Žuvų taukai yra naudojamas dėl svorio, bet šis poveikis būtų tik tuo atveju, kai stebimas ir visų kitų rekomendacijas sumažinti kūno svorio. Netinkama mityba ir nejudrus gyvenimo būdas tikiuosi atsikratyti papildomų kilogramų tik į gaunant žuvų taukus nėra būtinas.

Žuvų taukai numesti svorio - ką duoda?

Žuvų taukai yra maistinių medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos , Pirmiausia, polinesočiųjų riebalų rūgščių (Pufas), kurio veiksmai ląstelių metabolizmą negali būti pervertinta. Šiandien PUFA gali būti suskirstyti pagal iš Omega-3 ir Omega-6 molekulių struktūrą.

Visai neseniai buvo manoma, kad į pakankamu kiekiu aliejaus dietos įtraukimas (per augalinio aliejaus apima daugiausia omega-6 Pufas) išspręsti visus riebalų metabolizme problemas. Tačiau per pastarąjį dešimtmetį, susijusių su Omega-6 PNRR pasikeitė. Buvo nustatyta, kad omega-6 perteklius sukelia nėra visiškai virškinamas riebalų rūgštis, omega-3, nes yra tarp jų konkurencijos: tiek reikalauja, kad absorbcijos tų pačių fermentų buvimą.

Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys (eikozapentaeno, dokozaheksaeno, alfa-linoleno rūgštis), esančios daugiausia riebalų jūrų žuvis ir linų sėmenų aliejus. Jie pagerina lipidų apykaitą mažinant koncentraciją kraujyje žalingo mažo tankio lipoproteinų (MTL). Omega-3 teigiamą poveikį ląstelių membranų savybių ir didinti membranos receptorių aktyvumą, taip pagerinant skverbtis lipoproteinų į ląsteles ir jų sąveika su ląstelių fermentų, įskaitant medžiagų apykaitą. Pagal omega-3 PNRR įtaką aktyvuoti lipolizę procesą - riebalų skaidymo į riebalų rūgščių su išleidimo energijos.

Jei žmogaus mityba daug omega-6 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių ir mažai omega-3 burtas ir lipolizę procesas yra slopinamas. Optimalus derinys Omega-6 ir Omega-3 dietos yra laikoma 5: 1.

Kaip numesti svorio su žuvų taukus pagalba

Žuvų taukai bus paspartinti svorio procesą tik tuomet, jei patekti į kalorijų kūną skaičius bus mažesnis nei kalorijų organizme, naudojamų išlaikyti savo gyvenimą numeriu.

Tai reiškia, kad net nedidelis sumažėjimas suvartojamų kalorijų kartu su pratybų pateikė žuvų taukus kursas padės sumažinti kūno svorį.

Tačiau, nors į kasdienį racioną turėtų būti ne mažiau kalorijų nei reikalaujama išlaikyti kūną. Jei šis skaičius nukrenta žemiau kritinio lygio, asmuo nustoja numesti svorio - kūnas tiesiog pradeda taupyti energijos išteklius, mažinant medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. Taigi ten yra pažymėtas letargija, o sumažėjo efektyvumą. Yra įvairių būdų, kaip apskaičiuoti energijos suvartojimą dėl svorio, bet tai geriau, jei ji dietologas. Taip pat yra svarbu, kad energijos išeikvoja priemonėmis fizinio aktyvumo.

Įtraukimas į kursus žuvų taukų schemą bus greitai atsikratyti papildomų kilogramų iš. Be to, lipidų metabolizmo normalizavimo bus, kad procesas būtų stabili ir sumažinti greito svorio rizikos atgauti.

Kaip vartoti žuvų taukus dėl svorio

Žuvų taukai yra gaminamas iš kapsulių ir aliejingos tirpalų pavidalu. Kapsulės yra patogesnis dozuota forma. Jie taip pat yra 300 mg ir 500 mg dozę. Paimkite žuvų taukus pirmoje dienos pusėje nuo 500-1000 mg du ar tris kartus per dieną, arba iškart po valgio. Kapsulės yra ne kramtomas ir išplauta žemyn su vandeniu. Atsižvelgiant maisto papildų, kurie apima žuvų taukus mažiausiai tris mėnesius iš eilės turėtų būti. Kartais gydytojas dideles dozes ir gydymo trukmė. Tačiau dėl jų pačių ne.

Pirkdami žuvų taukai yra atsižvelgta į kai kuriuos niuansus. Žuvų taukai yra gaminamas šiandien kaip tradiciniu metodu, jūrų žuvų kepenis (daugiausia COD), ir minkštųjų audinių gretimo į raumenis. "Raumenų" riebalai yra labiau vertinamas kaip neturintis nuodingų medžiagų nusėda kepenyse. Tokia žuvų taukai Žuvų taukai - taip, ar ji yra naudinga galvoti?   kartais vadinamas žuvų taukai.

Kontraindikacijos žuvų taukų naudojimo ir jo šalutinis poveikis

Žuvų taukai netinka jos individualios netoleravimas, sunkia kepenų liga, paūmėja lėtinės cholecistitas, tulžies akmenligė, kasos ligų Diabetas ir kasos - ką jums reikia žinoti , Padidėjęs kraujavimo. Nevartokite žuvų taukus po traumų ir operacijų - jis gali padidinti kraujavimo riziką. Atsargiai ir tik pagal receptą žuvų taukus galima vartoti nėštumo ir žindymo metu Žindymas - asmeninis pasirinkimas   kūdikį.

Šalutinis poveikis žuvų aliejus gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, taip pat trumpalaikis kepenų funkcijos sutrikimas. Galbūt alerginių reakcijų atsiradimas.

Žuvų taukai gali būti gera priemonė kovojant su antsvoriu.

Galina Romanenko

  Turboslim - už svorio narkotikų, per kurią jūs galite įrašyti papildomų kalorijų ir riebalų, ir dieną, ir naktį. Kompleksas, susidedantis iš narkotikų Turboslim dieną ir naktį Turboslim skirtos naudoti per keturias savaites. Jei per šį laiką Jūs negalėsite pasiekti norimą rezultatą, apie priėmimo norma gali būti kartojamas po 6 savaičių. Gamintojai teigia, kad Turboslim pagreitina medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos , Dėl kurių organizmas išvalomas nuo toksinų ir greičiau nei įprasta, jis degina riebalus.

Kompozicija

Turboslim diena

• Citrusiniai bioflavonoidai - 75 mg
• Guarana ekstraktas - 50 mg
• Raudonųjų dumblių ekstraktas - 50 mg,
• Papaino - 30 mg
• Bromelaina - 20 mg
• Vitaminas C - 10 mg
• Vitaminas B3 - 3 mg
• Cinkas - 3,2 mg

Turboslim Naktinis

• Garcinia ekstraktas - 100 mg
• Senna ekstraktas - 50 mg
• Chitozanas - 40 mg
• Linolo rūgštis - 25 mg
• L-karnitinas - 10 mg,
• Melisa ekstraktas - 10 mg
• Vitaminas E - 5 mg
• Vitaminas B1 - 0,75 mg
• Vitaminas B2 - 0,9 mg
• Cinkas - 0,75 mg
• Chromo pikolinatas - 0,1 mg

Papildomos medžiagos: mikrokristalinė celiuliozė, kalcio stearatas, koloidinis bevandenis silicio dioksidas.

Taikymas

• Turboslim diena: Paimkite po vieną kapsulę per pusryčius laiko, o kitą - per pietus. Prieš naudojimą, jums reikia kreiptis į gydytoją.
• Turboslim Naktį: Paimkite vieną kapsulę vakarienės.

Turboslim dieną

• Citrusiniai bioflavonoidai skatina termogenezę ir sumažinti kūno riebalų. Jų veiksmai yra sustiprintas, kai ji derinama su kofeinu.
• Ektrakt Guarana suteikia optimalią koncentraciją kofeino organizme, stimuliuoja ląstelių medžiagų apykaitą ir metabolinius procesus ir sustiprina termogeninis bioflavonoidų.
• Raudonųjų dumblių ekstraktas stimuliuoja skysčių audiniuose apytaką ir skatina toksinų ir skysčių perteklių išsiskyrimą.
• Bromelaina ir papaino pagerinti virškinimo procesus, užkirsti kelią nuosėdų perteklius maisto riebalų pavidalu.
• Vitamino B3, vitamino C ir cinko stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus organizme.

Turboslim naktį

• Garcinia ekstraktas yra hidroksicitrinų rūgšties šaltinis, kuris lėtina atsivertimo perteklinių angliavandenių į riebalus procesą ir slopina apetitą.
• Chitozanas jungiasi riebalų molekules ir pašalina juos iš organizmo.
• Linolo rūgštis slopina riebalų susidarymą ir stimuliuoja termogenezę.
• L-karnitinas L-karnitinas, - duoda kūno energiją   transportuoja riebalų į mitochondrijų, kurioje jie yra konvertuojamas į energiją.
• Senna ekstraktas gerina virškinimą, padidina žarnyno veiklą, turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį.
• Melisa ekstraktas stimuliuoja virškinimo procesą; Jis turi antispazminis ir raminamąjį poveikį.
• Chromo pikolinatas palaiko normalų fiziologinį gliukozės lygį Gliukozė: Energijos šaltinis   kraujyje, tokiu būdu suteikiant natūralų sumažėjimą svorio ir slopinti potraukį.
• Vitamino B, vitaminas E ir cinko dalyvauja angliavandenių apdorojimui.

Šie ingredientai yra dalis daugelio kitų narkotikų svorio netekimas, kurių dauguma kainuos mažiau nei Turboslim. Studijų metu buvo nustatyta, kad Turboslim turi didelę įtaką riebalų deginimas. Be to, iki šiol nebuvo jokių standartizuotas vienas kontroliuojamų klinikinių tyrimų narkotikų veiksmų. Efektas su sąlyga, ir tai, kad vaistas yra išskiriama iš kūno skysčių. Riebalai, jei per gydymo Turboslim žinoma asmuo ir toliau valgyti, kaip įprasta, padalinti mažais kiekiais. Su tinkamai priėmimas Turboslim saugus, bet po kurso, daugelis žmonių svoris greitai sugrįžta, dažnai - vos per kelias savaites. Tas pats efektas vėlesnėje gydymo kurso su Turboslim.