Moterų kaip vėjas elgesys - tai irzlus ir Moody, The rūpesčių ir įdomus. Bet tai dažnai kaltas ne tik jos charakterį. Be abejo, šiandienos visuomenėje greitai ir džiovos gyvenimo būdą ji tampa vis sunkiau gyventi ir kontroliuoti savo emocijas Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę , Bet jei pažvelgti giliau į moters kūno pobūdį, atsakymas tampa akivaizdu - visi procesai, ir, atitinkamai, ir elgesys reglamentuoja periodinių pokyčių moterų lytinių organų pagal hormonų įtaka. Vienas iš veiksnių, nuotaikos svyravimas yra kritinių dienų. Jų trukmė ir skausmas priklauso ne tik emocijas, bet ir sveikatai.

Kritinių dienų

Menstruacijų arba, kaip jie vadinami kraujavimo laikotarpį, kritinės dienų - yra ciklinis atmetimas funkcine sluoksnio endometriumo (gleivinės, gimdos), kuris yra lydimas kraujavimo iš gimdos Kraujavimas iš gimdos ne mėnesinių - sunkaus pažeidimo ženklas , Menstruacijos atsiranda dėl hormoninių pokyčių organizme, kuris yra susietas su regresijos geltonkūnio ir nereiškia, kad "netikro" kraujo spaudai. Iš tiesų išskyros yra labai nedideli kiekiai kraujyje, sumaišyti su gleivių ir gimdos gleivinės audinio.

Menstruacijų kiekvienos moters individualiai ir svyruoja nuo trijų iki septynių dienų trukmės. Dėl sunkaus ar vidutinio sunkumo kraujavimo laikotarpis turėtų trukti ne daugiau kaip du - penkių dienų, o per pastaruosius dvejus dienų menstruacijas prisiima tepimas charakterį. Iš kraujo netekimo apimtys per kritinių dienų yra mažesnis nei 50 ml arba 5-8 šaukštai per dieną.

Mėnesinių ciklas

Menstruacinio ciklo - laikotarpis, besitęsiantį nuo pirmosios dienos menstruacijų į pirmą dieną kitą. Menstruacinio ciklo turi būti ne mažiau nei 21 dienų ir daugiau nei 35 dienų. Bet nukrypimai bet kuria kryptimi yra laikoma patologija. Norėdami suprasti, kas lemia kritinių dienų trukmę, ir kodėl jie ten, būtina priminti menstruacinio ciklo fazes.

• Pirmasis etapas - folikulinė

Pagal hormonų kiaušidėse įtaką pradeda augti kiaušinių folikulai, iš kurių bręsta per vieną (kartais du). Šis etapas užima maždaug pusė menstruacinio ciklo metu. Šiuo metu ji pradeda augti ir pastorinsite rengiantis endometriumo proliferacijos ateityje implantuoti apvaisintas kiaušinėlis.

• Antrasis etapas - ovuliacijos

Ovuliacijos etapas trunka apie tris dienas suprato, šiuo metu pagrindinis sprogo folikulus ir brandžios kiaušinių lapų.

• Trečiasis etapas - sekrecijos

Sekrecijos arba geltonkūnio fazės prasideda po to, kai kiaušinio išleidimo ir geltonkūnio formavimosi, kuri gamina progesteroną Progesteronas - norma ir patologija , Pagal progesterono įtakos gimdos gleivinės liaukos subrendęs, daugintis ir pradeda išskirti. Gleivinės, gimdos tampa laisvi, patinusios ir sultingas - gimdos paruoštas implantacijai.

• Ketvirtasis etapas

Šis etapas pleiskanojimas ar menstruacijų. Dėl to, kad tręšimo geltonkūnio trūkumas patiria pakeisti plėtrą, progesterono lygis lašai, prasideda atmetimo funkcinio sluoksnio endometriumo.

Remiantis menstruacinio ciklo fiziologijos, aišku, kad bet kuri ant kūno poveikis vienoje ar kitu būdu fazės ne tik turi įtakos kritinę dienų ilgį, bet taip pat ir menstruacinio ciklo trukmę.

Veiksniai, turintys įtakos kritinių dienų trukmę

• Kontracepcija

Intrauterininė kontracepcija (pvz, spiralės) pailginti odos lupimusi etapą. Tai yra dėl to trauminio poveikį endometriumo spiralėje, pasireiškiantis pailgėjimo mėnesinių ir ilgiau aptikimą pabaigoje. Kombinuotas geriamieji kontraceptikai, priešingai, ne tik reguliuoti menstruacijų ciklą, bet ir sumažinti kraujo netekimą bei trukmę mėnesinių.

• Gimdymas

Po gimimo, pobūdį ir trukmę kritinių dienų, linkę skirtis. Taip yra todėl, iš anatominės pokyčių gimdos kaklelio (kuris yra trumpesnis ir platesnis), kuriuo sumažintas trukmė mėnesinių, paros kraujo netekimo ir garso padidėja.

• Išoriniai veiksniai

Stresas, klimato kaita, maistas, intensyvus fizinis aktyvumas ir kiti veiksniai turi įtakos mėnesinių ciklą, kaip visumos, ir keičiant menstruacijas trukmę. Kritinių dienų trukmė gali būti sumažėjimas arba padidėjimas.

• Ligos

Ir paplitusių ligų (infekcinės, endokrininės), ir ligos seksualinės sferos žymiai paveikti menstruacijas trukmę. Gimdos fibroma, kiaušidžių cistos Kiaušidžių cistos - normalus ar pavojinga? Endometriozė gerokai pailginti menstruacijų ir padaryti juos sunki. Kai kuriose endokrininės sistemos (cukrinis diabetas, skydliaukės liga, ar antinksčiai) menstruacijos tampa trumpesni ir skurdesnių ligų.

Ana Sozinova

Menstruacinio ciklo moteris yra veikiami daugelio poveikių, tiek iš aplinkos faktorių, taip pat dėl ​​vidaus sekrecijos dalis. Griežta hierarchinė reguliavimo sistema suteikia neurohumoral sąveiką įvairiose savo lygius ir ciklinių pokyčių moters organizme. Apskaičiavimas menstruacinio ciklo turi būti atliekami po Menarchė (arba Menarchė) visoje reprodukcinio amžiaus moterims ir gerokai palengvinti diagnostiką ir tuo atveju, kai įvyksta sutrikimai.

Pokyčiai moters organizme ciklo metu

Menstruacinio ciklo moterų atsirasti fiziologiniai cikliškai kinta kartojamas, išorės pasireiškimas, kuris yra menstruacijų. Ciklas yra nustatytas tuo metu, kai mergaitė turėjo pirmąją menstruacijų ir visoje vaisingo ir reprodukcinės laikotarpį, per kurį moteris gali turėti vaikų prižiūrimi. Visas mėnesinių ciklas yra padalintas į du etapus:

• Pirmasis etapas yra vadinamas folikulų. Jis yra būdingas augimo, brendimo dominuojančios etape folikulus. Vėliau šį folikulų plyšimas ir kiaušinių ateina iš jo. Šis procesas yra vadinamas ovuliacija Ovuliacija - Kaip nustatyti kiek įmanoma tiksliau? , Be tręšimo nėštumo atveju įvyksta, o jei ne, tada geltonkūnis
• Antrasis etapas yra tiesiogiai susijęs su geltonkūnio susidarymo ir yra vadinamas liuteino. Jo trukmė visada yra toks pat ir sudaro iki keturiolikos dienų

Kartu su kiaušidėse procesų cikliniai pokyčiai įvyksta gimdos ertmės gleivinę. Tai apima funkcinį sluoksnį, sekretuojančia transformavimo ir odos lupimusi (tiesiogiai pati menstruacijas) proliferaciją.

Maksimalus ilgis mėnesinių kraujavimo yra iki septynių dienų, o kraujo per dieną kiekis neturėtų viršyti 50 ml. Kiekviena moteris turėtų tiksliai žinoti savo ciklo trukmę ir visi duomenys įvedami į specialų kalendorių. 60% moterų vidutinė ciklo trukmė yra dvidešimt aštuonias dienas, tačiau leistinas svyravimo. Jei moteris ciklas trunka dvidešimt vieną dieną ar trisdešimt penkias dienas, jis taip pat nurodo normalus ir neturėtų būti laikoma nuo normos nukrypimas. Gana dažnai moterys sutrikę ir pradeda išmokėti savo ciklą nuo mėnesinių kraujavimo pabaigos. Tai rimta klaida. Pirmą dieną menstruacinio ciklo Dienomis menstruacinio ciklo: keturiais etapais   Jis visada turi būti laikomas pirmą dieną menstruacijų, o iš jam atlikti visus būtinus skaičiavimus dienų ciklo.

Ciklas trukmė ir pobūdis iš galimų pažeidimų

Ne visais atvejais, mėnesinių ciklo nustatoma, mergina iš karto. Paprastai jis yra skiriamas vienerius metus užtikrinti, kad nustatytą cyclicity. Jei per šį laikotarpį kas mėnesį ne normalizuotas, tada jums reikia spręsti konsultuojamasi su vaikų ginekologu, kuris galės suprasti galimas priežastis nukrypimus. Pagrindinė priežastis, dėl pokyčių trukmės ir pasikartojimo mėnesinių Paauglėms yra tai, kad funkcinis ryšys ne iš pagumburio-hipofizės-kiaušidžių lygio dėl momentų skaičius nėra nustatytas ir nėra sinchronizuojami. Čia gali būti ilgas ir gausus kraujavimas, kol nepilnamečio arba, atvirkščiai, iš kelių mėnesių iki pusės metų vėlavimas.

Hormoniniai pakitimai, kuriomis grindžiami cikle pasikeičia po kančių psichinę ar fizinę įtampą Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė , Rimtas nuovargis, apsistojus nepageidaujamų gyvenimo sąlygas, palyginti su prasta mityba ir vitaminų trūkumų fone. Labai svarbus ligos vystymosi paauglystės pridedamas prie bet kokios lėtinės infekcijos židinių (patologija viršutinių kvėpavimo takų, inkstų, infekcinės ligos dengiamos vaikų) ir gretutinės ligos iš antinksčių, skydliaukė buvimą. Pramoginiai užsiėmimai atlikti svarbų vaidmenį menstruacijų sutrikimų ir ligų reprodukcinės sistemos prevencijai. Dienos Dieta mergaitė turi būti organizuota taip, kad ji turėjo gerą miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus , Poilsis .  Paauglystėje turi susidoroti su svorio problema, ar veikiau su dietą, kurios gali sukelti išsekimą .  Oras mados merginos dėvi patys bado ribą pagrindinių maistinių medžiagų, kurios nebūtinai turi įtakos mėnesinių funkciją .  Su ženkliu kūno svorio mažinimo, mergina sustojo menstruacijos, amenorėja įvyksta .  Visą veikimo reprodukcinę sistemą, turite sukūrė poodinių riebalų sluoksnį (ty tam tikri rodikliai vesorostovye), kur lytinių hormonų apykaitą .  Atsižvelgiant į nutraukus menstruacijų funkcijos fone ir tęstinio trūkumo kūno svorio per tam tikrą laiką, bus problemų su reprodukcinės funkcijos, tai yra, su nėštumo pradžios .  Su laiku atkurti normalią galia ir našumas ciklą normalaus svorio .  Mergina turėtų prisiimti atsakomybę už mėnesinių kalendorių valdymo, kad būtų galima apskaičiuoti ovuliaciją ciklas ar ne .

Kiekviena moteris turi žinoti, kaip atkūrimo ciklą po jo gimimo. Tai padės išlaikyti savo skaičiavimus, siekiant sužinoti, kokiomis aplinkybėmis gali pulti kitą nėštumą. Per anksti pogimdyminiu laikotarpiu, kai moteris nuolat šeriami nustatytais intervalais, tik be žindymo Be to, ji bus išvis fiziologiškai visą laikotarpį kraujyje (vadinamas žindymo amenorėja). Kai moteris patenka į kietų maisto produktų vaikams dieta, maisto yra dirbtinis, jo ciklas yra atkuriama, ateina menstruacijas ir nėštumas gali atsirasti.

Marina Solovjovas