Daugelis motinų, sutelkiant dėmesį į skleidžiant informaciją apie tai, kas teisinga žindymo trunka iki vienerių metų, pilnas žindyti kūdikį buvo iki šio laiko. Yra keletas prietarų dėl maitinimo krūtimi Žindymo laikotarpis pašarai - ir ne nagai!   Vaikai vyresni nei vienerius metus, tačiau jie paneigė tyrimų šiuolaikinių gydytojų ir psichologų.

Vaikai, kurie buvo maitinami krūtimi ilgą laiką, ilgą laiką netaptų savarankiški

Šiuo metu remia studijas psichologijos, kad vaikai, kurių tėvai bando išlaikyti vaiką į lovelę, o dažnai ir trukti mažiau rankos bijo bendrauti su išoriniu pasauliu. Vėliau ilgą laiką jiems reikia paramos iš pašaliečių, nes pasaulis atrodo priešiškas jų.

Vaikai, kurie dažnai ilgai ne jaunas amžius yra ant rankų, paglostyti, krūtimi augti labiau savimi pasitikintis ir nepriklausomas. Jie nebijo pasaulyje, jie mano, kad tai jo geros valios.

Iki dvejus ar trejus metus, vaikai nepamenu, ir aplinkinių pėdsaką. Žindymas užtikrina ilgą kūną ir psichologinį kontaktą su vaiku, kad geriausias būdas daryti įtaką vaiko asmenybės formavimąsi motinai.

Motinos pienas vaikui vyresni nei vienerių metų yra nenaudingas

Motinos pieną nėra taikomos standartizavimo. Tai yra ne tik skiriasi skirtingų moterų, bet taip pat ir pati moteris skirtingose ​​laikotarpiams. Iškart po gimimo, moterų krūties gamina krekenų - stora aišku skysčio, kuris suteikia kaloringų maisto ir naujagimiui imunitetą Atsparumo - tipai ir charakteristikos vaikų suaugusiems , Tada motinos pienas padeda į virškinimo sistemos formavimosi vaiką, padeda judėti įprastą mikroflorą žarnyne.

Per pirmuosius gyvenimo metus, krūties pieną - tai daugiausia maisto, bet palaipsniui jis pradeda atlikti kitas funkcijas. Pavyzdžiui, vaikas duoda reikiamų antikūnus Antikūnai - "Kareiviai imunitetas : Ill kūdikis suckles, motinos kraujo gauti informaciją apie savo ligą. Moteris organizmas gamina antikūnus, reikalingą vaiką ir perduoda juos į pieną. Per šį mechanizmą, vaikai buvo žindomam susirgti lengviau atsigauti greičiau.

Ilgalaikis žindymas žalą vaiko raida

Vaikų raida priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp kurių yra tiek genetiniai ir fenotipo. Atsakingos tėvai padarys viską, kad ugdyti vaiko teigiamas savybes ir neutralizuoti neigiamas.

Žindymas padeda mokyti vaikų drausmę, taip jis greitai supranta, kad yra laikas, kai jūs galite paprašyti krūtinės ir yra laikas, kai jūs neturite tai padaryti - pavyzdžiui, pasivaikščioti ar šaliai. Žinojimas, kad "ne" koncepciją dėl ilgalaikės žindymo vaiko atveju vyksta sklandžiai, kuris yra labai svarbus aspektas kuriant teigiamą psichologinę vaiką. Šie vaikai reaguoti į draudimus tinkamai, žinant, kad tai nėra pražūtinga ir trumpalaikis.

Žindymas virš metų vaiką apsaugo nuo normalaus virškinimo formavimas

Vaikai vyresni nei vienerius metus aktyviai išbandyti naujus maisto, ir tai, kaip jie išmoks judėti toliau tyrinėti skonių pasaulį, veikiami apsinuodijimo ar infekcinių ligų grėsmę.

Todėl krūties pieną vaidmuo šio amžiaus ji yra sunku pervertinti. Motinos pienas - unikalus maisto, suardomas šimtą procentų. Taip pat pieną, mitybos funkcija veikia kaip žarnyno mikrofloros reguliatorius. Kai įvedant naują produktą ar atsitiktinio apsinuodijimo, motinos pienas - nepakeičiamas dietos, kuri greitai ir tiksliai atkuria virškinimą.

Moteris krūtimi vaiką ilgą laiką, turi sveikatos problemų

Žindymas yra trukdoma produkcijos kiaušinis iš kiaušidės. Tokiu būdu, gauti nėščios, krūtimi maitinančios moterys toliau tikimybė. Tai nėra patologinė būklė ir nereikalauja korekcija.

Daugelis moterų bijo galimo praradimo tonas krūties šėrimo, ypač ilgalaikių faktas. Tačiau, priešingai, yra ilgesnis žindymo paprastai grįžo prenatalinės būklės. Nereikia prievarta sustabdyti laktaciją, kaip šiuo atveju, ištemptas krūties audinių neturite laiko atsigauti. Bet dokarmlivaya vaikas iki dviejų ar trijų metų, krūtinės natūraliai gamina mažiau pieno, o jos audiniai palaipsniui grįžta į savo pradinę formą.

Po moteris nustoja maitinti krūtimi, ji numesti svorio. Tas faktas, kad kūnas pasilieka skystą maitinančiai moteriai visada turėti pieno gamybos galimybės. Kai žindymo laikotarpis sustabdomas - nereikia skystas kairę.

Ilgalaikis žindymas nelemia priešlaikinio senėjimo. Plaukų slinkimas ir dantų ėduonis lengvai išvengti gera subalansuota mityba ir suvartojamų tinkamų vitaminų ir mineralų.

Svetlana Shimkovich

Sunku padėti vaikui atsikratyti viršsvorio. Kalbėdamas apie tai turėtų būti vertinamas atsargiai, nesvarbu, kiek metų yra jūsų vaikas. Tėvai bijo pasakyti ar padaryti ką nors blogo, o ne įžeisti vaikus. Tuo klaidingas požiūris, vaikai gali pasitraukti į save ir įsižeisti tiems, kurie nori jiems padėti. Mes dažnai ignoruoti svorio problemų vaikams, pirmenybę palikti tokią, kokia ji yra iš tikrųjų suprasti, kad tai neigiamai veikia jų sveikatą ir emocinę būseną.

Kuo anksčiau pakelti temą, tuo lengviau bus jūsų vaikui ateityje pasiekti teigiamų rezultatų mažinant svorį. Šis pokalbis yra ne visada malonus, bet jūs turite suprasti, kad jūs einate į jį su gera tikslu. Ignoravimas problemos, jūs neturite ją išspręsti, o vyresnio amžiaus vaikas tampa, tuo sunkiau bus jam kovoti su antsvorio. Kuo jaunesnis vaikas, tuo daugiau galimybių turite pakeisti savo gyvenimą į geresnę pusę, pristatyti juos nuo problemų, kurios lydi nutukę vaikai.

Atminkite, kad antsvorio problema lydės jūsų vaikas ir suaugęs, jei jūs neturite išspręsti laiku. Šis žymiai padidina sunkių ligų, tokių kaip diabetas, ir 2 tipo ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos riziką.

Negalima atidėti šio klausimo išsprendimo vėlesniam laikui, vėliau jūsų vaikas bus daug mažiau priežastis nerimauti dėl savo sveikatos.

Kur pradėti

Specialistai, dirbantys su vaikais, kurie turi antsvorio, patariama sekti keletą paprastų gaires tėvams ir artimiesiems, kurie nori padėti savo palikuonių išspręsti problemą nepažeidžiant jų savigarbą.

Būkite savo vaikui sąjungininkė

Jei jūsų vaikas užduoda klausimus apie savo svorį, svarbu pasikalbėti su jais sąžiningai ir atvirai, rodo, kad jūs esate pasirengęs jam padėti, jei reikia. Šiuo klausimu turime dirbti kartu. Svarbu, kad jūsų vaikas jausis paramą ir dalyvavimą.

Jūsų žodžiai turėtų būti suderintos su byla, domisi, ką jūsų vaikas yra užimtas, aptarti būdus, kaip spręsti problemas kartu. Pavyzdžiui, galite lankyti kulinarijos kursus kartu, daugiau sužinoti apie sveiką mitybą Sveika mityba - ne apriboti save valgyti   ar atrasti naujų būdų, kaip parengti savo mėgstamus patiekalus. Pirkti su vaisių ir daržovių kiekvieną savaitę, galite pasirinkti paragauti kažką naujo, kažką jūs ne valgyti anksčiau. Galbūt jūsų vaikas atrodo gera idėja kiekvienam šeimos nariui turėti specialų tvarkaraštį, kuris bus paskirtas kiekvienas iš jūsų turite padaryti per dieną. Padaryti sprendimus kartu, tai padės jūsų sūnus ar dukra suprasti rūpintis savo sveikata svarbą, įtakos savigarbą ir pasitikėjimą savimi.

Tapkite sektinas pavyzdys

Kai jis ateina į vaiko kenčia nuo pernelyg pilnatvę, jums reikia suprasti, kad jų veiksmai gali parodyti daug daugiau nei tiesiog apie tai kalbėti. Šeima - pirminė sektinas pavyzdys. Dauguma vaikų sakė, kad teigiamas pavyzdys tėvų didžiausią įtaką jų požiūrį į svorio problema.

Tai tėvai turi parodyti savo vaikui, kaip svarbu teisingai maitintis ir rūpintis savo sveikata. Jei šeima nusprendė valgyti restoranuose ir namuose dažnai yra pagamintas iš pusiau apdirbtų produktų, vaikas automatiškai perima tuos pačius įpročius, nuo kurios ateityje bus labai sunku atsikratyti.

Pabandykite apriboti maisto kiekį iš greito maisto restoranų. Paaiškinkite vaikui, kad sumuštinis su vištiena, daržovių ar vaisių salotos yra daug labiau naudingas nei mėsainiai ir bulvytės. Jei vieta sau, užsisakyti sau kiek įmanoma sveiką maistą.

Nežiūrėkite atgal - pradeda rodyti gerą pavyzdį šiandien

Pradėkite sveiką gyvenimo būdą niekada ne per vėlu. Gal praeityje jums nereikia dažnai galvoti apie maisto kokybę, bet savo galia tai padaryti yra pradėti nuo šiandien. Jūsų pavyzdys bus tarnauti kaip jūsų vaikui įkvėpimo. Svarbu, kad vaikas matė, kad tėvai stebėti savo mitybą, nereikia praleisti didžiąją dalį savo laiko žiūri televizorių ir sporto.

Nepradėkite pasaulinę kaita. Palaipsniui sumažinti greito maisto vartojimą. Atlikti auditą šaldytuve, atsikratyti visko, kas nėra gera jūsų kūno. Parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į produkto sudėtį, vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir cukraus, sirupų ne gauti nunešė su aukštos fruktozės.

Nenutraukite pasiektais rezultatais, reikia plėtoti gerus įpročius. Jūsų virtuvėje turėtų būti daug naudingų produktų. Mažai riebalų jogurtai ir sūriai, švieži vaisiai ir daržovės, iš bulvių koše įvairovė, žemės riešutų sviestas, krekeriai nesmulkintų grūdų - tai maisto produktų, kad jums reikia atkreipti dėmesį.

Be to, šviežių vaisių ir daržovių, mažai riebalų pieno produktų, tai taip pat naudinga nusipirkti duonos ir makaronų iš neskaldytų grūdų, liesos mėsos. Jei dauguma šių produktų galima rasti jūsų virtuvėje, Jums yra daug mažesnė tikimybė, kad turite naudoti greito maisto restoranų paslaugas ir virkite skanus ir sveikas maistas bus namie. Visų šių produktų po ranka, jums nereikės nuolat paleisti į parduotuvę.

Nekritikuokite vaiko svorį, o ne pasmerkti tai, ką jis valgo

Kritika - blogiausia įmanoma ginklas už sveiką svorį vaikams kova. Niekada palyginti savo sūnų ar dukterį su savo plonesni draugais. Jūsų komentarai gali būti skausminga žaizda ir skauda vaiką.

Aptarkite su vaikais visas problemas, kurios įtakoja jų svoris

Antsvoris gali būti daug giliau problema, kuri gali sužadinti savo vaiką simptomas. Būkite domina jo gyvenimą, interesus, jo akademinės veiklos ir bendravimo su draugais.

Labai dažnai, vienatvė ir nesupratimas nuo kitų provokuoja svorio problemų vaikams. Šie vaikai tiki, kad maistas - jų vienintelis draugas.

Vaikai su nutukimu šiek tiek izoliuota nuo visuomenės. Plėtoti vaiko gebėjimą ir skatinti jų dalyvavimą visuomenės gyvenime. Muzikos pamokos, įvairūs klubai ir sporto klubai - vaikas yra labai svarbu bendrauti su kitais, kurie gali pasidalinti savo interesus.

Persivalgymas taip pat gali būti neišspręstų problemų šeimoje rezultatas, vaikas yra labai jautrus problemų santykiuose Septyni iš problemų santykiuose ir kaip jas išspręsti   tėvų, šeimos finansiniai sunkumai ir kiti nemalonūs momentai. Jei manote, kad trikdžių jūsų vaiko svorio priežastys gali būti ne tik persivalgymo, tačiau rimtesnių dalykų, kreipkitės į ekspertų patarimus.