Daugelis žmonių mano, kad hipertenzija neskirsto sekso ir plėtoti vyrų liga ne mažiau aukštos negu moterų tikimybę. Kas stebina tai, kad, atsižvelgiant į tyrimo, trys iš keturių moterų kenčia nuo hipertenzijos, ji žino, jų būklę, tačiau tik vienas iš keturių ėmėsi tam tikrų priemonių ir bando kontroliuoti aukštą kraujo spaudimą.

Na, aršiausia diskusijos apie hipertenzijos moterims paprastai visada ateis į dviejų temų diskusija: Koks yra skirtumas tarp menopauzės ir hipertenzija ir hipertenzija ir nėštumas santykiai? Šiame straipsnyje mes pasistengsime trumpai apsvarstyti tarp menopauzės ir hipertenzija santykius.

Galbūt padidėjus slėgiui menopauzės vėl turėtų mums priminti, kad gyvenimas nėra teisingas, ir be iš nemalonių fizinių pokyčių skaičių, turime taikstytis net su hipertenzija, kuris atrodo labiausiai netikėtu ir netinkamu laiku!

Kas sukelia hipertenzija plėtrą?

Kaip veikia su klimakterinio pakeitimo organizmo spaudimą?

Prieš menopauzės moterims šiek tiek sumažėjo diastolinis kraujo (kraujo), sistolinio ir (venų) slėgį, ir apskritai nukrenta žemiau slėgio lygis vyrų. Tačiau po menopauzės moterims sistolinis kraujospūdis didina.

Toks spaudimas viršįtampiai galima paaiškinti daugelio veiksnių, iš dalies susiję su galimu padidėjimu jautrumo druskos ir svorio padidėjimas, kuris savo ruožtu sukelia hormoninių pokyčių menopauzės skaičius. Liūdna, bet pakaitinė hormonų terapija (PHT), kuri kai kurioms moterims imtis dėl jų pačių arba gydytojas paskyrė, taip pat gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio. Šiuo atveju, ji taip pat turėtų atsižvelgti į tą faktą, kad moterys virš 50 metų vartojate pakaitinę hormonų terapija, sistolinis kraujospūdis didina šiek tiek (1-2 mmHg. Str.). Galimas hipertenzijos šių moterų yra 25% didesnis nei jų bendraamžiai, kurie nepradeda pakaitinė hormonų terapija.

Taip pat yra svarbu nepamiršti, kad hipertenzijos vystymąsi Hipertenzija - pavojingos pasekmės   menopauzės galima išvengti arba bent jau kontroliuojama. Net nedideli pokyčiai įpročius ir gyvenimo būdą gali atnešti didelę palengvėjimą.

Sunku įsivaizduoti, kaip veiksminga priemonė mažinant slėgį gali būti paprastas sumažinti druskos vartojimą, padidinus fizinį krūvį ir po sveiką mitybą (daugiau šviežių vaisių ir daržovių, o kita pusė alkoholio ir nikotino!)

Nepaisant to, svarbu nepamiršti, kad ne visi hipertenzijos atvejai gali būti taikoma tokio gydymo šviesa atskirai ir kartais gyvensenos pokyčiai nėra pakankamai. Be to, kartais tai yra tiesiog neįmanoma, todėl nereikia pamiršti vaistus. Iš įvairių narkotikų, skirtų hipertenzijos gydymui, ypač diuretikai veiksmingas, nes menopauzės yra labiau tikėtina, vandens sulaikymo organizme.

Be pakankamai didelis procentas moterų menopauzės susiduria su klinikinių apraiškų klimakterinio sindromo. Be tradicinių gydymo yra veiksminga priemonė jėga, pavyzdžiui, fizioterapija, masažas. Masažas menopauzė leidžia atsigavimo iš klinikinio vaizdo vegetatyvinių simptomų vyrauja atveju.

Dėl masažo procedūros veiksmingumas

Ankstyviausi simptomai Menopauzė yra autonominis apraiškos. Jie pasižymi moterų jaučia šilumą ar išvaizdos "karšto mirksi," keičiasi šaltkrėtis, prakaitavimas Pernelyg didelis prakaitavimas - prieinamos gydymo , Bendras silpnumas, mieguistumas, nervingumas ir nuotaika labilumas. Kai kuriais atvejais šie atsiliepimai yra toks ryškus, kad įtakos darbingumui moterų, ją sumažinti. Esant tokiai situacijai, moteris sunku toleruoti situacijos, todėl laiku paskyrimas gydymo bus atkurti bendrą sveikatą ir užkirsti kelią vėlesniems komplikacijų vystymąsi.

Per menopauzę atliekamos procedūros masažas leidžia sudėtingus terapinės priemonės sumažina menopauzės sindromo simptomų sunkumą. Su klinikinių simptomų nervų kamieno, nerimas, nervingumas dominuojantis, tearfulness paskirtas Atpalaiduojantis masažo technika. Yra ne tik emocinės būklės pacientui, taip pat pagerėjo kraujotaka, limfos apytaką, kuris teigiamai veikia audinių Srauto, pasireiškiantis kūno metabolizmo atkūrimas.

Kaip masažuoti

Moterys menopauzės gali būti rekomenduojamas ne tik viso kūno masažas, bet ir tašką, kai yra reikšmingo poveikio GPGB (biologiškai aktyvių taškų kūno). Terapinis efektas pasiekiamas ne kulminacijos, kai masažuoti tam tikrus dalykus:

• ant dešinės kojos ties pirštas bazę
• ant dešinės kojos virš viduriniojo piršto
• dešinėje su tuo ketvirtojo piršto bazės palmių

Masažas tašką tik šiek tiek pagal laikrodžio rodyklę (judesiai turėtų būti apvalus) penkias minutes. Šis taškinio masažo technika Akupresūra - Rytų praktika šiuolaikinio mokslo paslaugų   galima rengti kasdienius užsiėmimus arba pakaitomis juos kas antrą dieną, priklausomai nuo būklės ir charakteristikų jos menopauzės moteris. Prieš procedūras būtina konsultuotis su specialistu pradėsite gauti profesionalią informaciją apie pačios procedūros. Yra tam tikra grupė kontraindikacijas skirtingų rūšių masažo, kad turėtų būti atsižvelgiama. Tai padės išvengti neigiamų pasekmių ar komplikacijų vystymąsi. Visų pirma kontraindikacijų, susijusių su bendros sveikatos moterų ir gretutinių ligų buvimą iš įvairių organizmo sistemų būklę.

Masažas yra ant kūno stiprinimo ir atgaivinant poveikį. Ji turėtų būti derinami su fizinio krūvio įvairovė Mitai apie pratybas: netikiu   arba fizinė terapija. Fizinis aktyvumas yra sėkmingai gydyti klimakterinio sindromo raktas. Būsena neveiklumo ar mažo fizinio aktyvumo sėslaus gyvenimo būdo, kai kuriais atvejais, prisidėti prie to, kad moteris yra gerokai sunkiau ištverti sukėlė savo kūną fiziniams senėjimo pokyčius. Masažas turi būti derinamas su klasių grupėje sveikatai ar fizinės terapijos, kuri teigiamai veikia gijimo procesą menopauzės metu.

Marina Solovjovas

Menopauzė arba menopauzė - yra išvežimo reprodukcinio amžiaus moterims, kurios lydi radikalių hormoninių pokyčių moters organizme procesas. Paprastai, menopauzė prasideda po penkiasdešimties metų, ir yra būdingas daugelio požymių ir simptomų, "potvynių", padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį), sausumas, niežėjimas makštyje, ir apie menstruacijas nutraukus pažeidimą, taip pat nuotaikų kaita Nuotaikos svyravimai moterims - blogas simbolį ar liga? ,

Efektyviausia vaistai, kurie mažina nemalonius menopauzės simptomus apima natūralius produktus, nes, skirtingai nuo farmacijos narkotikų, jie neturi jokio šalutinio poveikio. Kai kurios iš jų yra:

• Sojų pupelės: soja padidinti estrogeno kiekis moterims. Įtraukiant sojos pupelių į savo dienos racioną, jūs patenkinti minimalų kasdienį poreikį estrogenų Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas ,
• Jonažolės: Jonažolės - natūralus antidepresantas, kuris padeda susidoroti su lengvos depresijos, kuri yra viena iš menopauzės simptomus.
• Ženšenis: Ženšenis padeda išlaikyti psichinę ir fizinę sveikatą, apsaugo nuo "karščio bangos", mažina stresą ir palengvina depresiją.
• Ashwagandha (Withania): Šis augalinis vaistas gerina sveikatą, nes ji padeda palaikyti normalų estrogeno kiekis.
• Nakvišų aliejus: Nakvišų aliejus mažina skausmą krūtinėje ir kitus menopauzės simptomus Menopauzės simptomai: įspėtas, tas pasiruošęs , Be to, jis yra puikus natūralus vaistas nuo šlapimo pūslės gydymui.
• Monashkin pipirų (sugniuždytas vasarą kiparisas): monashkin pipirai slopina prolaktino veiksmų menopauzės.
• Natūralus progesterono Progesteronas - norma ir patologija : Progesteronas šio tipo paprastai yra gaunamas iš sojų pupelių ir laukinių Yam. Gamtinis progesteronas turi tą pačią molekulinę formulę, kaip hormono, pagamintos iš organizmo.
• Multivitaminų maisto papildai moterims: šie papildai ne tik sumažina menopauzės simptomus, bet ir pašalinti priežastį. Ypač veiksminga jie kovoja su "banga", nuotaikų kaita ir naktinis prakaitavimas.
• Priedas MacaActive stimuliuoja endokrininių liaukų, kurios padeda išlaikyti normalius hormonų gamybą organizme. Ji taip pat padeda prailginti seksualinį gyvenimą su moterimi, suteikia jai energijos ir gyvybingumo.
• Iš viso Likutis Moterų Plus - tai dar vienas veiksmingas maisto papildas moterims menopauzės amžiaus. Tai padeda išlaikyti sveiką hormonų pusiausvyrą, prieš menopauzės, ir po to.