Kas gali būti laikomas vidurių užkietėjimas ir kaip dažnai tai įvyksta

Vidurių užkietėjimas - lėtas, pasunkėjęs ar sisteminis trūkumas Tuštinimasis. Vidurių užkietėjimas gali būti įvairių ligų raiška, iš aplinkos faktorių poveikio pasekmė, neteisingai maitinimu.

Išmatų dažnis žmonėms labai skiriasi ir priklauso nuo maisto, gyvenimo būdo įpročius pobūdžio. Daugeliu atvejų (apie 65%), nuo tuštinimosi (Izkārnīšanās) yra atliekamas vieną kartą per dieną, mažiausiai - dvi (23%), ir trijų (6%) kartus. Apie 5% žmonių tuštinimosi yra kartą per keletą dienų. Daugumai žmonių, lėtinis vėlavimas tuštinimosi daugiau nei 48 valandų, gali būti vertinamas kaip vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas dažnai pasitaiko, ypač tarp moterų ir vyresnio amžiaus žmonių.

Kodėl gali pasireikšti

Vidurių užkietėjimas gali būti sukeltas neteisingo ar nepakankamo mityba, sutrikusi variklis (variklio), žarnyno funkcija endokrininę ir nervų ligomis, keičiant formą, padėtį ir plotį gaubtinės spindžio, su sėdimas gyvenimo būdas ir pan.

Yra spynos, atsiradusius nepriklausomai (pirminis - dažnai jie yra slopinant tuštinimosi arba sutrikimų, nervų sistemos rezultatas), ir atsiranda dėl ligos (antrinis) fone.

Dažniausiai iš laiko - maistinei, kurie priklauso nuo kiekio ir sudėties maisto. Iš maisto toksinų urmu padaryti maisto, kuriame gausu ląstelienos, augalinių pluoštų, gali skatinti žarnyno. Žmonės jau seniai valgyti lengvai virškinamas perdirbtų maisto produktų, gali būti patvari užkietėjimas. Maisto, daugiausia susidedantis iš baltymų, miltiniai patiekalai, saldumynai yra gerai virškinamas virškinimo sulčių, nedideliu kiekiu išmatomis ir greitai praranda savo savybes dirginantį, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą. Labai dažnai užkietėjimas priežastis tampa monotoniškas maisto derinys su sėslaus gyvenimo būdo.

Neurogeniniu vidurių užkietėjimas taip pat bendro, jie atsiranda ne nuolatinį stresą, todėl sutrikęs žarnyno nervų reglamentą ir yra sumažėjimas arba peristaltiką (raumenų judesių) žarnos padidėjimas.

Hypodynamic užkietėjimas atsirasti pacientams, kurie dėl ilgalaikio lova poilsio, taip pat sėdimas gyvenimo būdas.

Kaip veikia užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas pasireiškia skirtingais būdais - priklausomai nuo priežasties jie buvo vadinamas. Kai kuriais atvejais, vidurių užkietėjimas - tik skundas, kiti - vidurių užkietėjimas lydi daug papildomų nepatogumų.

Dažnis tuštinimosi gali būti nuo 2-3 kartus per dieną, kad vieną kartą per savaitę arba mažiau. Kartais kėdė gali būti kiekvieną dieną, bet su sunkiu akto Tuštinimasis ir nepilnamečio suma išmatomis. Išmatos paprastai sausas, tankus konsistencija sausa tamsių gabalų ar granulių ("avių išmatos"). Kartais yra vadinamasis langelio viduriavimas Viduriavimas (viduriavimo) - pažįstamas nepatogumų Kai yra pagrindas užkietėjimas viduriavimas su gleivėmis.

Žmonės kenčia nuo vidurių užkietėjimo, dažnai skundžiasi skausmu ir pilvo pūtimas ir pilvo, kartais - colicky skausmą. Jei skausmas atsiranda viršutiniame kairiajame pilvo, jie dažnai lydi dusulys, širdies plakimas ir skausmas širdyje Skausmas širdies - visada pasikonsultuoti su gydytoju , Kai išmatos renkamos teisinga pusė dvitaškio, Jums gali pasireikšti skausmas, kad gali būti lengvai supainiotas su simptomai ūminio apendicito Apendicitas - kai mes turime veikti nedelsdami ,

Gydymas užkietėjimas

Prieš gydyti vidurių užkietėjimas, jums reikia tiksliai žinoti, ką jis vadinamas, nes ji atliko išsamų tyrimą (radiologinio ir endoskopinės - per specialų zondą su optiniu prietaisu tyrimus).

Kai maisto užkietėjimas geras rezultatas pasiekiamas per dieta: maisto gausu ląstelienos (daržovių, rupios duonos, ir tt) ir daug skysčių (1, 5-2 litrų per dieną). Jis rekomenduojamas kaip produktų, kurie skatina žarnyno - rauginto pieno, vaisių sulčių, slyvos, figos ir tt.

Kai hypokinetic užkietėjimas rekomenduojame, augalinis aliejus (pvz, alyvuogių aliejus), ir praryti pakankamo sumas.

Be to, labai svarbu yra žarnyne išleisti, tuo pačiu metu dienos įpročio, ji yra ypatingai svarbu vidurių užkietėjimo, kurį sukelia tuštinimosi slopinimas. Norėdami atkurti šį refleksą, rekomenduojama ryte ant tuščio skrandžio gerti vaisių sultis, purvo tik vanduo, kuris aktyvina žarnyno peristaltiką stiklą į. Pusvalandį po valgio asmuo turėtų sukelti tuštinimosi, naudojant tam tikrus metodus (pilvo masažas, ritmiškas sutraukimo Hemorojaus, tiesiosios žarnos administravimo glicerino žvakutes ir tt). Laikui bėgant, Reflex atstatytas.

Narkotikų terapija užkietėjimas turėtų būti atliekamas tik gydytojas ir labai atsargiai, nes ji yra labai sunku ir griežtai individualus režimas.

  Galina Romanenko

Priežastys

Beveik visi anksčiau ar vėliau susiduria su skausmais skrandyje. Kartais jis spėja apie jų kilmę, o kartais ir ne taip prasideda klaidingą gydymą. Skrandžio skausmas - simptomas, kuris yra būtina atkreipti dėmesį, nes priežasčių už jį daug, ir jie visi skliautais į vieną dalyką - kūnas prašo pagalbos.

• Blogi įpročiai

Rūkymas, alkoholio, kavos ir angliarūgštės prisotintų gėrimų - visi šie blogi įpročiai, iš kurios ji yra būtina atsikratyti ar sumažinti iki minimumo. Kai neturite šią sąvoką, tačiau paprastų kasdienių įpročių dažnai turi neigiamą poveikį virškinimo trakto sveikatai, kartais suteikiant jaučiamas skausmas skrandžio.

Burbulai anglies dioksidas, esantis gazuotų gėrimų, dirginti, kaip kofeinas. Neigiamai veikia ant jo ir Rūgštiniai dažikliai, kurie randami daugelyje gėrimų.

• Riebalų maistas, sotūs miltai

Maisto, kuris yra gausiai prieskoniais Padažai, pagardai, be to dideliais kiekiais skrandžio, labai apsunkina virškinimo procesą. Po valgio, sunkumo pojūtis, rėmuo. Paprastai visa tai vyksta per rasite švenčių, tačiau daugelis gali būti kasdieniame gyvenime taip Palepinkite save. Tokie eksperimentai turėtų būti sumažintas iki skrandžio, ir kai jie įvyktų, būtina imtis tam tikrų vaistų, kurie skatina geresnį virškinimą.

• Stresas, įtampa

Beveik visada virškinimo trakto reaguoja į stresines situacijas netinkamą elgesį. Gydytojai tai vadina antrą smegenis, kuris yra glaudžiai susijęs su mūsų emocijomis Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę , Daugelis studentų pasireiškia pilvo skausmas prieš egzaminus ne visada žino, kad tai yra tik atsakas į stresą.

Žinoma, ne taip lengva visiškai pašalinti stresą Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė   iš jo gyvenimo, siekiant išvengti skrandžio problemų. Bet kai jaučiamas diskomfortas šioje srityje prieš nervų įtampos fone, turime stengtis nuraminti ir trijų iki penkių minučių lėtai ir giliai kvėpuoti.

Spręsti šią problemą ir prevencijos

• Lėtas kramtomoji

Tam, kad siekiant sumažinti skrandžio negalavimų skaičių, būtinai kramtyti maistą lėtai, nes burnoje pradeda savo skilimo. Kai maisto yra praryjama didelių gabalų, sunku virškinimą, skrandžio patenka į orą, pradeda nepatogumų. Taip pat yra svarbu ne praleisti maitinimą, nes skrandžio rūgšties bus suėsti gleivinės, kuris yra taip pat neigiamas poveikis sveikatai.

• Atskirtis nuo kai kurių produktų dietos

Citrusiniai vaisiai yra pakankamai rūgšties, kad padidina natūralaus rūgštingumo skrandžio lygį ir dažnai veda į deginimo pojūtis. Prieskoniai, aštrūs prieskoniai, svogūnai, česnakai Česnakai sveikata: beveik panacėja , Riebalų maistas, šokoladas išprovokuoti diskomfortas skrandyje, todėl nereikia jomis piktnaudžiauti. Kai kuriems gresia pavojus, šiuo klausimu žmonės yra pienas ir duona, sukelti fermentaciją.

Šios dvi rekomendacijos yra turbūt svarbiausia, ir stebint juos gali žymiai sumažinti skrandžio problemų. Tačiau yra ir kitų patarimų, kurie gali padėti išlaikyti jūsų skrandis jaustis geriau.

Tarp jų:

• svorio sumažėjimas, kuris, kaip taisyklė, visada susijęs su mitybos;
• Miegoti su savo galva padidėjusi, kuris pašalina naktinių sutrikimų rėmens forma riziką;
• pieno produktų vartojimą, kurie skatina gerą virškinimą;
• paskutinio valgio dviejų iki trijų valandų prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus ,

Jei šias rekomendacijas porą savaičių, nepasiduokite pastebimą pagerėjimą, kreipkitės į gydytoją. Dėl apsilankymo pas specialistą nebūtina traukti, nes jei skausmas yra aštrus ir per dažnai, jei spazmai trukdo kasdieniniame gyvenime, nes mes galime kalbėti apie ūminį gastritą ar daugiau sunkių ligų. Skausmas pilvo, kuris atsiranda du ar tris kartus per savaitę - už nedelsiant konsultacijų nuorodas.