Keletas dalykų, gali būti blogiau nei sausa, odos niežėjimas. Sausa oda gali atsirasti bet kuriuo metų laiku, tačiau dauguma žmonių susiduria su šia problema žiemą. Kodėl taip yra? Šaltuoju metų laiku dėl mažo oro temperatūros ir drėgmės, stiprių vėjų ir šildymo namuose, oda praranda natūralų lipidų sluoksnį odoje, kuris paprastai saugo ją nuo išsausėjimo. Norėdami oda liko nebuvo sausa, jums reikia pirmiausia pasirūpinti, kad jie neleidžia jai prarasti drėgmės.

Nuplaukite su vandeniu esant kambario temperatūrai

Karštas vanduo džiovina odą, todėl ji yra geriausia nuplauti vandeniu kambario temperatūroje. Jei jums sunku žiemą laikytis šios taisyklės, imtis šiltas dušas, bet vieną kartą per dieną, ir tik penkias minutes. Taip pat rekomenduojama mesti karštų vonių: pamerktos į karštą vandenį, kartu su džiovinimo cheminių medžiagų (putų ir druskos vonia) - tai smagu jums, ir kankinimas, kad jūsų odai.

Tos pačios taisyklės taikomos rankų plovimo - tiesiog nuplaukite juos šiltu, o ne karšto vandens.

Iš karto Drėkina odą po plovimo

Taikyti drėkinančių karto po to, kai priimtas po dušu arba nusiplaukite rankas - šįkart oda yra geriausias sugeria maistinių medžiagų ir drėkinamosios medžiagos.

Pleiskanomis jūsų odą kartą per savaitę

Drėkinamasis kremas geriau absorbuojamas gerai nuvalytos odos, kuri yra ne per storas sluoksnis negyvos odos ląstelės. Tačiau, jums neturėtų naudoti exfoliating pernelyg dažnai - už geras rezultatas, o ne kartą per savaitę. Pavyzdžiui, naudojant druskos scrubs arba cukraus, taip pat natūralių aliejų, kurie yra taip pat yra skaidrus, ir tuo pačiu metu, ir drėkina odą.

Pirkti drėkintuvą

Norėdami išlikti gerai hidratuotas oda, drėgmės lygis turi būti bent 30%. Kambaryje, kur šildymo įjungtas, drėgmės gali būti tik apie 10%. Norėdami padidinti drėgmę, naudokite drėkintuvus - pageidautina įdėti juos į kiekviename kambaryje, ir visų pirma - į miegamąjį.

Ar veido

Drėkinanti kaukė - privalomas elementas priežiūros sausai odai. Nesvarbu, ar jūs naudojate komercinę ar namų kaukes - svarbiausia, tai daryti reguliariai, kitaip bus mažai naudos.

Tinkamai pasirūpinkite rankų ir kojų

Ant rankų ir kojų žiemą oda gali tapti sausa, bet mes dažnai nepastebi tai, sutelkiant dėmesį į asmens priežiūros.

Žiemą taikyti drėkintuvai ir būtinai mūvėkite pirštines prieš išvykdami. Kelis kartus per savaitę prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus   gausiai tepinėlis drėkintuvai rankas ir kojas ir miega medvilnės kojinės ir pirštinės - jis suteiks didelį hidrataciją.

Nepamirškite lūpas

Licking lūpas, jūs neturite drėkina juos, o padėti jiems išdžiūti greičiau. Lūpos prarasti drėgmės greičiau nei kitos kūno dalys, todėl jiems reikia pagalbos - Reguliariai sutepkite juos balzamus, ir prieš miegą - natūralių aliejų.

Apsaugokite savo veidą

Jei turite labai sausą odą, gal jums reikia mesti plaunant vandeniu iš čiaupo. Vietoj to, naudokite švelnų ploviklio tirpalu, kuris neturi plauti arba mineralinės vanduo buteliuose.

Paimkite žuvų taukus

Žuvų taukai gali pagerinti net labai sausą odą. Vidutiniškai per šešias savaites oda tampa lygesnė, nustoja nulupkite, ji dingsta spaudimo jausmas. Plaukų ir nagai taip pat pradeda atrodyti geriau Kaip atrodo geriau: natūralios žavesio paslaptys , Tiesiog žuvų taukų kapsulės pora per dieną gali beveik kurti stebuklus. Jei neturite pamiršti apie odos priežiūros taisyklių poilsio, jis netrukus bus išgirsti ją spręsti masė nusipelnė komplimentų Pagyrimai ir jų reikšmė: ne klaida žodžius ,

Daug žmonių naudoja soda priėmimo tešlą, pašalinti dėmes nuo įvairių paviršių, o kartais ir dėl rėmens gydymo. Tačiau ne visi žino, kad taikoma net vonioje su dieta soda.

Kaip lieknėjimo vonia su soda?

Rėmėjai numesti svorio su pirčių su soda teigia, kad jie padeda numesti svorį valymo toksinų kūno pagalba, stimuliuoja limfos tekėjimą ir medžiagų apykaitą gilesniuose odos sluoksniuose. Kaip rezultatas, žmonės bus lengviau ir greičiau prarasti papildomo svorio - žinoma, su sąlyga, kad jis būtų išsimaudyti reguliariai. Iš tiesų, daugelis žmonių, kurie paėmė soda ar natrio-druskos vonia svorio, pažymėjo, kad jų svoris po vonios sumažėjo 0,5-1 kg, o kai kuriais atvejais, svorio netekimas gali būti dar didesnis.

Pagal juos, po svorio sumažinimo gali būti dėl į vonią tik prakaitą prasideda pagal karšto vandens, sodos ir druskos, kuri taip pat dažnai pridedama tokiais vonių įtakos. Svorio prarado vandenį dažniausiai grįžta greitai, ir riebalų deginimas sodos vonią, matyt neturite tiesioginės įtakos. Tačiau, jei jie tikrai pagreitinti medžiagų apykaitą, galbūt su savo procesu prarasti svorio greičiau ir eiti pagalba - bet tik tada, jei žmogus valgo saikingai ir juda daug.

Taip pat yra galimybė, kad sodos vonia gali padėti susidoroti su celiulitu dėl savo gebėjimo stimuliuoti limfos tekėjimą - šiuo klausimu, jų poveikis yra primenantis Limfodrenažinis masažas poveikio, nors, žinoma, jis išreiškė daug silpnesnė.

Kaip išsimaudyti su dieta soda

• Receptų 1. Užpildykite vonia su karštu vandeniu. Supilkite į didelį dubenį šešias ar septynias šaukštai sodos ir gerai sumaišoma. Supilkite puodelį vandens vonioje. Išsimaudyti turėtų būti tarp dvidešimties ir keturiasdešimties minučių.
• Receptų 2. Įpilkite karšto vandens vonioje vieną ar du litrus vandens, kuris ištirps tris ketvirtadalius sodos taurės ir ta pačia suma jūros druskos. Jeigu šis vonia nesukelia odos sudirginimo, kitą kartą gali būti įtraukta į vandenį per visą puodelio sodos ir druskos. Vėliau, didinant sodos ir druskos kiekį nėra būtinas.
• Receptų 3. Įpilkite pusę vandens, sodos ir ketvirtis puodelio Epsom druskos puodelio. Išsimaudyti bent trisdešimt minučių.

Norėdami padidinti vonios efektyvumą su soda svorio ir pagreitinti toksinų pašalinimą, kol jie eiti į vonią, mėtų arbatos puodelio.

Be to, jūros druska ir Epsom druskos į sodos vonioje gali būti pridėta:

• Eteriniai aliejai. Jie neturi skatinti svorio, tačiau ji padeda atsipalaiduoti, pagerinti savo nuotaiką, o kai kurie iš jų net lengviau pašalinti depresijos ir galvos skausmas požymiai. Renkantis eteriniai aliejai yra geriausias vadovaujasi savo pageidavimus - jei alyva jums patinka, ji bus tai padaryti jums gera;
• Imbieras. Jei pridėkite imbiero Imbieras ir labiausiai netikėtas, bet malonus naudingų savybių   karštoje vonioje su soda, ji paspartins toksinų šalinimą, gerina kraujotaką viršutiniuose odos sluoksniuose ir padidinti prakaitavimą (beje, turėjo prakaitas net daugiau, galite nustatyti į vonią, gerti karštą imbiero arbata). Be to, vonia su imbieru gali būti imtasi pirmųjų požymių šalto - aštraus imbiero gali žymiai paspartinti atsigavimą. Jūs galite tiesiog pridėti sodos vonioje du ar tris žiupsnelius malto imbiero, arba vienas ar du šaukštus tarkuoto imbiero šaknies, bet tai geriau tiesiog supilkite į jos puodelį stiprios imbiero arbata. Norėdami padaryti arbatos, užpilkite malto imbiero šaukštas ar du šaukštus smulkiai pjaustytų imbiero šaknies virinto vandens ir palikite pastovėti 5-10 minučių;
• Juodas molis. SPA su juodu moliu jau seniai naudojamas siekiant kovoti su viršsvorio ir celiulito, ir kartu su soda molio gali būti dar efektyvesnis. Pridėti karšto vandens vonią, o kita pusė kepimo sodos tą pačią sumą sausos juodos molio puodelį; Išmaišykite vandenį.

Atsargumo priemonės

Žmonės kenčia nuo hipertenzijos ir kitų sutrikimus širdies ir kraujagyslių sistemą, prieš pradėdami vartoti vonia su soda svorio, turite kreiptis į gydytoją. Žmonės turintys jautrią odą Jautri oda: priežastys ir priežiūros   sodos-druskos vonios gali sudirginti odą; sodos vonios paprastai yra saugus. Tie, kurie turi labai sausą odą Sausa oda: priežiūra ir gydymas , Pirtys su soda geriau vengti - jie gali padaryti odą sausa, sukelti sandarumo ir stiprus eksfoliacija jausmą.