Nedaug dalykų suderinti taip smagu, kaip žiūri mažas vaikas, kuris mielai plinta košė veidą. Tai įspūdingi ir gana žvilgsnio, ypač jei jūs neturite galvoti apie, kad po vaikų maitinimas turi daryti valymą. Vaiko suvilioti arba laipsniškas įvedimas dietos tankesnis maisto nei daugelis tėvų motinos pieną, atrodo, kažkas sudėtinga ir beveik gąsdinanti. Jie paprašė daug klausimų - kada pradėti kieto maisto, kaip pradėti valgyti geriau ir kiek kietas maistas gali būti skirti Jūsų vaikui? Praktiškai tai nėra labai sunku - tiesiog atlikite keletą paprastų taisyklių, kurios prilimpa prie pediatrai rekomenduoja.

Kada galiu pristatyti kieto maisto

Kai šiandien tėvai buvo vaikai, daugelis pediatrai patariama įeiti į košę ir kitus tankus maisto dietos, kai kūdikis yra tik kelių savaičių. Manyta, kad dėl vaikų suvilioti geriau miegoti naktį. Šiuo metu žinoma, kad šis požiūris yra klaidingas, o dauguma vaikų per pirmuosius gyvenimo mėnesius nereikėtų valgyti grūdų. (Kai kurie kūdikiai kenčia nuo refliukso, grūdai gali būti naudinga, bet juos supažindinti su maiste, turėtų būti tik dėl pediatras patarimus).

Tarp ketvirtoje ir šeštoje gyvenimo mėnesiais, dauguma vaikų yra pasirengusi užtikrinti, kad pirmą kartą išbandyti vertės maisto produktų. Iki šio laiko, išstūmimo refleksas yra naudinga žindymo, susilpnėjusi metu, nors vaikas dar gali stumti liežuvis šaukštą košės, jei ji yra kažkas nepatinka.

Kaip jūs žinote, kad jūsų vaikas yra pasirengę už papildomą maistą įvedimo

Dėl vaiko pasirengimą į tankus maisto nurodyti šias funkcijas:

• Vaikas gali sėdėti (su pagalba), ir saugo bei galvą;
• Jo svoris gimimo metu padvigubėjo;
• Domisi tuo, kad valgyti vyresnio amžiaus, o kartais net nutraukė patraukti ką nors iš savo lėkštės;
• Jis gali turėti maisto į burną, o ne leisti jam nedelsiant reikia laikytis;
• Jis reikalauja būti šeriami dažniau nei ankstesniais mėnesiais.

Daugeliu atvejų, šie pokyčiai įvyksta tada, kai vaikas yra 4-6 mėnesiai. Šiuo metu jo virškinimo sistema yra pasirengusi priimti tankus maistą; jei pradėsite įvesti kietą maistą, kai vaikas yra daug senesnis nei šešis mėnesius, tikėtina, bus atmesti nepažįstamas maisto ir pratinti jį bus sunkiau.

Kai kurie ekspertai pažymi, kitą svarbią priežastį, dėl kurios pristatyti kietą maistą turėtų būti laikas, kai vaikas yra šeši mėnesiai: šioje gamtos draustinis geležies amžių jo kūnas džiūsta, o nuo skysto maisto yra ne visada įmanoma gauti pakankamai medžiagos (iš pradinių mišinių kūdikiams, esančių daugiau geležies nei motinos pienu, tačiau motinos pienas suvirškinamas daug geriau). Dėl užkandžių, galite įvesti į geležies prisotintas kūdikių grūdų dietos. Tada jis yra galima mokyti kitus geležies šaltinių, tokių kaip mėsos, pupelės, ir špinatais.

Kur pradėti?

Paprastai pirmasis javų yra naudojamas kaip maitinančios vieną grūdų, tokių kaip ryžių, avižų ir manų. Šie grūdai yra lengvai virškinamas ir yra daug naudingų medžiagų. Kai vaikas pripranta prie košės, pradėkite rašyti į koše, daržovių ir vaisių dietos. Talpinti beveik jokių vaisių, pavyzdžiui, morkos, kriaušės, slyvos, avokadai, bananai Bananai: nauda ir kenkia sveikatai Persikai Persikai: nauda ir žala saulės vaisių Ir daug daugiau - svarbu, kad vaiko mityba buvo įvairi, kaip įmanoma. Galite pirkti gatavą kūdikių maistą ar virėjas košės ar koše pačių.

Kaip pradėti kieto maisto

Svarbu įvesti kietą maistą vaiką į teisingą laiką. Dėl pirmas bandymas yra labiau tikėtina sėkminga, siūlo jam stora maistą, kai ne alkanas (jis tiesiog atsisako valgyti), o ne per alkanas (tokiu atveju jis gali būti nusiminusi, jei jūs negaunate ko tikėtis). Prašome suteikti jam šiek tiek pieno ar formulę, tada turite išbandyti naują patiekalą. Ateityje ji bus nesvarbu, kokia tvarka jums bus suteikti savo vaikui tankus ir skystas maistas. Daugelis motinų pasirinkti žindyti ar formulė pieno Pieno mišinys - pasirinkimas naudingos galios   po vaiko valgo kietą maistą, ypač po valgio reikia paguldyti miegoti - taip jis greitai nurimsta ir dažnai užmiega valgio.

Negalima įvesti kietą maistą turėtų prasidėti, kai vaikas yra pavargęs ar blogos nuotaikos ar serga. Be to, tai geriau duoti vaikui naują maisto ryte arba po pietų, todėl jūs galite per ateinančius valandas pamatyti vaiko reakcija - įskaitant alergines reakcijas potencialą.

Jei vaikas kategoriškai atsisako kieto maisto, nereikia jaudintis - tiesiog paprašykite mush po kelių dienų, kai jis pamiršta apie pirmąjį neigiamą patirtį. Tai nereiškia, kad vaikas nemėgsta, ką jūs siūlote - jis tiesiog įtartinas naujų maisto produktų, taip pat daugelis suaugusiųjų. Nereikia bartis vaiką arba bandyti šerti jį prieš savo valią, kad valgio nebuvo jis susijęs su neigiamomis emocijomis Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę ,

Paleidus įvesti kietą maistą, suteikti jūsų vaikui stora ėdalu kartą per dieną ar net per dieną, jei ji yra aktyviai atsisako ją .  Pirma, vaikas gali valgyti vieną ar du šaukštus košės per dieną, arba pusę bananų koše - tai yra normalu, ir nereikia skubėti .  Tuo maždaug šešių mėnesių amžiaus, dauguma vaikų valgyti nuo 700 g iki 900 g motinos pieną ar pieno mišinių per dieną .  Iki to laiko jie pasieks vieną metais, skystų maisto produktų vartojimas bus sumažintas iki 450-650 g, o likę 400-500 gramų savo mitybą bus atvilioti .  Paprastai, bent 8-9 mėnesių vaikams amžiaus valgyti tankus ėdalu tris kartus per dieną .  Tačiau perėjimas prie kieto maisto yra labai skirtingi, ir turėtų leisti vaikui koreguoti savo .  Leidžia jam valgyti kietą maistą, kiek jis nori - skirtingai nuo suaugusiųjų, vaikai nėra linkę arba netinkama mityba, o ne persivalgyti, ir valgyti tiek, kiek jiems reikia .  Todėl suaugusiųjų užduotis - pasiūlyti vaikui naudingą, maistingą maistą, padėti jam palaipsniui pereiti prie bendros dietos .

Negalima kaltinti save, jei dėl kokios nors priežasties negali ar nenori maitinti krūtimi. Pradiniai mišiniai kūdikiams yra saugus, alternatyvių vaikų maitinimą laiko patikrinta.

Kūdikių formulė arba motinos pienas - ką pasirinkti?

Motinos pienas yra geriausias maistas visiems kūdikiams, įskaitant anksti ir serga keliomis išimtimis. Pediatrai rekomenduoja motinoms, jei įmanoma, pamaitinti kūdikį maitinami tik motinos pienu iki šešių mėnesių, o iki metų - motinos pieną kartu su griežtesnę maisto. Motinos pienas yra visa reikalingų maistinių medžiagų vaiką, tai geriau virškinamas nei pieno mišinio; jis susideda iš antikūnų, (imunoglobulinai), kurie sumažintų infekcijos vaiko tikimybę įvairių infekcijų.

Tačiau kai kurie tėvai vis dar maitinti vaikai pieno formulę; Priežastys gali būti asmens pageidavimus, o kai motinos ar kūdikio liga, kai maitinimas krūtimi Žindymo laikotarpis pašarai - ir ne nagai!   draudžiama. Mišinys nėra antikūnus, kurie randami motinos pienu, tačiau dar prieš kūdikio gimimo gavo motinos akcijų antikūnų Antikūnai - "Kareiviai imunitetas Kurioje jis bus pakankamai 4-6 mėnesius. Po to, jo kūnas bus pati gaminti imunoglobulinų.

Žindymas yra kontraindikuotinas, jei mama trunka narkotikų, tokių kaip cimetidinas, ciklofosfamido, metotreksato, ličio, metronidazolo Metronidazole - kas tai? , Ciklosporinas, bromokriptinas. ŽIV ŽIV - gali būti lėtas, negali būti sustabdytas ŽIV infekuotų motinų ir negali žindyti.

Kita priežastis, kad daugelis šeimų renkasi kūdikio formulę yra tai, kad daugiau mamų grįžta po gimdymo greičiau dirbti ir negali nuosekliai žindyti. Kadangi pieno mišinys virškinami ilgiau, vaikai, kurie juos valgo, jūs paprastai reikia maitinti rečiau nei tie, kurie maitinami motinos pienu.

Svarbus privalumas kūdikių formulė yra ta, kad vaiko galima papildyti bet kokį šeimos narį; tai leis visai šeimai užmegzti ryšius su vaiku, ir motinai - daugiau poilsio, o tai ypač svarbu, jei nėštumas arba gimdymas buvo sunkus.

Tipai kūdikių formulė

Pradiniai mišiniai kūdikiams remiantis pieno pagaminti iš karvės pieno; jie taip pat pridūrė, augalinių aliejų, vitaminų ir mineralų. Tokie mišiniai tinka dauguma sveikas ir gimsta trukmės vaikų; jie dažniausiai naudojami šerti kūdikius kaip į motinos pieną alternatyva.

Kūdikių formulė remiantis sojos baltymų, pagamintas iš sojos pupelių, augalinis aliejus, kukurūzų sirupo ir / arba sacharozės. Šie mišiniai tinka vaikams, kurie netoleruoja laktozės arba alergijos karvės pienui. Jie taip pat gali būti naudojamas kaip priedas prie pagrindinio maisto vaikams, kurių tėvai yra rėmėjai vegetariškos dietos. Pradiniai mišiniai kūdikiams remiantis sojos nerekomenduojama vaikams, turintiems mažas gimimo svoris ir prieš laiką gimusiems kūdikiams.

Speciali kūdikių formulė. Yra mišinys skirtas vaikams su mažo gimimo svorio, iš mažo natrio mišiniu naujagimiams, kuriems reikia apriboti savo suvartojamų druska ir sumaišykite su "iš anksto išnykti" baltymų vaikams, kurie yra alergiški nėra nepažeistos baltymų karvės pieno ,

Kūdikių formulė komponentai

• Vandens

Vanduo yra esminė vaiko mitybą; vandens kiekis esant naujagimio kūno yra žymiai didesnis negu suaugusiųjų. Tinkamai paruoštas pieno mišinys, susidedantis iš vandens iki apie 85%.

Pradiniai mišiniai kūdikiams yra trijų formų; paruoštas gerti skysčio, koncentruotas skystis, o sausi mišiniai .  Be pirmojo tipo mišinio nereikia pridėti vandens ir sukoncentruoti, ir išdžiovinti mišinį buvo praskiestas vandeniu .  Prieš pridedant vandens į mišinį, tėvams reikia atidžiai perskaityti ant pakuotės instrukcijas .  Jei mes pridėti sutelkti per daug vandens, jis gali sukelti apsinuodijimą vandens vaikų būklę, kuri sunkiais atvejais gali sukelti pavojingą sumažėjus natrio kiekis kraujyje, koma, ir net nepataisomą žalą smegenims .  Jei mišinys dėl to, kad vandens trūkumo bus per koncentruotas, jis gali sukelti viduriavimą ir dehidratacijos ir vaikui .  Jis retai valgo pernelyg koncentruotas mišinys sukelia inkstų nepakankamumą, gangrenos kojų, ir koma .  Todėl tėvai, bet kuriuo atveju neturėtų būti savo iniciatyva pakeisti vandens kiekį mišiniuose kūdikiams, pavyzdžiui, vaikas greitai arba lėtai priauga svorio .  Jei manote, kad vaikui, kad kažkas yra negerai svoris, pasitarkite su gydytoju .

• Angliavandeniai

Pagrindinis angliavandenių krūties pieno, karvės pieno ir daugelyje mišinių kūdikiams kompozicijoje yra laktozės. Vaikai su laktozės netoleravimo negali virškinti laktozę, nes jų kūnai trūksta fermento laktazės, kad kuris reikalingas normaliam perdirbimo ir absorbcijos angliavandenių. Už juos, atleidžiantis Specialus pienas formulę, kurioje yra kitų angliavandenių, kurioje vaikas gali suvirškinti.

• Baltymai

Kazeino ir išrūgų baltymų - pagrindiniai baltymų motinos piene ir karvių. Be 0.5-7.5% vaikų šie baltymai sukelti alergines reakcijas, kurios simptomai yra pilvo skausmas, viduriavimas, kraujavimas iš tiesiosios žarnos, odos išbėrimas. Šie simptomai išnyksta greičiau po vaiko išbraukti iš pieno dietos. Vaikas su alergijos nėra tinkamas mišinio, kurių sudėtyje nėra laktozės; jis turi maisto, kuriame baltymai, kurie padalinti į mažesnių komponentų - paprastai nuo amino rūgščių.

• Riebalai

Vaikui gauti pakankamai riebalų piene naudojant skirtingus mišinius augalinių aliejų, tokių kaip kukurūzai, sojos, dygminų arba kokosų aliejaus.