S formos skoliozė - sudėtingas forma šoninio stuburo iškrypimas. Tokiu būdu išlinkimas turi du kraštus, nukreiptų skirtingomis kryptimis. Atitinka šį skoliozė tipas yra paprastai mokyklinio amžiaus, dažniau mergaitės ir ilgo buvimo teisingoje padėtyje rezultatas (pavyzdžiui, jei mokykla stalas neatitinka augimą).

Kaip yra S formos skoliozė

Skoliozė - iš į dešinę arba į kairę stuburo iškrypimas. Iš stuburo kreivės formos atskirti paprastą arba C-formos skoliozę (vienas lanką kreivio), S-formos (su dviem lankų, nukreiptų į priešingas puses) ir Z-formos (su trimis lankų kreivio viršutinė ir apatinė iš kurių yra nukreiptas į vieną pusę ir yra tarp jų - priešinga kryptimi). S formos skoliozė dažniausiai fiksuoja krūtinės stuburo su Apex 8-10 slankstelio ir juosmens stuburo viršuje 1-3.

S formos skoliozė atsiranda dėl netinkamo pakrovimo ant stuburo ir dažnai rasti tarp pradinių klasių vaikus, kurie sėdi prie stalų, nėra susiję su jų augimą, ilgą laiką. Iki kreivumo lankai kampu laipsnis S formos skoliozė padalinta į 4 laipsnių. Ypatumas šio skoliozė tipo yra jo polinkis greitai progresuoja.

Ženklai S formos skoliozė

Požymiai S formos skoliozei priklausys nuo kreivio stuburo laipsnį. Taigi, S-formos skoliozė iš 1 laipsnis Skoliozė 1 laipsnis - gali būti visiškai pašalinti   (kreivio spindulys ne daugiau nei 5-10˚) gali beveik niekada atsirasti. Bet jei atidžiau pažvelgti į vaiką, tada jūs pastebėsite, kad ji šiek tiek pasilenkė, jo galva žemyn, pečių šiek tiek sumažina vieno peties Juosta buvo šiek tiek didesnis nei kitų (beveik nepastebimai), atrodo kaip silpną asimetrišką juosmens.

S formos skoliozė iš 2 laipsniais (lenkimo 11-30˚) būdinga ryškus asimetrijos kūno. Bet jo pagrindinis skirtumas nuo 1 laipsnis yra pradėti sukimo (SŪRS) suinteresuotosios slankstelius aplink vertikalią ašį. Kai S formos skoliozė iš 2 laipsnių vis dar galima ištaisyti su konservatyvaus gydymo pagalba, todėl yra svarbu nustatyti ligą šioje stadijoje.

S formos skoliozė Skoliozė - kai stuburas yra išlenkta   3 laipsnis (kreivumas 31-60˚) pasireiškė reikšmingai stuburo iškrypimas, iš šonkaulių kupra dėl lanko viršaus pusėje ir švelninamasis priešingoje pusėje kraštus buvimas, raumenų keteros buvimas, ryškus asimetrijos juosmens. Dėl rentgeno tyrimo viršuje Kreivio ir aplinkinių rajonų yra aiškiai matomas slanksteliai netaisyklingos formos. Tokie pacientai dažnai nerimauja skausmas nugaroje, blogiau bet krūvio.

Kai S formos skoliozė 4-ojo laipsnio Skoliozė 4 laipsnių - be operacijos nedarysiu   (kreivumas 61-90˚) trunka ryškus deformacija stuburo, ir visi skoliozė didėja apraiškos smarkiai. Tokie pacientai paprastai nėra veiksmingas ir negali pilnai savimi pasirūpinti.

Diagnozė S formos skoliozė

Ankstyva diagnozė S formos skoliozė yra pirmaeilės svarbos. Aptikta į ankstyvosiose stadijose plėtros ligos (toliau skoliozė 1-2 laipsnių) leidžia jums visiškai išgydyti jį naudoti konservatyvius metodus. 3-4 laipsnio S formos skoliozė yra sunku gydyti ir reikalauja chirurgija.

Pagrindinis metodas diagnozuojant yra stuburo rentgenograma dviem projekcijomis (priekinės ir šoninių). Kartais, paaiškinti diagnozė yra priskiriamas prie kompiuterio ar magnetinio rezonanso tomografijos (CT ar MRT).

Gydymo S formos skoliozė

Gydymas gali būti konservatyvus ir chirurginiai metodai. Konservatorių gydymas yra 1-2 laipsniai, kai pagrindinės ir pagalbinės liga (kartu su operacija) 3-4 laipsnių S formos skoliozė.

Dėl gydymo struktūra apima fizioterapija (Kineziterapija), klases įvairiais treniruokliais, masažas, dėvėti specialią ortopedinę korsetas, fizioterapijos (elektroforezė su įvairiais vaistais, elektros stimuliacija raumenyse), kursai, manualinės terapijos, refleksologiją. Jei reikia, jei yra skausmas vėliau ligos stadijose yra skiriami skausmą malšinančius vaistus. Geras terapinis poveikis S formos skoliozė yra plaukiojimas.

Pratimai terapija S formos skoliozė 1, 3 ir 4 laipsnio atliekamas siekiant slopinti ligos progresavimą ir stiprinti raumenis, kurie palaiko stuburą. Kai S formos skoliozė iš 2 laipsnių Skoliozė 2 laipsniais - korekcija stuburo deformacija   LFK taip pat atliekamas siekiant ištaisyti stuburo iškrypimų.

Kai S formos skoliozė 3-4 laipsnių, rekomenduojama operacija. Su įvairių operacijų (tipas chirurgijos gydytojas parenka) Pagalba pašalina deformacija, stuburo stabdo ligos progresavimą. Be to, operacijos metu gali būti pašalintas suspaudimo nugaros smegenų arba nervų šaknis.

S formos skoliozė gali sparčiai progresuoti, todėl pageidautina apibrėžti kuo anksčiau ir pradėti gydyti.

Galina Romanenko

  Jei norite ieškoti plonesni, o ne valgyti tik salotų ir morkų sultys? Tada išlaikyti galvą tiesiai ir ištiesinti pečius, nes nieko atkreipia dėmesį į asmens trūkumų (įskaitant papildomų kilogramų), kaip prasta laikysena.

Mokykloje ir namuose vaikai nėra nuolat primenama veltui, kad jie išlaikyti nugarą tiesiai.

Teisingas laikysena - būdas sėdėti, stovėti, vaikščioti ir atsigulti taip, kad geriausiai palengvinti remti kūno raumenų ir sąnarių darbą. Ši laikysena:

• Pašalina nereikalingą įtampą raumenų ir sąnarių, taip užkertant kelią pernelyg nusidėvėjęs sąnarių, kuris gali sukelti artritą Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė ;
• Tai neleidžia iš anomali padėtį stuburo fiksaciją;
• Jis pagerina ištvermę per optimaliai naudoti raumenis;
• Jis apsaugo nuo nugaros skausmas, raumenų skausmas ar kitą;
• Jis pagerina išvaizdą ir padidina pasitikėjimą savimi.

Jei asmuo turi prasta laikysena, įtampą, kuri nuolat išbandyti savo raumenis, sąnarius ir vidaus organus, gali sukelti lėtinį nugaros skausmą Nugaros skausmas: Negalima pradėti procesą Galvos skausmai ir netgi kvėpavimo problemų.

Norėdami ištaisyti savo laikyseną, jums reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip jūs stovite, sėdėti ir miegoti.

Kaip jūs stovite

Eiti į veidrodį ir pažvelgti, kaip jūs stovite ją. Pečiai smuko, jo galva išlenktas į priekį? Traukti pečių atgal, taip, kad jie yra suderinti su kaušelių. Plinta pečių per daug neturėtų būti - jis bus įsitempusi laikysena. Ištraukite pilvas, todėl nedidina stuburo apkrova ir ištieskite kelius.

Budėjimo jums reikia, kad kuo mažiau svorio ateina ant kulnų - tai iš pėdutės uždavinys, juos naudoti.

Kaip jums kilnoja svorius, taip pat yra labai svarbi laikysena. Norėdami pakelti kažką sunkiųjų, nelenkite ir pritūpęs ir tada pakilti tiek, kad ant kojų svorį, o ne atgal.

Kaip tu sėdi

Jis yra gerai žinoma, kad sėdimas darbas kenkia laikysena - bet dabar vis daugiau ir daugiau žmonių dirba biuruose, didžiąją dienos dalį už stalo. Kai tu sėdi, stuburas turi imtis jo įprastas S formos. Tai padaryti, svarbu, kad kėdė atgal užtikrina gerą juosmens atramą. Šiuolaikinės ergonominės kėdės gali būti brangus, tačiau jų nebuvimas gali būti koreguojamas išleidimą tarp juosmens ir kėdės sulankstyti rankšluostį atgal.

Dabar mes turime atkreipti dėmesį į tai, kaip jūsų svoris yra paskirstomas. Galbūt reikia tik ant vienos klubo, ir kojų? Kad tinkamai laikysena yra svarbu, kad kai tu sėdi, kūno svoris buvo tolygiai.

Negalima liesos virš stalo; jei jums reikia būti arčiau jo - perkelti kėdė.

Kojos turi būti ant grindų, jūsų keliai turi būti sulenkti 90 laipsnių kampu. Jei dirbate kompiuteriu, rankos turi būti sulenkta tuo pačiu kampu, kitaip jums bus greitai pavargsta.

Kaip miegate

Laikysenos laikysena yra visada, net tada, kai miegate. Jei ryte turite nugaros skausmas Ką daryti, jei nugaros skausmas - metodai panaikinti diskomfortą Tikriausiai per minkštas čiužinys - jis nepalaiko nugarą pakankamai, ir ji negali atsipalaiduoti normaliai, net naktį. Poza, kurioje miegate taip pat svarbu laikysena. Tai geriausia išnyks ant šono; labiausiai kenkia laikysena miegui Sapnai: kaip suprasti savo sapnus   kalbant apie laikysena - gulėti ant savo pilvo.

Nepatogi pagalvė taip pat gali neigiamai paveikti jūsų laikyseną - taip pat apie miego įpročiai be pagalvės.

Fizinis aktyvumas

Nėra pastangos pagerinti laikysena ne naudinga, jei jūsų raumenys yra per silpni, remti stuburo. Todėl, turite sportuoti reguliariai, atkreipiant dėmesį į visas raumenų grupes, taip pat daro specialius pratimus pagerinti laikyseną ir stiprinti nugaros raumenis.