Mūsų kūnai reikia reguliariai valyti sumažinti žalą, padarytą dėl imuninę sistemą, metabolizmą, ir užkirsti kelią ligoms. Kaip pašalinti toksinus iš organizmo, nes geras nuvalymas gali net padėti atsikratyti anksto esamų ligų.
Problemos
Per pastarąjį šimtmetį, mūsų pasaulis pasikeitė. Amazing technologijų pažanga, higienos ir chirurginių procedūrų, kuri gali išgelbėti gyvybę - pažanga yra tikrai į mus naudai nuėjo. Tačiau tam tikra prasme, tai yra sparti visuomenės ir atnešė žalą gerokai didina lėtinių ir autoimuninių ligų skaičių ir priėmimo milijonai žmonių kenčia. Vienas iš pagrindinių veiksnių, šiame sergamumo didėjimo yra toksinai, kurių skaičius išaugo astronomiškai laikotarpiu. Toksinai, kuris tapo žinomas žmonijai yra gana neseniai, dabar aplinkoje ir mūsų kūnuose.
Toksinai yra skydliaukės ligos priežastis
Skydliaukė - yra atsakingas už hormonų
, Hormonų problemos, ir beveik visų lėtinių ir autoimuninė liga. Ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ligos, gali būti sukelia toksinai, bent iš dalies.
Valymo toksinų padės išlaikyti gerą sveikatą ir skatinti natūralų gijimą ligų.
Gryninimas toksinų net padėti numesti svorio, dėl to, kad toksinai kaupiasi riebalų ląstelių. Kai organizmas atsikrato susikaupusių toksinų, tai nereikia laikyti riebalų perteklių, todėl jis greitai eina natūraliai. Tai nėra neįprasta, kai geras savaitę valymo kūno praranda apie 5 kilogramus.
Yra daug būdų, kaip atsikratyti toksinų, kurie sukurtų pagal skirtingų pasaulio kultūrų įtaką. Kai būdais - fizinės, spartinant savo procesą detoksikuojanti kūną. Kiti yra pagrįstas augalų arba maisto produktų, kurie padeda organizmui jo šarminės savybių ir stimuliuoja imuninę sistemą, kuri taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo naudojimui.
Ką mes galime padaryti, kad išliktų sveikas, nepaisant visur toksinų?
Pirma, vienas gali sumažinti toksinų kiekį buityje.
Vienas paprastas būdas sumažinti toksinų iki minimumo - yra produktai, kurie nėra gydomi pesticidų ir herbicidų. Jei negalite pirkti ekologiškus produktus, būtinai nusiplaukite produktus įprasta.
Indų plovimo skystis, skalbimo milteliai, minkštiklis ir valymo produktai yra kenksmingų cheminių medžiagų. Ieškokite lėšų su pastaba "netoksiškas", ir tai su augalinių ingredientų.
Vietoj toksiškų oro gaiviklių ir aromatizuoti žvakės, naudojant eterinius aliejus - tai puiki alternatyva. Be to, jie turi gydomųjų savybių. Kvepalai ir colognes gali būti malonus aromatas, tačiau daugelis iš jų yra nuodingų ingredientų. Naudokite juos vietoj eterinių aliejų - gražus ir sveikas būdas kvapas skanus.
Vienas iš būdų grynina orą, kuriuo kvėpuojate - veislės EGIPTAS namuose ir darbo vietoje.
Atminkite, kad odos - didžiausias organas. Jei negalite valgyti, kas yra įdėti į savo odos - nereikia naudoti jį. Oda sugeria visus toksinus, kurios yra įtrauktos į įprastą muilas, šampūnas ir kosmetika. Vietoj įsigytų kremai pabandyti naudoti eterinius aliejus
Eteriniai aliejai ir koncepcija: gali padėti rožės?
: Migdolų, simondsijų ir kokosų.
- Natūralus apsauga nuo saulės
Žinant, kad oda sugeria visus, kad ji yra taikoma, galite įsivaizduoti, kas atsitinka, kai jūs prakaitas į saulę, ir tada taikyti apsaugos nuo saulės? 84% apsaugos nuo saulės yra kenksmingi žmonių, kurie juos naudoja. Daugelis bijo net vidutinio saulės, sukelia didelį kiekį kremo. Pasirinkite saugų, netoksiškas saulės.
Vanduo iš čiaupo yra priemaišų daug. Nustatyti namuose kokybišką vandens filtrą, kad pašalinti iš jos net pagrindinių toksinų.
- Mažiau tikėtina, kad naudoti mikrobangų krosnelė
Mikrobangų krosnelės gali žymiai sumažinti maistinę vertę produktus. Vienas tyrimas parodė, kad brokoliai virti mikrobangų, neteko 97% savo antioksidantų. Palyginimui, virtos brokolių prarado tik 11% antioksidantų. Kitas tyrimas parodė, kad česnako
Česnakai sveikata: beveik panacėja
Virti, mikrobangų krosnelėje, neteko daugelis jo naudingų savybių.
Chemijos produktai, naudojami tefloniniu, tai yra labai sunku išsiskiria. Vietoj teflono virtuvės, naudoti netoksiškas keramikos ar ketaus indus.
- Virėjas su naudingų aliejų
Visi aliejai kad jūs naudojate maisto ruošimui, turi tam tikrą atsparumą šilumos. Naudokite aliejų, kad oksiduojasi ir tapti toksinė santykinai žemoje temperatūroje yra žalingas sveikatai. Kokosų aliejus ir ghi (lydytas sviestas labai išgrynintas) - Puikiai tinka maisto ruošimui.
Žmogaus riebalų yra kaupimosi toksinų tokiu pačiu būdu, kaip ir bet gyvulinių riebalų vieta. Todėl, tuo daugiau jums sumažinti savo riebalų atsargas, tuo labiau sumažinti toksinų kiekį Jūsų organizme.
Gerkite daug vandens ir valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių. Tai absoliučiai būtina geros sveikatos, vandens ir ląstelienos, ypač kurie yra būtini tinkamam veikimui šalinimo sistema.
Venkite trans-riebalų, dažnai vadinami "iš dalies hidrintas aliejus". Šie riebalai yra sunkiau virškinami ir gali gaminti nuodingą aplinką organizme.
Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų
Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa
Tokie kaip tamsių uogų, džiovintų pupelių ir žaliosios arbatos. Antioksidantai padeda atsikratyti laisvųjų radikalų, iš junginių, kurie yra kenksmingi sveikatai kūną.
Prakaitavimas - puikus būdas pradėti išvalyti toksinus. Naudokite infraraudonųjų spindulių pirtis, užsiima karšto joga.
Garų vonia, sūkurinė vonia ir pirtis - puikus būdas gauti savo kraujo cirkuliacijai. Tai palengvina toksinų pašalinimą iš audinių į kraujotaką, ir tada kepenyse, kuris chemiškai konvertuoja daug kenksmingų medžiagų į nekenksmingus, prieš pašalintų juos iš organizmo.
