Tuo vienuoliktą nėštumo savaitės, kūdikio kūno ilgis maždaug keturių centimetrų. Jo rankos netrukus bus išskleisti ir sutartis kameros viduje dantenų pradėti kurti ateities dantis, o kai pradeda kietėti. Jis spardė ir ištemptas - jo judesiai yra toks lengvas, kad jie gali būti palyginti su vandenyje baletą. Mama-tai, žinoma, nesijaučia, nes vaikas vis dar yra labai mažas. Tai bus perkelti vis tiek, kad jo kūnas taps labiau išvystyta ir funkcionalus. Kartkartėmis kūdikių žagsulys nuo - yra susijęs su diafragmos vystymąsi.
Dauguma moterų šiuo laikotarpiu jaučiasi energingesni, kaip pykinimas pradeda silpnėti. (Tačiau kai kurios moterys kenčia nuo stiprus pykinimas nėštumo metu, taip pat kiti neturi susiduria su šia problema).
Vidurių užkietėjimas ir rėmuo taip pat būdinga nėščioms moterims. Kai kurie hormonai, pavyzdžiui, progesterono
Progesteronas - norma ir patologija
Sulėtinti virškinimą, augančio vaiko laiku gauti maistinių medžiagų jums reikia - tai kodėl yra spynos. Rėmuo sukelia tuo, kad vienas iš nėštumo hormonų - relaksino - atpalaiduoja vožtuvą esančią tarp skrandžio ir stemplės, kurie paprastai neleidžia skrandžio sultis iki stemplę. Imtis vidurius laisvinančių gali būti tik skubiai ir tik pagal receptą.
Nesijaudinkite, jei pykinimas vis dar neleidžia valgyti įvairų ir sveiką mitybą. Tuo pirmojo ir pradžioje antrojo trimestro pabaigoje jūsų apetitas ne tik grįžti, bet taps įprasta, ir jūs pradėsite gauti 400-500 g per savaitę.
Rizika
Pirmojo nėštumo trimestro pabaigoje - labai svarbus etapas vaiko vystymuisi, ir labai pavojinga, nes padidėjusi rizika persileidimo
Persileidimas - galite apsisaugoti nuo jo?
- Daugeliu atvejų, jie atsiranda į dvyliktą nėštumo savaitę. Simptomai pradeda aborto gali būti:
- Makšties kraujavimas ar išskyros su krauju.
- Aštrų skausmą, pilvo apačioje.
- Rimtas, užsitęsęs vėmimas.
- Padidėjęs kūno temperatūra virš 38, 3 S.
- Galvos svaigimas, alpimas, širdies plakimas, padažnėjęs širdies ritmas.
- Dusulys.
Kai šių ir kitų kuo greičiau nerimą simptomai pasikonsultuoti su gydytoju.
Maitinimo
Jei nebuvo rimtai užsiima mityba nėštumo metu, dabar yra laikas tai padaryti. Pagrindinės rekomendacijos dėl nėščių moterų mitybą: valgyti ką norite ypač šiuo metu (darant prielaidą, kad pats organizmas pasakys, ką jis turi, sukelia potraukį tam tikriems maisto produktams), nereikia persivalgyti ir valgyti sveiką maistą. Pagal paskutinę pastraipą reikėtų suprasti: kaip valgyti daugiau daržovių, vaisių, pupos, liesa mėsa, žuvis, pieno produktai.
Žuvis yra rekomenduojama valgyti ne mažiau kaip du kartus per savaitę, nes jame yra omega-3, būtina, kad akies vystymosi ir smegenų vaiko. Tačiau daugelis ekspertų rekomenduojame vengti žalios žuvies - įskaitant žaliavų ir rūkytos žuvies, nes tai gali būti pavojinga gyvų bakterijų vaiko sveikatai. Tas pats pasakytina ir apie mėsą su krauju, minkštai virti kiaušiniai ir pieno produktai, paruošti savo nepasterizuoto pieno.
Jūs tikriausiai jau žinote, kad alkoholis nėštumo metu turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Jis greitai patenka į kraujotaką ir vaikas net vieną taurę vyno per dieną padidina įvairių ligų riziką vaikams.
Kofeinas nedideliais kiekiais (vienas arba du maži puodeliai kavos per dieną) nekenkia vaikui. Tačiau atminkite, kad kofeinas taip pat nustatė, šokolado ir arbatos, kad viršija leistiną paros dozė yra gana lengva.
Kas atsitinka moters organizme vienuoliktą nėštumo savaitę
Nėštumas vystosi, moteris pelnas svoris, suapvalintas, tai gražus. Jei odos priežiūros, plaukų ir nagų teisingi, jie išlaiko patrauklią išvaizdą, bet jei ne, tada išnyks plaukus ir nagus tampa trapūs. Tai rodo, kad vaikas išgėrė motinos vitaminų ir mineralų.
Organai ir sistemos vaiko sparčiai augančio organizmo, todėl moteris turi valgyti teisingai. Prasta mityba grasina vaikų sulėtėjusi vaisiaus raida, priešlaikinio gimdymo, sutrikusi imunitetą (tai kupinas vaisiaus infekcija), iš sutrikimai smegenų įvairovė.
Motina nesveika mityba gali sukelti persileidimą, įvairių komplikacijų nėštumo ir gimdymo, anemijos atsiradimo metu, ir liga negali paveikti kūdikį, kaip anemija mažai hemoglobino, kuris veža į deguonies audinių - vaikas kenčia nuo deguonies trūkumo ,
Nėštumo metu moteris turi gauti pakankamai baltymų (pieno produktai, liesa mėsa ir žuvis, riešutai), riebalai (sviestas, augalinio aliejaus) ir angliavandenių (daržovių, grūdų).
Gyvybiškai svarbių vitaminų, kurie šiuo metu yra nepakankamai - tai vitaminų A, E ir B grupės Tačiau šie vitaminai vienuoliktaisiais nėštumo savaitę gauti geresnio maisto, o ne tabletes.
Vitaminas A ir karotino (provitaminas A, rasta augalų maisto, nuo jo kūnas gamina vitaminą A) nustatė, kepenyse ir inkstuose Gyvūnai, pieno ir pieno produktų, kiaušinių, sviesto, morkos, žuvų taukai, špinatai, morkos. Vitaminas E - kiaušinių, žuvų ikrų, kepenų, aliejus, menkių kepenų aliejus. B grupės vitaminai randami kepenys, inkstai, grūdų ir ankštinių augalų. Be daržovių, vaisių ir uogų gausu vitamino C - jis stiprina kraujagysles, o tai yra labai svarbu, kad nėščiai moteriai.
Nėštumo metu padidina kai kurių mineralų poreikį, ypač kalcio (jis randamas daugelyje audinių vaisiui, tačiau daugiausia - raumenų sistemos), jo nėščioms moterims reikia apie 1 gramą per dieną (suaugusių ne nėščioms moterims apie 800 mg). Kalcio šaltinis yra pieno produktai, rožinės lašišos, kopūstai, špinatai.
Kalcio mainai organizme yra glaudžiai susijęs su fosforo mainų paprastai kalbėti apie kalcio ir fosforo apykaitai. Pagrindinė funkcija fosforo yra susijęs su didėja, ir išlaikant kaulų ir dantų vientisumą. Už fosforo nėščia moteris poreikis - 1-5 g per dieną. Fosforas yra rasti eršketų ikrai, kiaušinių tryniai, kietų sūrių, jautienos kepenys, pupelės, avižų ir grikių, graikinių riešutų, moliūgų.
Mineralai yra būtini ir stiprina plaukus
Stiprinti plaukus - kaip apsisaugoti nuo neigiamo poveikio?
nagai ir, ypač didelę reikšmę šio silicio esančios jūros gėrybių, bulvių, runkelių.
Skirto hemoglobino susidarymą raudonųjų kraujo kūnelių medžiagos - Dėl nėščia moteris turi taip pat geležies organizmas. Ji yra su raudonųjų kraujo ląstelių, motinos audinių ir vaisius gauna deguonį, kuris yra būtina žmogaus ląstelių vystymąsi.
Kas atsitinka vienuoliktą nėštumo savaitę su kūdikiu
Ūgis ir svoris Vaiko didėja, jie yra, atitinkamai, 7 ir 15 cm galvutės vis dar yra didelis, raumenų ir griaučių sistemos ir toliau vystytis, kad vaikas juda galvą. Keturių kamerų širdis dirba beveik visu pajėgumu, pristatymas organų ir audinių vaiko maistinių medžiagų ir deguonies.
Vaikas veda aktyvų gyvenimo būdą, jis juda (ir jos judesiai tampa vis chaotiškas, įgyja tam tikrą sklandumą), juda rankos ir kojos, išspaudžia rankomis kumščiais, kurie matė penkis pirštus be membranas. Ant pirštų pradeda formuotis nogotochki rankas, kojas ir pirštai dar nėra visiškai išvystyta. Jis prarijo daugiau amniono skystį, uždarymo ir atidarymo burną, ir ji duoda jam gerai, nes į amniono yra daug baltymų.
Besivystantis nervų sistema, o su juo atvyksta pirmieji refleksų - čiulpimo (lygiosios amniono skystį), rijimo (rijimo amniono skystį) ir grabus (atidaryti ir uždaryti rankomis). Neuro-psichologinės raidos vaiko vyksta tiek daug, kad jis turi veido išraiška, kuri apibrėžia skirtingus veido išraiškas.
Kurti kvėpavimo (bronchus ir plaučius), virškinimo (žarnyną surinktą į kilpą, kurią sudaro tiesiosios žarnos), šlapimo (inkstų ir šlapimo takų), lytinius organus (bet vis dar sunkiai matote, viskas vyksta kūno viduje) jausmus. Kuriant skeleto sistema ir kūdikių dantis
Pieno dantys - kaip jie yra suformuota?
,
Tuo vienuoliktą nėštumo savaitę, moteris turėtų daugiau laiko praleisti gryname ore ir geriau juda, nes tai nieko ribos: skrandis labai mažas, dusulys.
Tinkama mityba, aktyvus gyvenimo būdas ir pakankamai poilsio - tai pagrindinės taisyklės, kad turi atitikti nėščiai moteriai.
Galina Romanenko
Straipsnis Tags:
- Pirmasis nėštumo trimestras
