Tokoferolio arba vitaminas E - yra riebalų tirpus vitaminas, kuris turi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Kompleksinės gydymui jis yra naudojamas daugelio ligų. Bet ypač svarbu yra tokoferolis į lytinių liaukų funkcijai gydyti.

Veikimo tokoferolio mechanizmas

Veiklioji medžiaga yra tokoferolio acetatas tokoferilo. Vaistas yra prieinami farmacijos įmonių, kapsulių, tablečių, troches įvairovę, aliejingame tirpalo ir vandenyje tirpios formos per burną, taip pat tuo atveju, kai riebios injekcinio tirpalo formoje. Be to, tokoferolis yra randamas daugelyje polivitaminų. Be 100 mg tokoferolio pateikta 110 TV ar 150 TV sintetinės natūralaus vitamino E.

Tokoferolis suvartoti daugiausia augaliniai riebalai, bet taip pat yra keletas gyvūninės kilmės produktai (mažesniu mastu negu augalinių produktų).

Dienos reikalavimas vitamino E

• Vaikai, jaunesni kaip vienerių metų - 3-4 TV - numeris jie gauna iš motinos pieno ar pieno formulė pritaikyta Pieno mišinys - pasirinkimas naudingos galios ;
• ikimokyklinio amžiaus - 6-7 TV;
• Mokiniai - 7-8 TV
• vaikinas - 10 TV;
• Moterys - 8 IU;
• nėščios moterys ir žindymo vaikų - 10-15 TV.

Vitaminas E turi skirtingus poveikį žmogaus kūną, tuo pačiu metu ji gali kauptis organizme, todėl jos trūkumas dietos simptomų polineuritą yra ne nedelsiant.

Vitaminas E dalyvauja hemoglobino sintezę audiniuose kvėpavimo procesus, ji turi antioksidantiniu veikimu (Ieškinys dėl slopina toksiškų laisvųjų radikalų oksidacijos reakcijų generuoja per metabolizmui). Ji taip pat apsaugo nuo oksidacijos ir degradaciją retinolio (vitamino A) ir prisideda prie kepenyse nusėdimą.

Vitaminas E taip pat dalyvauja reprodukcijai (proliferacijos) ląstelių įvairių audinių ir kitų metabolinių procesų, apsaugo nuo sunaikinimo (hemolizę) raudonųjų kraujo kūnelių, sumažina pralaidumą ir trapumo mažų kraujagyslėmis (kapiliarais).

Tokoferolis turi ypatingą reikšmę žmogaus reprodukcinei sistemai. Jis dalyvauja hipofizės gonadotropinais, kurie aktyviai paveikti žmogaus reprodukcinę sistemą, ypač reprodukcinės sistemos moterų sintezę. Jis aktyviai dalyvauja placentą ir vaisiaus vystymuisi nėštumo metu. Todėl, vitamino E, vitamino vadinamas reprodukcija.

Bet vitaminas E - tai taip pat jaunimo vitaminas, jis dalyvauja kolageno ir elastino skaidulų, kurios suteikia odai elastingumo ir jaunystę formavimas. Jis skatina vitamino A, kuris yra, reikalingą odos baltymų sintezę absorbcija. Atsižvelgiant į tai, vitaminas E yra įtrauktas į kosmetinės kompozicijos, linijų, skirtų atjauninimas.

Vitaminas E turi teigiamą poveikį periferinę kraujotaką, mažina kraujo gebėjimą trombozės, gerina imuninę sistemą, užtikrinti normalų kaulų ir raumenų sistemos, širdies raumens, apsaugo nuo vėžio vystymąsi.

Indikacijos ir kontraindikacijos į tokoferolio naudoti

Tokoferolis yra nustatyta į kompleksinio gydymo daugelio ligų, o taip pat dėl ​​prevencijai:

• Raumenų distrofija (A į raumenį sumos sumažėjimas), taip pat ir po sunkios ligos;
• degeneracinės ligos, sąnarių ir stuburo, kai sutrikdė raiščių ir sausgyslių elastingumą;
• seksualinė disfunkcija vyrų ir moterų, taip pat menopauzės;
• persileidimas - kai gresia persileidimas Persileidimas - galite apsisaugoti nuo jo? ;
• širdies susitraukimus su širdies ir kraujagyslių ligos formavimuisi ir aterosklerozės, arterinės hipertenzijos fone pažeidimų;
• kepenų liga;
• sunki odos lėtinės ligos;
• sunkių fizinių ir nervų sistemos ir psichikos krovinius;
• hypovitaminosis E.

Tokoferolis yra kontraindikuotinas esant padidėjusiam jautrumui į jį žmogaus organizmui. Atsargiai turėtų būti naudojama sunkia širdies ir kraujagyslių ligos (miokardo infarkto, išeminės širdies ligos, širdies nepakankamumo, stabili aukšto kraujospūdžio), sutrikimai lipidų metabolizmo, cukrinis diabetas.

Šalutinis poveikis

Šalutinis poveikis tokoferolio taikymo yra retos, tai paprastai gerai toleruojamas. Tačiau kartais iš skrandžio, skausmas ir viduriavimas narkotikų vartojimas. Mes negalime atmesti alerginių reakcijų atsiradimą. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu Diabetas - grasina ir nepagydoma liga   tokoferolis gali pasunkinti ligą. Kai sušvirkščiama į raumenis injekcijos vietoje gali būti antspaudą ir skausmas.

Tokoferolis yra gyvybiškai svarbus vitaminas, kaip dalyvauja medžiagų apykaitos Metabolizmas: Gyvenimo visų gyvų dalykų pagrindas   ir veikia statusas ir funkcijos visų organų ir audinių.

Galina Romanenko

Šiuo metu niekas jokių abejonių, kad žuvų taukai turi akivaizdžios naudos visam organizmui. Šie duomenys yra grindžiami daugelio mokslininkų, kurie ir toliau atverti naujų terapinių savybių šio natūralaus produkto pagrindu. Perdirbtų žuvų taukų arba menkių kepenų Norvegijos kitų veislių žuvų.

Žuvų taukai gali būti gautas valgyti žuvį arba maisto papildų, kuriuose ją. Ypač daug žuvų taukų skumbrės, tunas, lašiša, eršketas, kuojos, Mėlynosios, ančiuviai, sardinės, silkės ir upėtakių. 100 gramų šių žuvų rūšių yra apie vieną gramą žuvų taukų.

Kompozicija

Dvi labiausiai naudinga ingredientas žuvų taukų - omega-3 eikozapentaeno rūgštis (EPA), dokozaheksaeno rūgštis (DHA). Šios medžiagos turime, bet žmogaus kūnas negali gaminti bet kurį iš jų pačių, nei yra pagamintas iš omega-6 rūgščių, kurios yra rasti mūsų dietos dažniau.

Maisto papildai su žuvų taukus paprastai yra pagaminti iš skumbrės, silkės, tuno, otas, lašiša, menkių kepenų aliejus, banginių tepalo ruonių. Į žuvų taukai negadina, jis paprastai įtraukta į nedidelį kiekį vitamino E. Kai kurie papildai, taip pat yra kalcio, geležies ir vitaminų A, B1, B2, B3, C ir D. modernių žuvų taukų papildai - tai ne skystis, ir buteliuko kapsulės į želatinos lukštais - labai gražus pažvelgti.

Priimdama

Dažniausiai rekomenduojama atsižvelgiant žuvų taukai, pažeidimų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Taip pat priimtas, normalizuoti kraujospūdį ir lygį trigliceridų (riebalų, cholesterolio susijusios). Žuvų taukai taip pat įskaitomos su galimybe išvengti širdies priepuolio ir insulto. Mokslininkai sako, kad, nes ji sumažina trigliceridų kiekį, greičiausiai ji padeda (nors gal tik netiesiogiai) širdies ligų prevenciją - jei imtasi rekomenduojamų dozių griežtai. Ironiška, didelis suvartojamų žuvų taukus gali žymiai padidinti insulto riziką.

Kai kurios moterys imtis žuvų taukus, kad būtų išvengta skausmingos menstruacijos, ir įvairių nėštumo komplikacijų, įskaitant persileidimo, aukštas kraujospūdis nėštumo pabaigoje ir priešlaikinį gimdymą.

Indikacijos

Žuvų taukai yra naudingi diabetas, astma, sutrikusi variklio koordinavimą, motorinių sutrikimų, disleksija Disleksija - unikali dovana ar bausmė? , Nutukimu, inkstų liga, osteoporozė ir psoriazė. Kartais ji yra rekomenduojama imtis, siekiant užkirsti kelią svorio pacientams, kuriems taikoma vėžio gydymui narkotikų.

Žuvų taukai taip pat rekomenduojama pacientams, sergantiems Raynaud sindromas. Yra įrodymų, kad jis pagerina šalčiui pacientams su įprasta forma sindromas. Tiems, kurie sindromas sukelia sisteminę sklerodermija, menkės kepenų aliejus, tikriausiai neveiksmingas.

Osteoporozės rekomenduojama žuvų taukų, atskirai arba kartu su kalcio ir nakvišos aliejaus. Šis sulėtina kaulų masės sumažėjimą ir palaipsniui didėja kaulų tankį.

Žuvų taukai padeda pagerinti ir stabilizuoti pacientų su bipoliniu sutrikimu. Visų pirma, ji padeda sumažinti depresijos simptomus ir padidinti tarp depresijos fazių sutrikimo intervalus.

Kai kurie ekspertai teigia, kad žuvų taukai padeda svorio mažinant cukraus kiekį kraujyje Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis ,

Po to, kai širdies transplantacijų žuvų taukai yra naudojamas siekiant užkirsti kelią aukšto kraujospūdžio ir inkstų pažeidimo, kuris gali būti sukeltas pačios operacijos ir medikamentų, kad pacientas vartoja sumažinti atmetimo naujos širdies riziką.

Jei jūs gaunate žuvų taukus iš žuvies, paruošimo metodas yra labai svarbus. Dauguma riebalų saugomi virinto ir keptos žuvies. Keptas žuvis yra ne tik keletas maistingųjų medžiagų, bet ji taip pat didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Ar yra pavojus sveikatai

Ne taip seniai, kad žuvų taukų vartojimas buvo susijęs tik su rachito profilaktikai. Šis įrankis leido beveik visi vaikai, o tai sukėlė neigiamų emocijų, susijusių su skonio daug. Tai skaitymas yra tik vienas. Dabar yra aktyvus tyrimas naudingų savybių narkotikų. Buvo nustatyta,, savo teigiamą poveikį svorio. Jis įrodė, kad žuvų taukų vartojimas yra vienas iš svorio mažinimas, reikšmingas pagerėjimas bendrą sveikatą.

Žuvų taukai - vitaminų, reikalingų organizmo riebalų rūgščių tiekėjas. Standartizacija svorio galima pasiekti tik tada, jei tolygiai paskirstyti vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų organizmui. Žuvų taukai tam tikroje situacijoje pasakojama su medžiagų apykaitos reguliavimo problemos. Teigiamas poveikis yra paaiškinamas tuo, kad jos gauna COD kepenų taukų Menkių kepenų aliejus: naudingų savybių ir naudojimo taisyklės Tai yra, jis yra natūralus. Tai prisideda prie normalaus funkcionavimo virškinimo sistemą, kai yra reguliarūs tuštinimasis, vidurių užkietėjimas ne kurti.

Nutukimo gydymui, virškinimo trakto ypatingo dėmesio, nes be to ji yra neįmanoma pasiekti jokių rezultatų iš atlikimą medicinos įvykius. Jūs negalite manyti, kad tik vienos žuvies riebalų naudojimas gali iš karto pasiekti svorio. Ši priemonė turėtų būti palanki tiems, sudėtingų terapinių priemonių, kad būtų nustatytas antsvoris. Narkotikų dozė turi būti sujungtas su fizinio aktyvumo, su tinkamu organizacijos savo energijos, kuri bus nebūtinai baigtis norimo efekto pasiekimo, tai yra įmanoma stebėti veiksmingą mažėja masės.

Reikėtų atsižvelgti į žuvų taukus sąveiką su kitais vaistais, pacientas gauna. Gali atsirasti sustiprėjusio tam tikrų vaistų registratūroje žuvų taukus metu, net registratūroje atveju per Fitoterapija fitoterapija. Žuvų taukai dažnai žmonės, kurie turi gana rimtų gretutinės ligos, pavyzdžiui, cukrinis diabetas Diabetas - grasina ir nepagydoma liga Širdies ritmo sutrikimai. Todėl rekomenduojama gauti išbandyti ir gauti profesionalias konsultacijas, prieš pradėdami vartoti vaistą. Dėl saugumo priėmimo tarp mokslininkų klausimu nesutaria. Pasak kai kurių mokslininkų žuvų taukai padeda normalizuoti angliavandenių apykaitą, tuo pačiu metu, kitų mokslininkų teigia, kad ateina neišvengiamai padidėja cukraus kiekis kraujyje, kuri neigiamai veikia sveikatos būklę pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.

Kalbant apie širdies ritmo poveikį, čia taip pat nėra vienareikšmė nuomonė. Yra įrodymų, kad yra širdies aritmijos restauravimas, kai imamasi reguliariai žuvų taukų. Kita vertus, mokslininkai turi duomenis apie pacientų pablogėjimo su ritmo sutrikimų iki širdies nepakankamumo atsiradimo. Esant tokiai situacijai, mes galime rekomenduoti tik vienas dalykas - Būtinai aptarkite visus aspektus, susijusius su vartojate žuvų taukus su specialistu, kad būtų išvengta savigydą. Reikšmingas yra tai, kad pateikta riebalų rūgštys yra būtina, kad funkcinio aktyvumo širdies, kraujo apytakos sistemos. Mažina kraujo krešulių rizika, yra iš kraujagyslių, kuris galiausiai turi teigiamą poveikį apyvartą proceso sienų stiprinimas.

Žuvų taukai yra žuvų perdirbimo produktas, todėl ji gali natūraliai padidinti iš jo toksinų buvimą klausimą, druskos sudėtyje esančių sunkiųjų metalų daugumoje žuvų. Gamintojai žuvų taukų teigia, kad visų kenksmingų medžiagų, yra sunaikinami žuvų perdirbimo metu. Tai yra dar vienas svarbus aspektas, įsitikinkite, kad gauti išankstinį konsultavimąsi su specialistu, prieš pradėdami vartoti vaistą, ypač gavimo prevencinė ar gydymo vaikams ir nėščioms moterims atveju.

Jame yra svarbių omega-3 riebalų rūgščių, kurios daro teigiamą poveikį smegenų vystymuisi negimusiam vaikui. Bet tai nereiškia, kad žuvų taukai yra skirtas naudoti visoms nėščioms moterims be išimties. Kad nebūtų pakenkta nėščiai moteriai sveikatą ir besivystančiam vaisiui turi būti atliekamas preliminarus nagrinėjimas, ir nuspręsti, kaip svarbu yra nėščia pradėdami vartoti žuvų taukus, ar yra už tai reikia remiantis galimų pavojų sveikatai vertinimą. Šie rodmenys gali būti nustatoma tik ginekologą.

Siekiant išvengti neigiamų pasekmių, susijusių su žuvų taukus naudoti, jums reikia tik nusipirkti kokybišką produktą. Neabejotinas lyderis šio narkotiko gamybos yra Norvegija, todėl svarbu atidžiai žiūrėti į gamintojo prieš perkant. Įsitikinkite, kaip paruošti žuvų taukai. Jei, skirto molekulinės diferenciacijos technologiją, tai reiškia, kad kompozicija yra riebiųjų rūgščių. Iš riebalų rūgščių proporcija turi būti daugiau negu 15%, tada jis bus naudingas prie kūno.

Ji taip pat turi, kad, iš kurios paruošti kapsules, kurių sudėtyje yra riebalų vertę. Tai geriausia įsigyti žuvų želatinos kapsulės. Želatina gyvūnas turi tik vieną pranašumą - jis yra pigesnis. Gyvuliniai riebalai yra net skystas, todėl reikia atidžiai pažvelgti į butelį būklę. Ji turi būti pagamintas iš tamsaus stiklo ir būti uždarytas. Iš žuvų taukų būklė paveikia prieigą prie šviesos ir deguonies, nes inaktyvacija riebalų rūgščių naudingų savybių.

Požiūriu poveikiu organizmui, svarbu detaliai nagrinėti narkotiko kompoziciją, kaip tai priklauso nuo jos veiksmingumą. Yra ir kiekio vitaminų ir riebalų rūgščių formuojant skirtumas, todėl ji daro įtaką tikslus, kad kelia žmonių prieš pradedant. Bet koks žuvų taukai, kuriame yra daugiau vitaminų, kitas gali būti daugiau negu riebalų rūgščių, kurios, tiesiogiai įtakoja vaisto pasirinkimą.