Menstruacijos: Naujas požiūris

Kai kurie šiuolaikiniai tyrinėtojai linkę manyti, menstruacijų kaip mėnesio valymo gimdos ir makšties iš bakterijų ir spermos mechanizmą.

Mėšlungis ir kita diskomfortas menstruacijų metu

Prieš, per ir po menstruacijų moterys gali patirti įvairių nepatogumų daug. Tarp labiausiai paplitusių - nugaros skausmas ir pilvo skausmas, pilvo pūtimas, pykinimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, galvos skausmas, krūtų jautrumas, dirglumas, nuotaikų kaita Nuotaikos svyravimai moterims - blogas simbolį ar liga? , Tačiau mėnesinių ir gali lydėti teigiamas jausmas - iš atsinaujinimo, euforija, potvynių energiją jausmas, padidėjęs lytinis potraukis ir daugiau ryškus orgazmas.

Gimdos spazmai - viena iš labiausiai paplitusių nemalonius simptomus menstruacijų. Priimamos teikti dviejų rūšių spazmai. Pirmasis tipas - vadinamąją nazyvamye Spazminė traukuliai, "kaltininkas", kad dažnai tampa prostaglandinai, cheminių medžiagų, kurios turi įtakos raumenų įtampą. Kai kurie prostaglandinai, todėl atsipalaiduoja raumenis, o kiti, priešingai, jie pabrėžti. Subalansuota mityba su linolo ir linoleno rūgščių daržovių ir žuvies, didina prostaglandinų kiekį padeda atsipalaiduoti įsitempusius raumenis.

Antrojo tipo spazmai - vadinamasis stazinis "sustingusi" spazmai, skysčių susilaikymas ir druskos organizme rezultatas. Siekiant išvengti stazinio spazmus, geriau mesti pieno produktų, alkoholio, kofeino ir cukraus.

Kaip elgtis su mėšlungis per menstruacijas

• Fizinis aktyvumas - jos normalizuoja kraujotaką ir deguonies apytaką, didina kraujo pritekėjimą į dubens sritį.
• Stenkitės nenaudoti tamponų - daugelis mano, kad jie padidinti mėšlungio riziką per menstruacijas. Išmeskite IUS.
• Venkite valgyti raudonos mėsos, cukraus, pieno, riebaus maisto.
• Valgykite daugiau šviežių daržovių, neskaldytų grūdų (ypač jei menstruacijų laikotarpis lydi vidurių užkietėjimas arba virškinimo sutrikimų), riešutai, vaisiai.
• Venkite kavos ir kitų gėrimų, kuriuose yra kofeino - tai kraujagysles, didina įtampą.
• Medituoti dažnai masažas.
• Gėrimas imbiero arbata (ypač jei menstruacijų laikotarpis lydi nuolatinis nuovargis, alpimas, galvos svaigimas).
• Pridėti Juodieji pipirai maisto - kaip vazodilatatoriui, karšto pipirai gerina kraujotaką.
• Galiausiai, atkreipkite dėmesį į gyvenimo būdą, moters organizmas yra labai jautrus dietos ir mitybos trūkumų, todėl PMS ir gimdos spazmai menstruacijas metu dažnai tampa sipmtomami prasta mityba.

Priešmenstruacinis sindromas, arba PMS

Priešmenstruacinio sindromo - reiškinys žinomas ilgą laiką. Tačiau per kelis pastaruosius dešimtmečius, farmacinių kompanijų pastangos daugiausia buvo nukreipta į tai, kad moterys yra suvokiamas kaip PMS sutrikimas natūra (ir reguliariai pirkti vaistus sumažinti PMS simptomus). Iš tiesų, priešmenstruacinio sindromo - absoliučiai natūrali menstruacinio ciklo metu.

PMS - simptomų ar pojūčių rinkinys patiria moterys, kaip aukšto lygio hormonų keletą dienų iki menstruacijų pradžios (o kai kuriais atvejais ir menstruacijų metu) rezultatas. Vienas iš pagrindinių simptomų PMS - dirglumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika , Nuotaikų kaita. Su menstruacijas pradžios, šie emociniai svyravimai turi tendenciją tapti mažiau pastebimi. Šis PMS tipas yra susijęs su hormonų, jei dominuoja hormono estrogeno, yra nerimo, nerimas, dirglumas pojūtis. Jei progesteronas yra dominuojanti Progesteronas - norma ir patologija , PMS gali lydėti depresiją.

Pakeitus mitybos įpročius, lėtinis nuovargis, galvos skausmas - simptomai PMS antrojo tipo, kuris, tačiau, taip pat susijęs su pakitusia hormonų lygis. Kaip į hormonų padidėjimą prieš menstruacijas rezultatas gali pasikeisti reakcija į insuliną - kuri leidžia moterys beveik nenugalimas noras valgyti kažką saldaus. Atleisti nuo šio priešmenstruacinio sindromo simptomus tipo bus subalansuota mityba su daug kompleksinių angliavandenių - jie teiks reikiamą energiją ir padėti susidoroti su svyravimų cukraus kiekį kraujyje Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis ,

Kaip yra gausu mėnesį

Sunkusis laikotarpiai gali būti individualiai būdinga moterims ir gali būti menstruacinių sutrikimų pasireiškimas. Siekiant tiksliai žinoti, kas vyksta jos kūną ir kaip ji dera norma, moteris turėtų apsilankyti pas gydytoją.

Kas gali būti laikoma sunki mėnesį

Mėnesio laikoma sunki, jei jie trunka ilgiau nei septynias dienas. Menstruacijos, kuris truko daugiau nei dvylika dienų, vadinamas menoragija ir jau laikoma patologija. Menoragija dažnai vyksta paauglių metu menstruacinio ciklo formavimas. Iš menoragijos priežastis paprastai yra prastas koordinavimas tarp institucijų, atsakingų už tinkamą veikimą menstruacinio ciklo įgyvendinimo darbo - smegenų žievės, pogumburio, hipofizės, kiaušidžių ir gimdos. Tas pats atsitinka menopauzės metu - per šį laikotarpį menoragijos Menoragija (menoragija) - dėl per didelio kraujo netekimas   taip pat pasitaiko labai dažnai.

Kartais, yra gausu mėnesį nuo įvairių bendrų sekinančių ligų (pvz, tuberkuliozė), navikų ar polipai gimdoje (pvz fibroma), uždegiminių procesų gleivinės, gimdos, ir taip toliau.

Priežastis gali būti kraujo krešėjimo pažeidimas, nėra susijęs su ginekologinių problemų.

Kaip elgtis

Sunkusis laikotarpiai gali būti reguliarus, o ne kartu su kitomis simptomų. Šiuo atveju, jei mėnesinės tęsiami kaip dvylika dienų, o iš nagrinėjimo metu neatskleidė patologija, jie laikomi už šios taisyklės. Paprastai tokios periodai yra atskiros savybės moterų dažniausiai susijusios su paveldējimą. Daugelio moterų kūnas yra visiškai pritaikytas prie kraujo netekimo ir todėl jie neturi sukelti ligų vystymąsi. Tačiau padidėjo mėnesinis kraujo netekimo ir geležies kartu su juo gali sukelti sunkių geležies stokos anemija, todėl moterys su sunkiųjų menstruacijas turėtų periodiškai atlikti kraujo tyrimus, kad būtų išvengta tokių komplikacijų.

Jei sunkūs laikotarpiai lydi stiprus skausmas ir kraujas išleistas su daug krešulių, tai gali reikšti, hormoninių sutrikimų, tokių kaip endometriozė buvimą. Endometriozė yra vadinamas Plėtimasis sritys gleivinės kituose audiniuose gimdą. Endometriozės dažniausiai pasireiškia raumenų sluoksnio gimdos, ir sunkiųjų skausmingos laikotarpiams priežastį.

Sunkusis laikotarpiai gali pasireikšti nervų, azartiniai moterų, tokiu atveju jie paprastai lydi irzlumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika , Sunkus galvos skausmas (įskaitant migrena), galvos svaigimas, nemiga ir kiti simptomai sutrikimų, centrinės nervų sistemos.

Jei sunkiosios menstruacijų priežastis buvo uždegiminis procesas į gimdą, jie kartu skausmai, sunkumas, iš kurių priklauso nuo paties uždegiminio proceso, ir nervų sistemos moterų jautrumo. Stiprus skausmas dėl sunkiosios menstruacijų fone gali įvykti, kai polipų gimdoje, taip pat iš auglių įvairovė.

Ką daryti, jei labai sunki mėnesį

Svarbiausia - atėjo laikas apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą. Siekiant nustatyti mėnesinių ciklo pažeidimus atlieka laboratorinius ir instrumentinius egzaminą. Pagal laboratorinių tyrimų yra kraujo testai hormonų skirtingų fazių mėnesinių ciklas, bendros analizės kraujo ir šlapimo tyrimai (su uždegimu, išskyrus, įskaitant šlapimo takų dalis), kraujo krešėjimo tyrimo duomenimis, makšties tyrimas Išskyros iš makšties   ir gimdos kaklelis (aptikimo uždegiminių procesų moterų lytinių organų žalojimas ir seksualinių infekcijų).

Ultragarsas, endoskopija (kolposkopija - iš gimdos ertmės tyrimai - iš gleivinės į makštį ir gimdos kaklelio, histeroskopijai tyrimas) ir rentgeno tyrimams. Visa tai leidžia aptikti faktiškai bet patologija su aukštos tikslumą.

Gydymas

Jei per patologijos tyrimo nebuvo atskleista, kad moteris gali rekomenduoti vaistus, kurie sustiprins kraujagyslių sieneles - Paprastai Ascorutinum Ascorutin - stiprinti kapiliarų sieneles ir perspėti toksinį poveikį svob , Su šiek tiek sumažėjo hemoglobino Vaistus išrašę gydytojai geležies. Jei hemoglobino žymiai sumažėja, ji jau reikalaujama, ginekologinių priežasčių sunkiųjų laikotarpius pašalinimą.

Uždegiminių procesų yra gydomi antibakteriniais vaistais, kurių privalomo laboratorinio kontrolę.

Endometriozė traktuojama kaip konservatorius, hormonų terapija, ir operacijos pagalba. Taip pat yra taikomi polipų gimdos ir auglių pašalinimo. Šiandien tokios operacijos atliekamos sulaikantys metodus naudojant specialų endoskopinės įrangos.

Moteris, tiesiog ieškoma medicininės pagalbos sunkiųjų mėnesinių, beveik visada įmanoma padėti.

Galina Romanenko