Diagnozė "krūties vėžys" gali sukelti šoką. Tuo metu, kai pacientas dar kovoja su šoko ir baimės dėl ateities, jie turi priimti svarbius ir sudėtingus sprendimus apie kokios gydymo pasirinkti ir kur gydytis.
Priemonės, padedančios susidoroti su stresu
Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė
ir kiek įmanoma, tai yra lengviau judėti sunku ir sudėtinga laikotarpį savo gyvenime?
- Gauti kuo daugiau informacijos
Jei norite geriau suprasti, kas yra jūsų diagnostika, gydytojas drąsiai užduoti visus Jums rūpimus klausimus: dėl vėžio stadijoje, ir jo variantai, ar navikas yra jautrūs hormonų poveikio. Nepriklausomai ieškote aukštos kokybės ir šiuolaikinių informacijos šaltinių apie esamų metodų vėžio gydymo šiandien. Visa tai padės jums šiek tiek palengvinti nežinią baimę (jūs, jie sako, nežino į veidą priešą) ir priimti pagrįstą sprendimą renkantis terapija.
Kai kurios moterys, tačiau nori apriboti savo žinias apie krūties vėžio bendros informacijos. Tai taip pat yra visiškai normalu, ir jūs galite paprašyti savo gydytojo papasakoti minimalius duomenis apie ligos - jis eis susitikti su jumis.
- Pasikalbėkite su moterų, kurie turėjo sėkmingai gydyti vėžį
Vėžio gydymas - sunkus, bet būtinas
Krūties
Kai kuriuose regionuose, yra paramos grupės, kurioje galite rasti žmogų, kuris žino savo problemą iš vidaus. Bendravimas su šiais žmonėmis padeda kovoti su baimes ir suteikia jėgų, reikalingų kovoti su liga.
- Kalbėti apie savo jausmus
Rasti žmogų, kuris žino, kaip klausytis - jis gali būti šeimos narys, draugas, kunigas, psichologas ar kas nors kitas. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją rekomenduoti jus pas psichologą ar kitą ekspertą, kuris turi patirties dirbant su vėžiu sergantiems pacientams.
- Negalima atsisakyti pagalbos
Šeima ir draugai gali suteikti jums labai padėti kovojant su vėžiu, kuris gali užtrukti daugiau laiko ir pastangų, nei atrodo iš pradžių. Ataskaitos žinoti apie savo diagnozę, jūs tikriausiai gauti pasiūlymus ir pagalbos daug. Pagalvokite iš anksto apie tai, ką jums gali prireikti tam tikru momentu arba kitą gydymo (atnešti knygų į ligoninę, jūs einate į parduotuvę arba paruošti valgį), ir kai jūs pasiūlyti pagalbą, nereikia atsakyti mandagiai "ačiū, nereikia nieko". Daugelis žmonių yra tikrai pasirengęs ir nori jums padėti, todėl nereikia pasiduoti. Galų gale, sudėtingoje situacijoje, jūs padaryti jiems tas pats.
- Frankas pasikalbėti su savo partneriu
Mūsų kultūroje, moterų krūties yra esminis atributas patrauklumą, moteriškumą ir seksualumą
Devyni būdai patirti savo seksualumą
, Dėl šios priežasties, krūties vėžys, konkrečiau, jo gydymo poveikis, gali sumažinti savigarbą, pasitikėjimą savimi susilpninti ir galiausiai sunaikinti santykius su partneriu. Atvirai kalbant aš kalbėti su juo apie ja - ir jo - baimės iš karto po studijų savo diagnozę.
Palaikyti gerą sveikatą vėžio gydymo metu turėtų būti jūsų prioritetas. Miego pakankamai jaustis ryte gerai pailsėję, valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, su galimybe toliau sportuoti ir rasti laiko veiklai, kuri atneš jums malonumą - pavyzdžiui, skaityti knygas, žiūrėti savo mėgstamus filmus ir pan. Jei būtina, laikui bėgant, tegul kiti pasirūpins jumis. Tai nereiškia, kad jūs esate silpnas ir bejėgis - tik už laiką, jums reikės nukreipti visą savo energiją į kažką geriau.
Prevencija moterų esant vidutiniam krūties vėžio rizika
Kai kurie paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali žymiai sumažinti susirgti krūties vėžio riziką.
- Gerti alkoholį saikingai arba mesti jį visiškai. Jei negalite ar nenorite visiškai atsisakyti alkoholio, apriboti savo vartojimą 4-5 stiklines vyno per savaitę.
- Pratybų bent 4-5 kartus per savaitę bent pusvalandį. Jei neturite neseniai dalyvauja sporto, kreipkitės į gydytoją, kaip pradėti mokymą, kad nebūtų padaryta žala.
- Apriboti menopauzės hormonų terapija trukmę. Derinys hormonų terapija gali padidinti krūties vėžio išsivystymo riziką. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie riziką ir naudą, susijusią su šios terapijos. Kai kurios moterys hormonų terapija yra tikrai būtina, nes jie turi Menopauzė sukelia nemalonius simptomus įvairovė. Tačiau, siekiant sumažinti besivystančių krūties vėžio riziką, turite imtis hormonų vaistus
Hormoniniai gydymas - ne tik kontraceptikai
į mažiausią veiksmingą dozę ir galimybė sutrumpinti gydymo trukmę.
- Išlaikyti sveiką svorį. Jei šiuo metu turite sveiką svorį, imtis priemonių užkirsti kelią jos padidėjimą. Jei turite papildomo svorio, kreipkitės į gydytoją, kaip atsikratyti jų, yra ne kenkia. Sumažinti kasdien suvartojamų kalorijų kiekį, ir palaipsniui didinti pratimą.
Prevencija moterims yra padidėjusi rizika susirgti krūties vėžiu
Jeigu gydytojas tiria savo šeimos istoriją ir įvertinti kitų veiksnių poveikį priėjo prie išvados, kad jums yra padidėjusi rizika susirgti krūties vėžiu, galite atlikti šiuos veiksmus, siekiant sumažinti šią riziką:
Prevencinės vaistus. Gavimo vaistus nuo Antiestrogenai grupės padeda sumažinti krūties vėžio išsivystymo riziką. Šie vaistai yra tamoksifeno raloksifeno. Jie gali sukelti įvairių šalutinių poveikių, įskaitant: - padidėjusi rizika kraujo krešulių. Tamoksifenas taip pat padidina gimdos vėžio riziką. Renkantis tinkamą narkotikų prevencijos ir atsižvelgti į asmeninę ir šeimos istoriją pacientui.
Prevencinė chirurgija. Moterys kyla didelis pavojus susirgti krūties vėžiu, kartais nori pašalinti sveiką krūtinę ar prevencinės mastektomija. Kai kuriais atvejais, profilaktinė kiaušidžių pašalinimas atliekamas vienu metu taip pat sumažinti iš kiaušidžių vėžio tikimybę.
Aptikti vėžiu kuo anksčiau,
Nors reguliariai krūties egzaminą nepadės išvengti krūties vėžio, tai padidina nustatyti ligą ankstyvoje stadijoje tikimybė, ir taip padidinti sėkmingo gydymo tikimybė.
Paklauskite savo šeimos gydytoją, amžiaus, nuo kurio jums reikia atlikti reguliarius mamogramas, ir įsitikinkite, kad eiti į apklausą.
Kiekvieną mėnesį patikrinti savo krūtis dėl ruonių buvimo, ir jei ji aptinka bet kokius nenormalius pokyčius krūties struktūros kuo greičiau, pasikonsultuoti su gydytoju.
