Grožio ir odos sveikatos įkeitimas - kasdien priežiūra, kuri, priešingai populiarųjį įsitikinimu, neužima daug laiko. Pakanka kelių pagrindinių taisyklių odos priežiūros rutina į įprotį - ir po kurio laiko paprasti žingsniai valymo, drėkina, odos priežiūros, reikės labai nedidelį kiekį laiko.

Pirmas žingsnis: valomasis

Dienos valymas odos - kertinis akmuo: Estheticians sąmoningai patariama nepiktnaudžiauti makiažas ir nepamirškite pašalinti makiažo likučius prieš miegą - apie makiažo pašalinimas leis odai "kvėpuoti" grynas, o ne paslėptas po sluoksnių įkūrimo Tonas kremas: įkeitimo puikus makiažas   ir miltelių pavidalo odos greitai atstatytas miegant Sapnai: kaip suprasti savo sapnus , Dienos valymas odos reikalauja moters tik penkis ar dešimt minučių nemokamai dieną prieš miegą - tiesiog pašalinti makiažo naudojant specialius įrankius likučius pašalinti makiažas, tada nuplaukite švelniu valiklio tirpalu. Valikliai turi būti parenkamas pagal odos tipą - tai logiška, kad sausai, jautriai odai ir riebiai odai reikia visiškai skirtingų valiklių.

Antras žingsnis: eksfoliacija

Kartą ar du per savaitę, būtina giliai odos valymą - pilingas su šveitikliu ar švelniu cheminis šveitimas agentas, kuris leidžia pašalinti negyvų odos dalelių sluoksnį. Šveitimas ne tik pagreitina natūralų mechanizmą atnaujinimo odos ląsteles, leidžia jums išplėsti savo jaunystę ir grožį, bet taip pat daro kitas priemones odos priežiūrai yra daug veiksmingesnė, pašalinant "kliūtis" negyvų ląstelių, trukdo skverbtis veikliųjų sudedamųjų kosmetikos apatinių odos sluoksnius. Šveitiklis ir kitų exfoliants negali būti piktnaudžiaujama - pernelyg dažnai pilingas sausos, jautrios odos bus sudirginti ir nuolat naudoti per riebiai odai šveitimas sukels didesnį aktyvumą riebalinių liaukų, todėl oda tampa dar labiau riebi.

Trečias žingsnis: odos drėkinimas

Svarbiausias žingsnis odos priežiūrai - nuolatinis drėkinimas. Net riebi oda Riebi oda: Natūralus ir dirbtinis priežiūros   Kartas nuo karto reikia papildomos drėgmės, kurios teikia drėkinamosios medžiagos - tokiam oda reikalauja specialios kosmetikos gaminius vandens, o ne aliejaus pagrindu, be užsikimšimo poras. Sausai ir jautriai odai Jautri oda: priežastys ir priežiūros   pastovus drėkinimas - svarbiausia etapas: tai odos greitai praranda drėgmę, ir tik drėkinamasis kremas arba losjonas gali tekti kompensuoti drėgmės odos sveikatai praradimo. Jei giliai valymas su šveitimas arba kitomis priemonėmis eksfoliacija oda reikia tik vieną arba ne daugiau kaip du kartus per savaitę, tada jums reikia naudoti drėkinamąjį makiažas kasdien - pavyzdžiui, po plovimo.

Ketvirtas žingsnis: Odos priežiūros aplink akis

Švelni, plona oda aplink akis turi papildomų atsargumo - nes pagal odą aplink akis oda yra ne riebalų, jis buvo čia, kad pirmieji senėjimo požymiai ant odos, smulkių raukšlių ir linijų. Kai odai aplink akis kremai yra specialių ingredientų, kurie stiprina jautrią odą ir apsaugo ankstyvas raukšles - pavyzdžiui, retinoidais.

Žingsnis Penki: nuo saulės kosmetika

Nors dermatologai ir Kosmetologai vieningai pakartokite apsaugos nuo saulės kosmetikos naudą, daugelis moterų vis dar nepaiso odos apsaugą nuo UV spindulių ir naudokite tik saulės, kai vyksta į paplūdimį. Iš tiesų, siekiant apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, skatina odos ląstelių pažeidimą laisvųjų radikalų ir provokuoja ankstesnę odos senėjimą, naudoti apsaugos nuo saulės kosmetika turi nuolat - net debesuotą dieną. Ypatingas dėmesys turėtų būti vėl skiriamas aplink akis, kuriose rodomi pirmieji senėjimo požymiai odos. Norėdami sutaupyti laiko ir pinigų už specialius, apsaugančius nuo saulės kosmetikos pirkimo, galite įsigyti universaliųjų veiksmų produktus - pavyzdžiui, drėkinamasis kremas, kuris yra sudarytas iš aktyviųjų ingredientų, kurie apsaugo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių odą.

  Paprastai, sausa oda Sausa oda: priežiūra ir gydymas   Tai nekelia grėsmės sveikatai, bet sukelia diskomfortą ir surasti nepatrauklus. Niekas nemėgsta, kai sklandžiai ir elastinga oda posūkiais į sausą, šiurkščią, padengtas pradžioje raukšlių tinklą.

Apskritai, sausa oda yra ne grėsmė sveikatai, bet sukelia diskomfortą ir surasti nepatrauklus. Niekas nemėgsta, kai sklandžiai ir elastinga oda posūkiais į sausą, šiurkščią, padengtas pradžioje raukšlių tinklą.

Ekstremalus odos sausumas yra ichtiozės - rimtas paveldimas liga, kuriai būdingas sutrikimų keratinizacijos. Ichthyosis gali sudarkyti išvaizdą, todėl psichologinių sutrikimų. Laimei, daugeliu atvejų, sausa oda sukelia išorinių veiksnių, kurie gali būti visiškai ar iš dalies keisti. Šie išoriniai veiksniai apima poveikio aukštoje arba žemoje temperatūroje, karštas ar šaltas oras su mažu drėgmės ir labai dažnai vandens procedūras.

Lėtinis arba sunkios sausos odos problemų gali reikalauti dermatologas vertinimą. Bet kol mes kreiptis į specialistą, jūs galite laisvai pabandyti ištaisyti padėtį, naudojant odos priežiūros priemones (drėkinamosios kremai, serumai ir kaukės), sumažinti vandens valymo skaičių ir pakeisti muilą reiškia švelniai valanti.

Sausos odos simptomai

Sausos odos dažnai yra laikinas, ir įvyksta tik žiemą, tačiau jis gali būti išlaikytas per metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų. Sausumo labiausiai linkę į alkūnės ir kelio vingiuose, rankų ir kojų apatinių, bet problema gali plisti į kitas kūno vietas. Požymiai ir simptomai sausai odai priklauso nuo amžiaus, sveikatos būklės, gyvenamoji vieta, laiko praleidžiate į orą, ir iš tikrųjų priežastys jį sukelia.

Sausa oda paprastai būdinga šiomis savybėmis:

• spaudimo jausmas odos, ypač po praustis duše, vonioje ar plaukimo baseinas su chloruoto vandens;
• oda atrodo nesveika ir dehidratuotas;
• Oda, coarsened regėjimu ir ryšį;
• stiprus niežėjimas;
• lupimasis odos, nuo lengvo iki stipraus, odos lupimasis padengtas svarstyklės;
• pastebimas ant odos raukšles ir įtrūkimų;
• oda atrodo paraudusi ir uždegimas;
• Atrodo, ant odos giliai įtrūkimai, dažnai kraujavimas.

Kai jums reikia apsilankyti pas gydytoją

Daugeliu atvejų, sausa oda gerai reaguoti į gyvenimo pokyčius ir namų gynimo. Pasitarkite su gydytoju, jeigu:

• odos būklė negerėja, nepaisant visų pastangų;
• sausa oda lydi paraudimas ir uždegimas;
• sausumas ir niežulys trukdyti miego ir gyventi normalų gyvenimą;
• kasantis odą ar atviras žaizdas buvo įrašyti infekcija;
• sausumas ir pleiskanojimas daro didelius kūno plotus.

Priežastys sausai odai

Nors daugeliu atvejų, sausos odos yra sukeltos aplinkos pozicijų, kai kurios ligos gali taip pat žymiai įtakos funkciją ir odos būklę. Galimos priežastys sausai odai Priežastys sausai odai ir kaip su jais kovoti   apima:

• oro sąlygų. Kaip taisyklė, šaltuoju metų oda tampa sausa, nes temperatūros ir drėgmės lygis yra žymiai sumažintas. Šaltas oras taip pat prisideda prie daugelio odos ligų ir problemų paūmėjimo. Bet galbūt atvirkščiai - oda tampa sausa mažo drėgmės esant aukštai temperatūrai.
• centrinio šildymo ir oro kondicionavimo. Naudojant kambarių oro kondicionieriai, centrinis šildymas, malkomis kūrenamos krosnys, šildytuvai ir židiniai veda prie mažo drėgmės ir, kaip rezultatas, sausai odai.
• ir dažnai karšto vandens procedūros. Dažnai vandens procedūros, ypač jei norite imtis karštoje vonioje arba dušo kabina, sunaikinti lipidų barjerą odą. Tai sukelia dažniau ir maudytis dirbtinių rezervuarų, ypač su chloruoto vandens baseinuose.
• atšiaurių muilas ir higienos produktai. Daugelis populiarių markių muilo ir plaukų priežiūros ir odos sunaikinti lipidų barjerą ant paviršiaus, todėl oda negali išlaikyti drėgmę ir tampa sausa. Dezodorantai ir antibakterinis muilas paprastai didžiausias sukelti odos pažeidimai, taip pat daug šampūnai, džiovinti galvos.
• Saulės spinduliai. Kaip ir su visais terminio poveikio, saulės džiovina odą. Tačiau, žalingo ultravioletinių spindulių prasiskverbia daug giliau, negu viršutinio odos sluoksnio (epidermio), kad. Patys didelė žala saulės spindulių sukelia dermos, sunaikinti kolageno ir elastino skaidulas, kuri veda prie ankstesnės išvaizdos raukšles ir Žuvo odos (vadinamasis "saulės elastozė").
• atopinis dermatitas. Tai yra vienas iš dažniausiai tipų egzema. Pacientams, sergantiems atopiniu dermatitu padidėjo jautrumas ir sausai odai, ir daug imtis šių kosmetikos defektų požymių, o iš tikrųjų jie yra ligos simptomų. Daugeliu atvejų, sausas atopinis dermatitas Atopinis dermatitas - alergija paveldima   Jis taikomas prie veido, kaklo, alkūnės, kelio raukšlės, riešų ir kulkšnių.
• psoriazė. Ši odos sutrikimas būdingas progresuojančią coarsening odos, kaupimo nuo negyvų odos ląstelių, kurios sudaro storas svarstyklės paviršiaus.
• skydliaukės ligos Skydliaukė - yra atsakingas už hormonų , Hipotiroidizmas - mažinami skydliaukės funkciją, todėl riboto aktyvumo prakaito ir riebalinių liaukų, kuri veda prie šiurkščios ir sausos odos.

Sausa oda - nepalankios veiksniai

Per karšta arba šalta oro, mažai drėgmės, dažnas kontaktas su vandeniu ar valymo sprendimus sunaikinti šį apsauginį sluoksnį, o oda praranda savo natūralų gebėjimą išlaikyti drėgmę. Sumažinus vandens kiekį 10%, oda tampa sausa ir pradeda nulupkite, niežulys.

Su senėjimu, apsauginis mechanizmas odos silpnina ir oda tampa sausa. Kai kurie žmonės turi tendenciją Sausa oda yra paveldima - tai savo kūno genetiškai.

Būdai, kaip apsaugoti odą

Nepaisant to, kad viršutinis sluoksnis odos suformuotas negyvų ląstelių, turime pasirūpinti juo ir suteikti tinkamą priežiūros. Originali funkcija stratum corneum - apie gilesnius odos sluoksnius apsauga, kur naujų ląstelių karta. Reguliarus vartojimas drėkinančių padeda išvengti skysčio praradimą ir atkurti vandens balansą iš viršutinio sluoksnio odos, kuri padidina jos efektyvumą elastingumą.

Aliejai, mucopolysaccharides ir riebalų rūgštys yra plačiai naudojamas kosmetikos gaminiuose, nes jie padeda išvengti odos sausumo. Šiam tikslui tinkamiausi veiksmingos kosmetikos ingredientų, tokių kaip liposomas, keramidais ir sfingolipidų.

Liposomos - mikroskopiniai karoliukai, kurias gali sudaryti vandens, vitaminų ar kitų maistinių medžiagų. Kadangi šių elementų struktūra yra panašus į ląstelių membranos struktūrą, jie yra lengvai absorbuojamas į odą. Liposomos gali prasiskverbti giliai į odą, kartu su ląstelių ir išleisti medžiagas, esančias.

Keramidai ir sfingolipidų - elementai, kurios turi odos ląsteles ir išvengti už įtaką, leidžianti išlaikyti drėgmę odoje. Lipidai išnyks su amžiumi, o vanduo barjeras yra susilpnėjusi. Tyrimai parodė, kad iš ceramidą naudojimas skatina odos keramidų plėtrą, o tai padidina lipidų kiekį ir sustiprina apsauginį barjerą.

Renkantis drėkintuvai išvaizdą ingredientai įtraukti - jie gali padėti išsaugoti grožį ir jaunystę odai.