Sportas atneša ne tik naudos sveikatai; kartais jis gali rimtai pakenkti jam. Sporto traumų - dažna problema, kaip profesionalų ir mėgėjų. Pagrindinės priežastys, dėl traumų yra: iš apšilimo prieš treniruotę, sąmata savo gebėjimais ir ignoruoja saugos standartus trūkumas.

Tipai sporto traumų ir simptomai

Tempimo sausgyslių ir raiščių - bendras sporto trauma, kurie kartais veda prie rimtų traumų ar plėštinės žaizdos. Dažniausiai šie sužalojimai įtakos kojų ir rankų yra kastos sąnarius.

Simptomai tempimas yra:

• Skausmas;
• Patinimas ir paraudimas odą;
• Apribojus sąnarių įtampą mobilumą.

Crick - dar dažna problema, kuri dažnai vadinama "traukti raumenis." Labiausiai jautrūs tempimo keturgalvio, blauzdos raumenų ir juosmens raumenis. Simptomai šios sporto traumų yra raumenų spazmai, skausmas ir praradimas raumenų jėga.

Nedideli galvos traumos dažnai pasitaiko sporto. Jie gali sukelti simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, galvos skausmas švelniu Galvos skausmas: priežastys ir komplikacijos , Mėlynės ir nežymus galvos svaigimas Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų , Daugeliu atvejų, šie sužalojimai nereikia pagalbos. Bet kartais, net šiek tiek smūgis į galvą todėl smegenų sukrėtimas. Jos simptomai yra:

• Laikinas sąmonės praradimas;
• Atminties sutrikimas;
• Įvairūs regėjimo sutrikimas, pavyzdžiui, "žvaigždė" prieš akis;
• Sumišimas.

Kai simptomai smegenų sukrėtimas turėtų būti kaip galima greičiau kreiptis į gydytoją pagalbos.

Kulno skausmas yra dažna tarp tų, kurie užsiima veiklai; jis gali būti padų fasciito ženklas Padų fascitas - informacija eisena , Kaip taisyklė, Mažojoje skausmo per pirmąjį, tačiau laikui bėgant jis didėja, todėl sunku spręsti, ne tik sporto, bet ir daugelio kasdieninės veiklos.

"Teniso alkūnė", - būklė, kuri apibūdinama skausmą dėl peties išorėje. Tai sukelia reguliariai deformacijų raumenų ir sąnarių alkūnės - tai ypač pasakytina apie tenisininkų (kuris yra akivaizdu iš pavadinimo), o dalyvaujančių žmonių kriketo ir maudytis.

Simptomai paprastai skausmas ir patinimas alkūnės.

"Golfo žaidėjo alkūnė", - problema panaši į "tenisininko alkūnė", tačiau dėl konkrečių judėjimo, kurie atliekami į golfo, skausmas žaidimą ir patinimas paprastai atsiranda ant vidinės pusės alkūnės.

Sausgyslių ar sausgyslių uždegimas, kuris vystosi kaip viršįtampio sąnarių rezultatas. Sausgyslių ligos simptomai yra tokie:

• Patinimas, paraudimas ir skausmas pažeisto sausgyslės srityje;
• Judėjimo paveikto sąnarių;
• Kai kuriais atvejais - iš sąnario deformacija.

Ypač jautrūs sausgyslių vyresnio amžiaus žmonių, kurie užsiimti sportu po ilgos pertraukos.

Skausmas blauzdos - tipo sporto traumos sukeltą uždegimą ir mažų įtrūkimų blauzdos kaulų. Ši problema dažnai patyrę sportininkai, kurie turi paleisti daug. Be to, skausmas, apatinės kojos gali būti sukeltas per dažnų treniruotės, ir valdo labai kieto paviršiaus, ir / arba, kad batų nepalaiko pakankamai Shin.

Stresas lūžiai - įtrūkimų susiformuoja reguliariai intensyvumo kaulų. Nedidelius įtrūkimus negali sukelti simptomus, bet jei jie ir toliau didės, bus skausmas ir patinimas, ir reikia gydyti.

Sugadinta kremzlės gali atsirasti įvairių sporto šakų. Jos simptomai yra skausmas ir sustingimas, sąnarių, patinimas, sumažėjo asortimentas sąnarių judrumą. Dažniausiai jis yra pažeistas kremzles kelio sąnario.

Plyšiai yra sunkesni sporto traumų. Kaip taisyklė, jie gali sukelti stiprų skausmą ir diskoloratsiyu į lūžio odą; plyšių turėtų būti kaip galima greičiau kreiptis profesionalios pagalbos.

Sunkios galvos traumos gali lydėti tokie simptomai kaip praradimo vietas, įskaitant ir ilgąjį laikotarpį, Rimtas mieguistumas, nevalingi judesiai, neaiški kalba, regėjimo problemų, tokių kaip šešėlius matomus objektus, sunku suprasti kalbą. Jei nukentėjusysis pastebėjo simptomus, iškviesti greitąją pagalbą.

Gydymas

Sporto traumos yra labai įvairi, taip pat gydymo būdai. Dėl nedidelius sužalojimus, paprastai rekomenduojama pailsėti ir naudoti šaltą kompresą; kartais reikia imobilizacijos pažeistą sąnario.

Stiprios ir nuolat uždegimas gali būti priskirtas kortikosteroidų injekcijomis. Jie ne tik mažina uždegimą, bet ir apsaugo nuo žalos raiščių, kurie gali atsirasti ilgalaikėje perspektyvoje. Daugumai pacientų, tokios injekcijos žymiai sumažinti skausmą ar visiškai pašalinti. Jei skausmas nepraeina, injekcijos gali būti padaryta dėl reguliariai, kas kelias savaites.

Masažas - plačiai naudojamas gydymo sporto traumų. Ji yra naudojama savaime arba kartu su kitais metodais. Jis stimuliuoja kraujo tekėjimą į pažeistų audinių, spartinant jų gijimą ir didina audinių elastingumą. Tačiau masažas nerekomenduojamas, jei yra rimtas pažeidimas minkštųjų audinių, pavyzdžiui, sausgyslių ar raiščių pertrauka - tokiais atvejais, stiprus spaudimas gali pabloginti paciento būklę.

Be rimčiausių sporto traumos reikalauja chirurgija. Potencialiai pavojingi tiems, šis gydymo būdas gali turėti rimtų pasekmių profesionaliems sportininkams.

Reabilitacijos

Reabilitacijos yra svarbus žingsnis, sporto traumų gydymui, kaip dažnai, tai priklauso nuo jo, ar žmonės grįžti į sporto ir grįžti į ankstesnį forma. Daugeliu atvejų, per reabilitacijos sistemą rekomenduojama kuo greičiau pradėti kurti pažeistą kūno dalį, siekiant paspartinti gijimo procesą audinių ir kuo mažiau prarasti formą. Svarbu kruopščiai laikytis visų gydytojo nurodymų ir neatsižvelgia į laiko grįžti į sportą - tai tokiomis sąlygomis, yra didelė tikimybė, kad šis sugrįžimas įvyks ne visi, ir - kad ji bus sėkminga.

Lūžis stuburo yra labai dažna traumų. Pagal statistinius duomenis, iš į 45% atvejų stuburo lūžis įvyksta dėl eismo įvykių, 15% rezultatas - fizinio krūvio metu, net 15% - dėl smurto. 80% pacientų, sergančių lūžių, stuburo yra amžiaus grupės 18-25 metų. Vyrai dažniau nei moterys gauti šią žalą, yra keturis kartus.

Simptomai

Simptomai stuburo lūžių skirtis priklausomai nuo to, plotas yra pažeistas. Ženklai lūžis gali būti nugaros skausmo Nugaros skausmas: Negalima pradėti procesą   ar kaklo, tirpulys, dilgčiojimas, raumenų spazmai, silpnumas, keisti žarnyno peristaltiką ir paralyžius - nuostolis judumo rankas ir / ar kojų. Paprastai paralyžius rodo stuburo smegenys - lūžis, stuburo yra ne visada. Sunki stuburo smegenų pažeidimo, kaip iš stuburo lūžio rezultatas yra labai retas.

Diagnostika

Asmuo, kuris žengė stuburą (arba įtariamas lūžis, stuburo), nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Tie, kurie yra arti aukų, mes neturėtume jį perkelti, nebent tai absoliučiai būtina. Po pirmosios pagalbos diagnozuoti, naudojant šiuos metodus:

• Rentgeno tyrimas leidžia jums matyti įtrūkimų ir poslinkį slankstelių;
• Kompiuterinės tomografijos (CT), yra ypač naudinga, skirtas aptikti pakeitimus į kaulo struktūrą;
• Magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) leidžia gauti aiškų vaizdą tiek minkštųjų audinių ir kaulų.

Gydymas

Gydymas prasideda stuburo lūžis skausmui malšinti ir stabilizuoti paciento padėtų išvengti tolimesnės žalos. Be to, priklausomai nuo to, apgadintos bus naudojami konservatyvius ir / arba chirurgijos procedūros.

Konservatyvių gydymo metodai apima specialių chirurginių petnešos, turinčių stuburo tam tikroje padėtyje, Imobilaizeris jį į gydymo, taip pat padeda kontroliuoti skausmą naudojimą. Tuo ruožtu nejudinant gali būti gana konservatyvus gydymas. Paprastai, korsetai dėvėti aštuonių iki dvylikos savaičių.

Dėl lūžių, stuburo kompensuoti paprastai yra reikalaujama operacija, kurios metu ištiesinti stuburą. Išieškojimas po šio operacija gali užtrukti keletą mėnesių.

Vertebroplasty ir kyphoplasty - minimaliai invazinės procedūros gydyti kompresiniai lūžiai stuburo, kurie dažnai sukelia osteoporozę Osteoporozė - jis grasina jums?   ar navikų stuburo. Vertebroplasty laužyta slankstelių metu pristatyti specialią cementavimo medžiaga. Ši procedūra atliekama su vietinei anestezijai, paprastai, ji užima mažiau nei per valandą. Po vertebroplasty, pacientams reikia lovoje likti vieną dieną, tada jis gali palaipsniui atkurti veiklos lygį. Per kyphoplasty prekyboje tarp slankstelių suspaustas pirmoji įvesta balionu, kuri yra tada pripūstos, siekiant sukurti klijavimo medžiagą vietą erdvėje.

Iš slankstelių lūžių gydymo sėkmė priklauso nuo daugelio veiksnių, visų pirma, kiek buvo sugadinta stuburo. Daugeliu atvejų gydymas yra sėkmingas ir po tam tikro laiko pacientas grįžo į savo įprastą gyvenimo būdą. Kartais stuburo lūžis sukelia nuolatinę apribojimų ar negalios.

Priežastys ir tipų slankstelių lūžių

Stuburo lūžiai yra rimtų sužalojimų. Jie gali atsirasti rudenį iš ant kojų, sėdmenų aukščio, galvos (netiesioginis traumos) ar tiesioginis smūgis į nugarą (tiesioginis traumos).

Plyšiai gali būti vienkartinė arba daugkartinė, su arba be žalos stuburo smegenų, stuburo nervus ir tarpslankstelinių diskų. Taip pat yra skaldytų kūno, arkos ir spygliais. Lūžis stuburo organizme gali būti suspaudimo (nuspaudžiant) ir susmulkinti (granuliuotas). Kokius klausimus kaip stuburo slankstelių lūžių skaidymo stabilioje (visas stuburo nejuda) ir nestabili (pasireiškia tuo pačiu metu pažeisti, priekinis ir užpakalinis dalių slankstelio).

Kaip veikia stuburo lūžis

Pasireiškia lūžis įvairiais būdais stuburo. Kai kuriais atvejais, bet nukentėjusiojo trūkstamus Skundai, kitais išreiškė apraiškas. Sunkios stuburo lūžiai pasireiškia stiprus skausmas, pažeidimas motorinio aktyvumo žarnyne, įvairių neurologinių sutrikimų, kurie priklauso nuo to, kokios varpas ištiko, sutrikusi dubens organų lūžių su stuburo smegenų ar stuburo nervus.

Dėl lūžiai kaklo slankstelių galvos trunka priverstinio situaciją su įtampa kaklo raumenys, atsiranda aštrus skausmas, kai juda galvą. Plyšiai pirmojo kaklo slankstelio gali sukelti staigią mirtį.

Lūžių krūtinės ląstos ir juosmens slankstelių dažnai pasitaiko apatinių krūtinės ir verhnepoyasnichnom departamentų - kai mažiau mobili stuburo tampa judresni. Jie dažnai būna suspaudimo, su į stuburo kūno aukščio į priekinę sumažėjimas. Žymiai ryškesnės kompresiniai lūžiai gali būti derinamas su žalos tarpslankstelinio disko. Iškart po to, kai žala atsiranda juosta skausmas, dusulys, krūtinės ląstos slankstelių (lūžis), skausmas plintantis į skrandį (lūžių juosmens slanksteliais), vietos skausmas su spaudimą didžiojo krabo procesus (procesų, kyšančių ant nugaros) slankstelių.

Lūžiai sakralinės regione dažnai kyla iš tiesioginio smūgio, mažiausiai - į ant sėdmenų rudenį arba nuspaudžiant į anteroposterior kryptimi auka. Atsižvelgiant į lūžio srityje atrodo patinimas, mėlynės ir švelnumo nuo slėgio, pacientas negali stovėti. Tačiau kartais šie lūžiai atsiranda ne per skausminga, ir net patys pacientai atvyksta į kliniką.

Be būdingų apraiškų lūžių, stuburo yra svarbūs radiologiniai diagnostikos metodai, kurie leidžia jums nurodyti vietą ir lūžio pobūdį. Dėl tikslesnės diagnozės labiausiai sudėtingų lūžių, stuburo atliktas kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso tomografijos.

Pirmosios pagalbos

Teikdami pirmąją pagalbą nukentėjusiajam su įtariamu lūžio stuburo būtina nustatyti ant kietų neštuvų (arba joms įforminama medinis skydas). Pasibaigus krūtininės arba juosmeninės regionuose aukos savo ruožtu gali būti įdėti į skrandį. Transportavimas tokį pacientą į ligoninę sėdimoje padėtyje, yra nepriimtina.

Tuo gimdos kaklelio stuburo fiksavimo stuburo ruožtu atlikti specialų kietąjį apykaklę arba autobusu, atsižvelgiant į išlenktą kaklo forma. Šiam tikslui, ji taip pat galima nustatyti ant kaklo smėlio maišais pusių (taigi pacientas turi guli ant standaus neštuvų).

Gydant tokius pacientus specializuotų padalinių ligoninėse laikytis ankstyvosios pašalinimo poslinkis slankstelių principų Ofsetinė slanksteliai: ankstyvam , Saugus stuburo ir kuo greičiau reabilitacijos terapija, kuri apima fizioterapijos ir masažo, skatinti raumenų "korsetas", kuris gali išlaikyti stuburą vertikalioje padėtyje kūrimą.

Atminkite, kad už bet stuburo traumų, būtina kreiptis į gydytoją.

  Galina Romanenko