Nerimas yra gerai žinomas kaip daugelio psichologinių sąlygų simptomas, bet tai dažnai sukelia fizinių simptomų, tarp jų vienas iš labiausiai bauginantis - sielvartas. Kadangi mano širdyje skausmas yra laikomas rimtų sveikatos problemų ženklas, tai daro žmonės didelį susirūpinimą. Tačiau, dažnai šie skausmai yra tik vienas iš nerimo pasekmių. Kaip išjungti psichosomatiniai skausmai nuo to, kuris iš tikrųjų nurodo rimtą nesantaika organizme?

Nerimas ir neįprastų fizinių simptomų

Tačiau didelė dalis žmonių kenčia nuo padidėjusio nerimo yra ir mažiau tipiški simptomai, kaip antai:

• Dilgčiojimas kojų;
• Iš prarasti kontrolę jausmas;
• Silpnumas kaklo;
• Skausmas širdies.

Simptomai, kurie atsiranda tam tikro asmens, priklauso nuo jo psichologinės būsenos, kaip jis reaguoja į sudėtingose ​​situacijose, ir kitų savybių charakteristikas.

Kodėl aš gaunu skausmą mano širdyje

Tai bus išgelbėti jus nuo bent vienos susirūpinimą.

Žmonės, kenčiantys nuo didelio nerimo ir panikos priepuoliai Panikos priepuoliai - baimė niekur , Priežastys skausmą širdies paprastai yra:

• Hiperventiliacija. Nerimas, panikos priepuoliai sukelti tai, kad žmogus yra labai greitai, raumenų susitraukimo įkvėpti per daug deguonies. Pasekmė gali būti ne tik širdies skausmas, galvos svaigimas ir Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų , Silpnumas ir kiti nemalonūs simptomai.
• Pilvo pūtimas. Labai dažnai, nerimas yra per didelis dujų ir, kaip pasekmė, pilvo pūtimas (tai, beje, prisideda prie hiperventiliacija). Kadangi pūtimas Pilvo pūtimas - jei esate kupini viduje   didinant apie plaučius spaudimą, sukelia skausmą, širdies regione.
• Psychosomatyk. Daugelis žmonių netiki, kad emocinė būsena gali sukelti tikrą skausmą fizinį kūną. Nors šis reiškinys dar nerado aiškaus paaiškinimo, yra žinoma, kad žmonės, kuriems padidėjęs nerimas, ypač jei jie yra susirūpinęs galimų problemų savo kūno, jūs manote, tikras skausmas, nors neegzistuoja už šios realybės priežasčių. Skausmo atsiradimas gąsdina teises ir toliau stiprina nerimą, tačiau dažnai šis skausmas yra tikrai gana nekenksmingas.

Kaip atskirti skausmas, kurį sukelia nerimo iš šio skausmas mano širdyje?

Pirmiausia, jums reikia suprasti, ką sukelia skausmą, gali tik specialistas.

Skausmas, kurį sukelia nerimo Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų? :

• Apskritai, ji lokalizuota tam tikrų kūno dalių;
• Ūmus skausmas;
• Dauguma pacientų jaučia, kaip, jei skausmo šaltinis yra tiesiai į krūtinės viduryje.
• Skausmas, kurį sukelia širdies liga;
• Neįdomu sunkus skausmas yra didelis spaudimas krūtinėje arba tiesiogiai į širdį;
• Skausmas yra pateikta peties ir, kartais, žandikaulio;
• Skausmas trunka 10 ar daugiau minučių.

Kita vertus, abiem atvejais pacientai gali turėti panašius simptomus - pavyzdžiui, dusulys, todėl kilus abejonėms tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip susidoroti su nerimu ir skausmu mano širdyje

Tie, kurie kenčia nuo didelio nerimo ir susijusio skausmo širdimi, rekomenduojama imtis šių priemonių, kurios palaipsniui padėti palengvinti bendra - tiek emocinė ir fiziologinė:

• Stebėti kvėpavimą. Atminkite, kad dažnai skausmo priežastį širdis tampa hiperventiliacija, o kvėpavimas kontrolės įprotis leis jums pakankamai greitai normalizuoti savo statusą, kad būtų išvengta išpuolių sunkus nerimo ir psichosomatinių skausmo atsiradimo. Kvėpuokite lėtai ir giliai, dirbti siekiant užtikrinti, kad jis tapo įpročiu.
• Kontroliuokite savo mintis. Viena iš priežasčių, dėl kurių skausmas širdies išvaizdą, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją, yra tai, kad jis leis pacientas tiksliai žinoti, kas yra priežastis. Kai sveikata Gerai, vienas susirūpinimą bus mažiau. Negalima leisti sau galvoti apie baisias ligas, kurios gali tykoti savo kūną; nuslopinti tokias mintis kuo greičiau jie taps prieinami, ir pakeisti juos su kažkuo, kad atneša jums džiaugsmą.
• Kontroliuokite savo aplinką. Skausmas gali pablogėti, jei tu sėdi ir galvoja apie tai, arba - jei kalbėti su žmogumi, kuris taip pat buvo labai susirūpinęs dėl tariamų sveikatos problemų. Ieškoti būdų būti išsiblaškęs nuo niūrių minčių, ir bendrauti kiek įmanoma su pesimistų, kurie nori skųstis, o ne ieškoti išeities. Galiausiai, konsultacijos su psichologu apie nerimo priežastis padės išspręsti daugelį problemų, įskaitant ir atsikratyti skausmo.

Tachikardija - staigų širdies plakimas per šimtą dūžių per minutę. Tai gali būti normalus atsakas naudotis, stresas Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė , Kūno šiluma, arba tai gali būti tam tikrų ligų, širdies, plaučių, skydliaukės simptomas Skydliaukė - yra atsakingas už hormonų , Kai kuriais atvejais tachikardija yra besimptomė. Jei simptomai vis dar ten, jie paprastai atsiranda staiga ir trunka nuo kelių minučių iki dienos ar dviejų. Simptomai supraventrikulinė tachikardija gali tęstis kelias dienas, kol pacientas negauna reikiamo gydymo. Atskirais atvejais, ši tachikardijos tipas yra besimptomė vaikams.

Simptomai supraventrikulinė tachikardija:

• Padažnėjęs širdies ritmas;
• Skausmas arba slėgio krūtinės;
• Galvos svaigimas;
• Nuovargis;
• Dusulys.

Iš skilvelių tachikardiją simptomai:

• Dusulys;
• Augantis skausmas krūtinėje Krūtinės skausmas yra vienas simptomas - iš ligų daug   ar krūtinės angina;
• Galvos svaigimas;
• Alpimas;
• Širdies plakimas.

Simptomai sinusinė tachikardija:

• Nuovargis;
• Augantis nerimas;
• Širdies plakimas;
• Skausmas, kad sandarumo ir spaudimas krūtinėje pojūtis;
• Galvos svaigimas;
• Būkite netolerancija.

Iš esmės visi tachikardija simptomų rūšių, daugiau ar mažiau tą patį, įskaitant tokius simptomus tachikardija. Tachikardija Tachikardija - į ribą kūnas?   Jis gali būti supraventrikulinė arba skilvelių, priklausomai nuo to, kur iškilo problema. Dėl tachikardija yra būdingas staigus atsiradimas ir išnykimas simptomų.

Negydoma kai tachikardija tipai, pavyzdžiui, prieširdžių virpėjimas, galiausiai gali sukelti gyvybei grėsmingų komplikacijų, tokių kaip kraujo krešulių, insulto ir mirties. Net gydymą neatidėliotinos pagalbos atveju dėl tam tikrų tipų širdies ritmo sutrikimų turi didžiausią mirtingumo rizika. Tai apima skilvelinę tachikardiją, skilvelių virpėjimą ir širdies sustojimas.

Ne visi pacientai patiria tachikardija ligos simptomų ar žinote apie juos. Todėl svarbu atlikti reguliarius medicininius patikrinimus visą gyvenimą, greitai nustatyti rizikos veiksnius ir įvertinti jų poveikį.