- Gydymas kulno spurs - Tik gydytojas
- Konservatorių metodai
Kulnakaulio - yra didžiausia kaulo koja, kuri perima dauguma štampus ir pagrindinį apkrovai. Kulno atšaka - apie Kulnakaulio plėtimąsi. Kai padų velenėlis ištempti, pradeda kalcio nuosėdų. Tai veda prie kaulų spurs formavimas - kulnas Spurs. Padų velenėlis - plati juosta fibrozinio audinio palei visą pado pėdos, iš į priekinių kulniukų kulnas. Heel "Spurs" gali sukelti stiprų skausmą pėdos nugaros, ypač kai žmogus stovi ar juda.
Priežastys
Kulno Ostrogi yra suformuotas anomaliai proliferacijai audinio kulno kaulų dėl to, kad kalcio druskų nuosėdas susidarymui plyšimo padų skydelio. Padų fascija yra ištemptas tais atvejais, kai asmuo plėtoja butas
Plokščiapėdiškumas - Pagalba fizioterapija
, Be to, kulno Spurs gali susidaryti žmonių su labai didelėmis arkomis (tuščiavidurio pėda "). Dažnai kenčia nuo kulno Spurs moterims, kurie dėvi nepatogių batų arba aukšti kulniukai. Heel "Spurs" gali būti dėl išankstinio traumos, tempimo pėsčiomis, arba riebalų trinkelėmis pėdos, kuri atsiranda žmonių, vyresniame amžiuje neišnyko.
Heel "Spurs" taip pat yra suformuota suaugusiems, kurie verčiasi bėgiojimas, arba tiems, kurių darbas yra susijęs su ilgą laiką likti ant kojų. Bet labiausiai linkę į tokių problemų diabetikams, bėgikai, šokėjai ir antsvorį turinčių žmonių atsiradimas
Simptomai
Simptomai: skausmas priekyje, ir midfoot iki kulno, kai vaikščioti ar ilgo buvimo ant kojų. Jei bandysite sulenkti kelius ir patraukite koją link kelio ir skausmo atsirasti nugaros. Pėda nutirpęs, ir ten yra silpnumo ir kojų jausmas.
Gydymas
Per pirmąjį etapą pasvyra spurs gydymo reikia trumpalaikio poilsio ir uždegimas kontrolę.
Norėdami pradėti pacientą turėtų vengti įtemptų veikla, skatinanti diskomfortą pėdos. Pavyzdžiui, jums reikia pateikti keletą dienų bėgiojimas ar mokymo, kurioje pacientas turi būti seniai. Paprasta atsipalaidavimas padeda sumažinti labiausiai stiprų skausmą ir sustabdyti uždegimą pėsčiomis.
Ledo padeda pašalinti ligos simptomus, kurie sukelia kulnas riteriai ir sumažinti skausmą pėsčiomis. Ši procedūra yra ypač veiksminga paūmėjimo simptomams metu.
Ir tempimo pratimai, kuriais siekiama atsipalaiduoti audinį aplink kulno kaulų. Atliktų ryte ir vakare pratimai, paprasčiausias padėti greitai pagerinti pacientų būklę.
- Priešuždegiminiai vaistai
Priešuždegiminiai vaistai padėti palengvinti skausmą ir mažina uždegimą. Paprastai pakankamai efektyvus įprasti nuskausminamieji yra parduodami vaistinėse be recepto.
Išimami vidpadžiai leidžia pacientams eiti apie savo įprastinę veiklą tuo pačiu metu nereikia jausti skausmą ir diskomfortą.
Naktiniai įtvarai yra skirta laikyti kulnas, kad ištempti miego metu
Sapnai: kaip suprasti savo sapnus
, Tai apsaugo koją nuo suspaudimo, todėl atsikėlus ryte ne taip skausminga.
Visi šie metodai yra veiksmingas kulno spurs gydymui. Tačiau turime būti iš anksto paruoštas tuo, kad ligos simptomas ne iš karto išnyksta. Apskritai, atkūrimo trunka apie tris mėnesius, ir 90% pacientų, pasiekti rezultatų iki vienerių metų.
Tais atvejais, kai skausmas nesumažėja, injekcijų kortizono, kurie sumažina padų išsitempia uždegimą. Tačiau, kortizonas obkalyvanie kulnas - tai ne per bendrą metodą skausmui malšinti, nes ši procedūra gali sukelti rimtų komplikacijų. Tai klausimai, pavyzdžiui, atrofija riebalų trinkelėmis nuo snukio ir padų juostinės plyšimo. Tokie komplikacijos yra tik pacientų mažuma, tačiau jie gali sukelti padidėjusį simptomus.
Mokslininkai toliau ieškoti posvyrio spurs gydymą. Gydymo metodas vadinamas "Ekstrakorporinė smūginė banga terapija" (ESWT) naudoja impulsų aukšto intensyvumo, kuris sukelia microtrauma audinį aplink kulno atšaka. Manoma, kad tokie microtrauma stimuliuoja regeneracinius procesus audiniuose. Ekstrakorporinė smūginė banga terapija rekomenduojama pacientams, kurie nesugebėjo išvardyti ankstesnių gydymų ir svarstantiems apie operacijos galimybę.
Kaip po sėkmingo gydymo, siekiant išvengti pakartotinio atsiradimo kulno spurs?
Norėdami išvengti simptomų kulno spurs grąžą, svarbu tik dėvėti patogią avalynę pėsčiomis. Daugelis sumažinti ant kojų naudojant išimami vidpadžiai spaudimą. Jei yra problemų, mechaninės deformacijos pėdos, galite naudoti ortopedinių prietaisų įvairovę. Taip pat būtina toliau daryti pratimus ir tempimas, kurie padeda išlaikyti pėdos lankstumą ir padeda atsikratyti skausmo.
Ką daryti, jei simptomai kulno spurs neišnyksta?
Be nedaugeliu atvejų (mažiau nei 5%) po visų pacientų būklę rekomendacijas nepagerėja. Prieš, kad tai gydymo būdas yra operacija, turėtų būti taikomos tradicinius gydymo metodus bent metus. Laikas - tai vienas iš pagrindinių veiksnių, Skausmui metu kulno spurs. Ji nėra pakankamai atidžiai gydymas prieš operaciją, gali sukelti komplikacijų po chirurginių procedūrų įvairovė. Jei tradicinis gydymas nepadeda, gydytojas gali skirti atlikti operaciją - vadinamasis supjaustyti padų velenėlis.