Šlapimo rūgšties - heterociklinė junginys iš anglies, azoto, deguonies ir vandenilis. Jis yra suformuotas iki purino nukleotidų kūno irimą.

Jei asmuo sunaudoja maisto, kuriame gausu purino organizme daug gali būti sudaryta perteklių šlapimo rūgšties. Ši būklė vadinama hiperurikemija. Maisto produktai, kuriuose yra purino daug apimti: kepenys, inkstai, raudonos mėsos, šiek tiek žuvies ir alkoholio ir kavos, šparagai, žiediniai kopūstai, grybai, avinžirnius, lęšiai ir špinatai. Tačiau, jei šlapimo rūgšties kiekis kraujyje ar šlapime lygis viršija normą, nereikia kaltinti mitybą. Jis apibrėžia tik 10-15% nuo šlapimo rūgšties gamybai.

Kas lemia šlapimo rūgšties gamybą?

Vystymasis, pagrindinės dalies šlapimo rūgšties yra priklausoma nuo DNR ir ATP (adenozino 5'-trifosfato-). Iš DNR komponentai - adenino, citozinu, guanino ir timiną, du - adenino ir guanino, yra dariniai purino. Be suaugusio žmogaus kiekvieną dieną kaip apoptozės, arba programuojamą ląstelių mirtį rezultatas, miršta vidutiniškai 50-70 mln ląsteles. Per kraują yra milijardai purino molekulių. Kai kurios iš jų bus pakartotinai panaudoti naujų ląstelių sukūrimo, bet dauguma iš jų yra siunčiami į kepenis ir ten yra atskeliamos suformuoti šlapimo rūgšties ir sukelia inkstus. Štai kodėl dauguma kepenų yra purinų.

Kas yra ATF?

ATP - yra daugiafunkcinis kofermentas, kuris dalyvauja apykaitos procesų ląstelių. Pagrindinė struktūra ATP yra purino bazių. ATP parduotuvės energija, yra gliukozės produktas Gliukozė: Energijos šaltinis , Kai ląstelė turi energijos, jis išskiria ATP atskėlimas fosfatas tampa adenozino difosfatas (ADF).

Be sveiko organizmo ADP lėtai atkurti energijos lygį, vėl kreiptis į fosfato. Tačiau, jei žmogus išgyvena sunkią fizinę ar psichologinę įtampą, ar yra kitų veiksnių, trumpam laikui gali būti naudojamas daug ATP ir taip ADP susidaro negali greitai atsigręžti į ATP. Kaip yra iš ADP viršija rezultatas bus padalinti ir plėtoti didelį kiekį purino, o tada - šlapimo rūgšties. Laikomas normaliu lygiai šlapimo rūgšties iš 3 kraujyje iki 7 mg / dl.

Kas yra šlapimo rūgšties perteklių?

Normalių lygių šlapimo rūgšties kiekis kraujyje perteklius gali būti iš šių veikų ženklas:

• Acidozė
• Alkoholizmas
• Diabetas
• Podagra
• Apsinuodijimas šviną
• Leukozė
• Inkstų akmenligė
• Tikroji policitemija
• Inkstų nepakankamumas
• Toxemia nėštumo
• Pernelyg intensyvi mankšta
• Šalutinis poveikis chemoterapijos

Ką žemas lygis šlapimo rūgšties?

Mažas šlapimo rūgšties gali būti nurodo sąlygas, kaip antai:

• Sindromas netinkamo sekrecijos antidiurezinio hormono
• Fanconi anemija
• Vilsono liga

Kaip taisyklė, gydytojai paprašyti pacientams nieko valgyti ar gerti 4 valandas prieš suteikiant kraujo analizės šlapimo rūgšties kiekio. Vaistai, kurie gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje: alkoholio, askorbo rūgštis, aspirinas, kofeinas, cisplatina, diazoksidas, diuretikai, epinefrino, etambutolio, levodopos, metildopos, nikotino rūgšties Nikotino rūgštis: kas yra jo nauda žmogui? , Fenotiazinai, teofilinas.

Tarp vaistų, kurie gali sumažėti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje: alopurinoliu, azatioprinas, klofibrato, kortikosteroidais, estrogenas Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas Gliukozė, guaifenesin, manitolis, probenecidas, varfarinas Varfarinas - netiesioginiai antikoaguliantai ,

Norėdami sumažinti arba išvengti šlapimo rūgšties gamybą, labiausiai paprastai naudojama alopurinolio ir febuksostato. Ji gydyti tik simptomas, o ne pagrindinė sąlyga, kad sukelia šlapimo rūgšties kiekio padidėjimas. Kadangi šie vaistai gali sukelti labai nemalonių šalutinių poveikių jei įmanoma sumažinti šlapimo rūgšties kiekis yra būtina su pokyčiais dietos pagalba.

Ėjimas į parduotuvę apsipirkti ir paprasti patiekalai - Patarimai artritu sergantiems

Prieš skanus ir sveikas maistas bus ant stalo, būtina pirkti, virėjas ir nustatyti lentelę. Tačiau visi šie veiksmai yra iššūkis, jei turite artritu. Laimei, yra daug būdų, kaip padėti jums susidoroti su šiais sunkumais. Šie metodai gali būti naudingi apsipirkti ir maisto ruošimui kampaniją.

Pirkti produktus

• Nustatyti prioritetai

Iš žmonių su artritu gyvenimo realybė yra tai, kad jūs negalite padaryti viską. Todėl svarbu nustatyti, ką reikia padaryti, ir ką jūs galite padaryti. Jei esate labai sunku pakelti maisto maišus, apsvarstyti, ar naudoti dėl paslaugos teikimo produktus namuose. Tada galite įsigyti savo lengvesnius produktus savo. Jei jums patinka gaminti maistą, ar sutelkti dėmesį į maisto ruošimui. Jei ne, galite užsisakyti maistą namuose, valgyti viešasis ar virėjas Semis.

• Padaryti produktų sąrašą

Padariusi pirkinių sąrašą iš anksto, galite išvengti nereikalingų pirkinių. Detalus planas padės sumažinti parduotuvės judėjimą, išvengiant paveiktų sąnarių stresą.

• Stenkitės ne kilnoja svorius

Jei planuojate vykti maisto sau, kad dažnai perka, bet nekelkite svorio.

• Pirkti "Comfortable" produktus

Žmonės, kenčiantys nuo artrito, patogiau pirkti pusgaminius. Dabar parduotuvėse galima rasti iš anksto nuplauti ir iš anksto supjaustyto daržoves ir net vaisius. Šaldytos daržovės - taip pat puikus būdas išvengti nereikalingos naštos maisto ruošimui. Ir, kaip daržovės ir vaisiai dažnai užšaldyti karto po derliaus nuėmimo, jie tiesiog kaip maistingas kaip švieži ir.

• Paimkite tinkamą laikyseną

Jei turite krepšiai bakalėja save, kilnoja svorius lenkimo savo kelio, o ne juosmens. Nešiojimo krepšiai, išlaikyti juos arti kūno, platinti svorį tolygiai ant abiejų rankų, o ne sukelti nereikalingą įtampą nugaros ir sąnarių.

• Pasigailėk Jūsų sąnariams

Kai parduotuvėse darbuotojai gali padėti pasiekti pirkinius į automobilį. Nedvejokite ir paprašykite jų apie tai. Jei jums reikia atsidaryti stiklainį su sandariu dangteliu, taip pat gali prašyti pagalbos iš kitų žmonių.

• Naudokite patogus daiktų

Jeigu jūs einate į pėstininkas parduotuvė, galvoti apie maišelį ar krepšelyje ant ratų dėl patogumo.