Šalavijas yra gerai žinomas kaip kulinarijos prieskoniu. Ji yra paprastai naudojamas mėsos patiekalai preparato, bet taip pat ilgą laiką buvo naudojamas kaip šalavijas, per menopauzės žolių gynimo atleisti menopauzės simptomus, pavyzdžiui, karščio pylimo ir pernelyg prakaitavimo.
Salvia gausu eterinių aliejų, todėl turi stiprų aromatą. Šie aliejai taip pat vaidina svarbų vaidmenį gydomųjų savybių šio augalo. Šiandien, šalavijas ekstraktas yra gerai žinomas ir plačiai naudojamas dėl savo gebėjimo atleisti karšto mirksi menopauzės metu.
Remiantis moksliniais duomenimis, šalavijas yra junginių, kurie veikia kaip moteriško hormono estrogeno.
Aliejai ir Clara šalavijas (Salvia rūšys) yra naudojami aromaterapijoje, įkvėpus ar odos taikymo. Žolininkų teigti, kad šalavijas menopauzės veikia kaip antigidrotik - sumažina prakaitavimą.
Atliktas tyrimas Italijoje, studijavo tablečių poveikį šalavijas ir liucerna per 30 moterims po menopauzės pagrindu. 20 iš 30 moterų visiškai atsikratė karšto mirksi ir prakaitavimas, o šeši iš jų parodė reikšmingas, o keturi - šiek tiek patobulintas. Kraujyje hormonų, tokių kaip estrogenų, hormono, kuris stimuliuoja folikulų ir lyuteoinstimuliruyuschy hormono susidarymą, tačiau, išliko tokios pačios. Vienas Kinijos tyrimas nustatė, kad iš žolelių mišinys, įskaitant šalavijas naudojimą, per tris mėnesius, iškėlė estrogenų lygį.
Šalavijas menopauzė
Daugelis moterų menopauzės metu nereikia gydyti, nes jie patiria tik lengvas simptomus. Tačiau, jei menopauzės simptomai įtakos jų gyvenimo kokybei, galite pabandyti kai gamtos gynimo.
Šalavijas menopauzės ir karšto mirksi
Joks kitas augalas yra toks efektyvus, esant šioms problemoms kad kai kurios moterys patirtis menopauzės metu.
Naudokite šalavijas menopauzės metu gali būti:
- Sumažinti naktinis prakaitavimas, šaltas prakaitas, ir karšto mirksi
- Paprastai pasireiškia per dvi valandas, ir gali būti toliau dienų ar ilgiau, visi iš vienos dozės.
- Reguliuoti hormoniniai pokyčiai
Ji ilgą laiką buvo pastebėta, kad šalavijas turi estrogeninį aktyvumą. Senovėje moterys naudojo jį padidinti vaisingumą. Šalavijas yra flavonoidų ir fitosterolių.
- Atleisti dirginimą, sumažinti nervinę įtampą, susidoroti su depresija
Šalavijas yra daug mineralų, jame yra kalcio, minkštėjimo, raminantis magnio, kalio, žvalumo, jaudinantis cinko, ir tiaminas, kuri kovoja su stresu.
- Atleisti galvos svaigimas, drebulys, ir nuotaikos svyravimai
Prakaitas nerodo toksinų kūno, tačiau ji rodo mineralų. Kai prakaitavimas Gausiai, mineralų praradimas gali sukelti galvos svaigimą, drebulys, nuotaikos svyravimai ir net sąnarių skausmas
Sąnarių skausmas - kaip suprasti, kas vyksta?
, Ne tik potvynius ir prakaitavimas sustojimų Salvia, kaip rezultatas, praradimas mineralais; jos turtingas mineralinių medžiagų atsargos padėti atsigriebti už ankstesnius nuostolius.
- Siekiant palengvinti galvos skausmas
Šalavijas yra saponinų palengvinti galvos skausmas. Jie skatina laisvą kraujo; karotinų, kurie maitina kepenis, nepakeičiamomis riebalų rūgštimis, kad išlaikyti kraujagyslių elastingumą.
- Sumažinti menstruacijų spazmai ir kraujo netekimą
Struktūra apima šalavijų aliejus antispazminis ir sutraukiančių taninų. Skverbiasi į gimdą, jie žymiai sumažinti skausmą ir pernelyg įvykdymą kraujyje.
Kaip naudojama Salvia pagal potvynių
- 1-2 pilni arbatiniai šaukšteliai džiovintų lapų infuzijos, 1-8 kartus per dieną.
- 15-40 lašų tinktūros iš šviežių lapų, 1-3 kartus per savaitę,
Naudinga savybės šalavijas menopauzės
Pastaraisiais medicininių tyrimų nustatė, kad šalavijas naudojamas trauktinės forma (koncentruotas ekstraktas apie alkoholio) sumažina dažnį ir intensyvumą karščio pylimas. Šalavijas veikia kaip estrogenų organizme, todėl atneša palengvėjimą per didelio potvynio.
Viename neseniai atlikto tyrimo, atlikto Šveicarijoje, moterys menopauzės laikotarpiu skiriamas priedas šviežios šalavijas forma palieka du mėnesius. Per 30 dienų nuo karščio bangos į moterų sumažėjo penkiasdešimt procentų, o du mėnesius - 64%. Dėl karšto mirksi skaičius sumažėjo su kiekviena savaitę.
Šalavijas turi atpalaiduojantį poveikį prakaito liaukų ir sumažina prakaitavimą, naudoti jį kaip arbatą. Be to, jis turi antioksidacinių ir anti-diabetinės savybes (be kitų naudingų savybių).
Iš šalavijas naudojimas menopauzės
Užvirinti arbatos puodelį šalavijų: pridėti truputį medaus ar citrinos, priklausomai nuo jūsų skonio. Gerti nuo vieno iki trijų puodelius per dieną.
Salvia gali būti naudojamas aromaterapija aliejų forma, o taip pat, kaip ir arbatos ir lauko sąlygomis. Klinikiniai tyrimai patvirtino, kad "Sage
Šalavijas - cvyaschennaya žolė
turi tam tikrą poveikį, mažina menopauzės simptomus. Nevartokite Salvia kaip menopauzės narkotikų, nepasitarę su gydytoju.
Taikymo metodai šalavijų menopauzės
Salvia imtis kaip tinktūros ar arbatos, alaus su verdančiu vandeniu. Šalavijas, taip pat būti naudojamas kaip gerklės skalavimo. Šalavijas aliejus gali būti naudojamas įkvėpus, įkvėpti garų arba tepamas ant odos, bet negali būti geriama, nes nes jis gali pažeisti nervų sistemą.
Šalavijas ekstraktas tabletėmis, pavyzdžiui, Menoforse, tapo viena iš populiariausių narkotikų menopauzės, nes paprastas būdas susidoroti su padidėjęs prakaitavimas (įskaitant naktinį) ir karšto mirksi menopauzės metu.
Įspėjimai
Iš šalavijas naudojimas didelėmis dozėmis gali sukelti traukulių veiklą, širdies plakimas, ar kritimas cukraus kiekis kraujyje
Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis
, Nėščios moterys neturėtų vartoti išminčiaus, kuris gali sukelti gimdos susitraukimus. Jei esate iš prieš menopauzę valstybės, ty būdamas prieš menopauzę, ir vis dar gali pastoti, būkite atsargūs su šalavijais
Iš šalavijas naudojimas - iš kepimo gydymas
, Jei sergate diabetu, gali sukelti hipoglikemiją, šalavijas, potencialiai rimtą nuosmukį cukraus kiekį kraujyje. Nevartokite Salvia be gydytojo patvirtinimo, jeigu sergate cukriniu diabetu.
Salvia gali būti toksiška prarijus didelėmis dozėmis ilgą laiką. Eterinis aliejus šalavijų sudėtį gali kauptis kepenyse ir inkstuose. Nenaudokite šalavijas, jei jūs patiriate sausumas burnoje ar makšties.
