Ar Jums rūpi, kad Jums sunku priaugti svorio? Jei taip, tai tikėtina, kad esate šeima ir draugais pavydas - iš tiesų, jūs galite valgyti viską, ką nori, ir nestorėti, o kiti turi pasiduoti daugelyje maisto produktų, tiesiog išlaikyti svorį tuo pačiu lygiu. Tik jis asmeniškai susiduria su mažo svorio problema, ji žino, kaip svarbu įgyti bent keletą kilogramų tyliai nešioti aptemptus drabužius ir neturi gaudyti save nuomones, kurios minta norite skaityti.

Dėl mažo svorio problema

Kas negerai su šiuo vyras Skinny - atrodytų, kad ši problema yra nepakartojama su nutukimu. Tačiau mažas gimimo svoris susijęs pavojus.

Labai plonas žmonės linkę būti silpnesnis negu žmonių normalaus svorio, imuninės sistemos, kuri yra, kodėl jie yra labiau linkę į įvairias ligas, ir lėtai atsigauti. Be to, jie turi žemą raumenų masę, jie dažnai turi problemų su plaukų, dantų ir odos. Su labai mažo svorio, gali būti nutraukiamas, gamybos hormonų, kuris yra, kodėl moterims gali būti menstruacinio ciklo pažeidimas, abiem lytims sumažėjo kaulų masę. Be to, aiškiai plonumas gali sukelti įvairių psichologinių problemų.

Priežastys

Žmogus gali sverti labai mažai dėl įvairių priežasčių. Vienas iš akivaizdžių priežasčių yra genetinis polinkis. Dažnai žmonės kaltinti pernelyg plonumas greitai metabolizmą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos Tačiau tai yra ne visada. Dažnai žmonės, turintys mažas svoris - tai tie, kurie noriai ir entuziastingai dalyvauja daugelyje dalykų vienu metu, laikas dirbti, mokytis, sportuoti ir įvairių pomėgių, išeiti su draugais - o jie patogiai pamiršti apie maistą. Kaip rezultatas, jie dega daugiau kalorijų nei vartoti, o svoris, atitinkamai, tampa žemesnė nei norma.

Kitas mažas svorio priežastis gali būti pratęstas apetito stoka kaip sunkus streso rezultatas Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė Įdubimas Depresija - šiek tiek daugiau nei blogos nuotaikos Lėtinių ligų.

Nepriklausomai nuo to, dėl mažo svorio priežasčių, ši problema turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Gebėjimas saugiai valgyti viską iš nedidelio svorio yra apgaulingas - net labai ploni žmonės turėtų vengti per didelio kiekio cukraus ir riebalų. Nesveika mityba bet kuris asmuo gali sukelti diabetą, širdies ir kraujagyslių ligų, insulto ir vėžio. Be to, noras priaugti svorio valgyti nesveiką kaloringų maisto gali kreiptis į riebalų sankaupos išvaizdą nepageidaujamų vietų.

Svorio padidėjimas su sveikos mitybos pagalba

Priaugti svorio be žalos sveikatai, šiomis gairėmis:

• Saugokitės baltymų, angliavandenių ir sveikų riebalų (nesočiųjų ir mononesočiųjų riebalų, kurie yra gausu alyvuogių ir rapsų aliejus, pistacijos, migdolai balanso Naudokite migdolų: vaisingumo simbolis taikos   ir graikiniai riešutai) į savo mitybą. Manoma, kad kiekvienu indą paprastai turėtų būti 60-70% angliavandenių, 10-15% - iš baltymų, ir
• 15-30% riebalų.
• Valgykite daugiau maisto, kuriame gausu įvairių vitaminų ir mineralų, o ne cukraus ir riebalų.
• Pabandykite negerti nieko pusvalandį prieš ir po valgio.
• Jei greitai pradėsite jausti sotumo, pabandykite gerti prieš valgį nedidelį kiekį alkoholio (pvz, 200 mg vyno, degtinės arba 100 mg). Alkoholis stimuliuoja apetitą puikiai, tačiau išvengti piktnaudžiavimo.
• Užkandis tarp maitinimų. Atlikti riešutų arba džiovintų vaisių, kad jūs visada turėjo prie užkandžių sveiką maistą galimybę maišą.
• Prieš miegą valgyti maistingą, pavyzdžiui, žemės riešutų sviestas, sumuštiniai, apie valandą.

Veiklioji medžiaga yra sibutramino narkotikų Lindaksa Sibutramino - efektyvi, bet nesaugu   - Medžiaga, kuri padeda sumažinti svorį įtakos neurotransmiterių. Neuromediatoriai - cheminės medžiagos, kurios yra gaminamos nervų ląstelių perduoti impulsus į kitas nervines ląsteles. Neurotransmiterių gali būti pritvirtinta prie kitų nervinių ląstelių, arba atgal į tą patį, iš kurios ji priėjo - šis procesas vadinamas reabsorbcijos. Sibutramino blokuoja neurotransmiteriams dopamino, norepinefrino ir serotonino reabsorbcijos. Tai pakeičia neuromediatorių pusiausvyrą nervinių ląstelių ir daro įtaką jų funkcionavimą ir sąveiką.

Pacientai, vartojantys lindaksu, svoris mažinama 5-10% vidurkį. Be to, jie normalizuoti lipidų kiekis, įskaitant cholesterolio kiekis kraujyje.

Lindaksu galima įsigyti tik su receptu. Jis parduodamas kapsulių vartoti per burną. Priėmimas vaisto skiriama pacientams, kūno masės indeksas didesnis nei 30 (arba 27, jei jie turi rizikos veiksnių, tokių kaip diabetas Diabetas - grasina ir nepagydoma liga , Cholesterolio arba hipertenzija).

Taikymas

Lindaksu reikia gerti vieną kartą per dieną, geriausia - ryte. Terapija paprastai prasideda gavimo 10 mg per dieną ir per kelias savaites, dozę padidinti iki 15 mg. Bandymų metu išnagrinėjo dozių poveikį iki 60 mg per dieną, tačiau praktikoje tokios didelės dozės nėra parašytas.

Lindaksu gali būti vartojamas su maistu arba tarp valgymų.

Sąveika su kitais vaistais

Sibutramino yra konvertuojamas į jo aktyvios formos kepenyse. Ši transformacija gali slopinti ketokonazolis (Nizoral), cimetidinas (Tagamet) ir eritromicinas (Erytab, Eryc, Ilosone), atitinkamai, pavartojus šių vaistų, sumažina veiksmingumą lindaksy. Panašus poveikis turi šiuos vaistus: aritromitsin (Biaxin), danazolį (Danocrine), diltiazemas (Cardizem, Tiazac, Dilacor), flukonazolą (Diflucan), fluoksetino (Prozac), itrakonazolo (Sporanox), propoksifeną (Darvon) ir verapamiliu.

Tuo pačiu metu vartoti narkotikus klasės selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI), tokių kaip fluoksetinas arba paroksetinas ir monoamino oksidazės (MAO) inhibitoriais, kai kuriems pacientams pasireiškė šalutinis poveikis, pavyzdžiui, serotonino sindromas. Jos simptomai: sujaudinimas, nerimas, galvos svaigimas, sumišimas, prakaitavimas, dezorientacija, sąnarių Sąnarių skausmas - kaip suprasti, kas vyksta? , Vėmimas, karščiavimas, koordinacijos netekimas, sąmonės netekimas, drebulys, padažnėjęs širdies plakimas, tremoras ir silpnumas. Kaip minėta anksčiau, lindaksa kaip SSRI blokuoti serotonino reabsorbcijos, todėl ji negali būti vartojamas kartu su MAO inhibitoriais, ir per dvi savaites gavus pastarosios. Dėl pasiūlymo dėl panašaus poveikio potencialą lindaksu nerekomenduojama su šiais vaistais, kurie vartojami migrenai: sumatriptanas (Imitrex), zolmitriptanas (Zomig) ir dihidroergotaminas ir dekstrometorfano, meperidino (Demerol), pentazocinas (Talwin) ir fentaniliu (Duragesic ) ir ličio.

Šalutinis poveikis

Dauguma pacientų toleruoti lindaksu. Tačiau, yra šalutinis poveikis, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, negalėjimas miegoti, galvos skausmas, burnos džiūvimas, pilvo skausmas galimybė Pilvo skausmas tipai ir simptomai Spuogai, odos bėrimas, krūtinės skausmas, nerimas, sąnarių skausmas ir / ar nugaros skausmas, mieguistumas, nereguliarus ir skausmingi laikotarpiai, kosulys, raumenų skausmai, pykinimas, vėmimas, kaklo skausmas, nervingumas, širdies plakimas, dilgčiojimo pojūtis galūnėse, gerklės skausmas , obstrukcija sinuso.

Labai retai pacientams, vartojantiems lindaksu, yra šalutinis poveikis, pavyzdžiui, depresija, psichozė, manija, suicidinio elgesio, įskaitant bandymų nusižudyti udavshiesya. Įdiekite tiesioginį ryšį tarp šių reiškinių ir priėmimas lindaksy nepavyko, tačiau, jei pacientas turi kokių nors elgesio sutrikimų simptomus, turite nustoti vartoti lindaksy.