Inkstų skausmas įvyksta kaip infekcijos arba sugadinimo inkstus rezultatas. Jei manote, kad skausmas jūsų nugaros ar šono, ji gali lengvai būti priskirti inkstus. Tačiau, dauguma inkstuose yra visiškai nieko. Daugelis žmonių yra nustebęs, kad sužinoti, kad inkstai yra virš juosmens, tiesiai po apatinių šonkaulių (retroperitoninė sritis).

Kaip man sužinoti, ar inkstus skausmas iš tikrųjų įvyksta inkstuose? Ji yra neįmanoma nustatyti, su absoliučiu tikslumą, bet tikimybė, kad skausmas yra tiesiogiai susijęs su inkstų yra padidinama, kitų simptomų ir požymių inkstų ligos buvimą.

Neįdomu skaudėti vienašališkas skausmas lokalizuotas viršutinėje nugaros dalyje, ypač kartu su karščiavimu ir šlapimo takų sutrikimai gali būti dėl inkstų (pielonefritas) infekcija.

Inkstų akmenys taip pat gali sukelti skausmą, bet ne per inkstus skausmas. Akmenys dažniausiai nesukelia skausmo ar diskomforto, lieka inkstus, bet kai jie išėjo iš inkstus, sukelia didelį skausmą. Pravažiavimas per šlapimtakių akmenų (teisė į šlapimo pūslę pusę) paprastai lydi aštrių stiprus skausmas spazminis. Ši vadinamoji inkstų ar šlapimtakių diegliai.

Iš skausmo priežastys inkstuose

Inkstų skausmas gali būti sukeltas iš šių ligų ir sutrikimų,:

• aterosklerozė / aterosklerozė (inkstų arterijų su kraujo krešulių arba išemijos);
• inkstų kraujavimas (kraujavimas į inkstus);
• pasaga inkstų;
• hidronefrozės (patinimas inkstų dėl kaupimo šlapimu IT);
• inkstų vėžys (arba auglys inkstų);
• inkstų infekcija (pielonefritas);
• policistinių inkstų liga;
• trombozė inkstų venų (kraujo krešuliai, inkstų venų);
• šlapimo takų infekcija.

Dažnos inkstų skausmas

• Inkstų akmenys

Skausmo priežastis: skausmas, kurį sukelia inkstų akmenų Inkstų akmenys: Nustatyti ir gydyti Kelkis, kai akmuo įstringa šlapimtakių - ploną vamzdelį, kuris jungia inkstų į šlapimo pūslę Šlapimo pūslė - struktūra ir funkcija , Akmens apsaugo šlapimo srovę, ir kurio šlapimo nutekėjimo atgal į inkstų ir kaip rezultatas, patinimą pumpurus. Patinę inkstų padidėjimas, išsišakojusios jautrios skausmui arba kapsulės aplinkinių ploną išorinį apvalkalą.
  Ko tikėtis: skausmą, kurį sukelia inkstų akmenų, vadinamas "diegliai". Skausmas yra banguotas (spazminis), o ne nuolatinis. Inkstų akmenų skausmas gali būti toks stiprus kaip gimdymo skausmo. Pacientai, kurių inkstų diegliai yra labai sunku likti vienoje vietoje, todėl jie nuolat juda. Dažnai skausmas yra toks stiprus, kad jis sukelia pykinimą ir vėmimą.

Nors skausmas prasideda dešinėje arba kairėje pusėje, ji gali pakeisti vietą, kaip jums judėti į akmenį palei šlapimtakių. Skausmas gali migruoti į pilvo apačioje, ir net žemyn į slėpsnos.

• Inkstų infekcija (pielonefritas)

Priežastys skausmo: skausmas, kurį sukelia inkstų infekcija, kurią sukelia infekcinės inkstų uždegimas audinių. Infekcija sukelia patinimą inkstus, todėl įtampos jautriai skausmas Inkstų kapsulę ir yra aštrus skausmas.

Ko tikėtis: pacientams, sergantiems inkstų infekcija yra labai jautrūs net šviesiausią liesti šoninės srityje. Paprastai jie yra ir kitų tipiškų infekcijos požymiai: karščiavimas, pykinimas ir vėmimas. Inkstų infekcija yra daug daugiau pavojingas nei bendros uždegimas, šlapimo pūslės Uždegimas šlapimo pūslės - nepatogus ir nemalonus , Pielonefritas reikalauja neatidėliotino gydymo antibiotikais, siekiant išvengti infekcijos į kraują.

• Kitos priežastys inkstų skausmas

Retesni priežastys Skausmas inkstų - inkstų kraujavimas (pvz, dėl traumos), arba "širdies priepuolis" inkstų perfuzijos sustoja, kai inkstai, atsiradę dėl inkstų arterijos okliuzijos.

Bukas skausmas

Kaip pažymėta pirmiau, inkstų liga, retai gali sukelti nuobodu skausmai skausmą. Šios ligos (įskaitant vėžį) vystosi labai lėtai ir retai sukelti bet kokį skausmą.

• Inkstų vėžys: retais atvejais, inkstų vėžys formuojasi lėtai tempimo inkstų kapsulę arba dirginti nervus inkstus, sukelia skausmą.
• Policistinių inkstų liga: paveldima liga, kuri gali sukelti didelę padidėjimą inkstų (daugelį metų), kuris kartais lydimas bukas skausmas skausmas, kuris paprastai jaučiamas pilvo, o ne priekinė juosmens.
• Blokuoja šlapimo srovę: kai ligų yra laipsniškas nepraeinamumas šlapimo srovė. Tokiais atvejais, inkstų yra ištemptas, todėl nuobodu skausmai skausmą.
• Spazmas šlapimo pūslės ar šlapimtakių, kai šlapimo pūslės yra pilnas, ir prieš, ir šlapinimosi metu, yra diskomfortą apatinėje pilvo dalyje, arba į šoną. Šio diskomforto šaltinis - ne faktinis inkstų ir peristaltiką (nevalingi raumenų susitraukimai) šlapimtakis arba pūslės.

Kai jums reikia apsilankyti pas gydytoją

Kaip galima greičiau kreipkitės į gydytoją (pageidautina tą pačią dieną), jei turite šiuos simptomus:

• negailestingas, nuobodu pusių skausmas nugaroje arba šone;
• karščiavimas, kūno skausmai ir nuovargis;
• neseniai šlapimo takų infekcija.

Kraujo krešulys arba kraujavimas inkstuose sukelti staigus skausmas pilvo apačioje ir rezultatas, o šlapimas gali būti kraujyje. Tai neįprastas komplikacija inkstų traumos arba kitų inkstų ligų, įskaitant aterosklerozės Aterosklerozė - lėtinė liga arterijų   inkstų arterijų, kraujo krešėjimo ar inkstų embolijos. Bet kraujo pritekėjimas į inkstus pažeidimas yra pavojus sveikatai, todėl labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją ūminio nepakeliamas skausmas.

Jūs tiesiog padėjo draugas persikėlė į iškrauti sunkius dėžės, ir dabar jūs turite nugaros skausmas Ką daryti, jei nugaros skausmas - metodai panaikinti diskomfortą , Be to, jūs turite planuojama ilgą kelionę į artimiausiomis dienomis. Ir dabar jūs esate bijo išleisti keletą valandų už vairo perspektyva. Nugaros skausmas gali turėti įtakos jūsų gyvenimo būdą, jau nekalbant, kad reikia imtis nedarbingumo atostogos ir kt. Todėl svarbu išmokti skausmui malšinti, užkirsti kelią išpuoliams ir apsaugoti nugarą.

Nepatogi judėjimas gali sukelti skausmą, nugaros, bet tai ne visada taškas. Kaip sako ekspertai, jei teisingai kilnoja svorius, jums padidinti traumų ir patempimų tikimybė. Bet net jei jūs darote teisingai, nugaros problemų tikimybę. Taip atsitinka, kad vyras išlenktas susieti savo batą, o rezultatas buvo disko poslinkio arba suspaudė nervų Suspaudė nervų - ką daryti, kai stiprų skausmą? ,

Tačiau teisingas judėjimas neabejotinai padės. Keletas patarimų, kaip sėdėti, stovėti ir kilnoja svorius Jums padėti.

Sunkioji atletika

Kėlimo svorius reikia spardyti, o ne atgal, sako ekspertai. Daug geriau atsisėsti, imtis dalykas ir atsistoti, o ne lenkti ties juosmeniu. Negalima pasilenkti ir Tvist tuo pačiu metu. Pavyzdžiui, jūs norite pasiimti langelį, kad stovi už jus. Jis yra daug labiau tikėtina, kad jums atsitraukti, jei bandysite apsisukti ir pakelkite langelį. Tai saugiau kreiptis į langelį, atsisėsti, paimti jį ir tada pasukti visą kūną.

Jūs taip pat turėtumėte žinoti savo ribas, o ne bandyti pakelti per sunkius daiktus.

Žingsnis po žingsnio instrukcijomis, kaip pakelti objektus:

• Budėjimo arti objekto, kojos išplito pečių plotyje.
• Squat, lenkimo kelio ir klubų, išlaikant nugarą tiesiai.
• Priveržkite savo pilvo raumenis.
• Pakelkite kojų raumenis, o ne jūsų nugaros.
• Jei pakelti su kuo nors temą, veikti sutartinai. Vienas iš jūsų turi duoti komandas, kai liftas, vaikščioti ir pan.

Kaip sėdėti ir stovėti

Kai kurie žmonės, kurie turi nugaros skausmus, jie sako, kad ji yra lengviau, kai jie yra, o kitas - kai jie sėdi.

Tai priklauso nuo konkretaus atvejo. Žmonės, kurie turi problemų su kremzlės diskų dažnai patiria skausmą, kai sėdint ir atsistojant jaustis geriau. Štai tik viršslėgis pilvo, kuri atsiranda sėdimoje padėtyje. Todėl tokie žmonės lengviau išsiskirti.

Žmonės su šių simptomų yra geriausia vengti ilgalaikio posėdį. Jei sėdėti reikia, galite nustatyti pagalvę pagal savo apatinę nugaros arba pakreipti atgal kėdė sumažinti spaudimą stuburo. Pavyzdžiui, kai vairuojate automobilį yra pakreipti atgal kėdė, įdėti pagalvę pagal jūsų nugaros apačioje, tada reguliuoti veidrodis.

Tiems, nugaros skausmas yra stipresnis, kai jie yra, problema paprastai yra artritas Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė , Veikia stuburo sąnarius. Žmonės su šių simptomų vaikštant dažnai pasilenkti į priekį ir bandyti kažką atsiremti - taip jie bando sumažinti dėl sąnarių spaudimą.

Nors kiekvienas atvejis gali būti pritaikytas būdų palengvinti būklę, yra bendrosios taisyklės, kaip sėdėti ir stovėti apsaugoti nugarą.

Jei turite stovėti ilgai, išbandykite šiuos patarimus:

• Dėvėti patogią avalynę ir stovi ant minkšto paviršiaus.
• Pasirinkite tai, kas jums atrodo patogiu aukščio - ne sulenkti.
• Įdėkite vieną koją, savo ruožtu, ant stovo.
• Dažnai pakeisti padėtį.

Jei turite sėdėti ilgą laiką, naudokite rekomendacijas:

• Atsisėskite ant kėdės, kuri palaiko savo apatinę nugaros dalį. Jei sėdynės atlošas nepakanka, kelia ypatingą pagalvę pagal savo apatinę nugaros dalį.
• Sėdynei, kad jūsų keliai yra tame pačiame aukštyje kaip ir klubų ir kojų ant grindų.
• Stalas turi būti virš juosmens mažai.
• Sėdėti prie stalo, nereikia pasilenkti jį
• Negalima kupra.
• Dažnai pertraukiamas, atsistoti ir ruožas.

Push, traukite, o ne

Ekspertai rekomenduoja, kad, jei įmanoma, stumti elementus, o ne traukti. Pavyzdžiui, jei jums reikia perkelti baldus, keltis arčiau objekto, priveržkite savo pilvo raumenis ir stumti abiem rankomis. Negalima pasilenkti į priekį ir niekada bandyti perkelti sunkius daiktus, lenkimo atgal.