Mėlynių - uogų tamsiai mėlynos spalvos su maloniu rūgštus saldaus skonio. Jis auga šiauriniuose miškuose. Nuo seniausių laikų žinoma, gydomųjų savybių uogų ir mėlynių blusų lapų, kurie yra tik sandėliukas vitaminų ir mineralų. Privalumai ir kenkia mėlynės jau seniai suinteresuotos mokslininkai, kai kurie skyrė savo tyrimus daugelį metų.
Unikalus sudėtis
Vaistinių savybių mėlynės yra susiję su cheminės sudėties. Tuo mėlynių turi daug naudingos žmogaus jungtys:
- Rūgštys: citrinų, obuolių, pieno, oksalo rūgšties, gintaro rūgšties, ir chinino;
- vitaminai B, retinolio, nikotino rūgšties
Nikotino rūgštis: kas yra jo nauda žmogui?
Askorbo rūgštis;
- kalio, cinko, geležies, sieros, mangano, fosforo, chromo, vario;
- alkoholiai ir eteriniai aliejai ir taninai.
Šimtas gramų mėlynių yra 86 gramų vandens, daugiau nei tris gramus ląstelienos, daugiau nei 7 5 g angliavandenių, šiek tiek daugiau nei baltymų gramas, tą pačią sumą, organinių rūgščių.
Kaip mėlynės įtakos žmogaus organizmui?
Antioksidantai, kurie didelėmis dozėmis, esančius mėlynės, pagerinti atmintį, išsaugoti regėjimo aštrumą, stiprina kraujagysles ir širdį, gerina medžiagų apykaitą
Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos
, Pagerinti imunitetą. Reguliariai valgoma mėlynės, daug kartų, jūs galite sumažinti miokardo infarkto ir kraujo krešulių riziką. Mėlynės turi antiseptinių, diuretikas, priešuždegiminį, sutraukiantis ir choleretic poveikį.
Vienas iš labiausiai naudingų antioksidantų
Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa
Esančius mėlynės gali būti vadinamas antocianinų, kurie nebėra rasti tokio dydžio ir kitų augalų. Įrodyta, kad mirtillin glikozido, kuris taip pat esančio mėlynių uogų, turi į veiksmo insulino-kaip
Į veiksmų insulino principai - taupymo gyvenimą mokslas
Jis reguliuoja angliavandenių apykaitą ir turi teigiamą poveikį, kasos.
�
Mėlynių vaisiai yra karotinoidų, kad padidinti viziją ir pagerinti savo aštrumą naktį, gerina kraujotaką į akis, tinklainės ląsteles atsinaujinti. Paprastai, gydytojai rekomenduoja valgyti mėlynės su stipriu akių skausmas darbe.
�
Priešuždegiminiai ir antimikrobinių savybių tamsiai mėlyna uogų padės lengviau atlikti peršalimo, bronchitas, tracheitas, galvos skausmas, lengviau reumato. Be to, mėlynių vienodai naudinga tiek vidurių užkietėjimas ir viduriavimas su. Iš mėlynių sultys - stiprus Bakterijos. Uogos padėti gastritas su mažu rūgštingumu, bet didelio rūgštingumo, jie yra kontraindikuotini.
Be to, dėka antibakterinius galimybes mėlynių vaisių, gali būti naudojamas gydant Urogenitalinę sistemą, ypač, kai pielonefrito. Mėlynės taip pat yra įtrauktos į kosmetikos gaminius, kurie naudojami drėkina ir atjauninti odą sudėtį.
Mėlynės toksinai, sulėtinti senėjimo procesą. Bet kaip su bet kuriuo besaikio vartojimo produktu, jie tampa žalingi. Per sužavėjo mėlynės, jūs galite pasiekti dehidracija, kraujo spaudimo svyravimų.
Mėlynių lapai: nauda ir kenkia
Jis yra gerai žinomas gydomasis poveikis žmogaus organizmui mėlynių lapų, iš kurių galite virėjas labai skanus ir sveikas arbata. Sumaišykite juos su kalkių žiedų, gauti puikią priešuždegiminiu, antipiretines ir Sudorific.
Mėlynių lapai turi švelnų diuretiko poveikį, todėl tai rodo aukštą kraujospūdį, dėl svorio. Tačiau reikia nepamiršti, kad ilgai vartojant diuretikų gali atspindėti blogai dėl inkstų būklę ir kūno kaip visumos. Tai nėra būtina gerti lapų bilberry nuoviru kiekvieną dieną kelis kartus per dieną.
Iš mėlynių lapų, taip pat sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, todėl jie yra dalis augalų kolekcijų diabetikams. Bet, žinoma, tokios lėšos gali paskirti gydytoją. Neraštingi naudojimas tokių lėšų tik pakenkti sveikatai.
Maišymo mėlynių lapai su žalia arbata, jūs galite gauti sumažinti apetitą ir potraukį saldainių priemones. Be to, atsižvelgiant gerti prieš valgį gali suteikti neįkainojamą paslaugą įstaiga, kuriai ši arbata turės atkuriamojo poveikio. Vis dėlto, nekontroliuojamas naudojimas ji gali sukelti problemų, susijusių su kraujo spaudimo ir dehidrataciją.
�
Lapai Mėlynių nuoviru naudinga ligų akis, nes jos teigiamą poveikį akių kraujagyslėse ir sočiųjų organizmą vitamino A, kuris yra būtinas akies.
�
Mėlynių lapai yra naudingi tobulinant širdies ir turi teigiamą poveikį raumenims, kad parodo žmonėms, kurie tik pradeda daryti tinkamumą.
Mėlynių lapų yra įtrauktos į žolių ir augalų kolekcijų uretritas ir cistitas, dėl savo sutraukiamųjų ir antiseptinių savybių formulių. Iš mėlynių lapų sultinys teigiamas poveikis virškinimo, turi choleretic veiksmų. Alkoholis tinktūra mėlynių palieka kosmetikos odos priežiūros dalis.
"Mėlynių Forte", - naudą ir žalą
Gyventojai didžiuosiuose miestuose nėra taip lengva įsigyti šviežios mėlynės, jau nekalbant apie mėlynių lapai. Tačiau visi naudingų savybių šio augalo yra saugomi vaistų remiantis mėlynės, labiausiai žinomas iš jų - "Mėlynių-Forte".
Visi vitaminai ir antioksidantai mėlynės, prisijungė prie narkotikų. Jie pagerina regėjimo aštrumą, sumažinti akių nuovargį, mažina akispūdį.
"Mėlynių Forte" turi ant kūno turėti tokį patį poveikį, kaip ir mėlynės: stiprina kūną, stiprina imunitetą, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių bei urogenitalinės sistemos, yra natūralus antiseptikas ir antibiotikas, sandėliukas vitaminų ir mineralų.
Kontraindikacijos uogų ir mėlynių produktų naudojimo yra Idiosinkrāzija, alerginės reakcijos, sutrikimai tulžies pūslės, kasos ir kepenų. Prieš naudojant produktą nuo mėlynių pagrindu rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju įvertinti galimą riziką tokio gydymo.
