Sėmenų aliejus - gydomųjų savybių nuostabios gėlės - Prašymas

Taikymas

Sėmenų aliejaus yra gaunamas iš linų sėklų (Linum usitatissimum). Sėmenų aliejus yra plačiai naudojamas nacionalinės ekonomikos, pramonės (nuo greitai paruošti dažai, lakai, skystas desiccants, linoleumas ir aliejiniais dažais) ir medicinos (tiek vidaus, tiek į tepalai forma ir apsitrynę)

Sėmenų aliejus yra naudojamas gydyti daugelį ligų, tačiau yra pakankamai įrodymų, kad įrodyti arba paneigti jos veiksmingumą. Vis dėlto, yra žinoma, kad linų sėmenų aliejus nėra gydyti reumatoidinį artritą Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė   ir nesumažina kraujyje riebalų (cholesterolio ir trigliceridų).

Sėmenų aliejus yra naudojamas gydyti šių ligų:

• osteoartritas;
• koronarinė širdies liga;
• aterosklerozė;
• gastritas;
• kolitas;
• hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas);
• gerybine prostatos hiperplazija;
• infekcinės ligos genitalijas moterims;
• cukrinis diabetas;
• Dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD).

Taip pat sėmenų aliejaus yra naudojamas kaip vidurių užkietėjimas vidurius, vėžiui (krūties vėžio ir prostatos vėžio), ir svorio prevencijai. Šiuolaikinėje kosmetologijoje sėmenų aliejus naudojamas kaukes odai ir plaukams dėl savo didelio kiekio vitaminų ir anti-senėjimo, ramina, antibakterinių savybių. Maisto pramonėje sėmenų aliejus naudojamas margarino ir kitų valgomų riebalų gamybai.

Paslaptis iš sėmenų aliejus veiksmingumą

Sėmenų aliejaus yra gaunamas iš linų sėklų pagal šalto presavimo, todėl aliejus išlaiko savo gydomųjų savybių, ir gali būti naudojamas medicinos tikslams. Biologinis vertė nuo linų sėmenų aliejaus užima pirmąją tarp kitų maisto aliejų ir jame yra daug naudingų medžiagų daug už organizmo (polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų F, A, E, B, K, sočiųjų riebalų rūgščių (10% vertybinių popierių).

Linų sėklų aliejus - puikus šaltinis vertinga polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3 ir Omega-6 (mūsų kūno negali sintetinti šių riebalų ant savo). Sėmenų aliejaus kiekis omega-3-2 kartus didesnis negu žuvų taukų, ir žymiai didesnis negu kitų maisto produktų. Kai organizme, omega-3 ir omega-6 yra įtrauktas į ląstelių struktūrą, ir toliau teigiamą poveikį ląstelių veiklos, perdavimo nervinių impulsų dažnį. Tai yra dėl to, kad didelio kiekio Omega-3 ir Omega-6 linų sėklų aliejaus padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme.

Sėmenų aliejus yra neveiksminga:

• Sumažinus riebalų kiekis kraujyje (hiperlipidemija). Kai kurie tyrimai parodė, kad linų sėmenų aliejus nereikšmingą poveikį cholesterolio ir trigliceridų kiekis kraujyje suvartojimą.
• Reumatoidinio artrito gydymui. Dienos vartojimas linų sėmenų aliejus tris mėnesius neturi įtakos ligos eigą, ji neturi sumažinti skausmą ir kitus simptomus, artrito, kuris patvirtina, analizių ir laboratorinių tyrimų rezultatų.

Iš linų sėmenų aliejus veiksmingumas nebuvo įrodytas:

• Atsižvelgiant dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) gydymui: sėmenų aliejus gerina koncentraciją, mažina aktyvumą ir impulsyvus elgesys, ir didina savikontrolę vaikams su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas.
• Aterosklerozės gydymas: yra įrodymų, kad į linoleno rūgšties kiekis racione padidėjimas padeda išvengti aterosklerozės (susiaurėjimas kraujagyslių sienelių). Sėmenų yra linoleno rūgšties, ir dėl šios priežasties, kai kurie gydytojai rekomenduoja vartoti linų sėklos aterosklerozės profilaktikai. Apie iš linų sėmenų aliejus išmokas aterosklerozės profilaktikai prielaida atrodo logiška, tačiau moksliniai įrodymai dar nėra.
• Krūties vėžio gydymui: tyrimai parodė, kad moterų su dideliu kiekiu alfa-linoleno rūgšties krūties audinio yra mažiau-krūties vėžio rizika. Pasak mokslininkų, Reguliarus vartojimas linoleno rūgšties gali apsaugoti nuo vėžio. Linų sėklų aliejus - puikus natūralus šaltinis linoleno rūgšties, tačiau ji nėra tiksliai žinoma, kaip padidėjęs vartojimas linų sėmenų aliejus gali sumažinti vėžio riziką.
• Be širdies ir kraujagyslių ligų gydymas: yra įrodymų, kad žmonės kenčia nuo širdies nepakankamumo, širdies ir kraujagyslių ligos, atsižvelgiant alfa-linoleno rūgšties didesnes sumas, mažiau rizikos pablogėjimo ligos. Sėmenų aliejus - vienas iš linoleno rūgšties šaltinių ir mokslininkai tiksliai nežinau, kaip iš linų sėmenų aliejaus vartojimas turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai. Taip pat nežinoma, ar maisto papildas linų sėmenų aliejus turi tokį patį poveikį organizmui kaip linų sėmenų aliejus savo natūralios formos.
• Be diabetui gydyti: remiantis tyrimais, linų sėmenų aliejus nėra mažinančiais cukraus kiekį kraujyje Blood Sugar - vienas iš pagrindinių rodiklių žmonių sveikatai   Sergančiųjų 2 tipo cukriniu diabetu.
• Į sausų akių gydymas: ikiklinikiniai tyrimai parodė, kad sėmenų aliejaus vartojimo gali sumažinti uždegimą ir kitus simptomus sausų akių. Visų pirma, dėl sausų akių gydytojų gydymo rekomenduojame specialų papildą, kuriame yra linų sėmenų aliejus ir žuvų taukai Žuvų taukai - taip, ar ji yra naudinga galvoti? , Jis pašalina sausos akies simptomų ir prisideda prie ašarojimas.
• Atsižvelgiant į aukšto slėgio tyrimo gydymo parodė, kad maisto papildai sėmenų aliejaus padeda sumažinti kraujospūdį turinčių vyrų normalų kraujo spaudimą, tačiau padidėjusi cholesterolio kiekį kraujyje. Belieka laukti tyrimų rezultatus, rodančius, kad linų sėmenų aliejus mažina kraujo spaudimą ir hipertenzija rezultatus.
• Prostatos vėžio gydymui: tyrimų rezultatai negali padaryti vienareikšmį išvadą apie linų sėmenų aliejaus ir alfa-linoleno rūgšties naudą prostatos vėžio gydymui, .  Pagal Kai kurių epidemiologinių tyrimų, reguliariai papildas alfa-linoleno rūgšties padidina prostatos vėžio riziką .  Kiti tyrimai paneigti šią informaciją, bet rodo, kad padidėjęs suvartojimas alfa-linoleno rūgštis gali pakenkti prostatos vėžio srautas .  Labai svarbu, yra alfa-linoleno rūgšties šaltinis .  Taigi, alfa-linoleno rūgšties, gautos iš pieno ir mėsos produktų, teigiamą poveikį prostatos vėžio .  Bet alfa-linoleno rūgštis, gauta iš augalų šaltinių, įskaitant sėmenų aliejaus, neturi įtakos prostatos vėžio riziką .
• Kai nerimas Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų?   ir depresija;
• Kai vidurių užkietėjimas;
• Vėžio gydymui;
• Kai numesti svorio;

Sėmenų aliejus yra saugus suaugusiųjų maistui, jeigu per trumpą laiką.

Atsižvelgiant dideles dozes sėmenų aliejumi (30 g arba daugiau per dieną) gali sukelti dažnesnius išmatos ir viduriavimas. Be to, iš linų sėmenų aliejus ne galimą alerginių reakcijų vartojimo.