Kiaušinių dieta - visa reabilitacijos kiaušinių - pagrindiniai principai
23 liepa 2014
- Kiaušinių dieta - visa reabilitacijos kiaušinių
- Pagrindiniai principai
- Svorio netekimas
- Forumas
Pagrindiniai principai, gera mityba
Dėl subalansuotos mitybos pagrindas yra gauti tam tikrą skaičių kalorijų per įvairi mityba, kad yra pakankamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų principas. Galų gale, be baltymų yra statybinė medžiaga ląstelėms, todėl baltymų be dietų kenčia nuo odos, plaukų ir nagų - jie tampa nuobodu, plaukai ir nagai - trapi. Jei ne pakankamai angliavandenių, tada mes pradedame būti jaučiamas energijos trūkumas - yra mieguistumas ir bloga nuotaika. Tačiau riebalai dalyvauja medžiagų apykaitoje ir yra už riebaluose tirpių vitaminų (A, E, D) Tirpiklis - jų trūksta išvaizda taip pat kenčia.
Štai kodėl visi dietos reikia kritiškai, o ne sėdėti ant jų ilgai. Trumpas standus dieta gali pasinaudoti, ilgas - žalos.
Kaip kiaušinius mūsų kūno
Kiaušiniai yra labai naudinga, ir net dietinis produktas, su viena kiaušinyje yra apie 100 kalorijų. Neseniai kiaušinis yra visiškai reabilituotas, jei anksčiau buvo tikima, kad jie yra daug cholesterolio, todėl kiaušiniai kenkia organizmui, tada neseniai atlikti tyrimai paneigia tai ir įrodyti, kad cholesterolio esančius kiaušinius, neprisideda prie aterosklerozės.
Bet yra dar vienas pavojus, nes kiaušiniai - baltymai ir ilgalaikio poveikio gryno baltymų dietos yra kupinas sunkių komplikacijų, nes jei be angliavandenių, organizmas "gamina" energiją iš baltymų, bet jis gauna daug daugiau toksinių skilimo produktus.
Kiaušiniai yra vitamino K ir niacino
Nikotino rūgštis: kas yra jo nauda žmogui?
 Tai įjungti smegenis, gerina atmintį ir dėmesį. Juose taip pat yra geležies, kalcio, fosforo, jodo, ir vitaminų A, D, E ir B grupės
Kiaušinio dieta leidžia mažu kiekiu angliavandenių vaisių ir daržovių formos naudojimu, todėl jis nėra pavojingas. Bet aplink reikia žinoti, kada sustoti. Kiaušinių dieta gali būti naudojamas trimis būdais: trumpuoju laikotarpiu, ir ilgesnis iškrovimo dienų formą.
Trumpas versija kiaušinio dietos
Šis variantas kiaušinio dieta yra skirta tris dienas. Maisto vartojimas yra padalintas į tris dalis: vieną dieną galima valgyti tris kiaušinius (Nėra druska) ir greipfruto. Galite gerti tik vandenį ir žaliąją arbatą (šiek tiek daugiau). Tarp valgymų turi užtrukti ne ilgiau nei keturias valandas, paskutinio valgio turi būti ne vėliau kaip per keturias valandas prieš miegą
Sapnai: kaip suprasti savo sapnus
 ,
Per tris dienas nuo tokios dietos, galite prarasti iki 2 kg. Bet atsiminkite, kad jūs nukrito daugiausia skysčių perteklių
Kaip atsiimti skysčio perteklių iš organizmo - visokiais būdais
 Tai kauptis jūsų audiniuose, todėl po tokios dietos būtina laikytis subalansuotos mitybos principų ir prarasti svorio lėtai numesti svorio visam laikui.
Ilgas versija kiaušinio dietos
Šis įkūnijimas yra skirtas vienos arba dviejų savaičių, tai ne taip labai. Valgymas yra taip pat, kaip ir trumpalaikio dietos, trimis etapais su 4 valandų pertraukos, ir ne mažiau kaip keturias valandas prieš miegą.
Per dieną galite valgyti 4 kiaušinių, daržovių salotos (kopūstai yra geriau, tai mažai kalorijų, bet tai yra visiškai "valys" gut), 100-150 g virtos žuvies ar mėsos, greipfrutų (pagrindinis apkrovos - pusryčiams). Pavyzdžiui, pusryčiams galima valgyti 2 kiaušiniai ir greipfrutų pietų - kiaušinių, greipfrutų ir daržovių salotomis be padažu vakarienei - kiaušinį ar 100 g liesos žuvies (mėsa) ir daržovių.
Jokiu būdu negali būti nieko druskos vietoj rekomenduojame Przyprawianie šaknis maistą su citrinos sultimis ar džiovintų žolelių.
Dėl šios dietos dvi savaites, galite prarasti iki 5 kg, kai kurie iš jų jau bus riebalai.
Nevalgius dienų
Efektyviausias naudojimas kiaušinių dieta, jie atliekami kartą per savaitę ar dvi. Dieną valgyti 3 kiaušiniai be druskos ir jokių šerdelėmis, greipfrutų, gerti daug vandens ir žaliosios arbatos.
Po dienos iškrovimo, jūs galite prarasti svorio 0, 5 kg - Tai, žinoma, skystis, kuris yra neblogai. Perteklinis skystis neigiamai veikia medžiagų apykaitą, tai yra atstatomas po pagreitinti medžiagų apykaitą, pajusite energijos ir geros nuotaikos antplūdį.
Kas netelpa kiaušinių dieta
Visų pirma alergijos. Be to, žmonės kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei inkstų ligomis pažeidžiant savo pareigas. Atsargumo priemonės turėtų kreiptis į kiaušinių dietos žmonėms, kenčiantiems nuo žarnyno disbiozės
Žarnų disbiozė - kaip pavojinga tai?
 - Baltymai yra nevisavertis žarnyne su išlaisvinimo dideliais kiekiais dujų, be to, jų irimo ir gali sutrikdyti natūralią žarnyno mikroflorą.
Kiaušinių dieta - visa reabilitacijos kiaušinių - Forumas
23 liepa 2014
- Kiaušinių dieta - visa reabilitacijos kiaušinių
- Pagrindiniai principai
- Svorio netekimas
- Forumas
Skundai
Žiūrėti visą diskusiją
Pasakyk man, kodėl visi šie yra patyčios? Būtų lengva: sustabdyti zatarivatsya šaldytuvas užkandžiai ir išdidžiai juosmens. Ne, pirmiausia mes pravalgyti dešra, tada nuodyti sau kiaušinius per savaitę vėl pradėti pravalgyti dešra. Mano patarimas jums, peržiūrėti savo mitybą, o ne užsiimti šiuo nesąmonė. Bet kuriam produktui, turėtų valgyti su malonumu, bet ne stumti jį žemyn gerklę jėga (aš kalbu apie kiaušinių).
Turiu kasdien valgė virtų kiaušinių su daržovėmis, tik persivalgyti jiems bijoti. Ir jei monotoniškas dietos pradžia polineuritą gali valgyti. Bet apskritai, nemanau, remti visas smurto prieš kūno rūšių, maisto apribojimai yra ten pat. Kas malonu atimti sau žemiškų malonumų už mažiausią dydį suknelę. Viskas turi būti neviršyti pagrįstų ribų.
Taip, aš sėdėjau ant jo, kad skiriasi kenksmingos naudinga. Nieko ypatingo. Tarsi tos pačios skanus obuolių. Taip, dar blogiau, sakau jums. Ir tai net maitinant, alkis nebus ištiesti kojas. Nors aš tik pasiekė penkias dienas, tačiau du kilogramus svorio, kaip krūmo. Normalus išėjo, aš valgyti kiaušinius su tuo pačiu malonumu. Aš žinojau, ką aš buvau ketinate, todėl dirbti psichologiškai.
Taip yra ne tik psichologinė nuveikti, čia tai yra geriau ne dirbti. Tai tikra mažai angliavandenių dietos, o tai reiškia, silpnumas, svaigulys programinę įrangą. Aš stengiuosi to išvengti, tuo labiau trukmė svyruoja nuo 5 iki 45 dienų. Čia galite mesti tiksliai pačiūžos. Nors man patinka jus Ksenija, kiaušinienės ir omelets meilę, bet 2 kg pavojaus sveikatai nebus.
Alain, aš suprantu jūsų susirūpinimą, žinoma, beprotiškai ilgą laiką apriboti savo mitybą. Bet aš noriu rekomenduoti jums dietos Habibie ar kiaušinis jis vadinamas, organizmas gauna baltymų, reikalingą raumenų mitybą. Tokiu atveju, žmonės visada bus pilnas energijos, todėl jūs galite saugiai eiti į darbą, net jeigu ji yra būtina fiziškai padermės.
Girdėjau šio tiekimo būdą. Beje kalbant, buvo išrastas kiaušinių dieta Osama hamdy, kiek aš žinau, tai yra dietologu. Elektros energijos tiekimas sistema yra pagrįsta cheminių reakcijų. Aš asmeniškai esu iš mokslinio požiūrio šiuo klausimu, o ne vadinamasis metodas MNZH (mažiau reikia valgyti). Nuo sveikata ir svarbus dalykas, apie tai būtina rūpintis. Šiam tikslui yra profesionalūs Dietologai.
Šviesa, ką aš ne įkvėpti pasitikėjimą savo vadinamąją dietologu pavadinimas, atrodo, kad jis susijęs su Al-Qaida organizacijos, bet jie nieko gero žmonijai izobreli.Luchshe tada jis yra čia pristatytas būdas numesti svorio, nei atskleisti savo kūną gresia ir paleisti į save metodus parašyta kažkas nežinoma. Aš patars visiems klausytis mano nuomone.
Aš galvoju, kad būtų sėdėti ant kiaušinių dieta 10 dienų. Kas, tai ne per mėnesį? Ypač sveikatai, tai neturi žeminti mane, ir aš girdėjau kūną, kad būtų būtina pertvarkyti ir pritaikyti būtent šiuo metu. Tada, jei rezultatai yra geri, tada vėl, gal net ilgiau. Apie tai, kaip viskas buvo pasiekti savo tikslą, nebent, žinoma, yra rašyti. Taigi nuėjau patikrinti šaldytuvą.
Sonia, manau, 10 dienų eiti į kai kurių kiaušinių - yra rizikingas, nes jūs galite uždirbti kiaušinio baltymo, o kažkas, kad yra rimtesnė alergiją. Nėra svorio netekimas yra ne verta, juolab kad straipsnis yra parašytas, svoris vis grįžta. Bet reguliariai todėl neįmanoma maisto. Rūpinkitės sveikata ir numesti svorio - valgyti geriau, ir suteikti sau subalansuotą mankšta.
Man geriausias variantas buvo kiaušinis dieta 14 dienų. Per mėnesį - už savaitę daug - mažai. Ir taip gerai. Atstatyti kad pelnė įvartį Naujųjų metų, Velykų ir mūsų dienomis poilsio. Buvo suteiktas man, žinoma, tai nėra itin lengva, bet 2, 5 kilogramų kaina. Juolab, kad, iš esmės, Aš alkanas per dieną ne sėdi. Tiesiog visada norėjau ką nors kita, ypač saldus.
Aš neseniai skaityti atsiliepimus kiaušinių citrusinių mitybą. Aš nusprendžiau ieškoti informacijos po vienas darbuotojas išėjo iš atostogų iki minus 6, 5 kg. Ir šis dvi savaites. Manau, kad tai yra kažkas, tamsesnis. Ar toks rezultatas įmanoma? Net jei sportuoti, tada Tiekiamos raumenys ir svoris gali net eiti į pliusas. Ir tai nepaisant to, kad originalus svoris buvo 61, 5. ne tiek daug.
Aš neseniai nusprendė, kad kiaušinių dieta per mėnesį - tai yra gera idėja. Sėdžiu už 19 dienų. Yra nebūtų pageidautinas ne visi, bet daryti nieko būtų pageidautina. Kai kurie iš apatijos natūra. Naktį aš svajoju pyragus ir pyragaičius. Losing svoris gana didelis. Per pirmuosius keturis šių dienų aš praradau beveik 2 kg. Už likusį laiką, vis dar yra 1 ir 2. Šis laikas dosizhu už eksperimento grynumo, bet ne daugiau. Pradiniai parametrai: 170 cm, 59 kg.
Sonya, nesijaudinkite, tai natūralu, kad su tokiu svoriu kg eiti daug lėčiau nei spurgos. Aš nesuprantu, kodėl jums sublogti su tokiais idealiais parametrais. Mano nuomone tu ir taip plona, nekankink save. Iš liesas mergaitės to, kad jie padaryti šiek tiek problema, jie bando ieškoti net plonesni. Ir taip arti anareksiya. Pažiūrėkite, kaip ne persistengti ji su numesti svorio.
Rita, ir pasakyti, dabar mergina išprotėjo. Ponachityvayutsya visi žurnalai, kur modeliai kaulai mūšis, tada metų, kuriems dėl išsekimo. Mano draugė yra tas pats. Ką ji nesitrina, tai nebėra mados, nenoriu girdėti, jau oda ir kaulai. Mama atsiprašau už ja, neramu apie šį kvailas. Prašiau, kad aš susilaikyti jai sėdėti ant dietos.
Dieta kiaušinių citrusinių - tai vadinama "Dieta Maggie". Taip, aš sutikau žmonių, kurie prarado svorį ant jo. Bet iš tikrųjų, tai valgymo būdas - baltymų persvara dietos. Analogas - Kremlius, japonai. Svarbu prisiminti, kad kiaušiniai - padoraus pakankamai alergiją maisto, ir citrusiniai vaisiai - taip pat. Ir jiems reikia valgyti daug. Taigi aš nerekomenduočiau rizikuoja sveikata.
Aš myliu kiaušinius. Bet jei ir kada, todėl pabandykite numesti svorio, o ne vištų kiaušinių, ir putpelių. Iš jų ir naudoti daugiau - nesirkite salmonelėmis, ir nuostabus dydžio, tik ne persivalgyti. Daugiau ateis tokia kaina, tai kas. Bet kiaušiniai kaip toks pasibjaurėjimas neuždirbo. Arba būtina iš viščiukų? Nėra konkrečiai parašyta, todėl jis yra įmanoma, bet.
Ar Zoe, kitas karvelis kirto, ypač jei kiaušinis dietos 4 dienas. Ką jie taip pat skiriasi savo dydžiu, taip pat. Iš tiesų, viskas yra skirta įprastų kiaušinių, nes produkto visur. Kodėl išradinėti dviračio? Bet asmeniškai aš netikiu tai, kad tiek daug kiaušinių, ir taip prarasti svorio. Įdomu, kaip po tiek daug gali būti abejingi pažvelgti į pagrindinio dietinis produktas?
Merginos, gal jūs nesutinkate su manimi, bet man atrodo, kad dieta - tai didelė žala organizmui. Nesvarbu, tai kiaušinis arba kraujo grupė. Valgykite viską, ko reikia, bet dažnai ir mažomis porcijomis, tada nauda bus žymiai didesnė, o svoris palaipsniui išnyksta. Aš taip prarado 9 kg 2 iki 5 mėnesių. Ir ne stresas organizmui. Pagalvokite prieš jums nuspręsti dėl dietos.
Aš neseniai turėjo kiaušinių dietos 5 dienas. Tiesa netyčia pasuko. Tiesiog todėl, kad aš buvau kelyje. Ir toga Aš turėjau ne idėja, kad tai gali sukelti svorio. Kažkaip turiu per daug prarasti ne itin pavyko per tą laiką, nors pakartotinai skaitant meniu Manau, valgė dar mažiau nei kas leidžiama. Matyt, tai ne mano. Nors tai gali ilgiau, nes man teko valgyti?
Štai kodėl tiems, kurie nori numesti svorio, mesti iš vieno kraštutinumo į kitą. Ir beveik visada pageidaujama vienu produktu. Tai gali būti jogurtas, ir obuolius. Na, čia - kiaušinių dieta yra greitas. Nepavyko užbaigti ir subalansuotas pašaras, plius fizinio aktyvumo minimumas, ir jūs galite išlaikyti savo svorį normalu. Aš tiesiog negaliu įsivaizduoti, kaip jūs galite turėti keletą kiaušinių visą dieną? Šlykštu nors.
Ir man buvo visiškai įrengtas meniu. Kodėl bjaurus? Taip pat nesakau čia, valgyti 15 žalių kiaušinių per dieną, ir pradėsite prarasti svorio. Čia ir vištienos, ir jūs galite virėjas Omletas. Labiausiai tikėtina, kad tai ne tavo. Mėgstu sunku geriamojo jogurto per 3 dienas numesti 2 kilogramus nelaimingų atsitikimų. Todėl aš pasirinksiu šį numesti svorio metodu. Čia tiesioginis proporcingumas: kiek posėdis ir aš sumažėjo.
Merginos, o kas iš jūsų jau gali pasigirti iš šios dietos rezultatai? Vienas kvailas pabandyti nežinant sėdi ant kai kurių baltymų pasekmes. Aš tikrai niekada patys neriboja maisto, bet manau, kad pradėti kažkur. Ar manote, kad verta bandyti? Kažkur perskaičiau, kad baltymai yra naudingi, tiesa, tai buvo vištiena, bet aš manau, kad tai tas pats.
Lelija, aš bandžiau. Nors aš negaliu pasakyti, kad mityba yra tikrai veiksmingi. Tie 2 kg, man pavyko numesti per savaitę, su tuo pačiu Lengva grįžo kaip tik aš persikėlė į normalios mitybos. Taigi, mano nuomonė - -Ne verta kankinti save ir rapsų, tai geriau pabandyti kokį kitą variantą. Be to, internetas yra dabar galima rasti bet mitybą.
Annie, gal kažkas negerai daro. Aš dabar norėčiau šios dietos. I used to sveria 64 kg, o dabar aš sverti 56 kg Kūno. Svoris neturi grįžti. Tiesa kartu su dieta, aš vis dar padaryti ryte paleisti ir sukrėtė paspauskite, kad ant pilvo oda buvo minkšta. Iš esmės teisingas požiūris, gana veiksminga dieta. Aš rekomenduoju pabandyti ir padaryti savo išvadas.
Aš myliu kiaušinius, bet net aš turiu abejonių. Kaip trynio gali prisidėti prie svorio. Jis tikrai turtingas, bet vis tiek labai kaloringų. Nors, jei jūs manote apie kitos pusės, tris dienas yra ne per daug, galite toleruoti. Man buvo smalsu ir aš pabandyti eksperimento dėlei, tada rezultatas bus atsisakyti. Aš ne naudoti svorius ir diržą, man pagrindinis juosmens.
Vienas vardas jau susuktų skrandį. Aš tikrai neišdrįs į jį. Žinau merginą, kad ji sėdi ant visų dietų, kad tiesiog neturi rasti internete. Ir tada gastroenterologija slypi. Be to, manau, kad kiaušiniai turi būti idealiai švieži, ir jūs galite pakenkti sau ir tai nėra dieta nereikės. Aš norėčiau subalansuotą mitybą ir kur kiaušiniai yra taip pat dalyvauja.
Na, aš, pavyzdžiui, taip pat bandė panašų dietos. Nieko, kaip matote, buvo gyvas ir gerai. Žinoma, šis variantas yra ne dėl širdies svorio silpnumą, tai sunku išlaikyti 5 dienas nuo kai kurių baltymų, tačiau rezultatas yra puikus, verta palaukti. Paskutinį kartą aš prarado beveik 8 kg per savaitę. Manau, kad su mano svoris yra tik baudą. Tikimės, kad bus išlaikyti jį tame pačiame lygyje.
Ar kas nors čia yra bandę sūrio variantas kiaušinių dieta? Kai aš perskaičiau internete, kad jei naudojimas sujungti varškę su baltymais, galimybę nusimesti papildomo svorio bus daug didesnė, ir šis procesas bus greitesnis. Tačiau nenurodoma, ar kažkas įtraukti į varškės, todėl buvo ne taip nuobodus. Bet manau, kad pabandyti.
Aš vieną kartą sėdėjo ant kiaušinių dieta avižų, vos atlaikė 3 dienas. Mano nuomone, tai yra gana sunku dietos žmonėms su prasta sveikata, aš nepatarčiau. Apskritai, prieš sėdi ant bet dietos, tai būtina visiškai nagrinėjimo. Priešingu atveju, jūs galite tai padaryti, tada, kad nebus prarasti svorio. Nemanau, kad nėra rizikos. Tai geriau apriboti save į riebalus ir kepti.
Rita, kaip jūs išgyventi? Tai tam tikros rūšies, kiaušinių avižiniai dieta iškrypimas. Produktai visiškai nesuderinamos skonio. Aš negalėjau valgyti noriai. Atskirai dar viskas gerai, kelias dienas galiu toleruoti, bet tik išieškojimo tikslais, su svorio nesusiję. Ir jūs, matyt, sąmoningai bandė taip postroynet. Paaiškėjo nors?
Kaip jums pradėti eiti forumuose, tai kodėl gi ne tiesiog pamatyti. Tik merginos nekankink save atrodyti modelį. Aš galvojau, kad dieta yra aprašyta čia - ne idealus. Priešingai, jis yra kenksmingas sėdėti ant kai kurių kiaušiniai. Įdomu tai, kad ir kur Jūs galite skaityti atsiliepimus apie gydytojus apie kiaušinių dietos? Ką jie galvoja apie tai? Manau, kad jie nepritaria bet prieštarautų bendram omenyje, dietos.
Man nepatinka kiaušinius, turiu jiems alergiškas. Todėl dėl kiaušinių baltymus dieta negresia mane. Nors čia aš skaityti atsiliepimus ir aš pastebiu, kad dauguma žmonių turi neigiamą požiūrį į šią numesti svorio metodu. Ir iš tiesų, kodėl išprievartauti savo kūną? Po kelių dienų gali padaryti pasninko dienų, o rezultatas bus tas pats, o kartais mažiau žalos. Tai yra mano nuomonė.
Pauline, noriu jums padėti. Aš negaliu įsivaizduoti, kaip jūs galite atimti savo kūną visų makro ir mikro elementų ir apriboti kai kiaušinius. Prisipažinsiu, kad svorio rezultatas gali būti, kad tiesiog galvoja kas dėl kainos turi būti sumokėta už tokį svorio. Kaip sakė Faina Ranevskaya numesti svorio, reikia valgyti bent pusė kibirą.
Aš visada ieško metodą prarasti antsvoris. Tai mano lėtinis. Laimei, šiandien internetas yra viskas, ir jūs galite išmokti, ar ši priemonė padėjo kažkas. Taigi su šios dietos. Aš vėl skaityti atsiliepimus apie kiaušinių dietos svorio netekimas, bet nesuprato, ką rezultatas gali būti tikimasi. Bet man patiko meniu, todėl pabandykite šiek tiek vėliau, o gal padėti.
Cyrus, kiaušinių dieta svorio atnešė man gerų rezultatų. Atsisėdau ant jo apie 5 dienas, nes manau, kad ilgesnės trukmės pasirinkti tuo labiau ji imsis pieno riebalų ir ne vandenį iš organizmo. Taigi aš sumažėjo 4 kilogramų. Trijų dienų Tiekimo grafikas gali būti derinami su darbo dieną. Kavinėje, aš valgiau kepta vištiena (kojos ir filė), o vakare šiek tiek salotų ir kiaušinienė.
Iš tiesų, kiaušinio dieta meniu yra skirtas asmeniui su geležies sveikatai. Ar žinote, kas baltymų kiekis - tai pirmiausia smūgis į inkstus? Todėl, jei kas nors ne protestavo, bet vis tiek prieš eksperimentą paleisti į gydytoją. Kadangi gera figūra - tai tikrai gražus, bet žiūri kokia kaina. Kaip banaliai tai skamba, bet jokios žalos plonas juosmens nėra atsipirks.
Žinau, kad yra kiaušinio dieta 28 dienų. Tai tiesiog siaubo kai ji pradės šluoti. Aš valgyti juos ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Be to, jei Perėjoje, pradeda pabrinksta pilvas, o tai nėra labai gražus, ypač jei esate darbe, tik gaila, kolegos. Net bando ne įmonė. Aš dabar tik įdomus, tikrai niekas bandė vieną neigiamą požiūrį į žmones.
Aš primygtinai sunki dieta. Aš tiesiog negaliu sėdėti ant kiaušinių daugiau nei vieną dieną, jie yra per sunku virškinti ir greitai nuobodu. Nors būtina ieškoti, valgyti kažkur kitur kitus receptus kiaušinių dieta lengviau. Apskritai, šis produktas yra tikrai labai naudinga, yra daug baltymų, bet naudoti kasdien, ir net kelis kartus per dieną, nėra būtinas. Numesti svorio gali augti plonas, bet tada pažvelgti į juos galite ne.
Marija, aš taip manau per daug. Kiaušinių - labai sunki produktas, ji negali būti dažnai valgyti. Nenorėčiau sėdėti ant kiaušinių tapo svorio dietos. In - pirmasis, bent tokios dietos negalės tapti plonas, nes jis yra labai kaloringu maistu. Ir - antra, tada jums gali patirti įvairių nemalonių pasekmių problemų su skrandžio ar žarnyno forma.
Įdomu, kas sugalvojo šį bredyatinu? Taip, daugiau nei du kiaušiniai per dieną, ir valgyti kažką ... Enough negali būti užsiima nesąmonė, organizmas turi gauti pakankamą mitybą. Ir jūs jo nasiluete kai dietos. Už ką? Ir po poros savaičių po vadinamųjų "naujųjų anksčiau nežinoma" (dabar kiaušinis) dietos podnabrat dar yra kilogramų pirmiau pora įdarbino tuo, kad prieš dietą. Kiaušiniai, žinoma, norimas produktas, turtingas vitaminais, bet nereikia persivalgyti juos. Tai yra mano asmeninė nuomonė.
Ala, būti sąžiningais, bet ne get me wrong, nesąmonė rašote, bet čia viskas yra parašyta apie tokį atvejį. Aš čia, pavyzdžiui, gali saugiai valgyti virtas 3-5 gabalus, ir jei ji kepti kiaušiniai su dešra ar dešra, tada lengvai visus 7-8 gabalus ir blogai man po to tampa. Kitas dalykas yra tai, kad svoris šiuo atveju ne tik nesumažėjo, bet netgi priešingai bus įdarbintas. Nors aš ne bandė šias rekomendacijas čia ir tiksliai žinoti, ką aš negaliu, gali kas nors ir nuima svorį.
Oho, Olga, gerai, jūs ir aš atsiprašau, valgyti! Taip, aš esu už visą dieną, kad kiaušiniai nevalgo. Ir jei jie stumdytis dėl mitinės gražią figūrą, aš bijau, tada jie negalės naudotis savo likusį gyvenimą. Kiaušiniai yra labai daug kalorijų, aš net tarpeklis. Ir tada 7-8. Stebuklai! Ir mane nužudyti vietoje visus receptus kiaušinių dieta rūšių. Kas suteikia jiems pats, matyt, ne vienas daiktas nebuvo laikomasi.
Olga, wow! 7-8 kiaušiniai vienu metu? Arba aš nesupratau teisingai? Tai labai kenkia valgyti gerai. Jau nekalbant apie tai, kad prarasti svorio, kad nėra tiksliai dirbti. Aš jau daugiau nei du ne todėl, kad tuo metu, bet apskritai nevalgo per dieną kada. Nes ten yra tokia medicinos norma. Bet sąžiningai, aš negalės valgyti daugiau - tiesiog neturi būti pakilo. Jie siaubingai sunki.
Čia niekas negali suprasti, tai kaloringų maisto, kuris yra daugiau ir padeda didinti raumenų masę, todėl įtraukti į sportininkų, kurie verčiasi kultūrizmo dietos. Tai vasara, o ant lentynos pilnos daržovių, jei norite mesti šiek tiek svorio, reikia valgyti mažai kalorijų cukinijos ir baklažanai. Tikriausiai jis atėjo su tais, kurie parduoda savo produktus paukštynuose, žmonės perka daugiau jų prekių.
Nastya, todėl geriausias raumenų masės, o ne riebalų.
Žiūrėti visą diskusiją
Prisijunkite Timmy
|
