Sisteminė raudonoji vilkligė - lėtinė autoimuninė liga, kuri gali paveikti odą, sąnarius, kepenis, smegenis bei kitus organus. Mokslininkai dar negali tiksliai žinoti, kas sukelia autoimuninė liga. Sisteminė raudonoji yra 10 kartų labiau būdinga moterims nei vyrams. Tai dažniausiai įvyksta moterų tarp 20 ir 40 metų. Jis gali būti paveldėtas, tačiau ji taip pat tik 3 iš 100 vaikų, kurių tėvai sirgo vilklige, liga.

Priežastys

Sisteminė raudonoji vilkligė - autoimuninė liga, dėl kurios yra būklė, kai žmogaus imuninė sistema atakuoja savo kūno (kiti bendri imuninės ligos diabetas, reumatoidinis artritas Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė   ir skydliaukės pažeidimai).

Galimi sukėlėjai vilklige yra infekcijos, vaistai (pvz monociklino ar hidralazino) arba saulės spindulių. Hormoniniai pokyčiai taip pat vaidina į vilkligės vystymuisi vaidmenį - tai tam tikru mastu paaiškina, kodėl šis pažeidimas yra daug labiau paplitęs tarp moterų.

Iš sisteminės raudonosios vilkligės simptomai

Skirtingi žmonės turi ši liga gali sukelti įvairius simptomus. Kažkas liga pasireiškia tik sąnarius - dažniausiai mažų sąnarių, rankų ir kojų. Bendras skausmas ir yra standumo jausmas. Šis požymis yra dažnai blogiau ryte. Kartais yra taip pat patinimas ir raumenų skausmas. Labai retais atvejais tai sukelia stiprų raudonoji artritu.

Kitas SRV simptomų yra drugelio formos bėrimas, kuris pasirodo ant skruostų ir nosies. Kartais atrodo, bėrimas ir kitų sričių odos veikiama saulės - ant rankų, kaklo, ir tt. Maždaug šeši iš 10 pacientų su vilklige pastebėta padidėjusio jautrumo į saulės odai.

Kai pažeidimai kraujagyslėse po oda, metabolizmas Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos   rankų ir kojų pirštuose - vadinamasis Raynaud fenomenas. Be to, pacientams, sergantiems vilkligės gali pasireikšti opos gleivinės burnos ir plaukų slinkimas (alopecija). Sunkiais atvejais, plaukų iškrenta labai greitai ir dideliais kiekiais, bet dažniausiai jie vėl pradeda normaliai augti, kai raudonoji tampa mažiau aktyvi.

Komplikacijos

• Anemija - viena iš galimų komplikacijų vilklige. Mažiau paplitęs mažinant kraujo kūnelių ir trombocitų skaičius.
• Kai kuriems pacientams sukurti pleuros ir perikardo, kuris savo ruožtu gali sukelti pleuritas ar perikarditas uždegimą. Labai reti pralaimėjimas pati širdis ir plaučių audinio.
• Maždaug vienas iš trijų pacientų su sistemine raudonąja vilklige kepenų uždegimo, ir kaip rezultatas, įeinančių baltymų šlapime. Per lengvos formos ši komplikacija yra ne rimtas pavojus. Daug mažiau yra bendra komplikacija lupus inkstų nepakankamumas.
• Sisteminė raudonoji vilkligė dažnai lydi psichikos sveikatos problemų, įskaitant depresiją ir nerimą padidėjo Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų? , Depresija gali būti ligos dalis (pavyzdžiui, jei jis taip pat yra hormoninių pokyčių pasekmė), ir gali sukurti, kaip reakcija į ligą. Simptomai vilklige sukelia daugeliui pacientų vilos neigiamos emocijos, todėl, kai pirmieji požymiai sustingusi, svarbu pasikalbėti su psichologu ar terapeutas.

Kartais raudonoji sukelia smegenų uždegimą, kuris gali sukelti tokių sutrikimų, kaip epilepsija, galvos skausmas, migrenos, ir taip toliau vystymąsi.

Kaip progresuojanti sisteminė raudonoji vilkligė?

• Minkštas SRV. Šiame etape simptomai, tokie kaip sąnarių skausmas Sąnarių skausmas - kaip suprasti, kas vyksta?   ir / ar išbėrimas ir nuovargis.
• Nuosaikus SRV. Šios ligos simptomai yra uždegimo fazes, įvairių kūno dalių, neskaitant sąnarių ir odos. Gali išsivystyti pleuritas, perikarditas, yra inkstų ir trūkumus uždegimą.
• Rimtas SRV. Kai kuriais atvejais, jis atsiranda sunkių uždegimą, kuris sukelia žalą vidaus organų, tokių kaip širdies, plaučių, smegenų ir inkstų. Šiuo vilklige etape gali būti pavojingas gyvybei.

Kaip taisyklė, pacientams, sergantiems sistemine raudonąja vilklige paūmėjimų laikotarpių, trunkančių keletą savaičių po to laikotarpiais remisija, kurios gali būti gana ilgas. Tai nėra žinoma, kodėl ji prasideda raudonąja paūmėjimo ir remisijos atsirasti.

Ramybė net sudėtingose ​​situacijose - svarbi palaikant cukraus kiekį kraujyje. Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas - bet kokio kontrolės programą diabetas ir svorio kritimas pagrindas. Bet pridėti Trečiasis elementas - kontroliuoti stresą.

Tyrimai rodo, kokia svarbi kontrolės stresą diabetu. Žmonės, kurie reguliariai naudojasi atsipalaidavimo metodai, žymiai sumažino cukraus kiekį kraujyje. Hemoglobinas A1c (cukraus kiekis kraujyje per keletą mėnesių), trečdalis dalyvių eksperimento sumažėjo ar daugiau procentų per metus - šis poveikis panašus į narkotikų bei aukštos kokybės dieta ir mankšta.

Kokie yra streso poveikis diabeto ir kaip su jais kovoti?

Streso hormonai padidinti cukraus kiekį kraujyje

Kodėl įtampos sumažinimas mažina cukraus kiekį kraujyje? Yra keletas veiksnių. Pirma, kai esate pabrėžė, organizmas gamina streso hormonus, pavyzdžiui, kortizolio, siekiant padėti jums reaguoti į pavojus ("kovoti arba skrydžio"). Šie hormonai padidinti širdies ritmas ir kvėpavimas, taip pat tiesioginis gliukozės iš rezervų į kraują, suteikti reikiamą energiją raumenims. Rezultatas - in cukraus kiekis kraujyje padidėjimas.

Stresas prisideda prie atsparumo insulinui

Diabetas pati yra jau nemalonūs, bet streso hormonai apsunkinti kasos insulino gamybą, kuri yra reikalinga gliukozės klirenso iš kraujo. Be to, kai kurie iš šių hormonų prisidėti prie atsparumo insulinui.

Stresas sukelia svorio padidėjimo

Pagrindinė priežastis, dėl kovos su lėtinio streso - kortizolio didina apetitą. Paprasčiau tariant, stresas sukelia jums valgyti daugiau. Stresas taip pat stimuliuoja ląstelių laikyti riebalų pilve. Būtent riebalų perteklių, šioje srityje padidina širdies priepuolio riziką. Reguliariai praktikuojančių atsipalaidavimo metodai Atsipalaidavimas ir streso - ramus, nepanikuokite! Jūs sumažinti streso hormonų lygį ir galės sustabdyti šį ryšį. Ji taip pat padės jums atlikti užduotis, susijusias su maisto ir kontroliuoti.

Pagalvokite apie tai. Kai būsite streso, norite valgyti riebalų, kaloringų. Be to, jūs vargu ar eiti į ilgą žygis, kai jūs turite visišką avarinių atvejų, terminas artėja, ir pan. Kai jūs išmoksite atsipalaiduoti, galite žengti žingsnį atgal ir pamatyti visą nuotrauką ir realizuoti savo tikruosius prioritetus - įskaitant sveikatos priežiūrą. Be to, valdymo streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė   Tai padeda išvengti emocinių problemų, susijusių su prastos kontrolės kraujo cukraus Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis Įskaitant depresiją ir baimę.

Saugokitės cukraus - ir streso lygis

Tyrimai rodo, kad stresas skirtingai paveikia cukraus kiekį kraujyje Blood Sugar - vienas iš pagrindinių rodiklių žmonių sveikatai   skirtingi žmonės. Norite sužinoti, kaip tiksliai tai atsitinka jūsų atveju? Kiekvieną kartą, kai išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje, pažymėkite savo streso lygį dėl dešimties balų skalę (1 - saulėtą dieną paplūdimyje, 10 - blogiausias dieną savo gyvenime). Po dviejų savaičių, palyginti skaičių (galite piešti grafikus), pamatysite, kaip stresas veikia cukraus kiekį kraujyje.