Sklandus kojos - svarbi sėkmingo Sutvarkyta moteris įvaizdį. Tačiau atsižvelgiant į ryte ir darbo iki nakties susitikimas, kur rasti kasdien skutimo ar salonas gydymo laiką? Gali padėti namų vaškavimas.

Jei laikysitės visų taisyklių, plaukų šalinimas namuose gali būti paprastas ir ekonomiškas alternatyva depiliacijos salonas. Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie šalto ir karšto vaško plaukų šalinimas, kuri yra įtraukta į vidaus vartojimui rinkinys. Jūs taip pat sužinoti, kaip paruošti odą procedūrai ir išvengti tipiškų klaidų. Ir, pagaliau, kaip rūpintis po depiliacijos oda.

Kaip epiliacija

Vaškavimas - tai plaukų šalinimo metodas, naudojant šalto arba karšto vaško. Šis metodas yra veiksmingas tiek mažoms, tiek ir didelėms srityse, pavyzdžiui, antakių ar kojų. Ypač naudinga vaško dideli plotai, kai tai būtina greitai ir lengvai pašalinti daug plaukų.

Paprastai, ar namuose arba kabinos, procedūrą sudaro trys etapai:

• Šildymas. Pirma, vaškas yra šildomas iki šiltą (ne karšto) temperatūroje, kol ji tampa minkštas.
• Taikymas. Tada plonas sluoksnis vaško yra taikoma ant odos plaukų augimo kryptimi. Kai vaškas yra ant odos, jame yra derva prilimpa prie plaukų. Tada nubrėžtas ant audeklo juostelės ir presuotų sandariai.
• Šalinti. Tada, audeklas juostelės individualus staigiai judėjimą priešinga kryptimi plaukų augimą. Šis procesas yra kartojamas, kol visas plaukai pašalinami.

Atminkite, kad vaškas yra geriausia naudoti, kai plaukai išaugo šiek tiek, bent pusė centimetro, tai yra apie savaitę po paskutinio skutimosi. Nuo depiliacijos Priešpilnis - efektyvi, bet ši liga   plaukeliai yra ištrauktas iš lemputės, jūs galite mėgautis lygi oda savaites.

Tipai rinkiniai vidaus vartojimui

Pasirinkus rinkiniai epiliacija yra labai platus. Kai kurie iš jų yra skirti naudoti Karštas vaškas, kiti - šalta. Nepaisant to, kad rinkiniai yra dviejų tipų:

• Komplektai su juostelėmis audinio. Iš naudojant tą patį, kaip aprašyta aukščiau procesas: būtina šildyti vašką, plonu sluoksniu ant odos, taikyti audiniu ir plyšimo juostelę.
• Nustato be juostelės. Operacija principas yra tas pats, bet šiuo atveju audinys yra naudojamas. Jūs tiesiog turite imtis iš užšaldyto vaško pranašumą ir jį pašalinti staiga.

Pasirinkite kruopščiai rinkinį. Jums gali tekti išbandyti keletą skirtingų prieš jums pasirinkti tinkamas priemones. Nepamirškite, kad jūs neturite paaukoti kokybę ar komfortą renkantis namų depiliacijos Epiliacija: paprastas būdas grožio , Be to, galite paprašyti patarimo, renkantis rinkinį į grožio saloną.

Pasiruošimas epiliacija

Svarbu paruošti procedūros odą. Pirmiausia yra išbandyti ant nedidelio odos ploto, norėdami pamatyti, jei vaškas nesukelia dirginimo.

Paruošimas odos. Norint sėkmingai plaukų šalinimo svarbu įsitikinkite, kad oda yra švari, be tepalo ir purvo. Prieš šildymo vaškas, laiko išvalyti odą. Nenaudokite losjoną arba kremą kūnui, ji gali trikdyti su vaško lazdelės į plaukus. Norėdami išvalyti iš už rūpestį likučius odą, naudoti tonikas - šlapias medvilnės tamponu ir patrinti sritį, kurioje jūs ketinate pašalinti plaukus.

Būkite pasirengę už skausmą. Deja, plaukų šalinimas vašku gali būti skausminga, tačiau reikėtų nepamiršti, kad kiekvienas asmuo turi savo suvokimą skausmo. Be to, kai reguliariai depiliacija skausmas tampa silpnesnė. Siekiant sumažinti diskomfortą, galite imtis Skausmo per burną arba taikomieji anestetikų geliu.

Odos priežiūra po depiliacijos

Į plaukų šalinimo procedūros nesibaigia. Prieš džiaugtis lygia oda, turite imtis tolesnių veiksmų.

• Pašalinti vaškas. Jei oda buvo vaškas, šlapias medvilnės tamponu Kaip naudotis sanitarijos padas - pagrindinių atsargumo priemonių   kūdikių aliejaus arba konkurso agentas odos valymo ir patrinti sritį, kur plaukai yra pašalinamas.
• Sumažinti paraudimą. Siekiant sumažinti paraudimą, taikyti šaltą kompresą, pavyzdžiui, drėgno rankšluosčio ar ledo suvynioti į rankšluostį.
• Užkirsti kelią plaukų įaugimo. Po depiliacijos gali atsirasti plaukų įaugimo. Norėdami to išvengti, naudokite įrankius su salicilo rūgštimi. Bet jie neturėtų būti taikomi anksčiau kaip kitą dieną po plaukų šalinimo Plaukų šalinimas: Kuris metodas yra tinkamas jums? Priešingu atveju galima skausmas ir dirginimas.

  Kas dažnai ir entuziastingai kalbėti apie sveiką gyvenimo būdą, bet kas tai yra tikrai? Apskritai, tai yra daugiau nei tam tikrą mitybos ir reguliarios vykdymu. Sveika gyvensena gali būti vadinama, kuri leidžia jums tikrai mėgautis gyvenimu ir kad būtų galima intensyvesnė. Tai gyvenimo būdas, todėl jums jaustis patogiai fiziniu, psichologiniu ir socialiniu požiūriu. Galiausiai, tai yra gyvenimo būdas, kuris leidžia jums likti aktyvus vyro taip ilgai, kaip įmanoma - geriausia iki gyvenimo pabaigos.

Pagrindiniai aspektai sveikos gyvensenos:

Sportinis

Tai nėra atsitiktinai, kad pirmasis skaičius. Fizinis aktyvumas yra labai svarbus sveikatai - Iš tiesų, be šio elemento, visi kiti komponentai sveikos gyvensenos nėra prasmės. Žmogaus kūnas yra skirtas judėjimo ir mažai judėjimo jis suserga, su visais nemalonių pasekmių. Sportas skatina medžiagų apykaitą, kraujotaką, širdies ir plaučių, ir smegenis. Jis treniruoja organizmui geriau ir greitai atsigauti nuo traumų ir ilgiau išlaiko mobilumą. Per fizinio aktyvumo smegenys gamina endorfinus - hormonai džiaugsmo, kad pakelti nuotaiką, padės mums dirbti efektyviau, pagerinti atmintį ir skatinti kūrybiškumą.

Norėdami tai padaryti, kas jums labiau patinka: važiuoti dviračiu ar ROLLERBLADE, bėgioti, vaikščioti vikriai, plaukimas, šokiai. Joga ir kvėpavimo pratimai Pilates - žvaigždučių sistema mokymai   Be to, labai naudinga, bet jie turi būti sujungti su kitų tipų mokymo už visų raumenų grupių, gautų pakankamą apkrovą.

Sveika mityba

Jūs tikriausiai girdėjote žodžius, pavyzdžiui, "Pasakyk man, ką valgai, ir aš pasakysiu jums, kas jūs esate." Tai visiškai teisinga, kad tai, ką jūs įtraukėte į savo burną, kramtyti ir nuryti, turi tiesioginį poveikį, kaip jaučiatės fiziškai ir psichologiškai, jūsų mąstymo ant odos ir plaukų ... Viskas aiškumas. Sveika mityba dar nereiškia valgyti brangus ir neskanus maistas. Knygos ir tinklalapiai, skirta mitybos Tinkama mityba - pagrindiniai priesakai sveiko maisto Jūs pastebėsite, kad yra daug receptai sveiki ir skanūs patiekalai. Be to, sveika mityba Sveika mityba - ne apriboti save valgyti   Ji siūlo platų plotą kulinarijos eksperimentams. Pagrindinės taisyklės: dietos turėtų būti mažiau druskos ir nesveiko riebalų, ir kaip daug šviežių vaisių ir daržovių, žuvies, neskaldytų grūdų, riešutų, liesos baltymų. Norėdami gauti visas reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų papildus. Tai nėra būtina daryti visą laiką. Vėlyvą vasarą ir rudenį, kai turimų šviežių vietinių daržovių ir vaisių, jūs galite gauti viską, ko jums reikia iš jų. Žiemą ir pavasarį ji yra labai rekomenduojama gerti polivitaminų.

Sumažinti streso poveikį

Stresas susijęs su bet kuriuo gyvenimo pokyčius, tiek neigiamų ir teigiamų. O kadangi gyvenimas - iš tiesų yra tęstinio pakeitimus ... Kaip tada daryti be streso? Čia slypi klaida, kuri sukėlė tiek daug žmonių kenčia dėl nuolat poveikio streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė   ir jos pasekmės - jie mano, kad reikia atsikratyti streso ir bandyti atsikratyti savo išorinių priežasčių .  Tačiau trečiasis taisyklė sveiko gyvenimo Neatsitiktinai kalba apie būtinybę sumažinti streso poveikį asmeniui, o ne tai, kas ją sukėlė panaikinimas .  Be įvairių individualių aplinkybių, daugelis žmonių patiria chronišką nepasitenkinimą viršininkų, vyriausybės, orai, eismo kamščių, transporto, aplinkos, trūksta pinigų, kitų elgesį .  Jei tokių veiksnių atveju, yra du pagrindiniai būdai: arba keisti į juos požiūris, arba keisti savo gyvenimą taip, kad jie neturi įtakos jums .  (Pavyzdys: jei jums nepatinka vyriausybę, jūs galite pereiti į kitą valstybę ar priimti esamą sistemą, pavyzdžiui, naudojant mintį, kad gera valdžia neatsitinka, nors gali pasirinkti trečią variantą - "perkelti vyriausybę", tačiau tai varginantis, tačiau Kas sakė, kad naujasis bus geresnis) Esmė: nereikia nuolat nerimauti apie tai, ką jūs negalite pakeisti .  Toks stresas atima jums realaus gyvenimo dabartyje .  Stresinėje situacijoje su juda, santuokos, skyrybų ir tt yra galimybė įgyti naujos patirties ir tampa stipresnis .  Be to, be gyvenimo streso negali būti laikomas baigtas, ir todėl, sveikiau .

Keletas taisyklių, sveikos gyvensenos:

• Juoktis, kiek įmanoma, ir iš širdies
• Smile ne svetimi
• Išmokite pasakyti "ne"
• Duoti tik nesitiki gauti ką nors mainais
• Ieškokite tarp kontroliuoti savo gyvenimą ir gebėjimo veikti spontaniškai balanso
• Bendraukite su žmonėmis, kurie tave įkvepia
• Kaip dažnai, kaip įmanoma pasakyti "prašau" ir "ačiū"