Akupresūra galva - tai ypač maloni ir raminanti masažą. Jis mažina galvos skausmą ir stimuliuoja nervų galūnes. Šis masažas atpalaiduoja, stimuliuoja kraujotaką ir galvos odą, o jei atliekama reguliariai, ji gali net sustiprinti plaukų šaknis ir pagerinti plaukų augimą.

Ant galvos odos, yra skirtingi taškai masažo. Pagal kinų medicinos teorija, šie punktai atitinka iš kūno organų, ir kai veikiami kūno gali padėti atkurti pusiausvyrą. Akupresūra taip pat gali padėti sumažinti nerimą ir susirūpinimą.

Akupresūra

Pagal kinų medicinos teorija, organizmas yra pagamintas iš energijos, arba qi, kuri teka išilgai kanalų, atitinkančių kūno organai. Šie kanalai, arba dienovidžiai, yra tam tikrų sričių, taškas, kuriame energija yra koncentruotas netoli odos. Šie taškai veikti kaip vožtuvais, skirtais KI srauto, ir gali būti užblokuotas arba trūksta energijos, tai sukelia kūno pusiausvyros. Kai šie taškai įtakos adatos, slėgis, arba karščio, Qi gali laisvai tekėti, o tai padeda sumažinti simptomus, pavyzdžiui, skausmas.

Ant galvos yra keletas meridianų taškai.

Punktas pūslės 3

Šlapimo meridian Šlapimo pūslė - struktūra ir funkcija   Jis prasideda aplink akis ir eina į galvą, žemyn nugaros, ir baigiasi kojos. Pirmasis taškas yra šlapimo pūslės srityje galvos odos. Dėl šio punkto poveikis gali padėti susidoroti su galvos skausmas, svaigimas, nosies užgulimas, ir nervų susijaudinimo. Esmė atitinka slapčiausias taško antakiai, ir yra maždaug pusantro colio iš Valsčiaus. Jei plaukų augimo linija perkelti, tada jums reikia pereiti į vietą, kur jis buvo rasti šią tašką.

Punktas pūslės 9

Į šlapimo pūslės dienovidinio turi kelis taškus ant galvos, įskaitant taško 9. Šis punktas yra įsikūręs netoli mažo kaulinių iškyšulys centre pakaušis. Taškas yra šiek tiek daugiau nei du cm nuo abiejų galvos pusėje vidurinės linijos, ant viršutinės ribos pakaušio keteros. Šis taškas gali būti naudojamas siekiant palengvinti galvos skausmas Galvos skausmas: priežastys ir komplikacijos , Kaklo skausmas, ir nosies užgulimas.

Punktas pūslės 10

Šis punktas yra įsikūręs netoli tos vietos, kur galvos atitinka gimdos kaklelio stuburo. Tai yra praktiškai ant trapezius raumenų, yra idealus atspirties taškas masažas. Jį galima rasti adresu maždaug 12 mm žemiau pakaušio keteros, šiek tiek daugiau nei du su puse centimetrų nuo vidurinės linijos atstumo. Paspauskite ant šio taško iš vienos arba abiejų galvos pusių, gali padėti sumažinti galvos svaigimas, galvos skausmas ir kaklo, ir sumažinti miglotą matymą būklę.

Punktas DN 20

Du kanalas eina išilgai kūno vidurio linijai, ir yra tarp širdies ir smegenų tarpininkas. Daugelis jos kiekis gali būti naudojamas gydyti nuo sutrikimų ir psichoemocinę diskomforto galvos įvairovė. Poveikis 20 punkte rekomenduojama galvos skausmas, mažas energijos, ir svaigulys Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų , 20 punktas yra įsikūręs linijų pirmaujančių nuo vidurinės ausies į abiejų jų galvų viršuje sankirtoje.

Kanalo Tulžies pūslės

Dėl tulžies pūslės kanalas Tulžies pūslės: struktūra ir funkcija   taip pat turi ant galvos, kuri gali būti naudinga atsikratyti įtampos ir galvos skausmas tašką. Šių vietų, esančių aplink abi ausis skaičius. Jis prasideda su šia 8 punkte jis yra maždaug du su puse centimetrų virš ausies viršuje serijos. Tulžies pūslės 9 taškas yra par su taško 8, bet apie pusę centimetro arčiau pakaušio. Dažniausiai patartina rasti pirmąjį tašką tulžies pūslės 12, tik rasti 10 ir taškų 11. 12 punkte esantį iškart už ir žemiau mastoid proceso smilkinio kaulo, kuri yra mažesnė dalis žemiau ausies kaukolės kaulų. 10 ir 11 punktuose išdėstyti ant linijos, lygiagrečios lenkimo ausį, atitinkamai du trečdalius ir vieną trečdalį atstumo tarp 9 ir 12 punktais.

Kaip tiksliai jūsų odos būklė atspindi jūsų tikrąjį amžių, tai priklauso nuo daugelio veiksnių, iš kurių svarbiausi iš jų yra genetika ir gyvenimo būdo derinys. Studijuoti odos (jo tekstūros, tono, elastingumo ir su amžiumi susijusių pokyčių šių indeksų) charakteristikas rezultatai Daugelis žmonių sako, kad kai kurie žmonės atrodo genetiškai užprogramuotas sumažinti odos senėjimo greitį. Jie - laimingas tie, ir jie turėtų padėkoti savo tėvams už genetinės dovana.

Odos senėjimo tempas Aging Skin: trijų labiausiai paplitusių problemų ir jų sprendimo būdai   taip pat susijęs su etninės kilmės ir rasės. Pavyzdžiui, žmonės afrikiečių kilmės dažnai senėjimo požymiai atsiranda vėliau nei žmonių su labai šviesią odą.

Tarp gyvensenos veiksnių, kurie gali pagreitinti senėjimo procesą, specialistai pirmiausia izoliuoti rūkyti, reguliariai lankytis į rauginimo lovos ir saulės poveikio. Saulės spinduliai pradeda dirbti žmogaus odos pirmaisiais savo gyvenimo metais, ir ne visada šis poveikis yra teigiamas. Pavyzdžiui, dėl mažų vaikų odos strazdanos dažnai yra ženklas, kad jie saulėje per ilgai, o be būtiną apsaugą. Dabartinė būklė jūsų oda yra daugiausia lemia tai, kiek laiko praleidžiate saulėje kaip vaikas.

Jūs pažvelgti į savo amžiaus?

Norėdami nustatyti, kaip senas jums atrodo, atsakyti į toliau pateiktus klausimus. Nepamiršti, kad rezultatai remiasi būdingomis iš kiekvienos amžiaus grupės odos būklės. Universalus modelis odos senėjimo neegzistuoja, ir žmonės to paties amžiaus gali atrodyti labai skirtingi.

Už kiekvieną iš trijų elementų pasirinkti atsakymą, kuris geriausiai apibūdina jūsų odą šiandien.

1. odos tekstūros:

• a. Elastiniai ir lygūs;
• b. Dažniausiai sklandžiai, su keliais pleistrai sausai ir pleiskanojanti oda;
• c. Šiurkšti oda; jis dažnai išdžiūsta, yra verzimu;
• P Bauda ir sausa oda Sausa oda: priežiūra ir gydymas , Sag žandikaulio linija;
• d. Sausas, "sviestas" su giliu odos raukšlėse, daug sag.

2. odos tonas:

• a. Spindulinis odos vyrauja tolygiai;
• b. Ant odos yra mažų sritys diskoloratsii dėl saulės spindulių poveikio;
• c. Oda turi saikingai diskoloratsiya, ten buvo maži tamsiai dėmės;
• P Neįdomu odos su nelygiu tonas ir aiškiai matomų amžiaus dėmių;
• d. Neįdomu, "pastebėtas" su daugybe odos amžiaus dėmių ir / ar teritorijų gelsvos spalvos.

3. raukšlės ir raukšles:

• a. Keletas vos pastebimas raukšlės arba jų nebuvimas;
• b. Shallow raukšles aplink akis ar nosį;
• c. Raukšlės ant kaktos, aplink akis ir lūpas, kurios pastebimas net tada, kai veido raumenys yra atsipalaidavę;
• Be to, gilias raukšles aplink akis, į burną kampų, ryškūs nasolabial raukšlės, seklių raukšlės ant skruostų;
• d gilias raukšles ant skruostų ir viršutinės lūpos -. be pirmesnėje pastraipoje.

Rezultatai

20+

Anti-senėjimo taisomųjų priemonių, numeris vienas atstovams šioje amžiaus grupėje - tai, žinoma, nuo saulės Apsaugos nuo saulės yra ne tik paplūdimyje , Amžius nuo 20 iki 30 metų merginos, kurios, kaip taisyklė, nepastebėjau ant savęs bet kokį neigiamą saulės spindulių ir saulės gultai gali būti sunku priversti save naudoti apsaugos nuo saulės kiekvieną dieną. Tačiau, tuo greičiau pradėsite juos naudoti, tuo geriau jūsų oda atrodys 40, 50 ir 60 metų. Jei nenorite kiekvieną rytą įdėti į įvairių odos kremai, drėkintuvai pora arba pirkti toninį pagrindą su SPF15 arba didesnis.

Gydytojai taip pat rekomenduojame, kad po dvidešimties metų pradėti tikrinti savo odą dėl pasirengimo vėžiniai ataugų buvimą. Jie yra vadinami aktininės keratozės, ir gali būti anksčiau kaip 20-30 metų amžiaus; dažniausiai jie matyti tikrosios skaldytos žmonių, kurie daug laiko praleidžia saulėje. Odos vėžys vystosi šis amžius yra labai reti. Per tą laiką rasti keratozių galima pašalinti, kol jie turi laiko tapti piktybiniai navikai.

Actinic keratozė yra rausvai, žvynuota, šiurkštus liesti odą, paprastai atsiranda ant kaktos, ausų, nugaros ir rankų, taip pat d ÷ l nuplikimas vyrams galvos turi. Keratozė dydis labai skiriasi - nuo kelių milimetrų iki 1-2 cm skersmens. Nors odos vėžio Odos vėžys - visiškai pasveiksta įmanoma   jauni žmonės atrodo labai tolima grėsmė, pradėti tikrinti odą niekada nėra per anksti. Ar tai kiekvieną mėnesį, ir, jei pastebėsite kokių nors naujų ataugų, kreipkitės į gydytoją.

30+

Žmonės daugiau kaip 30 metų, paprastai nerimauja, kaip išlaikyti savo odą jaunas, sveikas ir sklandžiai, ir kaip pagerinti savo toną, nes tokio amžiaus oda pradeda atsirasti mažens dėmės - kaina, sumokėta už kelių valandų daug saulėje. Be to, pirmosios raukšlės ir oda tampa nuobodu.

Vienas iš būdų pagerinti odos tonusą ir suteikia jai sveiką spindesį - naudokite produktus, kurių sudėtyje yra retinolio ir alfa-hidroksi rūgštys. Šie kosmetikos produktai gali būti perkami iš anksto nepasikonsultavus su gydytoju, bet kai kurie iš jų, su didelės koncentracijos veikliųjų medžiagų yra parduodami tik recepto. Cheminiai žieves pat padeda padaryti odą sklandžiai ir šviežia; gauti ilgalaikių rezultatų, ši procedūra yra rekomenduojama įdėti maždaug du kartus per metus.

Po 30 metų oda pradeda prarasti spindesį, kurie jauną odą, nes ląstelės dar neatnaujino taip greitai, kaip anksčiau. Cheminiai žieves teikti intensyvią pilingas ir be negyvų ląstelių, odos sluoksnio atrodys jaunesnė ir sveikesnė.

Smulkias raukšleles aplink akis ir raukšles tarp antakių pasirodys moterų dauguma vyresnių 30 metų (kai kuriose - kelerius metus anksčiau, kiti - šiek tiek vėliau). Ir šiame amžiuje, daugelis moterų - ypač Vakarų šalyse - daro savo pirmuosius Botox injekcijas. Šiandien jis yra vienas iš labiausiai efektyvių ir saugių priemonėmis išlyginimo raukšles negiliai - pavyzdžiui, raukšles ant kaktos ir smulkių raukšlelių aplink akis. Tačiau Botox negali būti naudojama nėščioms ar žindančioms moterims.