Savybės naudoti

Nėštumas:   Sėmenų aliejaus gali būti pavojingas vaisiaus sveikatai. Pasak kai kurių tyrimų, suvartojamų linų sėklų aliejaus antrąjį ir trečiąjį trimestrą, gali padidėti ankstyvos gimimo riziką, todėl būsimoms motinoms turėtų vengti vartoti linų sėmenų aliejumi.

Žindymas:   trūksta informacijos apie tai, kaip linų sėklų aliejus yra saugus kūdikiams ir maitinančioms motinoms. Todėl tai yra geriau ne rizikuoti ir nesiimti sėmenų aliejus žindymo laikotarpiu.

Kraujavimo sutrikimų (hemoraginių gemostaziopatii):   sėmenų aliejus, gali padidėti kraujavimo rizika pacientams, kurių kraujavimo sutrikimų. Jei esate tarp jų, prieš pradėdami vartoti linų sėmenų aliejus Kaip vartoti linų sėmenų aliejus: apie gydymo kursą Pasitarkite su gydytoju.

Operacijos:   sėmenų aliejaus padidina kraujavimo riziką per operaciją arba vėliau. Bent prieš dvi savaites iki tvarkaraštyje numatyto operacijos turite nustoti vartoti linų sėmenų aliejų.

Sąveika su vaistais

Sėmenų aliejus sąveikauja su vaistais, slopina kraujo krešėjimą (antikoaguliantų). Sėmenų aliejus lėtina kraujo krešėjimą, todėl kartu su antikoaguliantais, turi panašų poveikį, didina smarkų kraujavimą ir kraujosruvų tikimybę.

Dėl vaistų, kurie lėtina kraujo krešėjimą yra aspirino, klopidogrelio (Plavix), diklofenakas Diklofenakas - uždegimui ir skausmui malšinti   (Voltarus, kataflam ir kiti), ibuprofenas (dvil, Motrin ir kiti), naproksenas (Anaprox, Naprosyn ir kiti), dalteparinu (Fragmin), enoksaparino (Lovenox), heparinas, varfarinas Varfarinas - netiesioginiai antikoaguliantai   (Coumadin) ir kt.

Dozavimas sėmenų aliejus priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant paciento amžiaus, sveikatos būklės, esant lėtinių ligų. Šiuo metu nėra įrodymų, kad tiksliai reikia tam tikromis aplinkybėmis, iš linų sėmenų aliejaus dozę. Atminkite, kad natūralios priemonės ne visada yra nekenksmingas, o dozė yra labai svarbus. Atsižvelgiant papildai Maisto priedai - pagrindiniai klasifikacija   sėmenų aliejus, visada laikykitės ant pakuotės instrukcijas ir kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate neįprastų simptomų arba šalutinį poveikį.

Atkreipkite dėmesį, kad linų sėmenų aliejus yra lengvai suskaldyti pagal šviesos, šilumos ir oro veiksmų, kad ji turi būti laikomi esant šalto tamsiai vietoje, pavyzdžiui, šaldytuve.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Vaistinių savybių linų sėmenų aliejus jau seniai žinomas. Kaip maisto, sėmenų aliejus yra būtinas: jis gali būti naudojamas maisto ruošimui Bezmięsny patiekalų ir per šventes, nes ji yra labai skanus ir išgalvotas pyragai su sėmenų aliejumi to įgauna ypatingą skonį ir aromatą.

Gydomųjų savybių linų sėklų aliejus ir taip pat jau seniai žinomos ir liaudies medicinoje visuomet naudojo juos opoms gydyti, mažinti ir žaizdas, skausmą, reljefą rėmuo; su jų pagalba pašalinti kirminus. Tačiau, be to į daugelį gydomųjų savybių, linų sėmenų aliejus turi šalutinio poveikio ir kontraindikacijas, skaičių.

Alfa-linoleno rūgšties sėmenų aliejumi

Pirma, sėmenų - puikus omega-3 riebalų rūgščių, reikalingų normaliai mūsų kūno, bet iš linų sėmenų, jie egzistuoja tik alfa-linoleno rūgšties forma. Ką tai reiškia? Alfa-linoleno rūgštis yra skiriasi nuo kitų omega-3 riebalų rūgščių, kurios suteikia kitų natūralių šaltinių, tokių kaip žuvų taukų Žuvų taukai - taip, ar ji yra naudinga galvoti? , Kai kurių tyrimų, vartojant per daug alfa-linoleno rūgšties padidina prostatos vėžio riziką!

Apskritai, alfa-linoleno rūgštis yra mažiau naudingas nei kitų omega-3 riebalų rūgščių, dokoza- heksaeno rūgšties ir eikozapentaeno rūgšties, kuri yra iš žuvų taukų šaltinis. Taip yra todėl, kūnas turi atlikti papildomą darbą alfa-linoleno rūgšties ir dokozaheksaeno eikozapentaeno transformacijos, kitaip jis nėra suardomas. Deja, mūsų kūnas yra ne per efektyviai susidoroti su šia užduotimi, o su amžiumi, tai vyksta konversija lėčiau. Moterims, konvertavimo alfa-linoleno rūgšties efektyvumas yra didesnis nei vyrų (apie du kartus). Šis skirtumas mokslininkai aiškina, kad dokozaheksaeno rūgštis yra labai svarbi vaikų, tai yra moterų prigimtis padėjo didelį poreikį dokozaheksaeno rūgšties nei vyrai, todėl jos formavimosi mechanizmas veikia efektyviai ir yra aktyvuojamas nėštumo metu.

Sėmenų aliejaus ir krūties vėžys

Iš pirmo žvilgsnio, moterys gali saugiai vartoti linų sėmenų ir sėmenų aliejus jokiu būdu, nes jie neturi prostatos vėžiu, todėl vėžys organizme jie nėra grėsmė. Bet ne viskas taip paprasta. Daugybė tyrimų pateikti įrodymų, leidžiančių manyti, kad linų produktų vartojimas taip pat gali padidinti krūties vėžio riziką moterims Krūties vėžys moterims - viena iš dažniausių lokalizacijų , Tačiau šios išvados prieštarauja kitų tyrimų, kurie rodo linų sėmenų teikiamą naudą, ir kad didesnis suvartojamų alfa-linoleno rūgšties rezultatus tik padeda išvengti vėžio ir ypač krūties vėžio!

Be to, iš linų sėmenų vartojimas ir sėmenų aliejus dideliais kiekiais veda į pilvo pūtimas (dujų). Pabandykite imtis linų sėmenų aliejus Kaip vartoti linų sėmenų aliejus: apie gydymo kursą   ir sėkla tik savo natūralios formos, kaip maisto papildų Maisto priedai - pagrindiniai klasifikacija   gali būti sunkiųjų metalų (pvz gyvsidabris). Atminkite, kad informacija, pateikta produktai linų alfa-linoleno rūgšties organizme blogai padalinti. Linų sėklų aliejus - puiki alternatyva tiems, kurie neturi valgyti žuvį, tačiau jie taip pat turėtų atkreipti dėmesį į maisto papildų žuvų taukų. Sėmenų aliejus yra turtingas maistingųjų medžiagų, tačiau ji turėtų būti imtasi atsargiai ir nepiktnaudžiauti, nes jis gali būti pavojingas sveikatai.