Pirmas žingsnis nemiga gydymo turėtų būti medicininis patikrinimas siekiant įsitikinti, ar tai yra ligos simptomas. Kaip taisyklė, po sėkmingo gydymo nuo ligos praeina ir nemiga.

Tačiau nemiga negali būti akivaizdžių priežasčių. Daliai, yra daug būdų, kaip susidoroti su juo:

• Eiti į lova ir prosypatytes tam tikru laiku (nekompensuoja vargšas išsimiegoti per dieną, nebandykite išsimiegoti savaitgalį);
• Pabandykite atsipalaiduoti prieš miegą;
• Sukurti jaukią aplinką miegui (jums neturėtų būti pernelyg karšta ar šalta, siekiant išvengti triukšmo ir ryškios šviesos);
• Negalima eiti miegoti per dieną, net per kelias minutes;
• Venkite kofeino, nikotino ir alkoholio šešias valandas prieš miegą;
• Negalima užsiimti veikla per keturias valandas miego (nors viduryje dienos, jie bus labai naudinga jums);
• Negalima valgyti sunkaus maisto vėlai naktį;
• Jei nenorite miegoti, nežiūri į laikrodį. Pagalvokite apie tai, ką dar gali atsipalaiduoti, nors ir ne miegoti.

Miegama

Priėmimas migdomieji gali būti rekomenduojamas šiais atvejais:

• Simptomai nemiga yra ypač sunki;
• Poreikis sumažinti trumpalaikį nemiga;
• Nemiga negali susidoroti kitais būdais.

Tačiau gydytojai nenori skirti migdomųjų, nes jie atleisti simptomus, bet ne gydyti nemiga priežastis. Su ilgalaike nemiga, nemigos vargu ar bus veiksmingi. Tokiais atvejais gydytojas gali nusiųsti pacientą pas klinikinio psichologo, su kuriais galite aptarti kitus gydymo metodus.

Migdomieji turėtų būti imtasi mažiausią veiksmingą vaisto dozę kuo trumpesnis laiką (paprastai imtis migdomuosius žinoma trunka ne daugiau nei savaitę). Kai kuriais atvejais, rekomenduojama imtis narkotiką du arba tris kartus per savaitę, bet ne kiekvieną naktį.

Migdomieji gali sukelti šiuos šalutinį poveikį:

• Jausmas panašus pagirių;
• Mieguistumas dienos metu.

Kai kurie žmonės, ypač vyresnio amžiaus žmonėms efektas "Pagirios" gali būti saugomi visą dieną, todėl jūs turite būti ypač atsargūs, kai vairuojant transporto priemonę.

Migdomieji gali labai greitai sukelia priklausomybę - net po trumpalaikio gydymo kurso. Paimkite juos griežtai laikantis gydytojo nurodymų.

Benzodiazepinai

Benzodiazepinai - yra raminamųjų, kurios skirtos sumažinti nerimą Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų?   ir suteikti poilsio, atsipalaidavimo Atsipalaidavimas ir streso - ramus, nepanikuokite!   ir sveikas miegas.

Narkotikai Šios klasės yra skiriami tik tada, kai sunki nemiga, taip pat tais atvejais, kai asmuo sukelia nemiga ekstremalių diskomfortą. Visi benzodiazepinai sukelti mieguistumą ir gali sukelti priklausomybę. Jie parduodami tik pagal receptą, ir jie gali būti priimami tik trumpą laiką. Benzodiazepinai yra temazepamo, lormetazepam ir kitus narkotikus.

Z-narkotikai

Vadinamoji Z-narkotikai - tai nauja migdomieji, kurio veiksmas yra panašus į benzodiazepinų. Šie vaistai yra:

• Zopiklono;
• Zolpidemo;
• Zaleplonas.

Tarp jų ir benzodiazepinai yra tik nedidelis skirtumas. Kaip taisyklė, jei viena grupė narkotikų ne padėti, atsižvelgiant vaistas nustatyta kitą grupę.

Melatoninas

Tyrimai parodė, kad vaistai, melatoninas, pagerinti miego vyresnio amžiaus žmonėms iki 26 savaičių. Melatoninas - natūralus hormonas, kuris padeda reguliuoti miego ciklą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus   (žinoma kaip paros ritmo).

Tsirkadin, preparatai, kurių melatonino, priskirti tik tiems žmonėms, nei 55 metų. Tai neturėtų užtrukti ilgiau nei tris savaites. Tai nėra rekomenduojama sergant kepenų ir inkstų ligomis. Šalutinis poveikis gali būti gyvybei tsirkadina dirglumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika , Galvos svaigimas, galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, svorio padidėjimas.

Xanax (veiklioji medžiaga - alprazolamo) - galima rasti receptinių vaistų rekomenduojama gydyti ligai, kurios sukelia padidėjusio dirglumo Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika Ir panikos sutrikimai. Alprazolamas, Xanax veiklioji medžiaga - apie benzodiazepinų, narkotikų, kurie dėl žmogaus kūno kompleksinio poveikio grupės atstovas: didžioji dirglumas, sukelti mieguistumą, atpalaiduoja raumenis ir užkerta kelią spazmai įtakos trumpalaikę atmintį.

Benzodiazepinai veikti smegenis, stiprinant gama amino sviesto rūgšties (GASR) poveikį - medžiaga, kuriai būdingas raminantis poveikis. Gama aminosviesto rūgšties gali sulėtinti arba visiškai sustabdyti perdavimo tam tikrų signalų smegenyse. Štai kodėl alprazolamo (Xanax) ir kiti nariai benzodiazepinų grupės žinomas visų pirma kaip švelnus raminamųjų, raminamieji ar centrinės nervų sistemos slopinimo, tai yra, vaistų, kurie slopina centrinę nervų sistemą.

Kaip vartoti Xanax

Xanax yra tablečių formos, kuri turi būti geriamos du ar tris kartus per dieną, atsižvelgiant į rekomenduojamą dozę. Paimkite Xanax gali būti kaip su maistu, ir jų pačių. Jeigu po dozavimo pastebėta sutrikimas, virškinimo trakto, užkirsti kelią šį šalutinį poveikį, paprastai padeda vaistus kartu su maistu. Xanax Rekomenduojama dozė priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant diagnostiką, amžių ir paciento sveikatos, buvimo kitų ligų.

• Xanax slopinti nerimo sutrikimų simptomai: rekomenduojama pradinė dozė - sukurta miligramo, arba pusę miligramo ketvirtį tris kartus per dieną. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti palaipsniui didinti dozę Xanax veiksmingai slopinti simptomus arba, atvirkščiai, sumažinti dozę, jei Xanax yra pastebimas šalutinis poveikis.
• Kai kepenų ligos ir kitų rimtų sveikatos problemų, vyresnio amžiaus rekomenduojamos pradinės dozės Xanax - ne daugiau nei per miligramo ketvirtį nuo dviejų iki trijų kartų per dieną.
• Xanax slopinti panikos sindromas simptomus: tokiais atvejais paprastai nustatytas didesnes dozes narkotikų - nuo pusę miligramo tris kartus per dieną su palaipsniui didinti dozę. Šis laipsniškas padidinimas skaičius gaunančios vaistus padeda sumažinti šalutinio poveikio riziką.

Šalutinis poveikis

Atsižvelgiant Xanax, turite griežtai laikytis gydytojo ar gamintojo nurodymus: alprazolamo viršija dozavimo ar didinant gydymo kurso trukmė gali sukelti labai sunkų šalutinį poveikį.

Vienas iš sunkių šalutinių poveikių, užsitęsusio naudojimo Xanax - priklausomai nuo narkotiko vystymosi (šis poveikis yra būdinga kitų narkotikų iš benzodiazepino šeimos). Ypač didelės rizikos priklausomybės priimdama Xanax kasdien ilgą laiką arba viršyti dozę. Be to, rizikos grupės pacientus su priklausomybės nuo alkoholio ar narkotikų, ir žmonėms, kenčiantiems nuo panikos sindromas - nuslopinti panikos sutrikimų simptomai yra reikalaujama, paprastai didelę dozę.

Simptomai, kurie gali įvykti per plėtrai, priklausomai nuo Xanax ir panaikinimo:

• Panikos priepuoliai
• Traukuliai
• Padidėjęs dirglumas, įtampa
• Įdubimas
• Nemiga
• Padidėjęs prakaitavimas
• Galvos svaigimas
• Nuotaikos svyravimai, asmenybės pokyčiai
• Jautrumas garso arba šviesos
• Pykinimas, vėmimas
• Haliucinacijos
• Širdies plakimas

Kai tokie simptomai baigus gaunančios Xanax reikia nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos: priklausomybė nuo benzodiazepinų - labai rimta problema, kuri reikalauja specifinio gydymo. Staigiai nutraukus norma gavimo Xanax nerekomenduojama, nes šiuo atveju nutraukimo simptomų atsiradimas yra labiausiai tikėtina.

Kaip tai yra su bet kuriuo kitu vaistu, atsižvelgiant į Xanax atveju gali patirti keletą šalutinį poveikį. Tačiau žmonėms, vartojantiems Xanax reguliariai dauguma poveikis narkotikų yra gerai toleruojamas ir tokiais atvejais pastebėtas šalutinis poveikis dažniausiai būna lengvas ir nesukelia diskomforto. Sunkus šalutinis poveikis Xanax yra stebimas labai retais atvejais.

Tarp labiausiai paplitusių šalutinio poveikio Xanax yra:

• Mieguistumas
• Padidėjęs nuovargis
• Problemos su koordinavimo
• Irzlumas
• Problemos su atmintimi

Potencialiai pavojingų žmonėms Xanax šalutinis poveikis Retais atvejais:

• Depresija arba pasunkėjimas esamų depresijos simptomus
• Galvos svaigimas, alpimas
• Dirglumas, nerimas Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų? , Nervingumas, agresija
• Haliucinacijos
• Gelta
• Alerginė reakcija (odos išbėrimas, niežulys, patinimas tam tikrų kūno dalių)

Perdozavimas gali sukelti labai rimtų pasekmių ir potencialiai pavojinga gyvybei. Pagrindiniai simptomai Perdozavimo:

• Mieguistumas
• Koordinacijos sutrikimas
• Sulėtėjo refleksai
• Respiracinis

Labai retais atvejais, Xanax perdozavimas gali sukelti komą ir mirtį, todėl pirmųjų Perdozavimo simptomai, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos aptikimą.

Sąveika su kitais vaistais

• Antidepresantai, antipsichotikai (neuroleptikai), barbitūratai (migdomieji), kartu su Xanax, padidėti šalutinio poveikio rizika, - mieguistumas, atminties sutrikimai, kvėpavimo sutrikimai.
• Kai antibiotikai ir priešgrybeliniai vaistai gali padidinti alprazolamo (Xanax veiklioji medžiaga), kiekis kraujyje, todėl didėja šalutinio poveikio rizika. Paimkite šiuos vaistus kartu su Xanax (ypač ketokonazolas ir itrakonazolas) nerekomenduojama.
• Cimetidinas delavirdinas, nefazodonas kartu su Xanax nerekomenduojama, nes šie vaistai gali gerokai padidinti alprazolamo lygį kraujyje, todėl šalutinio poveikio riziką.
• Per visą laikotarpį nuo gavimo Xanax rekomenduojama atsisakyti alkoholio ir greipfrutų sultis: Greipfrutų sultys padidina alprazolamo kiekį kraujyje, padidėti šalutinio poveikio, alkoholio riziką, net mažų dozių raminamųjų "svaiginantis" efektas Xanax.
• Prieš vartojimą kartu su kitais benzodiazepinais, Xanax, nuo traukulių, migdomieji, proteazės inhibitoriai (antivirusiniai vaistai), turėtų konsultuotis su gydytoju.

Kontraindikacijos

Xanax nerekomenduojama visų tipų glaukomos Glaukoma - perspektyva įmanoma aklumas   (vaistas gali pasunkinti ligą) nėštumo metu (vaistas gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymuisi) ir žindymo laikotarpis Žindymo laikotarpis pašarai - ir ne nagai! Vaikai, jaunesni kaip aštuoniolikos metų amžiaus. Atsargumo priemonės Xanax nustatyta depresija (negerai dozė gali pabloginti ligos simptomus depresija), kepenų ir plaučių, visos alergijos rūšių, iš alkoholizmo ar narkomanijos istorija.