Žmogaus kūnas, kurio viduje šilumos generuojamas didelės apimties, aušinamas, atpalaiduojančio prakaitą ir aktyvieji šilumą per odą. Esant tam tikroms sąlygoms, pavyzdžiui, neįprastai aukšta temperatūra, drėgmės, intensyvaus fizinio krūvio metu karštas oras, natūralus aušinimo sistema negali susidoroti su savo užduotimi ir leisti vidaus kūno temperatūra pakilti iki pavojingai dideliais kiekiais. Tai gali sukelti šilumos smūgį. Mirties tikimybė sunkios šilumos insulto pasiekia 30%.
Simptomai šilumos insulto
Šilumos insulto pirmtakai gali būti šių simptomų:
- Ekstremalus troškulys
- Silpnumas, letargija
- Blyški oda
- Galvos skausmas
- Pykinimas ir / ar vėmimas
- Greitas, greitas kvėpavimas (hiperventiliacija)
- Irzlumas
Šiuo metu ji vis dar galima apsieiti be medicinos pagalbos. Ji turėtų eiti į šešėlį, vėsioje gėrimu vandens ir imtis šaltas dušas. Jei po to simptomai išnyksta, tada šilumos smūgis bus dingo. Jei perkaitimas buvo per stiprus, gali atsirasti šie simptomai:
- Staigus kūno temperatūros padidėjimas (iki 40 laipsnių ar daugiau)
- Stiprus galvos skausmas
- Galvos svaigimas
- Odos paraudimas
- Trūksta prakaitavimo
- Raumenų silpnumas arba mėšlungis
- Liga
- Vėmimas
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
- Nuskubėjo kvėpavimas
- Didesnis nerimas
Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų?
, Sumišimas
- Traukuliai
Šilumos smūgis yra gyvybei pavojinga būklė, ir jo simptomų atveju reikia nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos.
Gydymas
Tol, kol jūs tikėtis gydytoją, padėti nukentėjusiajam eiti į šešėlį, duoti jam atvėsti gėrimas, nuimkite savo drabužius padidinti šilumos perdavimo. Tai galima taikyti Cold Pack galvos, krūtinės, kirkšnis ir kaklo aukos, bet ne visiškai padengti kūną, pavyzdžiui, šalto vandens mirkyti rankšluosčiai - jie gali žaisti izoliuojančia medžiaga, kuri dar labiau padidėjo kūno temperatūra vaidmenį. Jokiu būdu nebandykite susidoroti su šilumos streso vien. Kūno temperatūra šilumos insulto metu gali padidėti iki 41.1S ir dar didesnis. Be skubiai negydoma, tai veda į negrįžtamą smegenų pažeidimo ir, greičiausiai, iki mirties. Pasak tyrimų, kasos
Diabetas ir kasos - ką jums reikia žinoti
- Vienintelė institucija, kuri nėra pažeistas karščio insulto.
Tuo ligoninėje, pacientas taip pat pirmiausia bus sumažinti kūno temperatūrą. Tai dažnai daroma su purškimo kūną šaltu vandeniu Pagalba - nėra šalta, nes jis gali sukelti drebulį, ir, kaip pasekmė, kaip temperatūros padidėjimas. Paprastai, pusę valandos yra įmanoma pažeminti kūno temperatūrą prie 38.5-39S.
Prevencija
Norėdami išvengti šilumos smūgio yra daug lengviau, nei ją išgydyti. Pastaraisiais metais, kai skirtingose pasaulio dalyse yra karščio bangos, klausimas tapo ypač aktualus.
Jautriausios šilumos insulto, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Senyvi pacientai Rekomenduojama būti vėsioje vietoje, kai temperatūra pakyla virš 30-35S ir apriboti fizinį aktyvumą. Vaikščiojimas, sodo ir kita veikla turėtų būti perkeltos į anksti ryte arba vakare.
Vaikai, pirmiausia reikia kalbėti apie tai, kas šilumos insulto ir kaip apsisaugoti: jie turėtų būti pavėsyje, kai saulė yra ypač aktyvus, gerti daug vandens, dėvėti galvos apdangalus. Be to, pasakykite jiems apie šilumos insulto ir kaip suteikti pirmąją pagalbą simptomų. Jei vaikai yra be nuolatinės suaugusiųjų priežiūros vasarą, jie turi turėti mobilųjį telefoną, jei reikia, iškviesti greitąją pagalbą. Užsirašykite telefono numeris greitosios pagalbos ir gelbėjimo tarnybų telefonų knygoje vaiko.
Nepalikite mažų vaikų vien į automobilį, net ir trumpą laiką. Norėdami tai padaryti nebūtų bet kuriuo metų laiku, tačiau vasarą tai ypač pavojinga. Esant karštam saulėtu oru, automobilio vidus oras gali sušilti iki 70-80 ir net 90 laipsnių. Heatstroke įvyksta šiomis sąlygomis labai greitai ir dažnai mirtinas.
Žmonės su nepakankamo fizinio pasirengimo turėtų vengti naudotis karštu oru - ypač jei oro temperatūra yra aukštesnė kūno temperatūra.
Šilumos mėšlungis
Tai hipertermija pasireiškimas paprastai įvyksta po kelių valandų intensyvių treniruočių ar favoritai gatvėje. Simptomai Traukuliai stipriausiu skausmas, kojų mėšlungis ir skrandžio, atsiranda pykinimas arba galvos svaigimas, silpnumas, padidėjęs prakaitavimas. Šilumos mėšlungis pradeda po intensyvios treniruotės po saule ir dideliu prakaitavimas. Priežastis šilumos mėšlungis taip pat gali būti natrio deficitas, todėl šiuo atveju kuo greičiau reikia papildyti natrio organizme ir didinti paros druskos vartojimą, siekiant išvengti šilumos spazmai.
Perkaitimo
Iš pirmo žvilgsnio, šiluminis nuovargis yra sunku atskirti nuo šilumos smūgio, perkaitimo, bet yra ilgalaikio poveikio aukštų temperatūrų rezultatas. Šiuo atveju, skystis praradimas dėl prakaitavimo nėra kompensuojamas pakankamai. Tai veda prie kraujo tūrio sumažėjimas. Srautas prie kraujo gyvybiškai svarbių organų yra sumažintas, dėl to, kad kūnas bando atsikratyti šilumos perteklių, didinant kraujo tekėjimą į odą. Simptomai perkaitimo yra pykinimas, galvos svaigimas,
Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų
, Silpnumas, galvos skausmas, šviesiai ir suprakaitavęs oda, silpnas pulsas, sutrikusi orientacija. Pagrindinis skirtumas tarp šiluminis nuovargis nuo terminio šoko yra ta, kad buvęs nekeičia sąmonę (dabar tik lengvas dezorientaciją). Gydymas perkaitimo - pareikšti kūną į poilsio būseną ir avarinio aušinimo.
Apsauga hipertermija
- Prieš pradėdami mokymo Esant karštam orui, pažymėkite savaitę priprastų. Tai leis organizmui palaipsniui priprasti prie karščio.
- Ctaraytes gerti daug skysčių, net jei nesijaučiate ištroškęs. Iš troškulio išvaizda kalba apie dehidrataciją.
- Nedalyvauja tinkamumą į karštą dieną. Pabandykite perkelti mokymo arčiau saulėtekio ar saulėlydžio.
- Pabandykite Dėvėti šviesą drabužius nemokama, pageidautina pagaminti iš medvilnės ir lino, kad nereikia išlaikyti prakaito ryškiai sumažinti. Mes taip pat rekomenduojame atkreipti dėmesį į akies medžiaga Cool-Max drabužius.
- Norėdami išvengti nudegimo, naudokite apsauginį kremą nuo saulės.
- Pabandykite dėvėti kepurę, kuri apsaugo galvą nuo karščio ir suteikia ventiliaciją.
- Esant karštam orui, gerti daug skysčių, pavyzdžiui, vandens ar sporto kokteilis, kas 15 minučių.
- Jei manote, silpnumas ir nuovargis, nedelsiant sustabdyti visus pratimus, atsipalaiduoti ir pabandyti sumažinti kūno temperatūrą.
- Negerkite alkoholio ar kofeino gėrimų, prieš ir po fizinio krūvio - jie pagreitinti dehidratacijos.
- Atminkite, kad tai yra lengviau išvengti hipertermija
Hipertermija - kai organizmas perkaista
Nei ją gydyti.
