Viena iš pagrindinių problemų, susijusių su dilgėlinės gydymui, yra tai, kad ji yra orientuota gydant simptomus, o ne priežastis. Efektyvus gydymas yra labai svarbus dietos. Daugumai pacientų, dilgėlinė yra hiperaktyvios imuninės sistemos pasekmė, todėl išlaikyti pusiausvyrą organizme yra vienas būdas išspręsti problemą. (Reikėtų paminėti, kad išgydyti dilgėlinė, taip pat kitų rūšių alergijų neįmanoma, tačiau galima sėkmingai kontroliuoti simptomus).

Pirmiausia, pacientai dažnai kenčia nuo dilgėlinę, rekomenduojama gerti daug vandens, kad išstumtų toksinus iš organizmo, kuris gali prisidėti prie alerginių reakcijų vystymąsi.

Dietos turėtų apimti dilgėlinė daugiau maisto, kuriame gausu vitamino C, nes ji padeda reguliuoti imuninę sistemą. Be to, vitaminas C sumažina histamines sekreciją ir pagreitina jų skilimo. Visi vaisiai ir daržovės yra vitamino C, tačiau ji yra ypač daug vaisių ir daržovių, tamsiai žalios spalvos daug.

Taip pat rekomenduojama įtraukti į maisto produktų, turtingų kvercetino dietos. Ši medžiaga yra antioksidantas, antihistamininių ir anti-uždegiminių savybių. Daugelis kvercetino obuoliai, kaparėliais, raudonos ir geltonos svogūnai, brokolių, raudonųjų vynuogių, vyšnių, citrusiniai vaisiai, arbata, raudonas vynas ir daug rūšių uogų.

Dieta pacientams, sergantiems lėtiniu dilgėlinę

Lėtinio dilgėlinę privalo laikytis aukščiau patarimą - taip pat kai kurių kitų. Būtina įtraukti į dietą maisto, kuriame gausu vitamino B12, tarp jų - kiaušinių, paukštienos, žuvies gyvenimo šaltame vandenyje (pvz lašišų ir upėtakių). Sveiki grūdai taip pat yra daug šaltinių vitamino B12.

Asmuo kenčia nuo lėtinių dilgėlinės, būtina gauti kuo daugiau antioksidantų, Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa ; jie ypač gausu uogų (pavyzdžiui, mėlynės Privalumai ir kenkia mėlynės: iš miško sveikatos , Avietės, braškės, braškių) ir žalia arbata. Juodoji arbata gerokai mažiau antioksidantų.

Cinko-turtingas bulvės, salierai, figos, šparagai, taip pat yra būtina veiksmingai kontroliuojant dilgėlinės simptomų.

Pacientai turi apriboti įleidimo omega-6 (yra daug augaliniai aliejai, pavyzdžiui, kukurūzų ir dygminų aliejus). Tuo pačiu metu, poreikis įtraukti į dietos, tokie šaltiniai omega-3, kaip sėmenų, sojų, riešutų, jūros žuvų.

Eliminacija dietos aviliai

Kadangi avilių simptomai dažnai atrodo kaip valgyti jokio maisto alergenų nuo atskirties dietos gali žymiai pagerinti paciento būklę rezultatas.

Norėdami tai padaryti, alergenai turi būti identifikuojamos per vieną ar du mėnesius vieną pašalinti iš savo dietos maisto produktų ir stebint organizmo reakciją. Dažniausi alergenai yra grybai, kukurūzai, pomidorai, baklažanai, vynuogės, citrusiniai vaisiai, alkoholis, kofeinas, gazuotų gėrimų. Nustatant savo alergenų, galite ir toliau kontroliuoti ligos simptomus, o idealiu atveju - ne suteikti jiems pasireiškia.

Alerginės reakcijos gali pasireikšti esant poveikio nuo alergenų alergiškiems vaistų ar kai kurių maistinių medžiagų įvairovė. Žmogus, kuris patyrė alerginę reakciją, turėtų būti aišku, kodėl tai atsitiko ir koks organizmas reaguoja į alergeną.

Dieta ūmaus dilgėlinę

Ūminio dilgėlinę, siekiant sumažinti bendrą alerginę disponavimo kūno, kelias dienas paskirti pieno daržovių dieta: pieno produktai, virtos ir virtos daržovės, vaisiai neutralus. Mes nerekomenduojame vartoti jokių stimuliatorių Afrodiziakai: Ar jie padeda?   (alkoholiniai gėrimai, stiprios arbatos, kavos), rūkyta mėsa, prieskoniai. Ribotas vartojimas druskos, miltų ir saldžių patiekalų, konservų (juose cheminių medžiagų - konservantų, kurie gali didinti dilgėlinės simptomus), taip pat bet kokie kiti gatavi gaminiai, kuriuose jokių chemikalų.

Jei savaitę dilgėlinė reiškinys nėra kartojamas, tai yra įmanoma, kad prideda virintas mėsos ir žuvies. Be įprastų mityba yra geriau eiti ne anksčiau kaip po dviejų savaičių.

Ši formavimo individualiai hipoalergicznych dietos metodas Hipoalerginis dieta - dėl skrandžio išgelbėjimas   Ji nurodo nespecifinis gydymas alergijos, kuri pašalina bet kokią alergiją, įskaitant dilgėlinę.

Prevencija dilgėlinė - yra nustatyti alergenus ir mitybą.

Galina Romanenko

Dieta 4 dienas - išsikrovimo vietoje dietos, kuri gali būti naudojama ne daugiau kaip kartą per tris mėnesius. Tai yra įmanoma, kad atsikratyti skysčio perteklių, kuris bus eiti kartu su juo, ištirpintas toksinių medžiagų apykaitos produktai. Yra daug variantų už 4 dienų dieta, ji leidžia kiekvienam pasirinkti tinkamiausią variantą.

Ką daro iškrovimo dietos 4 dienas

Visi nevalgius dietos leidžia jums pašalinti vandens perteklių ir toksinus. Toksinų spaudai ir mažinant naštą virškinimo trakto aktyvina medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos   dietos ir pabaigoje jis pagreitėja, įskaitant paspartinti riebalų suskirstymas.

Norėdami tikrai numesti svorio po iškrovimo dietos taisykles reikia laikytis sveikos mitybos, derinant reikalingą paros rinkinį produktų su savo šiek tiek sumažinto kaloringumo ir mobiliojo gyvenimo būdo. Tai yra, siekiant numesti svorio, tai yra būtina praleisti daugiau energijos, negu jis yra tiekiamas su maistu.

Meksikos dietos 4 dienas

Ši dieta yra labai griežta, tai nėra lengva laikytis. Meniu Meksikos dietos 4 dienas nepateikė nukrypimus.

Pirmoji diena:

• Pusryčiai - 2 kietai virti kiaušiniai, oranžinė, juodos kavos be cukraus puodelio;
• Pietūs - 10 vnt džiovintų slyvų, anksčiau mirkyti vandenyje;
• Vakarienė - virtas kiaušinis ir oranžinės spalvos.

Antroji diena:

• pusryčiai - sūris, mažai riebalų veislių, ir 100 g juodos kavos be cukraus;
• Pietūs - virtas kiaušinis ir oranžinės spalvos;
• vakarienė - lieso pieno ir kriaušių stiklo.

Trečioji diena:

• Pusryčiai - arbata be cukraus;
• Pietūs - salotos agurkų ir pomidorų pagardinti nieko, 100 g neriebaus sūrio;
• vakarienė - lieso pieno stiklo.

Ketvirtoji diena:

• Pusryčiai - grūdų su pienu;
• Pietūs - salotos agurkų ir pomidorų, paskanintomis nieko;
• Vakarienė - 2 apelsinai.

Visi patiekalai ruošiami be druskos. Valgymo visą tą dieną, keturi, būti griežtai, tuo pačiu metu. Be tarp valgymų gerti negazuotą geriamąjį (ne mineralinio vandens).

Uždaryti Meksikos dietos kiaušinių dieta Kiaušinių dieta - visa reabilitacijos kiaušinių   4 dienas, kuriame viena ir ta pačia maisto priimtu kas 4 dienas trimis pakopomis. Per dieną galite valgyti tris kiaušinius be druskos ir vienos greipfrutų. Galite gerti neribota, bet tik vandens ir žaliosios arbatos. Tarp valgymų turi užtrukti ne ilgiau kaip keturias valandas, paskutinį miltai - ne vėliau kaip per keturias valandas prieš miegą. 4 dienų Meksikos ar kiaušinis dieta gali prarasti iki 2 kg.

Prieštaringa dietos 4 dienas

Tai apima aktoriaus dieta, mityba ballerina ir skubus mitybą. Visi yra pagrįstas angliavandenių ir baltymų maisto produktų pakaitomis. Toks staigus pasikeitimas dietos skatina medžiagų apykaitą treniruočių, todėl dieta yra pakankamai veiksmingos. Atstatyti taip pat gali būti 2 kg. Veikdami dietos 4 dienas:

• Pirmoji diena - angliavandenių: virti ryžiai ir pomidorų sultys (visi be druskos) neribotais kiekiais;
• antrą dieną - baltymų: mažai riebalų varškės ir jogurto neribotais kiekiais;
• Trečioji diena - baltymų: balta mėsa paukštiena, žalia arbata be cukraus;
• Ketvirtoji diena - tai mišri sūrio ir neriebius veislių sauso raudonojo vyno, kurios gali būti pakeistos šviežiai spaustų apelsinų sulčių; gerti vandenį šios dienos negaliu.

Dieta balerinos 4 dienas taip pat yra kontrastas:

• Pirmoji diena - angliavandenių: 1, 5 l pomidorų sulčių be druskos ir cukraus ir daugiau ir ruginės duonos;
• antrą dieną - baltymų: 1, 5 litrų nugriebto pieno ir ruginės duonos;
• Trečioji diena - mišri: 5 porcijos sriubos (iš virtų ryžių šaukštelis, 150 ml sultinio, 50 g mėsos, ir iš Tarkuotas morkas šaukštas);
• Ketvirtoji diena - nuoširdus nevalgius dieną mineralinio vandens (galima į neriebaus jogurto).

Greitosios dietos 4 dienas - kontrastas:

• Pirmoji diena - iškrovos 1 litro šviežiai daržovių ir vaisių sultis be cukraus, taip pat vandens ir žaliosios arbatos, kaip norite;
• antrą dieną - Baltymai: 0, 5 kg, g neriebios jogurtas ir 1, 5 litro jogurto 1% -S "riebumas; maistas turi praeiti ne mažiau kaip 5 - 6 kartus per dieną galima gerti vandenį ir žaliąją arbatą bet sumos;
• Trečioji diena - angliavandenių: pusė kilogramo salotos lapinės žalios daržovės (salotos, petražolės, krapai Krapų: nauda ir žala kvapnių prieskonių Visi kopūstų rūšių) su dviem šaukštais augalinio aliejaus;
• Ketvirtoji diena - valymas: visi pirmą dieną.

Mono-dieta 4 dienas

Kai mono-mitybą, kas 4 dienas, būtina naudoti tik vienas iš tam tikru produktu. Tai apima grikių ir morkų dieta. Grikių dieta 4 dienas - kasdien vartoti grikių neribotais kiekiais. Pasiruošimas jį šiuo būdu: vakare iš grikių plauti stiklo, užpilkite du puodeliai verdančio vandens, uždenkite ir palikite per naktį. Taip pat galite gerti vandenį Kaip gerti vandenį numesti svorio Žalioji arbata, žolelių arbata.

Morkų dieta 4 dienas, kaip mono-dietos. Per tris dienas jums reikia tarkuotų morkų kilogramą, pagardintos augaliniu aliejumi arba medumi ir citrina, pakaitomis sveikinimo saldus ir pikantiškas salotas. Galite gerti neribotą mineralinis vanduo be dujų, tiesiog filtruoti išgrynintas vanduo, žolelių arbata, žalioji arbata. Ketvirtoji diena morkų dieta yra nutraukiama, diena, meniu, galite įdėti į nedidelį gabalėlį mėsos ar jogurtas.

Veiksminga dieta 4 dienas leidžia atsikratyti skysčio perteklių ir toksinus ir paruošti ją atsikratyti riebalų.

Galina Romanenko