Žmogaus širdis, kaip viso kūno, reikia nuolatinės priežiūros ir mitybos iš išorės. Yra produktų, kurių sudėtyje yra vitaminų širdžiai, bet jei šių produktų vartojimas yra nepakankamai, ateiti į vitaminų ir mineralų papildų pagalbos iš vaistinės: Panangin, Kardioaktiv, dešinėn, ir kt.
Kaip padėti savo širdį?
Pastaraisiais metais širdies ligos įvairovė - dažnas reiškinys, o ne tik pagyvenusiems žmonėms. Tai visų pirma yra dėl to, kad aplinkos situacija pasaulyje bus linkę pagerinti. O jei blogas aplinka pridėti nuolatinį stresą
Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė
darbe ir laiko sportui ir sveikai virimo stokos, paaiškėja, kad širdies priepuolis keturiasdešimt tampa kasdienybe.
Žinoma, geriausias prevencija ir apsauga nuo šių ligų yra tinkama mityba
Tinkama mityba - pagrindiniai priesakai sveiko maisto
, Pratybų ir sveikas miegas
Sapnai: kaip suprasti savo sapnus
, Tačiau dabartinėmis gyvenimo sąlygomis tokio režimo yra beveik neįmanoma. Savaime suprantama, visi mikroelementų, būtinos produkto organizme yra sunku gauti. Ir jei žmogus gyvena mieste ir perka produktus, daugiausia prekybos centre, tada gauti reikiamų vitaminų tikimybė sumažėja kelis kartus.
Vitaminai ir mineralai dėl maisto širdį
Jis yra gerai žinoma, kad askorbo rūgšties arba vitamino C, kuris svarbus uždegimas ir peršalimo. Jis yra stiprus antioksidantas, kuri sumažina toksinų ir laisvųjų radikalų, pagamintų iš tokių procesų srauto per lygį.
Šis gerai žinomas vitaminas yra taip pat labai naudingas širdies. Jis normalizuoja kraujotaką ir stiprina kraujagyslių sienelės. Ir sumažina sunkių pasekmių pagal nuolatinį stresą galimybę. Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C - tai ne tik citrusinių vaisių. Daug daugiau jį brokoliai, bulgarų raudonųjų pipirų ir šviežių žolelių.
- Vitaminas E sumažina kraujo krešulių galimybę, bei aterosklerozės riziką. Dienos suvartojamų mažais įvairių riešutų visiškai aprūpina organizmą šio vitamino.
- Vitaminai Grupės B, padeda normalizuoti venų sienelių tonusas. Jie yra dideliais kiekiais į kepenis. Vitamino P, yra, pavyzdžiui, citrusinių vaisių žievelių, sumažina kapiliarų trapumą.
Iš mineralinių medžiagų esminių už ypač kalio širdyje esančios maisto augalinės kilmės. Ypač tai daug bulvėse, bananuose
Bananai: nauda ir kenkia sveikatai
, Džiovinti abrikosai.
Labai naudinga širdies kofermento Q10, kuris turi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Be šios medžiagos širdies raumens nebus energijos procesas reikalinga širdies operacijos.
Vitaminai jūsų širdies tabletes
Asmuo ne visada turi galimybę naudotis kiekvieną dieną, visus produktus, kurie yra komplektas vitaminų, reikalingų tinkamam veikimui širdį. Tai gali būti dėl to, kad darbo grafiką arba tiesiog trūksta laiko kelionėms į bakalėjos rinkose ir parduotuvių. Šiuo atveju, ji daro mūsų gyvenimą daug lengviau paruošti vitaminų kompleksus, kurie parduodami vaistinėse.
Daugelis iš jų turi panašią sudėtį. Tačiau dėl skirtingų veikliųjų medžiagų ir narkotikų daromą poveikį bus kitoks. Prieš pasirenkant Vitaminas B kompleksas turėtų atidžiai apsvarstyti jo poveikį. Tai nėra būtina pasirinkti vitaminų kompleksas - daug geriau, jei jis yra pagamintas gydytojas, sutelkiant dėmesį į tyrimų rezultatus.
"Teisė" - vitaminų širdžiai, kurio sudėtyje yra veikliosios taip pat mineralų ir augalinių ingredientų. Paprastai rekomenduojama kaip prie vaistų, skirtų širdies ir kraujagyslių ligų gydymui priedas. Jis susideda iš: vitaminų B (B1, B2 ir B6), veikliosios medžiagos, augalinės kilmės (rožė klubų, Vilkābele gėlių ekstraktas, ginkmedžio), taip pat, kaip kalio ir magnio aspartato.
Šio vaisto sudedamosios dalys stiprina kraujagyslių sieneles, didina miokardo Skurczony funkciją, padeda atkurti raumenų širdies. Vaistas turi bendrą poveikį širdies, sulėtina aterosklerozės vystymąsi ir širdies priepuolių atsiradimo.
"Kardioaktiv vitaminų širdžiai", - narkotikų remiantis augalo ekstrakto gudobelės, kuriuose yra mineralų kalio ir magnio. Struktūra apima medžiagas, tokias kaip ekstrakto gėlių, vaisių ir lapų ir gudobelės kalio ir magnio aspartato. Narkotikų sumažina širdies priepuolių ir preinfarction būklės riziką.
Hawthorn ekstraktas turi sudėtingus Poveikis širdžiai:
- Jis normalizuoja širdies ritmą;
- Sumažina širdies raumens jaudrumą;
- Tai padidina kraujo tekėjimą į širdį ir smegenų kraujagyslėse.
Vitaminai širdimi "Panangin" taip pat yra aspartato, magnio aspartato ir kalio. Daugiausia ji nurodė dėl širdies aritmijos. Vaistas yra skirtas sumažinti kalio kiekį kraujyje (hipokalemija), ir yra skirtas širdies vainikinių arterijų ligos vystymąsi. Panangin turi teigiamą poveikį širdies ritmo sutrikimai Atria ir skilveliai.
CoQ10 - unikalus produktas, kuris apima Kofermentas Q10. Be to, jame yra ryžių sėlenų ekstraktas geriau absorbcijos Q10, ir vitamino E. kofermentas pagaminti reikia korinio energiją, todėl yra naudojamas normalizavimo imuninių, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos. Taip pat, narkotikų pagerina kraujo tekėjimą į vidaus organų ir padidina bendrą imunitetą organizmo.
"Maxi-asmuo" - polivitaminų preparatas, kurį sudaro mineralai, vitaminai ir augalinės kilmės medžiagų (Ištraukos iš žolelių).
Jis turi poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai:
- Jis normalizuoja protrombino kiekį kraujyje;
- Mažina cholesterolio kiekį;
- Jis padidina hemoglobino kiekį;
- Tai stabilizuoja kraujo spaudimą;
- Jis stiprina kraujagyslių sieneles.
