Žodis depresija dabar yra plačiai naudojamas įprastą kalbą, bet iš tikrųjų tai nereiškia, būseną, kai per kelias dienas jausmo pora asmuo priblokšti ir nepasitenkinimas gyvenimo, kaip psichikos sutrikimo, dėl kurios pacientas lieka depresijos būklės ilgą laiką. Daugelis žmonių vis dar manote, kad depresija - tai dirbtinio problemos natūra, o ne reali liga. Jie klysta.
Depresija - liga, o ne tiesiog silpnumo požymis, iš kurios asmuo negali atsikratyti tik dėl jo tinginystė. Tačiau liga gali būti valdomas, ir žmonių, kurie siekia pagalbos dauguma, tai yra įmanoma, kad visiškai atsigauti.
Depresijos simptomai
Pagrindiniai depresijos simptomai yra gerai žinomas: tai liūdesys, beviltiškumas ir interesų veiklą, kuriuos anksčiau malonumą stoka. Depresija, taip pat patirti šiuos psichologinius ir fiziologinius simptomus:
- Žemas savęs vertinimas;
- Iš bejėgiškumo jausmas;
- Tearfulness;
- Jausmų kaltės;
- Irzlumo
- Nepakantumas kitų žmonių;
- Motyvacijos stoka;
- Sunkumai priimant sprendimus;
- Nerimas, nerimastingumas;
- Mintys apie savižudybę, ar mintys apie savęs žalojimo ir savižudybės mėginimų
Savižudybė požiūriu psichiatras - jis gali būti užkirstas kelias?
;
- Vidurių užkietėjimas;
- Lėčiau nei įprasta, žodžio ir judėjimo;
- Apetito pokyčiai ir svorio (paprastai tampa silpnesnis apetito ir svorio yra sumažintas, bet tai atsitinka, ir atvirkščiai);
- Skausmas atsiranda be aiškios priežasties;
- Dėl seksualinės noras silpnėjimas;
- Pokyčiai menstruacinio ciklo;
- Miego problemos
Sapnai: kaip suprasti savo sapnus
(pavyzdžiui, asmuo gali būti sunku užmigti ir / arba pabusti).
Šie simptomai išlieka kelias savaites ar mėnesius, ir turi didelę įtaką darbo, socialinės ir šeimos gyvenimą asmens. Jei minėti simptomai nepraeina per dvi savaites ar daugiau, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.
Rezultatas dažnai tampa depresija po socialinių simptomų:
- Žmogus negali susidoroti su anksčiau atlikti darbai sėkmingai;
- Jis prasideda ir taip išvengti sąlyčio su draugais, ir mažesnė tikimybė, kad dalyvauti įvairiose veiklose;
- Nustoja skirti laiko savo pomėgius;
- Žmonėms, yra problemų, šeimos gyvenimą.
Dažnai depresija išsivysto palaipsniui, o vyras ne iš karto pastebėsite, kad kažkas yra negerai. Daug žmonių ilgą laiką patys kažkaip susidoroti su jų simptomų, nesuvokdami, kad jie serga. Dažnai pacientai būna eksperto tik artimųjų reikalavimu.
Gydytojai yra trys pagrindinės rūšys depresija sunkumo:
- Lengvos depresijos turi šiek tiek kasdieniame gyvenime poveikį.
- Vidutinio sunkumo depresija turi didelę įtaką žmogaus gyvenimo - susidoroti su jos simptomai tampa sunku.
- Pacientai, sergantys sunkia depresija yra beveik negali atlikti savo kasdienes pareigas.
Priežastys depresijos
Depresija yra niekas ypatingos priežasties - tai yra vienas iš jos skirtumai nuo sielvarto patirtimi nuostolių. Per įprastą Grieving (šis procesas yra skirtingas, tačiau normos samprata vis dar egzistuoja) laikotarpiai po sunkios depresijos trumpo keliaudami optimizmo ir džiaugsmo, kuri laikui bėgant tampa vis daugiau ir daugiau. Šioje būsenoje, žmogus tiksliai žino, kodėl tai yra blogai, bet jis vis dar supranta, kad su laiku jis taps lengviau. Jei asmuo yra depresija, ji nuolat slopinamas, ir ne daugiau optimistiškai ateities jis mato. Jis taip pat negali įvardyti konkrečias priežastis sąlyga ("Gyvenimas yra siaubinga", "Aš esu bevertis žmogus" ir panašūs žodžiai - tai ne konkreti priežastis).
Dažnai yra daug trigeriai depresijos, kurių derinys sukelia ligas. Pavyzdžiui, žmonės jaučiasi prislėgtas po ligos, o vėliau jo gyvenime atsitiko trauminių įvykių - pavyzdžiui, mylimo žmogaus praradimas. Šie įvykiai vien negali sukelti depresiją, tačiau kartu jie buvo per sunkus žmogaus testą.
Daugelis pacientų pasakyti savo gydytojai apie "blogėjimą" įvykių, atsirandančių depresiją. Pavyzdžiui, pacientas baigė su partneriu, nes jis nustoja kalbėtis su draugais ir šeima, bet dėl to, kad iškilo kaip prasideda iš vienatvės rezultatas gerti. Piktnaudžiavimas alkoholiu sukelia kaltės ir galbūt sveikatos problemų jausmą, dėl kurių depresija bus tik blogiau. Žmogus nebegali išeiti iš šios būsenos, nors jis negali pripažinti.
Ekspertai pažymi, kad depresijos tikimybė yra tarp vyresnio amžiaus žmonių, kai daug žmonių, atrodo rimtų problemų socialinės ir ekonominės planą.
Kai kurie veiksniai, kurie didina depresijos riziką:
- Susirgus ar patyrus traumą. Pacientai, sergantys lėtinėmis ar gyvybei grėsmingų ligų, tokių kaip vėžys ir širdies vainikinių kraujagyslių liga, yra didesnė tikimybė susirgti depresija.
- Galvos sužalojimai gali sukelti nuotaikos svyravimai
Nuotaikos svyravimai moterims - blogas simbolį ar liga?
ir problemos emocinės sferos.
- Kitas galimas priežastis depresija yra hipotirozė.
- Asmenybės savybės, pavyzdžiui, žema savivertė ar pernelyg savikritikos, yra bendri trigeriai depresijos.
- Šeimos istorija. Gresia pavojus, žmonės, kurių artimi giminaičiai sirgo klinikine depresija.
- Gimdymo. Pokyčiai, kurie atsiranda moterims po gimdymo, kartais tapti pogimdyminės depresijos priežastis.
- Vienatvė padidina depresijos, ypač ekstravertai, kuris yra beveik visada reikalinga kompanija riziką.
Gydymas
Pastebėjimas. Jei gydytojas diagnozavo lengvą depresiją, jis gali pageidauti stebėjimo strategiją. Šiuo atveju, pacientas turės vieną kartą kas keletą savaičių apsilankyti gydytojo, kad jis galėtų stebėti keičia savo būseną.
Pratimai yra įrodytas vaistas lengvos depresijos. Gydytojas gali nurodyti pacientui kvalifikuotas fitneso treneris padėti sukurti tinkamą mokymo programą.
Paramos grupes. Atvirai kalbėti apie savo jausmus yra svarbus ir pacientams, sergantiems lengva depresija, kuri yra pakankamai dažnai susidoroti su liga. Daugiau informacijos apie paramos grupes jūsų vietovėje galima gauti iš savo gydytojo.
- Vidutinio sunkumo depresija
Be minėtų metodų vidutinio sunkumo depresijai gydyti gali būti naudojami metodai, pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija, psichologinės pagalbos, psichoanalizės
Psichoanalizė iš jo į superego
Ir taip toliau.
Antidepresantai paprastai nustatyta, jeigu depresijos simptomai turėti didelį neigiamą poveikį gyvenimo kokybei. Turime nepamiršti, kad jie slopina simptomus tik laikinai, bet ne spręsti psichologines problemas.
Kombinuotas gydymas yra narkotikų vartojimu bei pažinimo-elgesio terapijos derinys. Paprastai už sunki depresija derinant šiuos metodus yra efektyvesnis nei juos naudojant atskirai.
