Be stiprios emocinės streso kraujotaka laikotarpį yra nukreiptas į šių institucijų, kad įstaiga mano, kad svarbiausia ir be kurių mes negalime susidoroti su stresu Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė , Tuo pačiu metu, kraujo ištekėjimo iš organų, kad kūnas yra laikoma mažiau svarbūs. Šie "antrinė" valdžios institucijos kreipėsi į odą. Deja, oda - plačiausia organas mūsų organizme, taip pat ir pats jautriausias. Kai mes patiriame stresą, oda jaučia, kad reikia skubiai deguonies, todėl įgyja nesveiką gelsvą atspalvį.

Kaip lėtinio streso rezultatas ne tik pakeisti odos tonusą, bet taip pat padidina gamybą hormono kortizolio, dalyvauja metabolizmo, baltymų, angliavandenių, riebalų ir į kūną, kuris slopina imuninę sistemą reguliavimo Imuninė sistema - kaip tai veikia? , Su odos barjero susilpnėjimo tampa labai jautrūs infekcijos.

Streso poveikis visam organizmui

Stresas ne tik sutrikdo imuninės ir nervų sistemas. Ji taip pat gali turėti įtakos organizmo gebėjimą tinkamai virškinti maistą, kuris savo ruožtu turi įtakos odos ir bendrą sveikatą sveikatą. Kai virškinimo maistinių medžiagų nėra tinkamai absorbuojamas, todėl organizme yra toksiški ir kaupti nesuvirškinto maisto likučius.

Yra žinoma, kad stresas gali sukelti arba padidinti odos ligų, tokių kaip egzema, psoriazė, rosacea, karpų gydymui priežasties Karpos - gemalai vėžio? , Herpes ir karščiavimas lizdinės plokštelės, bet trijų labiausiai paplitusių odos reakcija į stresą: išbėrimas, niežulys ir spuogų.

Dažniausiai bėrimas ir odos dirginimas sukelia alergiją, bet kartais bėrimas yra reakcija į stresą. Be streso kraujyje kritimo histamines valstybės, todėl odą gali atsirasti nedidelis išbėrimas ar spuogų. Kai kuriais atvejais, išbėrimas yra nematoma, bet oda yra labai jautri, niežėjimas. Kaip taisyklė, kad dėl tokių pagalbos antihistamininių vaistų arba raminantis odą losjonu bėrimas gydymas.

Spuogai - streso rezultatas?

Nors išbėrimas bei niežulys - gana dažna odos reakcija į stresą, dauguma žmonių streso kenčia nuo spuogų Spuogai: veido problemų   (spuogai). Stresas yra sukelti rūšies, sukelti organizmo mechanizmus, skatinti didesnį aktyvumą riebalinių liaukų. Riebalų perteklių užkemša poras ir sukelia odos sudirgimo, kuris veda į spuogų išvaizdą.

Tačiau nesvarbu, kaip nemalonu, nes šių reakcijų, turime nepamiršti, kad jie yra laikini. Be to, šiandien, rinka gali rasti įvairių įrankių, kad padėtų sumažinti dirginti odą ir pagerinti jo būklę.

Tai gali jus nustebinti, kad kūrybiškumas gali būti veiksminga gydyti psichikos sutrikimų. Ką kūrybiškumą ir psichoterapija? Pacientams, ji gali būti saviraiškos ir susidoroti priemonės Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė ; darbas padeda pagerinti bendravimo įgūdžius ir atrasti naujus aspektus savo asmenybę. Be psichologijos, kūrybinės veiklos panaudojimas įvairių psichologinių sutrikimų gydymo vadinama meno terapija.

Be meno terapijos, psichoterapijos metodai kartu su kūrybinio proceso, kad tokiu būdu pagerinti paciento būklę. Tokio gydymo idėja, kad padeda žmogui dirbti išspręsti daug konfliktų ir problemų, įskaitant vidaus, savigarbos, daugiau sužinoti apie save.

Kai aš gimęs Meno terapija?

Nors tūkstančius metų žmonės naudojo meną išreikšti savo emocijas Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę   ir pasidalinti idėjomis, taip pat gydyti protą, meno terapija pradėjo būti naudojami oficialioje medicinoje tik vidurio XX amžiuje. Gydytojai pastebėjo, kad pacientams, kurių psichikos sutrikimų įvairovė dažnai išreiškia save per piešimo ir kitų meno formų, ir tai paskatino juos paversti idėją į gydymo strategija kūrybiškumą. Nuo tada, meno terapija tapo viena iš svarbiausių krypčių psichologijos ir psichoterapijos.

Naudodami Meno terapija?

Meno terapija gali būti naudojamas gydyti sutrikimų, kurie patenka pagal kompetenciją ne tik psichologų ir psichoterapeutų, psichiatrų ir įvairovė. Jis dažnai vartojamas kartu su psichoterapija metodus, tokius kaip grupinė terapija, arba kognityvinė elgesio terapija. Štai tik keletas pavyzdžių, galimo panaudojimo meno terapijos:

Vaikai su mokymosi negalia

• Suaugusieji patiria didelių emocinę įtampą
• Vaikai su elgesio ir socialinių problemų mokykloje ir namuose
• Žmonės su psichikos sutrikimais
• Žmonės su smegenų traumos
• Vaikai ir suaugusieji, kuriems pasireiškė trauminių įvykių

Art terapija yra naudojami taip pat ir gydymui vėžinių ligonių prisitaikymo - tiek tiems, kurie patyrė sunkų operaciją, ir tiems, kurie vyksta terapija bet kuriuo metu išlaikyti priimtiną gyvenimo kokybę. Tai padeda jiems atgauti savo pačių identiteto jausmą, nebėra nustatyti su liga, kuri dažnai atsitinka pacientams, sergantiems progresavusia vėžio.

Kaip veikia dailės terapija?

Žmonės, kenčiantys nuo depresijos Depresija - šiek tiek daugiau nei blogos nuotaikos , Padidėjęs nerimas Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų? , Smurto ir kitų problemų, kviečiami išreikšti save - savo nuomonę, ligos, požiūris - per piešimo, skulptūros, muzikos ir pan. Išorinis Skirtingai sesijų meno terapijos iš įprastinės pamoką į meno mokyklą, visų pirma, kad jo darbas pacientai neturi laikytis jokių taisyklių - galvoti apie proporcijas, iš perspektyvos įstatymus, spalvų deriniai, šviesos ir šešėlių, ir tt , Jų pagrindinis uždavinys - išreikšti tai, kas vyksta jų viduje, ir tai gali būti padaryta gerai, ar blogai. Vienintelis rezultatas šiam darbui - terapinis poveikis.

Giliau ir nepastebimas akių funkcija dailės terapija yra tai, kad išlaisvina žmones iš poreikio išreikšti savo jausmus žodžiais kaip įprastiniame psichoterapija. Piešimas ir muzika yra daug mažiau nei yra įprastas nei žodžiai, ir lankstesnė. Be to, kadangi daugelis socialinių problemų kyla kaip žmogaus verbalinės komunikacijos rezultatas, tai dažnai naudinga išreikšti ne žodžiais sudėtingumą, nei vėl kreiptis į žodžius, jau sukelia problemų. Kitaip tariant, dailės terapija išlaisvina žmogų, leidžianti jam būti lankstesnė ir plačiai pažvelgti į save ir supantį pasaulį. Žinoma, tai yra tik vienas iš jo poveikį.

Tada, priklausomai nuo metodo gydytojas naudoja kitą metodą, analizės kūrybiškumo rezultatus. Šiuo atveju analizė - labai sudėtingas ir subtilus sritis, kurioje negali būti tikrai tiesa metodai ir tikslius atsakymus. Analizė procesas iš tikrųjų - ji taip pat yra kūrybiškumas, ir ji yra visada unikalus, kaip kiekvienas pacientas yra unikalus.