Phytomedication

Kai visos kitos priemonės yra neveiksmingos, dažnai kalbama apie tradicinės medicinos pagalbą. Ar ji ir tie porų, kurie bando pastoti. Įvairūs augalai ir jų preparatai tūkstančius metų naudojamos, siekiant pagerinti reprodukcinę funkciją moterų ir vyrų, yra gamtos išgydo nevaisingumą. Bet kaip vaistažolių gali būti labai galingas, nevartokite juos, be išankstinių konsultacijų su phytotherapeutist.

Skaistus medis (Vitex, sugniuždytas vasarą kiparisas Įprasta, Monash pipirų) padeda stabilizuoti moterų hormoninę sistemą ir subalansuoti estrogenų lygį Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas   ir progesterono. Dėl šių savybių jis mažina simptomus, kurie atsiranda dėl hormonų pusiausvyros, ypač priešmenstruacinio sindromo ir menopauzės, kai sunkus kraujavimas, normalizuoti psichologinių pokyčių (nuotaikų kaita, irzlumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika , Depresija). Monash pipirų yra progesteronopodobny komponentą ir įvairių flavonoidų ir normalizuoja medžiagų apykaitą moterų lytinių hormonų - liuteinizuojančio hormono, folikulus stimuliuojantis hormonas, prolaktino ir progesterono, kuris leidžia jums reguliuoti menstruacijų ciklą.

Qui Dong - Kinijos žolė, kad atstato ir normalizuoja hormonų funkcijas ir palaiko moters kūną. Be to, Dong Kwai efektyviai išsprendžia įvairias problemas reprodukcinę sistemą, įskaitant vyrų, malšina skausmą prieš ir per menstruacijas ir padeda sumažinti būklę po sunkios nėštumo ir gimdymo.

Vitaminų nauda

Vyrai ir moterys, kurie yra netobuli vitamino C, reprodukcinės funkcijos sumažėjimas (ypač kurilschikv). Tyrimai parodė, kad vyrai, kurie vartoja mažiausiai 60 miligramų rekomenduojama paros dozė vitamino C per dieną (kiek vitamino C randama vieno apelsino), ir gyvybingos spermos neaktyvus. Pavyzdžiui, vienas tyrimas reprodukcinei funkcijai vyrams, sperma skaičiuoti dalyvių, kurie paėmė 1000 miligramų vitamino C du mėnesius, išaugo beveik 60%, palyginti su dalyviais, kurie gavo nepakankamą skaičių šio vitamino.

Tačiau moterys neturėtų būti piktnaudžiaujama vitamino C ir viršyti rekomenduojamos dozės, nes tai gali sukelti Suszący gimdos kaklelio skysčio, kuris palengvina spermatozoidų skatinimą į kiaušinį. Pavartojus prenatalinė vitaminų, papildoma dozė vitamino C nereikia.

Cinkas - svarbiausias mikroelementas už reprodukcinės sveikatos vyrams ir moterims. Cinkas - esminė genetinės medžiagos ir cinko trūkumas gali sukelti chromosomų anomalijos vieno ar abiejų partnerių, kurie mažina vaisingumą. Cinkas yra svarbus pritraukiant ir išlaikant lytiniai hormonai estrogenų ir progesterono Progesteronas - norma ir patologija , Cinko trūkumas organizme gali būti nepakankamo spermogeneza ir mažas spermos judrumui priežastis. Cinko trūkumas moterims gali sukelti savaiminio persileidimo.

Vitaminas E - stiprus antioksidantas Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa   - Būtina apsaugoti ląstelių membranas spermatozoidų. Vyrams, išgėrusiems kasdien 200 miligramų vitamino E, gerina jų reprodukcinei funkcijai apie 30%. Amino rūgštis argininas (parduodami miltelių pavidalu, ištirpinto vandenyje), taip pat padeda pagerinti vaisingumą vyrų (rekomenduojama paros dozė - 4 g) ir padidina spermatozoidų judrumą.

Metimas tepalai

Dirbtinis makšties tepimo (tepalo), dažnai yra spermicidai - medžiagos, kurios sunaikina spermatozoidus. Tyrimai parodė, kad veikla ir mobilumas spermatozoidų yra sumažinama 60-100%, po vieną valandą sąlyčio su tepalu. Vazelinu, glicerinas ir seilių net yra medžiagų, kurios naikina spermatozoidus.

Siekiant panaikinti tepimo reikia, skirti daugiau laiko prie abiejų partnerių įspūdžių preliudija pasiekė norimą lygį, ir skirti didelį kiekį natūralaus tepimui. Jei turtas yra nepakankamas tepimas, naudoti kiaušinių baltymus - jame yra medžiagų, kurios gali padidinti spermatozoidų judrumą.

Augalai gerinti vaisingumą

Fitohormonų gali eksponuoti savybes estrogenų, androgenų, progesterono ar kortikosteroidais. Gausiausios (šimtai) žolės, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų grupė - panašaus poveikio į moteriškosios lyties hormono medžiagų. Iš gana gerai žinomi augalai yra fitoestrogenų, apynių, šalavijas Šalavijas - cvyaschennaya žolė , Dobilai, dobilų, saldymedis, raudonėliai, liepų žiedai, amalas, ir daugelis kitų.

Prieskoninės žolės su androgeninį veikla (kūno skatinti vyriškų lytinių hormonų gamyba) ir p, karvės pastarnokai, gelsvė, salierai, čiužutė, žiemos pipirnės ir kt.

Dažniausiai naudojamas žolės su progestogeninį aktyvumą (stimuliuoja progesterono gamybą organizme). Tai apima: Vitex šventa, kirsti Pieva, bloodroot žąsų, rankogalių, aviečių ir kt. Sakralinės Vitex (Skaistus medis, sugniuždytas vasarą kiparisas) stimuliuoja hipofizės liuteinizuojančio hormono (LH), kuris savo ruožtu stimuliuoja progesterono gamybą. Pavyzdžiui, vieno tyrimo, 48 moterys, kurių "nevaisingumo" diagnozę per tris mėnesius kiekvieną dieną Vitex vartoti narkotikus. Septyni iš jų tapo nėščia iki tyrimo pabaigos, o kitas dvidešimt penki atsigavo normalius progesterono. Vitex yra ypač naudinga moterims, kurie buvo su trūkumais geltonkūnio fazės (sutrumpinta antroji dalis ciklo) ir moterų, sergančių didelio prolaktino.

Taigi, Vitex atstato hormonų pusiausvyrą, normalizuoja lytinių hormonų lygį ir atlieka šias funkcijas:

• Reguliuoja menstruacijų ciklą;
• Atstato menstruacinį ciklą amenorėja;
• Jis mažina menstruacinis kraujavimas;
• Tai padidina progesterono / estrogeno santykis, panaikinant perteklių estrogenų Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas ,

Prieskoninės žolės su hormoninio aktyvumo (slopina lytinių hormonų sintezę organizme) yra naudojamas retai. Tai apima: Lithospermum officinale eilinis mėlynė, Taukė, chernokoren ir kt. Augalai su antiprogestagennoy veiklos, kuri blokuoja progesterono gamybą (morkų sėklas, ypač laukinių, ir kiti) yra naudojami dažniau.

Visi nevaisingumas yra labiau paplitęs aukštos prolaktino kontekste. Prolaktinas yra grįžtamojo ryšio su progesteronu Progesteronas - norma ir patologija Taigi paskirtas žolelių progestogeno poveikį, lėtėja prolaktino gamybą hipofizėje. Atsižvelgiant į tai, kad prolaktinas lygis padidina hipotirozė, jums reikia pridėti žolės ištaisyti skydliaukės funkciją.

Rūkymas

Tai žinoma, kad rūkymas yra labai kenksmingas sveikatai, ypač reprodukcinės sveikatos. Moterims rūkymas gali net sukelti anksčiau prasidėjęs menopauzės - reikėtų prisiminti, kad moterys per keturiasdešimt, kurie nori pastoti. Vyrų nikotinas sumažina spermatozoidų, padaryti juos mažiau lakus. Ir kuo daugiau žmogus rūko, tuo mažiau jo šansai tapti tėvu.

Ir, pagaliau, keletas paprastų patarimų, kurie padės pagerinti pastojimo tikimybę:

• Laikykite menstruacijų ciklų kalendorių, ir skaičiuoti atsižvelgiant į numatomą ovuliacijos, dienų, kai vaisingumas yra didžiausias. Ovuliacija įvyksta maždaug keturioliktą ciklo dieną (ciklas skaičiuojamas nuo pirmos dienos menstruacijų). Ekspertai rekomenduoja intensyviai per "langą vaisingumui", kuri "uždegti" penkias dienas prieš ovuliaciją ir "uždaryta" dvi dienas po jos užbaigimo. Laimei, šiandien yra daug pagalbos, kurios gali padėti moteris sekti ciklą ir su dideliu tikslumu prognozuoti ovuliaciją.
• Sužinokite, kaip nustatyti ovuliaciją Ovuliacija - Kaip nustatyti kiek įmanoma tiksliau?   pokyčiai gimdos kaklelio gleivių. Maždaug per ovuliaciją, gimdos kaklelio gleivių įgyja spalvą ir nuoseklumą žalio kiaušinio baltymas.
• Pasiduoti blogų įpročių, kad neigiamai paveikti vaisingumą. Dar kartą: ne alkoholis, cigaretės ir narkotikai, ir tai taikoma abiejų partnerių. Vyrai taip pat patariama dėvėti prigludusi apatiniai drabužiai, pirtis ar imtis karštų vonių (esant aukštai temperatūrai sumažėja spermatozoidų judrumą).
• Rūpinkitės savo sveikata. Patikrinkite savo kūno masės indeksą. Jei esate pernelyg plonas, prisitaikyti prie normalaus svorio, jei problema yra priešinga - numesti svorio. Jūsų mityba turėtų būti sveika mityba turėtų apimti šviežių vaisių ir daržovių, žuvies, ankštinių ir liesos mėsos. Taip pat rekomenduojama imtis papildų vitaminų arba multivitaminų kompleksas.
• Jei bandėte nesėkmingai pastoti nuo trijų iki šešių mėnesių, o pasimylėti bent kartą per dieną, ovuliacijos laikotarpiu, sulėtinti. Taip, atrodo, kovos su intuityvi, tačiau ekspertai mano, kad pernelyg pastangos kartais duoti priešingą rezultatą. Kartais samprata nepasitaiko, nes spermatozoidai tiesiog neturi laiko tinkamai vystytis. Jei norite pastoti, pasimylėti kas dvi dienas, net per piko vaisingumo laikotarpiu.
• Vyrai dėvi plačias kelnes, o ne tirpsta. Kamienų sėklides perkaitimo sugadinti spermos, ir boksininkai teikti oro srautą į genitalijas, kuri leidžia jiems išlaikyti normalią temperatūrą.
• Moteris turėtų gauti orgazmą. Nors būtina vyrų orgazmo su ejakuliacijos, orgazmo pastojimo, moteris taip pat yra svarbu, nes jis padidina pasiekti pagal spermos kiaušinių tikimybę. Per orgazmas lygiųjų raumenų moterų lytinių organų sumažintas, kuris skatina spermos į gimdos kaklelio kanalą, taigi vaisingumui.