Alaus mielės ir jų gydomosios savybės: nepakeičiamas vitaminų šaltinis

Sau 3, 2010

  • Alaus mielės ir jų gydomosios savybės: nepakeičiamas vitaminų šaltinis
  • Vertė ir rūšis
  • Kaip naudinga
  • Kas turėtų gauti

 Alaus mielės ir jų gydomųjų savybių
 Alaus arba alaus mielės - medžiaga, kuri yra naudojama, cukraus fermentacijos alaus gamybai. Jie susideda iš žemės sausos ląstelių Saccharomyces cerevisiae, vienaląsčių grybų, priklausančių genties Saccharomyces.

 alt

Dėl alaus mielių sudėtį

Be alaus mielių jame yra visos amino rūgštys, 14 mineralų ir 17 vitaminų. Tai yra vienas iš turtingiausių natūralių šaltinių, B grupės vitaminų - tiamino, riboflavinas, niacinas, B6, pantoteno rūgšties, biotino ir folio rūgšties, taip pat chromo, cinko, geležies, fosforo ir seleno. Alus drebulys taip pat yra labai daug baltymų - 30 g miltelių mielių yra apie 16 gramų baltymų. Be to, alaus mielės turi ribonukleininę rūgštį (RNR), kuris stimuliuoja imuninę sistemą, jis padeda išvengti degeneracinių ligų ir mažina senėjimo procesą.

Vegetarai jau naudoja alaus mielės kaip baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinis.

Be to, tai yra puikus maisto papildas, Maisto priedai - pagrindiniai klasifikacija  Maisto priedai - pagrindiniai klasifikacija
 , Alaus mielės taip pat rekomenduojama cukraus kiekį kraujyje Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis  Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis
 , Pagerinti odos būklę kontrolės viduriavimas, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, ir net vabzdžių.

 alt

Savybės

Alaus mielės gali būti naudojamas chromo organizme trūksta: vos du šaukštus mielių yra 120 mikrogramų chromo - rekomenduojamos paros normos šios medžiagos. Chromas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant cukraus kiekį kraujyje. Didelis chromo pagerinti gliukozės toleranciją Gliukozė: Energijos šaltinis  Gliukozė: Energijos šaltinis
 ,

Alaus mielės atleisti nuo diabeto ir hipoglikemijos simptomai - Ligos, kurios dažniausiai turi įtakos cukraus kiekiui kraujyje Blood Sugar - vienas iš pagrindinių rodiklių žmonių sveikatai  Blood Sugar - vienas iš pagrindinių rodiklių žmonių sveikatai
 , Be to, jie padeda išvengti diabeto vystymąsi į žmones, kurių šeimos istorija yra liga (nors, žinoma, tai nepaneigia, kad reikia valgyti ir apskritai sveiką gyvenimo būdą).

Vieno tyrimo metu pacientai, sergantys hipoglikemijos, gerti po 2 šaukštus alaus mielių kasdien mėnesį, ten buvo reikšmingas pagerėjimas.

B grupės vitaminai yra būtini sveikai odai ir nagams. Trapūs nagai ir nuobodu odos yra bendras požymis iš šių vitaminų stoka; Jūs galite atsigriebti už jų trūkumas, reguliariai vartojate alaus mielių. Jie taip pat yra naudojamas kaip gydymo kontaktinio dermatito - odos liga, kuri yra būdinga paraudimas, niežulio ir odos uždegimas.

Su alaus mielės gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimas pagalba. Į 30 g mielių yra apie šešis gramus ląstelienos (kuris yra 24% rekomenduojamos paros normos). Fiber AIDS virškinimą, padeda padidinti išmatų tūrį ir greitai pašalinti atliekas iš organizmo. Ta pati nuosavybė alaus mielių daro juos veiksmingai nuo viduriavimo.

Dar viena naudinga savybė alaus mielių yra tai, kad jie gali pakelti DTL cholesterolio (gerojo cholesterolio) ir bendro cholesterolio koncentraciją mažinantis. Remiantis tyrimo, atsižvelgiant du šaukštus alaus mielių kasdien du mėnesius, cholesterolio lygis kraujyje yra sumažintas 10%.

 alt

Dietiniai papildai remiantis alaus mielių

Šiandien prekyboje yra daug maisto papildai dėl mitybos mielių pagrindu. Prieš pradėdami vartoti juos, patartina pasikonsultuoti su gydytoju ir duoti kraujo analizei - tada jūs žinosite, ką medžiagų nėra pakankamai, ir kuri papildo jums reikia.

Kalcio trūkumas - labai dažna problema. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad šio alaus mielių didesnes sumas nei kalcio, fosforo esančius - medžiaga, kuri gali trukdyti kalcio absorbciją. Todėl, jei jūs neturite pakankamai kalcio, jūs turėtumėte pasirinkti su alaus mielių praturtintas kalcio papildų.

Alaus mielės su jodu: kas jie tokie naudingi?

20 kovas 2012

 Alaus mielės su jodu
 Dėl iš alaus mielių naudojimo klausimas tapo dar labiau neatidėliotini Septintosios Kleopatra ir Nefertitės. Buvo tarp gražiausių moterų pasaulyje, ponios sugebėjo daugiausia dėl šią naudingą grybelis. Senovės Egipto karalienė puikiai atrodo ir būti sveiki valgydami ją su jūros gėrybėmis. Šiandien, alaus mielės su tuo dėmesio gydytojų, mitybos ir kosmetologų centro jodo.

 Alaus mielės su jodu: kas jie tokie naudingi?

Žingsnis alaus mielių ir jodo ant žmogaus kūno

Alaus mielės dažnai galima su įvairių priedų vitaminais ir mineralais forma. Pavyzdžiui, geležies arba iš chromo.

Alaus mielės yra daug jodo, tampa visiškai unikalių savybių jos visos mineralizacijos. Šis produktas turi gerokai didesnį teigiamą poveikį organizmui dėl padidėjusio baltymų sintezę junginių biologinių procesų ir cheminių reakcijų įvairovė.

Jodo funkcijos, dalyvaujančios reguliuojant neuronų sistemas, tiek centrinę ir periferinę. Ji teigia, kad sužadinimo ir slopinimo impulsų pusiausvyrą. Vitaminai B1 ir B2 įtrauktas į alaus mielės, žymiai sustiprinti šį poveikį, kaip katalizatorius natūra.

Vitaminai B6 ir H, yra alaus mielių ir jodo dalyvauja lipidų metabolizmui organizmo, nutukimo prevencijos vidaus organus, visų pirma kepenis, nutaria riebalų ir padėti jas pašalinti iš nereikalingų cholesterolio organizme.

Jodas kartu su siera, priklausanti alaus mielių dalis, aktyviai skatinti augimą ir vystymąsi audiniuose.

Vienas iš pagrindinių, remiantis poveikio jėga, mikroelementų, kurie yra alaus mielės, magnio, kuris kartu su jodo stimuliuoja intelektualinį ir psichinę raidą asmeniui, yra pagerinti nervo perkrovos tvarumą.

 Alaus mielės su jodu: kas jie tokie naudingi?

Pagrindinis funkcionalumas jodo

Jodas yra skubiai reikalinga žmogaus organizmui, ypač optimaliam aktyvumui skydliaukės, kuris gamina hormonus trijodtironino (T3) ir tetraiodothyronine (T4). Jie stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme palaikyti normalų dažnį susitraukimai, širdies raumens, nervų teisingų judrumą procesų sužadinimo ir slopinimo. Trūksta jodo maiste gali sukelti rimtų ligų skydliaukės Skydliaukės ligos - moterys pavojuje  Skydliaukės ligos - moterys pavojuje
 Ypač moterims ir vaikams.

Jodas yra giliai įsitraukti į baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitą. Skatina normalizuoja reprodukcinei funkcijai, pagerinti asmens psichikos sugebėjimus, emocinę pusiausvyrą Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę  Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę
 O taip pat, siekiant pagerinti atmintį. Dienos reikalavimas jodo vaikams apie vieną šimtą dvidešimt mikrogramų ir suaugusiems šimtai mikrogramų.

 Alaus mielės su jodu: kas jie tokie naudingi?

Jodas yra labai reikalinga vaikams

Vaikai, per jų augimo, ji turi jodo. Pirmiausia, fiziniam ir protiniam vystymuisi, tinkamai formavimas skeleto, suteikdamos būtiną kaulų masės įsigijimo. Be to, imuninė sistema vaikams beveik neįmanoma be jodo.

Psichikos gebėjimas, rega, klausa, intelektinės veiklos, plėtoti ir stiprinti privalomomis taisyklėmis reikalauja kasdien suvartojamų jodo su maistu. Į kūdikių mityba jodo skatina savo emocinę būseną, todėl jums reikia sukurti teigiamą motyvaciją mokymo ir plėtros.

Kaip vaikas, ji nustato žmogaus reprodukcinei funkcijai pamatai. Nebuvimas ar jodo trūkumas gali išsivystyti nuolatinis nevaisingumą įvairių jos variantuose, tiek vyrams, tiek moterims.

 Alaus mielės su jodu: kas jie tokie naudingi?

Kas yra alaus mielės

Alaus mielės - mikroskopinis vienaląstis grybai. Be miltelių, tablečių ir kapsulių mielės forma Alaus mielės ir jų gydomosios savybės: nepakeičiamas vitaminų šaltinis  Alaus mielės ir jų gydomosios savybės: nepakeičiamas vitaminų šaltinis
   gauti vaistinių tinklo. Dėl alaus mielių sudėtį įeina visą spektrą medžiagų, reikalingų žmogaus gyvenime.

Alaus mielės yra gausiai yra amino rūgščių, vitaminų, ypač B grupės ir E ir D mineralų: kalio, fosforo, cinko, vario, sieros, natrio, magnio ir selenas.

 Alaus mielės su jodu: kas jie tokie naudingi?

Alaus mielės ir jodo elgiamasi

Baltymai, kurie sudaro beveik pusę visos sumos mielių, reikalingą ląstelių, kaip statybinės medžiagos. Su kūno susilpnėjimo, po operacijų, traumų ir, tiek fizinių ir protinių, turėtų būti privaloma atkūrimo BioBalance. Šis vaidmuo yra pateikta daugiausia į aminorūgštis, sudarantys dalį baltymų, tokiu būdu, ji tampa puikus katalizatorius jod.

Alaus mielės skatina kasa yra labai reikalinga žmogaus organizmui fermentų - insulino Į veiksmų insulino principai - taupymo gyvenimą mokslas  Į veiksmų insulino principai - taupymo gyvenimą mokslas
 Kuris skatina cukraus absorbcijos. Vitaminai, kurie yra dalis alaus mielės yra būtini normaliai funkcionuoti visą organizmą. Pavyzdžiui, B grupės vitaminų aktyviai skatinti medžiagų apykaitą, regeneracijos procesus odoje, pleiskanomis negyvas odos ląsteles, kolageno sintezę ir lipidų apykaitą. Jodas palaiko hormonų pusiausvyrą, taip prisidedant prie biocheminių reakcijų stabilizavimo.

Niacinas (B3) yra kraujo mikrocirkuliacijos pagerėjimas, aktyviai šalina toksinus iš organizmo kartu su jodo - stimuliuoja endokrininių liaukų.

Vitamino D, ir jodo būtina kaulinio audinio augimo, tiek per vystymosi žmogaus kūne, ir į senėjimo procesą. Jie stimuliuoja inkstų, kepenų ir žarnyno.

Mikroelementų kalio ir magnio teikti normalią būklę ir funkciją nervinių skaidulų. Fosforo yra kaulo dalis. Natrio palaiko skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą ląstelėse. Sieros yra būtina organizmo augimui. Vario prisideda prie deguonies įsotinimas yra puikus vežėjas geležies sintetinti elastino ir kolageno. Cinko yra optimalaus rūgščių-šarmų mainais, ląstelių, odos ir plaukų priežiūros. Selenas apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio. Jodas optimizuoja ir skatina šiuos procesus.

Alaus mielės yra puikus jodo profilaktinis agentas, turintis kontraindikacijų minimumo. Paprastai, tai yra - individualus imunitetas ir alergija.

Nelly Ryabinin


Straipsnis Tags:
  • mielės




Яндекс.Метрика