Daugelis moterų bijo artėjančius gimimo, ar veikiau, skausmas, susijęs su jų kaip maro. Tačiau tik nedaugelis žino, kad gimdymas gali būti neskausmingas, ir tai visų pirma priklauso nuo motinos ir jos psichikos požiūris į darbą. Išklausęs istorijas nepakeliamas skausmas, būsimoms mamoms tyčiojamasi save, todėl vaiko gimimo, ir laukia, kada bus skausmas ir visi siaubai susijęs su gimdymo procesu.

Priežastys skausmo gimdymo metu

Skausmas gimdymo atsiranda dėl tempimo kūno ir gimdos kaklelio darbo ir suspaudimo minkštųjų audinių makštį, tarpvietę metu gimimo kūdikio galvos metu. Bet skausmo atsiradimą yra susijęs ne tik su vaisiaus galvos judėjimą. Iš skausmo, susijusios su moterimi su savo noru sąmonės apraiška palikti ir laukia su savo vaiku posėdyje. Kuo geriau reguliuoti psichologiškai moteris, tuo mažiau skausmo ji patiria gimdymo.

Psichologinis pasirengimas gimdymui

Moksliškai įrodyta, kad moteris, kuri tikisi, kad vaiko gimimo patiria mažiau skausmo gimdymo nei vieno, dėl kurių vaikas yra nepageidaujamas metu. Todėl būsimos motinos reikia prisitaikyti, kad atitiktų trupinius, o ne laukti, kol skausmas gimdymo metu. Be to, nėščioms moterims reikia daugiau sužinoti apie faktinį gimimo, jų darbo laikotarpiai ir elgesio taisyklių darbo ir pastangų metu. Juk nežinojimas procese tik prideda baimės, ir, žinoma, skausmas, kuris vyksta gimdymo metu. Šiam tikslui yra speciali literatūra, ir mokyklų motinas, kuri suteikia informacijos apie tai, kaip elgtis gimdymo metu, kaip kvėpuoti teisingai Kaip kvėpuoti teisingai - Modernus ir tradicinius metodus   ir ko tikėtis kiekvienam laikotarpiui.

Savipagalbos gimdymo

Aktyvūs judesiai darbo ne tik atitraukti nuo skausmo, bet ir ją sumažinti. Tai yra dėl to, kad judėjimo metu Suintensyvina deguonies srautas į gimdą, kuris kenčia nuo jo darbo metu trūkumo. Todėl pageidautina, kad judėti gimdymo, bando rasti patogią padėtį ir kvėpuoti tinkamai. Šūksniai ne tik malšina skausmą, bet ir sunaudoja elektros moterys ir reikalingą deguonį. Tai įmanoma darbo glostydama apatinę pilvo ar sakralinį plotas masažo metu. Geras išsiblaškymas poezija garsiai skaityti, arba blogiausiu atveju, dauginimo lenteles. Mintys gimdymo metu turėtų būti ne apie save, todėl labai nelaimingas, o vaikas, jis kažkaip patenka dar sunkiau. Neblogai tokiomis akimirkomis vykdyti pokalbį su vaiku, įmušimo jo neskuba gimti.

Narkotikų anestezija

Kartais darbo naudojama narkotinių analgetikų, pavyzdžiui, morfino ar promedol. Tai nėra visiškai pašalinti skausmą, tačiau sumažinti jos apraiškas. Paprastai vaistus kartu su antispazminiais, kurie padeda atsipalaiduoti gimda plečia kraujagysles ir pagerina kraujo tekėjimą. Dažnai vaistai yra naudojami sukurti narkotikų sukelta miego Sapnai: kaip suprasti savo sapnus -otdyha tais atvejais, kai moteris yra pavargęs, ir kitos pristatymo pabaigos artimiausiu metu. Priskiriant narkotiniai analgetikai turi būti apsvarstyti šie klausimai: Jų taikymas yra pateisinamas tuo gimdos kaklelio angos yra ne mažesnis nei trijų ar keturių centimetrų, ir su sąlyga, kad pristatymo pabaigos liko mažiausiai dvi valandas. Jei šių sąlygų vaikas gali gimti su savaiminio kvėpavimo trūkumas, ir ji yra darbo vangus ir mieguistas moteris per bandymus.

Epidurinės analgezijos gimdymo metu

Epidurinė anestezija - tai modernus būdas skausmui mažinti darbo. Epidurinė anestezija anesteziologas, vėliau su akušeris monitoriai gimdymo metu. Metodas susideda iš anestezijos įvežimo į epidurinė (pagal kietojo apvalkalo) erdvėje stuburo ties juosmeniu. Kaip naudojami anestetikai lidokainas ar marcaine. Po procedūros yra vienas iš darbo moteris nustoja jausti skausmą gimdymo metu. Epidurinė anestezija yra skirtas moterims, kurių komplikacijų nėštumo metu (preeklampsijos) ir pristatymo (discoordination genčių jėgos), o taip pat naujų motinų, kurie neturi psichologinę polinkis į gimimo. Trūkumai metodo yra nugaros skausmas įvykis Nugaros skausmas: Negalima pradėti procesą   ir galvos skausmas Galvos skausmas: priežastys ir komplikacijos Ir stabdymo proceso darbo, todėl būtinybės rodostimulyatsii.

Moterys, kurie rengiasi tapti motinomis, mes turime prisiminti, kad gera fizinė būklė, tinkamas kvėpavimas ir psichologinis pasiruošimas padėjo pagimdyti be skausmo.

Ana Sozinova

Tikriausiai visos moterys, be išimties, suvokti ateinančioms kartoms kaip būtiną blogį šiame procese, kurie bus patirti nepakeliamas skausmas. Be baimės skausmas būsimoms motinoms pamiršti, kad gimdymas - tai gimimo šventę ir susitikimą su savo vaikas, atostogų pradžią naujam gyvenimui. Meno knygos, filmai ir pasakojimai draugės nėščia tik paskatinti baisiųjų skausmo, kad dar labiau pablogina savo nerimą ir susirūpinimą vaizduotę. Gimdymas be skausmo gali prireikti šiek tiek darbo, jų neapmokestinant tik. Gamtoje viskas tolygiai pasiskirstytų, ir kiekvienas moteris patiria tiek daug skausmo, nes ji gali stovėti. Mes žinome, kad nė vienas žmogus galėtų įveikti išbandymus, per kuriuos būsimoms mamoms gimdymo.

Iš skausmo priežastys gimdymo

Priežastys yra kelios bendro pobūdžio skausmas.

• Į raumenis skausmas aplink gimdą

Pati gimda turi labai mažai nervų skausmo receptorių, skausmas pasireiškia raumenų aplink jį. Šie raumenys yra pilvo ir apatinės nugaros ir patiria stresą, kuris trukdo normaliam fiziologiniam procesui - palikite. Jei negalite pavergti savo proto gimdos lygiuosius raumenis, raumenys, kurie supa jį, tai yra įmanoma sąmoningai atsipalaiduoti.

• Dalyvavimas smegenis skausmo proceso

Visi kūno procesai yra kontroliuojama centrinėje nervų sistemoje. Gimstamumas yra ne išimtis. Baimė, nerimas ir nerimas siunčiant nervinius impulsus į smegenis, todėl šviesogrąžio raumenų įtampą, išdėstyti aplink gimdą, kuri veda prie skausmo ir formavimo užburtame rate.

• Tempimo gimimo kanalą

Antrajame etape darbo moteris išgyvena skausmą dėl tempimo ir suspaudimo minkštųjų audinių makšties, tarpvietės, gimdos kaklelio, kaip vaiko skatinimą per gimdymo kanalą rezultatas.

Pasiruošimas palikti siekiant palengvinti gimdymo skausmus

Remiantis šių priežasčių bendras skausmas gali ir turėtų pradėti ruoštis gimdymo iš anksto sumažinti diskomfortą. Pirma, ji yra psichologinis nusiteikimas. Patartina atlikti kasdien klausos mokymus Klausos lavinimas - pradedi galvoti teigiamai? Pasikartojanti garsiai žodžius: "Aš esu ramus. Aš pasiruošęs išvykti. Aš gerai ir laimingas. Aš laukiu mano kūdikis ". Toks nusiraminti leidžia jums pašalinti vidaus stresą ir nerimą. Klausos mokymas gali būti derinamas su maloniu ir rami muzika, garai eterinių aliejų Eteriniai aliejai ir koncepcija: gali padėti rožės?   (levandų arba Melisa).

Jei įmanoma, nustatyti motinystės ligoninę, kurioje gimdyti. Susipažinkite su savo gydytoju, aptarti elgesio taisykles darbo ir kitų nerimą klausimus. Atminkite, kad baimė ateina iš nežinomybės ir supratimo artėjančius trūkumo. Jei sąlygos leidžia ligoninėje, patartina patikrinti, nėščiųjų ir gimdykloje, kuris bus svarbiausias įvykis mano gyvenime.

Nepamirškite Daugiau informacijos apie gimimo ir viską, kas susiję su jais. Literatūroje yra neįmanoma surasti visus į savo klausimus atsakymus, todėl perebaryvaya tinginystė, noras ar į laiką, būtiną lankyti mokyklą motinoms stoka. Klasės detalė ir kalbėti apie etapuose darbo, kaip kvėpuoti teisingai Kaip kvėpuoti teisingai - Modernus ir tradicinius metodus   ir atlikti masažą skausmui malšinti, nustatytas teigiamas požiūris į gimdymo.

Kadangi antrasis etapas darbo skausmo yra dėl to, suspaudimo audinio ir tempimas gimdymo kanalą, ji yra būtina pasirūpinti jų fizinės mokymo. Sėdimas gyvenimo būdas veda į ateitį motina mieguistumas ir raumenų silpnumas, todėl jums reikia padaryti, gimnastika, dažniau ir ilgiau pasivaikščiojimai, baseinas. Masažas tarpvietę kaip gerą virėjas minkštųjų audinių ruožas ir išvengti epiziotomijos.

Kitas būdas sumažinti skausmą gimdant yra epidurinė. Jo esmė yra ta, kad anestetikas įvedimo į kosmosą pagal iš nugaros smegenų apvalkalo ties juosmeniu. Paprastai epidurals naudojama per užtverta darbo.

Etikos taisyklės gimdymo

Keletas klausimų, kurie palengvins į darbo skausmą:

• patogią padėtį (pėsčiomis, tupint, kojos toli viena nuo kitos, statyti būstą nuo kėdės ar lovos gale);
• klubų siūbavimas judesį, pavyzdžiui, šokiai;
• laikysena visomis keturiomis;
• savarankiškai masažas juosmens ir kryžkaulio darbo metu;
• Tinkamas kvėpavimas mūšyje (gilus, vienodai);
• psichologinė pagalba (gali būti paprašyta dalyvauti vyrui, motina ar draugei gimimo);
• ne verkti (verkti ne tik turi savo kvėpavimą kovos metu, bet ir gąsdina kūdikį, kuris vis dar yra sunku, nes jis turi eiti per gana siauras gimdymo kanalą).

Ana Sozinova