Priežastys krūtinės angina

Paprastai, krūtinės yra vainikinių arterijų ligos ir / arba išeminės širdies ligos (miokardo išemijos) simptomas. Manoma, kad šių sutrikimų priežastys gali būti rūkymas, mityba daug sočiųjų riebalų ir cukraus, sėslaus gyvenimo būdo, ilgą laiką patyrėte emocinį stresą. Šie veiksniai gali nulemti aterosklerozinės plokštelės ant arterijų sienelių, ir tie, savo ruožtu, gali būti iš dalies arba visiškai blokuoti kraujo tekėjimą į tam tikrose srityse, širdies. Tai gali sukelti tiek krūtinės angina Krūtinės - deguonies trūkumas Ir miokardo infarkto.

Be to, reikėtų atsižvelgti į keletą veiksnių, kurie gali būti trigeriai smūgių skaičių.

Ataka stabilia krūtinės angina Stabili krūtinės - vienas iš koronarinės širdies ligos pasireiškimų   Jis gali būti sukeltas bet kokioje situacijoje, kurioje širdies poreikis deguoniui, didėja, bet per susiaurėjusių arterijų negali tekėti pakankamai kraujo. Tai gali įvykti, pavyzdžiui, kai stiprus stresas, poveikis labai aukštos arba žemos temperatūros, persivalgymas, rūkymas.

Dėl nestabilios krūtinės anginos priepuolis priežastis Nestabili krūtinės angina - signalizacija organizmas   gauti kraujo krešulių, kurie iš dalies blokuoja kraujo tekėjimą į širdį. Kodėl kai kurių širdies vainikinių kraujagyslių liga arba vainikinių arterijų liga žmonės, taip pat su panašiu gyvenimo būdą, plėtoti stabilus, tuo tarpu kiti - nestabili krūtinės angina, yra nežinoma. Suveikimų nestabilios krūtinės anginos priepuolių nebuvo nustatyta.

Vainikinių arterijų spazmas, sukelia krūtinės Prinzmetal Prinzmetal krūtinės angina - reta liga rimtų pasekmių   Ji gali atsirasti dėl žemos temperatūros, stresas, vaistai, kurie sutraukia kraujagysles, rūkydami, taip pat kokaino rezultatas. Paprastai priepuolis prasideda tik šiek tiek laiko po kontakto su šių trigerius.

Veiksniai, kurie didina tikimybę, krūtinės angina apima: didelis cholesterolio kiekis, hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas, krūtinės angina, taip pat gali sukelti dažnesnes ir stiprių atakų), metabolinis sindromas, atsparumu insulinui, diabeto, antsvorio ir nutukimo, amžių (vyrams krūtinės rizikos pradeda didėti po 45 metų, moterys - po 55 metų).

Kaip mokslininkai dėmesį, kad pastaraisiais metais, krūtinės yra labiau paplitęs jaunesnio amžiaus - tikriausiai dėl to, kad problemų, tokių kaip nutukimas, sėslaus gyvenimo būdo ir diabetas tarp vaikų ir paauglių plitimą.

Klasifikacija krūtinės angina

Iš laipsnių pažeidimų klasifikacija skirti funkcinių grupių, anginos, nurodant, kiek liga pasireiškia asmens gebėjimą susidoroti su fizinio krūvio. Yra keturi funkcinės klasės, arba krūtinės angina ir krūtinės angina laipsnį keturias posistemes laipsnių quad.

Krūtinės 1 laipsnį. Reguliari fizinė veikla, pavyzdžiui, vaikščiojimas ir laipioti laiptais nesukelia krūtinės anginos priepuolius. Ataka gali prasidėti po labai ilgo ir / arba sunkiu kroviniu.

Krūtinės 2 laipsnių. Pacientas turi šiek tiek apriboti fizinio aktyvumo lygį, reguliariai daryti pertraukas, per mokymus ir vaikšto. Tai nėra rekomenduojama greitai lipti laiptais arba vaikščioti šlaituose, pasivaikščiojimai vikriai iš karto po valgio, A šalta ar vėjo vaikščioti. Kai kuriais atvejais, šios siuntos yra leidžiama, tačiau tik iš ryto, per keletą valandų po pabudimo.

Krūtinės 3 laipsnių. Tai turėtų būti reikšmingas apribojimas fizinio aktyvumo. Ataka gali prasidėti po laipiojimo tik vieną laiptais ir nueiti 200 metrų atstumą.

Krūtinės 4 laipsnių. Bet fizinis krūvis sukelia diskomfortą ir gali sukelti išpuolį. Yra skirti keturi potipiai:

• A - pacientas yra paguldytas į ligoninę po to, kai agresyviai gydymo jo būklė pagerėjo, tikriausiai dar ambulatorinis gydymas;
• In - pacientas yra paguldytas į ligoninę, nepaisant agresyvaus medicinos terapijos, krūtinės anginos simptomų išlieka, ji negali būti siunčiami į ambulatorinio gydymo, tačiau ji nereikalauja veną nitroglicerino;
• C - nepaisant įvairių gydymo, įskaitant veną nitroglicerino, kontrolės krūtinės nepavyksta naudojimui;
• D - pacientas yra šokas.

Tinkama mityba - į sveiką širdį raktas

Tinkama mityba yra būtinas normaliam funkcionavimui širdyje, padeda sumažinti ar net pašalinti kai kuriuos iš galimų rizikos veiksnių. Taigi, tinkama mityba Tinkama mityba - pagrindiniai priesakai sveiko maisto   Tai padeda sumažinti bendro cholesterolio ir mažo tankio lipoproteinų cholesterolio ("blogojo") cholesterolio, sumažinti kraujo spaudimą, mažina cukraus kiekį kraujyje Blood Sugar - vienas iš pagrindinių rodiklių žmonių sveikatai Ir normalizuoti kūno svorį. Dauguma dietų paprasčiausiai draudžia valgyti tam tikrų maisto produktų (paprastai tai yra jūsų mėgstamiausias maistas!), Ir subalansuota mityba padeda sutelkti dėmesį į tuos produktus, kurie yra įmanoma ir būtina. Iš tiesų, širdies ligos tyrimai parodė, kad dietos praturtintas maistas geras savo širdis ne mažiau veiksmingi nei atskirties nuo kenksmingų produktų meniu.

Taigi, čia yra devynios pagrindinės taktikos sveikos mitybos Sveika mityba - ne apriboti save valgyti Norėdami padėti sumažinti širdies ligų riziką:

• Įtraukti į didesnių žuvų dietos. Žuvis - puikus šaltinis natūralaus baltymų ir kitų maistinių medžiagų. Taigi, žuvų yra omega-3 riebalų rūgštys sumažinti širdies ligų ir insulto riziką.
• Valgyti daug daržovių, vaisių, grūdų ir ankštinių augalų. Šie puikūs ir skanūs gamtos stebuklų - efektyviausia priemonė užkirsti kelią ir gydyti širdies liga.
• Logiška pasirinkti riebaus maisto.
• Apriboti bendrą riebalų suvartojimas yra tam tikras kiekis gramais.
• Vartok minimalų kiekį sočiųjų riebalų ir trans-riebalų (rasta sviestas, margarinas, salotų padažams, keptas maistas, užkandžiai ir greito maisto, saldumynų ir desertų).
• Jeigu vartojate riebalų priedo naudojimas riebalų didelio kiekio mononesočiųjų riebalų (kurie, alyvų ir žemės riešutų aliejus).
• Vartoti maisto produktų, kurių sudėtyje yra ląstelienos įvairovė - ne daugiau, negu reikalaujama pagal kūną. Baltymų šaltinių (mėsos ir pieno produktų) - yra pagrindiniai kaltininkai dėl širdies ligos. Tai padeda sumažinti subalansuotos mitybos rizika.
• Apriboti savo suvartojamų cholesterolio turinčių maisto produktų. Maistu cholesterolio gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, ypač žmonių, kuriems gresia. Apriboti maisto cholesterolio suvartojimą turi papildomą privalumą: tokiu būdu jūs taip pat riboja sočiųjų riebalų kaip cholesterolio ir sočiųjų riebalų suvartojimą yra paprastai randama tų pačių maisto produktų. Energijos šaltinis jums turėtų būti kompleksinių angliavandenių (makaronai, miltai iš neskaldytų grūdų, saldžiosios bulvės, duona, nesmulkintų grūdų miltai) ir paprastų angliavandenių turėtų būti ribotas (nealkoholiniai ir gaivieji gėrimai, cukrus, saldumynai). Jei turite didelį cholesterolio kiekį kraujyje, paprasti angliavandeniai tik pabloginti jūsų būklę ir padidinti širdies ligų riziką.
• Valgykite reguliariai. Pasninkas galiausiai veda prie persivalgymo. Geriausias būdas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, o deginti kalorijas ir mažinti cholesterolio kiekį kraujyje - yra dažnai (nuo penkerių iki šešių kartų per dieną), tačiau nežymiai, ty mažomis porcijomis.

Kitų strategijų, siekiant sumažinti širdies ligų riziką

• Sumažinti druskos vartojimą. Jis padeda reguliuoti kraujospūdį.
• Ar tinkamumą. Žmogaus kūnas yra skirta aktyvumo. Fizinis aktyvumas stiprina širdies raumenį, didina kraujotaką, mažina kraujo spaudimas, didelis cholesterolio ir padidėja didelio tankio lipoproteinų ("gerojo") cholesterolio, taip pat padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis   ir kūno svorio.
• Gerkite daug skysčių. Be vandens nėra gyvybės. Atminkite, kad tinkamą drėgmę - būtina sąlyga gyvenimo organizmo.
• Mėgaukitės kiekvieną maisto įkandimas. Jūsų tikslas - praturtinti mitybą vitaminais ir mineralais, o ne atimti sau visą malonumą. Kai jūs gaunate valgyti, jums geresnės nuotaikos malonumą, požiūris į gyvenimą keičiasi į gerąją pusę. Be to, kai jūs valgyti savo mėgstamą maistą, nedėkite iki, kad padeda išlaikyti normalų svorį ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.