Sėmenų aliejus yra biologiškai aktyvių maisto papildų, kuris apima organizmui reikia daug esminių riebiųjų rūgščių šaltinis. Ji yra rekomenduojama imtis įvairių medžiagų apykaitos sutrikimų, aterosklerozės, diabeto, vėžio ir kitų ligų.

Kaip sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejus yra augalinis aliejus, kuris yra pagamintas iš linų sėmenų pagal šalto presavimo. Sėmenų aliejaus, pagamintas iš kapsulės ir buteliukų forma, ir naudojamas biologiškai aktyvaus maisto priedo, formą. Sėmenų aliejus turi greitą ir visišką pasisavinimą organizme, o dėl to yra praturtinta eteriniais polinesočiųjų riebalų rūgščių (PNRR - jų Sėmenų aliejus du kartus nei žuvų taukuose). Jis susideda iš sočiųjų (11%) ir nesočiuosius (90%) riebalų rūgščių. Nesočiųjų riebalų rūgščių, esančios sėmenų aliejaus - yra omega-3, omega-6 linolo, linoleno, oleino. Be to, aliejaus turi antioksidantų Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa   (vitaminas A, beta-karoteno, vitaminas E), vitamino K, vitamino K, vitamino B, ir mineralais,.

PNRR Omega-3 ir Omega-6 yra būtini organizmui, jie yra ląstelių membranų dalis ir stimuliuoja jos gyvybingumą ir atsinaujinimą. Sėmenų aliejus turi teigiamą poveikį metabolizmo, kai lipidų metabolizmo sutrikimų, sumažina "blogų" cholesterolio koncentracijos, kurios susidaro aterosklerotinio, užsikimšimo kraujagysles lygį.

Sėmenų aliejus yra fosfatidų, kurie atlieka svarbias funkcijas žmogaus organizme šaltinis. Fosfatidų dalį ląstelių membranas ir kitų dalių ląstelių, kurios dalyvauja ląstelių dalijimosi procesuose ir atkurti jų funkciją. Jie taip pat dalyvauja riebalų, riebalų rūgščių ir cholesterolio kiekis kraujyje transporto, turi poveikį į riebalų absorbcijos ir jų naudojimo audinio intensyvumo.

Trūksta fosfatidų organizme prisideda prie aterosklerozės. Iš fosfatidas kiekis aliejaus priklauso nuo sėklų rūšies ir jo technines metodų ekstrahavimą. Bad sėmenų aliejaus fosfatidų esančių kiekiu, pakankamu, padengti kasdien reikalavimus žmogaus kūno.

Priėmimo sėmenų aliejus skatina dalinį išieškojimą kepenų funkcijos pakitimai, teigiamą poveikį skydliaukės, virškinimo trakto, gerina lytinę funkciją.

Visi šie savybės yra leidžiama rekomenduojama sėmenų aliejus papildus dėl įvairių medžiagų apykaitos sutrikimai, aterosklerozės (įskaitant koronarinės širdies ligos ir smegenų aterosklerozės), diabeto, vėžio ir pan.

Jis naudojamas lokaliai, ir sėmenų aliejus, nes jis skatina žaizdų gijimą, nudegimų, nušalimų, turi teigiamą poveikį odai ir jos priedų - plaukų ir nagų. Jis naudojamas nudegimų, nušalimų ir radiacijos odos pažeidimų.

Kas turėtų imtis

Nuo linų sėmenų aliejus turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos , Ji yra naudojama daugeliui ligų ir sąlygomis:

• nutukimas - sėmenų aliejaus atstato normalų riebalų apykaitą ir apsaugo nuo riebalų nusėdimą;
• padidėjusi į "blogojo" cholesterolio, kuris yra saugomas kraujagyslių cholesterolio forma kraujyje;
• susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, koronarinės širdies ligos;
• ligų, virškinimo sistemos - prisideda prie jų funkcijoms normalizuoti;
• ligų, skydliaukės - sumažino savo darbą su mažais funkcinių sutrikimų;
• cukrinis diabetas - normalizuoja angliavandenių apykaitą ir turi teigiamą poveikį kraujagyslių sienelių;
• ligų, nervų sistema - pokyčiai prisidėti prie Centrinės ir periferinės nervų sistemų mažinimo;
• kai seksualinė disfunkcija - atkurti lytinę funkciją;
• pažeidžiant imunitetą - jis atkuria organizmo apsaugą;
• įvairios odos ligos - pagerina odos ir jos priedams).

Draudžiama sėmenų aliejus, tik jei yra padidėjęs jautrumas jo sudedamosioms dalims. Sėmenų aliejus gali būti vartojamas nėštumo ir žindymo metu Žindymo laikotarpis pašarai - ir ne nagai!   vaikas. Sėmenų aliejus kapsulės rekomenduojama vartoti 14 metų 3 kapsules du kartus per dieną valgio už mėnesį. Šalutinis poveikis BUD vienintelis žinomas alergines reakcijas.

Parduotuvė sėmenų aliejus turi būti laikomas šaldytuve. Jis neturėtų būti šildomas, nes jis gali prarasti savo gydomųjų savybių. Sėmenų aliejus yra parduodami vaistinėse be recepto.

Sėmenų aliejus papildai Sėmenų aliejus - gydomųjų savybių nuostabios gėlės   - Tai yra naudinga, kad profilaktinis priemonė gali būti imtasi daugelio ligų.

Dėl putpelių kiaušiniais naudojimas yra puikus. Putpelių kiaušiniai - maistinių medžiagų sandėlis, kad gamta mums suteikia. Nuo seniausių laikų šis delikatesas garsėjo savo gydomųjų savybių.

Privalumai ir kenkia putpelių kiaušiniais

Nors putpelių kiaušiniai yra labai mažas ir sveria tik 10-12 gramų, jų sudėtyje yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurių mums reikia sveikatai daug. Jie yra turtingas šaltinis mineralų ir vitaminų.

Palyginti su vištų kiaušinių, putpelių kiaušiniai yra šešis kartus daugiau vitamino B1, penkiolika kartų daugiau vitamino B2, penkis kartus daugiau fosforo, geležies, kalio. Šiose didesnių baltymų, vitaminų A ir E, kalcio, cinko ir sieros.

Su savo stebinančiu sudėtį, putpelių kiaušiniai yra laikomi dietinis produktas. Juose nėra "blogojo" cholesterolio (MTL), ir labai daug gero cholesterolio (DTL), todėl jie gali sunaudoti net vyresnio amžiaus žmonėms. Reguliarus vartojimas putpelių kiaušiniais padeda kovoti su daugelio ligų.

Senovės japonų, egiptiečiai ir kiniečiai naudojo putpelių kiaušiniai astma ir impotencija Impotencija - patelė požiūris į problemą , Be 1.067 gydomųjų savybių putpelių kiaušiniais buvo atidarytas Prancūzijoje Trufferom gydytoją, kuris sėkmingai taikomas nuo impotencijos ir alergijos gydymui.

Ekspertai iš natūralios medicinos srityje pasakyti, kad putpelių kiaušiniai turi teigiamą poveikį žmonėms, kenčiantiems nuo streso, hipertenzija, virškinimo sutrikimų, skrandžio opų, kepenų liga, migrena, galvos skausmas, astma, anemija, įvairių rūšių alergijų, egzemos, širdies problemas, bronchitas, depresijos, nerimo narės. Putpelių kiaušiniai taip pat žinoma, kad skatintų augimą, padidinti lytinį potraukį, stimuliuoja smegenų veiklą, kelti intelektinį lygį ir atjauninti organizmą kaip visumą.

Be to, didelis antioksidantų putpelių kiaušiniais padeda išvengti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos, kuri yra pagrindinė priežastis, dėl aklumo išsivysčiusiose šalyse.

Kontraindikacijos iš putpelių kiaušinių, naudoti mažai, su žmonių, išskyrus sudėtingų alergijos ar sunku virškinti baltymus.

Dėl putpelių kiaušiniais naudojimas vaikams

Putpelių kiaušiniai - puikus produktas, augimui ir vystymuisi vaikams visose amžiaus grupėse. Skirtingai nuo vištų kiaušinių, putpelių kiaušiniai retai gali sukelti alergiją. Jie gali būti palaipsniui įvedami į vaikų meniu mažens.

Kai vaikas pradeda valgyti kietą maistą į maždaug 9 mėnesių amžiaus, galite įvesti jį į meniu kiaušinių tryniai, o po vienerių metų gali būti pridėta ir baltymų.

Rekomenduojami porcijos putpelių kiaušiniais vaikams:

• 9 mėnesiai - 1 metai: 1 kiaušinio trynys per dieną;
• 1-3 metai: 1 kiaušinis per dieną (trynio ir baltos spalvos);
• 3-7 metų, 2-3 kiaušiniai per dieną;
• 7 metų arba vyresni: 3-5 kiaušiniai per dieną.

Nors putpelių kiaušiniai yra mažiau tikėtina, kad sukelti alergiją negu vištų kiaušinių, tai geriau juos supažindinti su vaikų meniu atsargiai. Jei norite pradėti duoti savo vaikui visą kiaušinį prieš 1 metus, pasitarkite su savo pediatru, kaip geriausiai tai padaryti.

Dėl svarbių maistinių medžiagų, įrašytų putpelių kiaušiniais, jie yra laikomi viena iš naudingiausių produktų stimuliacija imuniteto. Gydytojai sako, kad maži vaikai, kurie dažnai valgo putpelių kiaušinius, 6 kartus mažiau jautrūs infekcijoms.

Dėl fizinio ir protinio vystymosi vaikams rekomenduojama naudoti putpelių kiaušinius virti ir žaliavos. Putpelių kiaušiniai didina IQ.

Dėl putpelių kiaušiniais naudojimas moterims ir vyrams

Dėl putpelių kiaušiniais naudojimas vyrams yra tai, kad jie teikia prostatos fosforo, baltymų ir vitaminų, kurie gali būti galingas stimuliatorius lytinės potencijos.

Dėl putpelių kiaušiniais moterims ne mažiau naudingas. Jie pagerinti veido ir stiprina plaukus. Dėl šios priežasties, putpelės kiaušiniai, yra naudojama kosmetikoje odai ir plaukų priežiūros produktų.

Putpelių kiaušiniai taip pat turi teigiamą poveikį vaisių (jo fizinė ir psichinė raida), taip pat motinos kūną po gimdymo, nes jie padeda atkurti ir atjauninti organizmą ląsteles. Putpelių kiaušiniai taip pat pagerinti motinos pieno kokybę.

Naudoti žaliavas putpelės kiaušinius, lyginant su virti, tai yra, kad jie turi stiprią tonikas poveikį organizmui. Jei norite sustiprinti savo sveikatą, galite drąsiai valgyti žalias putpelių kiaušinius, atsižvelgdamas plauti juos virintu vandeniu. Jūs galite nebijoti salmoneliozės valgyti žalias putpelių kiaušiniai, putpelių, nes atsparumas infekcijai dėl didelio kiekio fermento lizocimo, kuris žudo kenksmingas bakterijas. Trijų iki keturių žaliavos putpelių kiaušiniai, valgyti ryte, sustiprinti imunitetą ir pagerinti medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos ,

Kaip valgyti putpelių kiaušinius

Putpelių kiaušiniai geriausia valgyti žalias, po plovimo juos su virintu vandeniu. Kiaušiniai turi būti labai švieži. Gėrimas juos ryte ant tuščio skrandžio, apie pusvalandį prieš pusryčius. Žmonės, kurie negali nuryti žalių kiaušinių, galite maišyti juos su medumi ar citrinos sultimis. Kūno temperatūra putpelių yra didesnis nei kūno temperatūra vištienos, todėl manoma, kad putpelių kiaušiniai gali būti vartojami žali, be baimės salmonelių Salmoneliozė - bruožai ligos ,

Putpelių kiaušiniai taip pat gali būti ten, įlanka verdančiu vandeniu ir leisti jiems stovėti 10-15 minučių.

Putpelių kiaušiniai yra labai maža, bet jums nereikėtų valgyti daugiau nei 20 vienetų per dieną. Be to, jei jūs valgote daugiau nei 5 putpelių kiaušinius per dieną, jums reikia sumažinti kitų maisto, kuriame gausu vitamino A, pavyzdžiui, morkos ir žuvų taukų vartojimas Žuvų taukai - taip, ar ji yra naudinga galvoti? , Geriausias variantas - valgyti 3-5 putpelių kiaušinius pusryčiams.