Bet prekybos centrų laukiame didžiulis pasirinkimas kūdikių maistą - nuo paprastų daržovių ir vaisių mišinio naujausią pilnavertį maistą - tai nenuostabu, kad mes nežinome, kokiu maistu pasirinkti.

Daugelis kūdikių maistas skiriamas vaikams, kaip senas jie yra. Būtinai patikrinkite galiojimo datą ant pakuotės ir vientisumo izoliavimo ant viršelio. Atidarant maisto indelį prieš valgydami, klausytis: dangtelio centras turi būti padidinta tiek ir atidarė su būdinga šlamesys garsu.

Jei jus domina vaikų maisto komponentų, nesijaudinkite: druska nebėra naudojamas daugumoje maisto mažiems vaikams. Tačiau išvengti perkant maistą su cukrumi ir modifikuoto maistinio krakmolo, kurių sudėtyje yra "tuščia" kalorijų. Pirkti paprastą kūdikių maistą, kuriame yra ne daugiau kaip vieną ingredientą, kol nesate tikri, kad kūdikis gali toleruoti šį ingredientą, ir tada jūs galite pereiti prie sudėtingesnių, multi-sudėtinių maisto (sudedamųjų dalių, kurios jūsų vaikas pervedimai). Taigi, prieš jus pamaitinti kūdikį su bulvėmis ir žirniais, žirniai nusipirkti maisto mišinys.

Ar man reikia pirkti ekologiškus kūdikio maistą?

Daugelis tėvų nori maitinti savo kūdikio ekologišką maistą, nepaisant to, kad jis yra brangesnis nei įprasta. Jie siekia suteikti vaikui su maistu, kurių sudėtyje nėra pesticidų ir kitų kenksmingų cheminių medžiagų. Tačiau kai kurie tėvai mano, kad maisto produktų, kurie parduodami parduotuvėse ir vaistinėse, ir taip atitiktų sveikatos saugos reikalavimus. Norėdami pirkti ar ne pirkti ekologišką maistą - tai iki jums, remiantis Jūsų šeimos gyvenimo būdą ir šeimos biudžeto Šeimos biudžetas: iš ekonomikos į turtus , Negalima išskirti iš kūdikių daržovių ir vaisių mišinio dietos apsaugoti vaiką nuo pesticidų jame.

Ar įmanoma vietoj parengti savo kūdikio maistą pirkti jį į parduotuvę?

Taip, galite paruošti maistą Jūsų kūdikiui, naudojant skirtingus ingredientus ir praskiesto mišinys motinos pieną ir pieno mišinių Pieno mišinys - pasirinkimas naudingos galios   arba vandens. Paruoškite bulvių koše, kruopščiai šlifuoti ingredientus ir pareikšti mišinį į norimą nuoseklumas gali būti maisto procesorius arba maišiklis, bet tai geriausia paruošti kūdikių formulė tinka rankų malūnas peiliais pagaminti iš nerūdijančio plieno šlifavimo produktus skirtingų tankių. Saugojimui ir užšaldymo kūdikių maistą likučių gali būti naudojamas specialius konteinerius.

Kaip ilgai jūs galite išlaikyti atvirą indelį kūdikių maistą?

Šis klausimas gali būti rasti kelis atsakymus, bet apskritai, mišinių, kuriuose yra mėsos, kiaušinių ir mėsos liekanos / daržovės gali būti laikomas šaldytuve vieną - dvi dienas. Maitinimas su daržovėmis ar vaisiais gali būti saugomi du - tris dienas. Etiketė kūdikių maistas kartais nurodyta, kaip ilgai jūs galite išlaikyti atvirą jar. Be to, kūdikių maistas gali būti įšaldytos per mėnesį ar du (maitinimas su daržovėmis ir vaisiais sušaldytos saugomi iki šešių mėnesių), bet po užšaldymo keičia tiekimo nuoseklumą (IT sutirštės).

Jei saugoti kūdikių maistą šaldytuve, ne panardinkite ją į šaukštu o maitinti, kitaip produktas gali pablogėti dėl bakterijos pateko į jį. Vietoj maitinti kūdikį, laimėdama maistą tiesiai iš stiklainio, įdėti nedidelį kiekį mišinio į dubenį ir maitinti savo kūdikį saugiai, nesibaimindami, kad produktas gali būti sugadintas. Po šėrimo kūdikį, atsikratyti likusį mišinį ant plokštelės. Jei paliktas stiklainis maisto, uždarykite dangtį ir paslėpti šaldytuve iki kito šėrimo.

Ar saugu kaista kūdikių maistą mikrobangų krosnelėje?

Jūs galite šildyti maistą mikrobangų krosnelėje, bet būkite atsargūs. Mikrobangų galia yra sparčiai šildomas ir dažnai yra vadinamieji "karštieji". Todėl saugiau šildyti maistą ant viryklės. Jei Jūs vis dar pašildytas maistas mikrobangų krosnelėje, perkelti norimą numerį specialiame karščiui atsparų indą ir šilumos kelias sekundes. Po to, gerai išmaišykite ir leiskite jam atvėsti už minutę. Prieš maitinti savo kūdikį, pabandykite mišinį. Maistas turi būti kambario temperatūros, o ne karštas.

  Maisto kiekį, kad vaikas turėtų valgyti, priklauso nuo to, ką jis valgo. Nesijaudinkite, jei jūs manote, kad vaikas valgo pakankamai vieno valgymo. Jis sudarys kito valgio ar užkandžio. Jei vaikas yra pilnas energijos ir auga, todėl jis gerai. Jei manote, kad jis pamažu auga dėl to, kad valgyti per mažai, kreipkitės į savo gydytoją.

Ką daryti, jei kūdikių nervingas mitybos įpročius

Daugelis vaikų smulkmeniškas mitybos įpročius. Tai įprasta vaikui nuo mažens. Galbūt vaikas valgo bet kokį vieną, vėl ir vėl maisto rūšis, o tada praranda susidomėjimą ir nenori valgyti viską. Skatinkite vaiką įvairių rūšių maistingo maisto, suteikti jam galimybę rinktis. Duok jam tai, ką jis mėgsta, kartu su naujais produktais. Bet duoti jam galimybę būti suinteresuoti sukurti naują produktą, nereikia nuolat bando. Jums gali tekti pasiūlyti tą patį kelis kartus, kol jis nusprendžia susipažinti su nauju maistu.

Tėvai turi būti pasirengę būti lankstus ir galbūt virėjas daugiau patiekalų. Pavyzdžiui, jei jūs virėjas sriuba, ir vaikas iš jos valgo tik bulves ir morkas, turėtumėte pasiruošti vien kūdikiui net kai kurios daržovės.

Užsirašykite viską, kad vaikas valgo, ir patikrinkite, ar jis gauna todėl visi reikalingų maistinių medžiagų.

Nepamirškite, kad vaikas vartoja su jumis pavyzdys. Jei vaikas mato suaugusieji valgyti įvairų ir sveiką maistą, jis tikriausiai nori pabandyti kažką iš jo.

Kaip man žinoti, jei yra pakankamai valgyti mano kūdikis

Siūlyti savo vaikui skaniai ir patrauklios maistą, visada teisingais kiekiais. Porcija dydis gali būti apibrėžiamas kaip - pasiūlyti vieną šaukštą kiekvieno maisto kiekvienam vaikui metų. Jei vaikas vis dar yra alkanas, pasiūlyti kitą. Neverskite savo kūdikį suvalgyti viską, kas yra ant jūsų lėkštės.

Negalima derėtis su maisto vaikui (pavyzdžiui, nesiūlome desertas kaip atlygį). Apdovanoti ir bausmė apskritai nėra gera idėja kaip maistą. Jei vaikas atsisako valgyti, jo atsisakymas priimti. Net jei Jums neramu ar nusiminusi, nerodo vaiko jausmus. Priešingu atveju, jei vaikas negauna pakankamai dėmesio, jis ir toliau atsisako valgyti, specialiai atkreipti dėmesį į save.

Ką apie snacking

Vaikas turėtų būti trys pagrindiniai valgymai per dieną ir du šviesos. Daugelis vaikų nevalgo vieno valgio pakankamai laukti kito. Skatinkite vaiką mažų ir sveikų užkandžių. Tai gali būti neriebaus sūrio, jogurto, obuolių skiltelės ar braškių, liesos mėsos arba neskaldytų kviečių krekerių su žemės riešutų sviesto gabalas gabalas.

Bet pabandykite nesiūlyti savo vaiką į užkandis prieš valgį, mažiau nei valandą prieš pagrindinį valgį. Jei vaikas sėdi prie stalo alkanas, jis bus mažiau išrankus.

Jei vaikas atsisako valgyti valgio metu, siūlome maistingą užkandį. Jei jis nenorėjo, kreipkitės į patį patiekalą kitą patiekalą, greičiausiai jis būtų sutikti valgyti.

Kaip palengvinti maistą

Štai keletas pasiūlymų, kurie gali padaryti patiekalai lengviau ir patogiau:

• Perspėja. Minutės dešimt iki penkiolikos prieš valgant, pasakykite savo vaiką, kad greičiau laikas susėsti prie stalo. Vaikai taip pat gali būti pavargęs ar karščiuotis apie žaidimą, kad nenori valgyti. Įspėjimas vaiką iš anksto, galite padidinti tikimybę, kad bus nuraminti šiek tiek prieš valgant.
• Laikykitės režimą. Vaikai geriau jaučiasi, kai jų gyvenime įvykiai yra nuspėjamas. Pabandykite visa šeima susėsti prie vieno ir tuo pačiu metu, toje pačioje vietoje. Na, jei šeimos nariai pietums ar vakarienei pasakys viena kitai kažką įdomaus.
• Maisto produktai - laikas šeimos bendravimo. Neleisk, kad jūsų vaikas žaisti su žaislais, o valgyti. Tai nėra būtina skaityti ar žiūrėti televizorių, o valgyti. Paaiškinkite vaikui, kaip gerai visi susirenka prie stalo ir paklauskite ne eiti, kol dar ne viskas vyksta visur.
• Padaryti maistas malonus. Jei lentelėje patogus atmosfera vyrauja, vaikas greičiausiai ten patinka su jais. Negalima ginčytis prie stalo.
• Nesitikėkite per daug. Nemanykite, kad mažametis mokosi gerų manierų iš karto. Pavyzdžiui, iš trijų metų vaikas, turės šakutė ir peilis. Yra dauguma vaikų yra daug lengviau šaukštas.

Tai elgesio ar apetito problema

Mano praktikoje mačiau daug vaikų, kurie neturės, tačiau vienas vaikas buvo sunkesnis nei visi. Jis visada valgė kaip paukštis, bet šį kartą atsisakė valgyti ne visiems. Tai truko apie tris dienas tol, kol jis turi kažką valgyti. Atrodė, kad jis buvo bado streiką. Mėginimai jį pamaitinti prievarta sukelia vėmimą. Mano tėvai buvo dėl nervinio išsekimo ribos, tačiau ketvirtą dieną berniukas dar nusprendė valgyti.

Kas yra priežastis, kad vaikai nevalgo

Valgymo sutrikimai - sudėtingų problemų. Tai gali būti tiesiog elgsenos problema arba gali turėti sudėtingas biopsichosocialiniu priežastis. Nenoras gali būti neurobiologinį sutrikimų į smegenis, kai asmuo skaldytų tam tikrų medžiagų pusiausvyrą smegenyse, kad kontroliuoti alkio, apetitą ir virškinimą simptomas. Elgesio nesutarimų kyla, kai vaikas prievarta maitinami ar overfed.

Ar jums susidoroti su šia problema

Taip, bet pirmiausia turime suprasti, ar atitinkamą valgymo sutrikimų su vaiko padėtį šeimoje. Kitas svarbus veiksnys yra atskiros savybės vaiko, jie turi būti įvertinti, siekiant rasti tinkamą sprendimą. Pavyzdžiui, aš turėjau kovoti su dvejų metų vyras, kuris atkakliai atsisakė valgyti vaikui. Buvo nustatyta, kad biologinis priežastis yra tai, ne. Paaiškėjo, kad motina maitino vaikų pusryčiai netinkamu laiku, 7.30, nes 8 ji turėjo eiti į darbą. Tai atvedė prie to, kad vaikas atsisako valgyti. Vien tik keičiant valgymo išspręsti problemą.

Kitas vaikas buvo sukurtas AN į maisto baimė, kai jis buvo griežtai baudžiama už tai, ką jis valgė per lėtai. Tokios situacijos gali sukelti pasąmonės antipatija maistui.

Homeopatiniai vaistai yra naudinga valgymo sutrikimų gydymui. Antimonium Crudum, Lycopodium, Nux Vomica - kai kurie iš įrankių, kurie gali padėti. Antimonium crudum labai naudinga kūdikių, kurie atryti pieną po žindymo Žindymo laikotarpis pašarai - ir ne nagai! , Šis vaistas tinka vaikams, kurie nuolat kaprizingas, priešingai suaugusiems ir piktas. Lycopodium veikia tokiu būdu, kad net jei vaikas valgo pakankamai, tai pakankamai. Nux vomica - apetitas stimuliatorius, kurie dažnai piktnaudžiaujama. Jis turėtų būti naudojamas tik taip, kaip nurodė Homeopato.

Valgymo sutrikimai, gali būti susijusi su lėtiniu arba ūminės ligos, tokių kaip astma, arba pastoviomis peršalimo, nes jie gali sukelti netinkamą gydymą. Šiuo atveju vaikai turi holistinį požiūrį į gydymą susidoroti su pagrindinių priežasčių problemų.