Jūs turite mažą vaiką? Nepriklausomai nuo amžiaus, kūdikis turi ramią ir sveiką miegą. O ką daryti su Nervų judėjimo, kad miegas yra laikoma labiausiai tinka žaidimų ir pramogų? Bet mama žino, šią problemą: nors vėliau, mama patenka į žemę, o vaikas neketina užmigti, jis nori žaisti ir judėti. Svarbu sudaryti palankias sąlygas sveikai ir gero miego jūsų kūdikiui.
Tylėti
Prieš įdėdami savo vaiką miegoti, rūpintis taikią ir saugią aplinką namuose kūrimo. Tai geriau, kad vaikas yra ne išsiblaškęs televizoriaus, telefono pokalbių, trankomų durų garsą.
Maždaug po prieš miegą valandą, artimosios šviesos, išjunkite televizorių, leiskite vaikui priprasti prie tylos. Peržiūrėkite savo vaikui savo mėgstamą istoriją, duoti gerti butelį, prieš miegą taip pat naudinga, kad šilta vonia ir minkštą atpalaiduojantis masažas. Šios procedūros padės jūsų vaikui nuraminti ir atsipalaiduoti, šioje valstybėje jis bus daug lengviau užmigti.
Žinoma, tai ne visada turi realią galimybę išvesti visus šiuos patarimus praktikoje. Tačiau labiausiai tylu ir ramu atmosfera namuose tikrai svarbus vaiko miego.
Drabužiai miegui
Jūsų svajonė yra mažai tikėtina, kad būtų ramus ir stiprus, jei miegoti nemalonus, snare ar per daug atlaisvinti drabužius. Tas pats jausmas ir vaikas.
Labai dažnai tėvai neturi pakankamai dėmesio drabužių, kurioje kūdikis miega.
Tai geriausia pirkti vaikų pižama ir nightgowns pagaminti iš minkštos medvilnės audinio, kuris leidžia odai kvėpuoti, neleidžia vaikui prakaituoti, bet tuo pačiu metu apsaugo kūdikį nuo hipotermijos.
Tai nėra būtina įdėti pižama kūdikis, pasirinkti kažką patogų iš lengvo natūralių medžiagų, svarbiausia, išvengti per arti arba didelius objektus, pavyzdžiui, slankmačiai, kelnaitės, apykaklės, pasunkėjęs kvėpavimas. Daugelis vaikų nepatinka pižama, kartais ji netenkina jų išvaizdą arba jie tiesiog nepatogu miegoti juos. Dažnai tokiais atvejais nėra stora kelnės su elastiniu gumine juosta ir senas mėgstamas marškinėliai yra puikus miegamojo komplektas.
Laikyti kambario temperatūroje
Svarbu palaikyti komfortišką temperatūrą namuose, ypač kai ji ateina į kambarį, kur vaikas miega. Jūsų vaikas, taip pat bet kuris kitas asmuo negalėtų miegoti gerai, jei kambarys yra per karšta arba per šalta. Į vaiko temperatūra turi būti ne per didelis, normali temperatūra miego
Sapnai: kaip suprasti savo sapnus
Manoma, kad būtų 23-25 laipsnių Celsijaus. Jei įmanoma, ta pati, pageidautina, kad laikytų visą butą temperatūrą. Ji yra, ši temperatūra yra laikoma labiausiai tinka miego, o ne tik vaikai, bet ir suaugusiems.
Žindukai ir sauskelnės naktį
Nešioti vystyklai ir čiulpti žinduką, dauguma vaikų jaustis kaip rojuje. Mama šių išradimų žmonijos - tikras išganymas.
Naktiniai vystyklai gali sugerti daugiau skysčių nei įprastai, todėl naktį jūs neturite pakeisti kūdikių vystyklų taip dažnai, kaip dieną.
Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis negali miegoti be žindukas. Jei nenorite patvirtinti šio įpročio, ir bijo palikti naktį vaiką su jo burnoje žindukas, atsargiai išimkite ją iš vaiko burnos, kai pamatysite, kad kūdikis yra gana greitai miega.
Klausyti savo vaikų
Jei jūsų vaikas užmiega, užriesta aukštyn, o ne pabusti naktį, neskatina jūsų vaikui pakeisti padėtį. Daug vaikams reikia pykinimą, kai negalite užmigti be motinos netoliese. Klausyti vaiko norus atsigulti šalia jo, arkliukas, dainuoti lopšinė
Lopšinės: universalus hipnotizuojantis
,
Vaikų auklėjimas - sunkus darbas, ar tai prideda streso ir naktį? Dauguma jaunų vaikai turi sutrikęs miegas, ne daug žmonių gali miegoti ramiai visą naktį, niekada prabudau arba tiesiog eiti miegoti, vos palietė pagalvę.
Nebandykite ištaisyti vaiko įpročius, klausytis jo norus, analizuoti savo kūdikio elgesį. Laikui bėgant jūs suprasite, kad padeda vaikui miegoti, į kurią jis reaguoja, o ramina jį. Naudokite šias žinias praktikoje, ir jūs ir šeimos poilsio neturi pabusti dažnai naktį nuraminti jūsų kūdikis atsibunda.
