Iš intymioje gyvenimo pusę dėl asmens vertė negali būti nepagrįstai padidinta. Žinoma, galite eiti be sekso, bet ar ne atimti sau tokio natūralaus ir nekenksmingas įdomus? Ir kad toks įdomus dar maloniau, išrado afrodiziakai. Tačiau tokių fondų veiksmingumas dažnai įkvepia abejonių.

Magic agentai arba placebo efektas?

Seksualumas - tai madinga. Praktiškai bet modernus filmas gali būti vertinamas poros going crazy su aistra ir meile, paruoštas mėgautis ištisą parą. Tačiau tai ne paslaptis, kad iš tikrųjų ne visi turi stiprią seksualinę temperamentas - kas nors pakankamai artimą ryšį kartą per savaitę ar net kartą per mėnesį apsvarstyti savo gyvenimą, kaip patenkinama. Na, kai šie žmonės randa vienas kitą; daug liūdniau situacija, kai vyras nori sekso nuolat, ir jo žmona svajoja būti palikta ramybėje ar atvirkščiai, žmona visada nori pamyluoti, o jos vyras nori praleisti savo laisvalaikį priešais monitoriaus. Šiuo atveju, kompromisas yra reikalingas, kuri padės pasiekti stimuliatorių naudojimą.

Tokios priemonės visada kelia susirūpinimą, tačiau dauguma iš jų veiksmingumas yra linkę būti jokių abejonių. Vaistinės daug maisto papildų vyrams ir moterims su pačiose netikėčiausiose ir egzotinių ingredientų. Tai nėra žinoma, kiek iš narkotikų, tokių padėti. Panašu, pats faktas, dažnai gauna tokias lėšas padidina pasitikėjimą savimi ir mažina nerimą, kuris savo ruožtu padeda padidinti seksualinį susijaudinimą. Taigi, gerai žinomas placebo efektas gaisrai Placebo - veiksminga priemonė savarankiškai hipnozė Pacientai taip tiki stebuklingų piliulių, kad iš tikrųjų pagerina jų būklę.

Galima rasti pardavimo ir narkotikų, kurio poveikis yra paremtas kraujotakos pagerėjimo dubens organų. Šie vaistai yra naudojami gydyti erekcijos disfunkciją vyrams. Bet panašiomis priemonėmis moterys nėra - net garsioji "Viagra", kad silpnoji lytis neturi jokio poveikio. Šie vaistai yra linkę turėti kontraindikacijų ir šalutinį poveikį daug, todėl jie neturėtų būti piktnaudžiaujama.

Afrodiziakas vyrams

Jei FARMAKOLOGINĖS vaistai panika daug šalutinių poveikių ir maisto papildai sukelti nepasitikėjimą, mes galime naudoti protėvių patirtį ir bandyti įvairių produktų, sužadinimo. Sąrašas panašių produktų ir gali būti naudinga moterims, kurie nori suvilioti meilužis.

Na parašyta romantiška vakarienė meniu bus pašalinti įtampą ir padidinti seksualinį susijaudinimą. Žinoma, nereikia tikėtis, kad valgyti kai neįtikėtiną poveikį: Dėl noro atsiradimą, kaip taisyklė, pakanka porcijos salierų salotos arba šokolado puodelis. Tačiau, siūlanti vakarienė patiekalai su produktų-afrodiziakai, galite tikėtis tolesnio karšto datos.

Ypač naudinga vyrų potencija produktų, kurių sudėtyje yra pakankamas kiekis vitaminų ir mineralų, ypač cinko. Tai geriau mesti riebalų ir "sunkus" patiekalai - po kieto plokštės makaronai su grietinėlės padažu žmogus gali nutempti miegoti, bet po natūralaus jūros gėrybių ji yra pasirengusi tęsti vakarą. Optimalus maistas su dideliu baltymų kiekiu, bet ne per didelio kalorijų.

Austrės - pripažintas afrodiziakas, nors šis produktas yra, kaip jis yra ne viskas. Papildymas gali būti sauso balto vyno taure - mažas alkoholio kiekis padeda atsipalaiduoti. Pernelyg naudoti alkoholio, tačiau, nėra būtina - kitaip efektas gali būti priešinga reikiamas efektas.

Įspūdingos užkandis gali būti virti salierai, imbieras, čili. Moliūgų sėklose yra daug cinko, veiksmingai pagerinti vyrų potencija. Skatinamasis poveikis taip pat turi svogūnų ir česnakų, bet romantišką vakarienę, šie produktai yra vargu ar tinka, nes per stiprus savotiškas kvapas.

Dėl pagrindinio žinoma, galite virėjas lašiša arba jūros gėrybės. Ir įdomu desertas turėtų būti priskiriami maisto, pavyzdžiui, bananų Bananai: nauda ir kenkia sveikatai , Riešutai, tamsus šokoladas arba medus.

Afrodiziakas moterims

Rytiniame harems gražuolių pasiūlė ne sutapimas, kad iš saldainių ir vaisių dieta: saldaus maisto, kaip ir dauguma moterų ir prisidėti prie jausmingumo pabudimo. Moterys, kurie skundžiasi silpnu seksualinio temperamento, rekomenduojama valgyti daugiau vaisių - citrusiniai vaisiai, mangai, granatai, bananai, vynuogės. Negalima būti negerai, ir tamsus šokoladas su dideliu kakavos kiekis: jis gerina nuotaiką ir padeda seksualinį susijaudinimą. Kombinezonas ir saldumas medus bičių produktų jau seniai naudojami sužadinti aistrą moterims. Dėl kvapiųjų saldžių patiekalų išnaudoti savo jausmingą vanilės aromatas.

Norėdami pažadinti aistrą kostiumas ne tik desertai: moterys yra abejingi saldainių, galite suvilioti produktų, tokių kaip artišokų, grybų, kiaušinių ir net kopūstai, kuri yra gandai, gali sukelti moters į iš meilės įsiutimas būseną. Lytinis potraukis gali uždekite prabangų ikrais ar nuobodus avižiniai - Abi lėkšteles teigiamą poveikį moterų seksualumą, bet kiaušiniai paprastai labiau tinka romantiškai vakarienei nei avižinių.

Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, ankštiniai augalai, padėti moterims ateiti į seksualinio susijaudinimo būsenoje, bet tai nerekomenduojama romantišką valgio. Taigi, pupelės pakankamai ir ilgai sunkiai virškinami, nėra palanki mylėjimasis. Keletas pertrauka romantika ir patiekalai su daug česnako Česnakai sveikata: beveik panacėja   ir svogūnai, kuris taip pat turi stimuliuojantį poveikį. Bet produktų, tokių kaip pomidorai, salierai, pankoliai Krapų: nauda ir žala kvapnių prieskonių , Kiaušiniai, saulėgrąžų sėklos, gali būti vartojami be baimės: jie bus sukurti meilės nuotaiką ir tuo pačiu metu negali sukelti virškinimo sutrikimai.

Baltymų kokteilį gali prireikti tiems, kurie tik pradeda naudotis arba tiems, kurie dramatiškai padidina mokymo sumą. Jie kartais patariama imtis sportininkų, kurie atsigauna po traumų - jiems reikia daug baltymų gydymui sugadinti audinį.

Tipai baltymų kokteiliai

• Kokteiliai išrūgų baltymų - tai populiariausias ir kaina baltymų kokteilius. Be sporto parduotuvėse galite rasti išrūgų baltymų miltelius įvairovė už kokteilius, iš skirtingų gamintojų. Jie idealiai tinka pradedantiesiems sportininkams, taip pat visiems, kurie nori padidinti baltymų kiekį dietos be daug žalos rankinėje. Tai gali būti naudinga, pavyzdžiui baltymų kokteilius nėščioms moterims - jie tarnauja kaip gera be jų mitybą. Kadangi išrūgų baltymų yra pagaminti iš natūralių išrūgų Išrūgų: nauda ir žala atliekų Jie yra visiškai saugūs nėštumo metu.
• Kokteiliai dėl serumo balta pagrindu gali būti imtasi prieš ir po treniruotės, taip pat juos naudoti kaip tarp valgymų užkandžiauti. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie žmonės, šie kokteiliai sukelti pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas.
• Kokteiliais kazeino pagrindu. Kazeinas, pavyzdžiui, išrūgų baltymų yra vienas iš baltymų, esančių pieno. Jis yra tinkamas tiems, kurie turi baltymą, kuris yra suskaldomas lėtai, per keletą valandų. Kokteiliai su šio baltymo yra dažnai rekomenduojama vartoti prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus , Dėl šios priežasties yra ta, kad visiškai skilimo kazeino reikalaujama nuo penkių iki septynių valandų, todėl organizmas gali įsisavinti ir naudoti jame yra maistinių medžiagų, net miego metu. Per dieną, kokteiliai kazeino imtis siekiant užtikrinti visišką raumenų jėgos kelių valandų iš anksto ir / arba ilgą laiką atsikratyti bado.
• Kokteiliai dėl išrūgų baltymų izoliatas pagrindas. Izoliuoti - viena iš sparčiausiai virškinami baltymų papildus (bet ne sparčiausiai - apie tai diskutuojama toliau). Kokteiliai su išrūgų baltymų izoliatas yra brangesni išvardyti anksčiau. Jie idealiai tinka žmonėms, kurie seka mažai angliavandenių dietos - dauguma jų yra labai mažai angliavandenių ir puikiai tinka į mitybą. Galite baltymų kokteilį po treniruotės, arba 20-30 minučių, kol ji pradeda; jie greitai virškinami ir beveik iš karto pradėti naudoti atkūrimo ir raumenų augimui.
• Hidrolizato ir išrūgų baltymų - brangiausias visų baltymų papildas šiandien. Hidrolizatų yra išrūgų baltymų, kad gydymo kurso buvo suskaldyti į peptidus, kuriuo jis įsigers visiškai vidutiniškai pusvalandį. Jis yra gerai toleruojamas net žmonių, kurie išrūgų baltymų paprastai sukelia pilvo pūtimas ir sunkus vidurių pūtimas. Kita vertus, jis kainuoja kelis kartus brangesnis nei kitų baltymų papildus, todėl jis yra naudojamas labai retai.
• Kokteiliai dėl sojos baltymų pagrindu. Papildymas su sojos baltymų yra ne perkamiausieji tarp savo bendraamžių, bet jie stabiliai paklausą tarp žmonių, kurie griežtai laikytis veganų dietos. Be to, jie yra flavonoidų, kurie padeda palaikyti normalų cholesterolio kiekį kraujyje, skatina skydliaukės hormonų gamyba Skydliaukės hormonai: Veikimo mechanizmas ir fiziologinio poveikio , Taigi, jie gali, tam tikru mastu, pagreitinti medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos   ir skatinti svorio.

Ar jums reikia baltymų kokteilius?

Jei jau salėje, jūs tikriausiai girdėjote, kad vyrai (ir dabar gana dažnai, ir moterys), dalyvaujančios stiprumo mokymo įrangos, kalbėti apie baltymų kokteilius, entuziastingai aptarti įvairių markių, tipų kokteiliai ir ginčytis, kas ir kaip dažnai jie turėtų imtis. Baltymų kokteilius, iš tiesų, užima gana svarbią vietą mokymo daugelio žmonių, kurie rimtai aistringai sporto režimu. Taip, tai tiesa - į mokymo režimą, o ne tik dieta, nes jei asmuo neturi gauti pakankamai baltymų, jos pastangos salėje bus beveik nenaudingas: kūnas negali nei atstatyti pažeistus raumenų skaidulas, arba sukurti naujus raumenų ląsteles, arba pasirengti naujų krovinį.

Kas nenaudoja baltymų kokteilius? Pirmiausia, jie yra naudingi tiems, kurie patiria sunkumų įdarbinant raumenis. Kaip žinote, kai kurie žmonės gana intensyviai treniruotis ir valgyti mėsos, žuvies, pieno produktų ir kitų maisto produktų gausu baltymų gana greitai rasti gražią, raumenų kūną. Kiti to paties lygio ir apkrovos galios ilgą laiką negali auginti raumenis. Baltymų kokteiliai paprastai geras pagalbos tokiais atvejais. Santykinai maža dalis kokteilio sudėtyje yra daug baltymų, kuris yra gerai absorbuojamas, ir net labai greitai metabolizmo kūno anksčiau ar vėliau pradėti jį naudoti statyti raumenų audinio.

Kartais, baltymų kokteilius rekomenduojame paauglių, kurie rimtai sportuojate ir dar auga naudojimą. Jie turi daug baltymų, ypač daug, ir gauti pakankamą kiekį maisto yra ne visada lengva, nes jis turi turėti labai dažnai ir daug, ir ji gali būti sunku paaugliams, kurie turi derinti studijas ir dažnai, ilgai naudotis. Bet baltymų kokteilį kūno svoris paaugliams geriau naudoti dėl sporto gydytoju arba gydytoju rekomendacija.

Dėl žmonių, kurie pasirinko Veganizmas (pilną atmetimą gyvūninės kilmės produktų), taip pat gali būti naudinga baltymų kokteilius, nes jiems sunku gauti pakankamai baltymų iš augalinių maisto produktų.

Šie kokteiliai taip pat naudojami svorio, nes jie greitai patenkinti alkio, juose daug baltymų ir palyginti mažai kalorijų ir riebalų.