Sausas Odos priežiūra

Sausa oda - dažna problema tarp vyrų ir moterų, ir gyventojai skirtingų klimato zonose. Nesvarbu, kas buvo priežastis, naudingų patarimų, siekiant padėti susidoroti su šia problema.

Odos valymas

• Nevartokite karštas dušas. Karštas vanduo greitai atima iš natūralių aliejų odą, sukelia, kad džiūsta ir pradeda sluoksniuoti. Pabandykite imtis šiltas dušas arba vonia ne ilgiau kaip 5-10 minučių per dieną.
• Naudokite lengvas valymo losjonai ar dušo želė sudėtyje yra drėkinamųjų ingredientų. Kaip mes galime naudoti mažiau muilo ir jokių stipriai skonio medžiagos.
• Drėkina odą, kol jis buvo sausas. Po dušu, švelniai paglostyti odą rankšluosčiu ir 3-5 min vėliau taikyti drėkintuvai.

Koks turėtų būti dalis drėkintuvai

Labiausiai naudinga sausos odos drėkiklių su šių ingredientų:

• Keramidai. Šios medžiagos padeda odai išlaikyti drėgmę ir minkština sausą odą. Sintetiniai keramidai gali imituoti natūralių medžiagų vandens kiekis, esantis viršutiniame sluoksnyje, odos ir prisideda prie jos hidrataciją.
• Dimetikonas ir glicerino Glicerinas: stebuklas ingredientas odos ir plaukų   sočiųjų odos ląsteles drėgme.
• Hialurono rūgštis, pavyzdžiui, keramidais, išlaiko drėgmę odos.
• Lanolinas, mineralinės alyvos ir petrolatumą padėti išlaikyti vandenį odoje, kuris buvo absorbuojamas, o jūs išsimaudyti duše ar vonioje.

Be to, prieš jums išeiti, visada taikomos ant odos neapima drabužių, saulės Apsaugos nuo saulės yra ne tik paplūdimyje ,

Penkios taisyklės, siekiant pagerinti odos sausumą:

• Žiemą, kai dėl šildymo oru kambario sausas, būtinai naudokite drėkinančių.
• Dėvėti drabužiai, pagaminti iš medvilnės ir kitų natūralių medžiagų.
• Gerti daug vandens.
• Valgykite maistą, kuriame gausu omega-3. Šios medžiagos stiprina odos apsauginį barjerą. Tarp produktų, kad omega-3 LOT - lašiša, otas, sardinės, linų sėklų, graikinių riešutų ir dygminų aliejus.
• Jei oda yra uždegimas arba sudirgusi, per savaitę reguliariai padaryti šaltą kompresą ir / arba tepamas ant odos su hidrokortizono tepalas Hidrokortizono - vaistas, kuris galėtų išgelbėti paciento gyvenimo , Jei tai nepadeda, kreipkitės į gydytoją.

Drėkinamasis labai sausos odos

Lentynos parduotuvėse alsuoja drėkinančių, bet ne visi iš jų gali išspręsti labai sausai odai problemų - ji reikalauja specialaus požiūrio. Jis reikalauja giliai drėkina, todėl priežiūros kremai būtina pasirinkti tokius ingredientus, kurie gali prasiskverbti pro odą ir išspręsti šią problemą per. Be to, kadangi labai sausai odai dažnai tampa uždegimas, erzina ir niežti, ji turėtų pasirinkti kosmetiką, veikia raminančiai savybes.

Rekomenduojama ingredientai kosmetikos labai sausai odai:

• Alavijas Aloe Vera - jos nuostabios gydomosios savybės   tikėjimas;
• Avokadų aliejus;
• Atalių aliejus;
• Cupuacu sviestas;
• Cetilo acetatas;
• Kofermentas Q10;
• Keratino;
• Dimetikonas;
• Glicerolis;
• Vynuogių sėklų ekstraktas;
• Hialurono rūgšties;
• Simondsijų aliejus;
• Makadamijos riešutų aliejus;
• Pantenolis;
• Taukmedžio;
• Kakavos sviestas;
• Vitaminas E.

Rūpintis labai sausai odai, pasirinkite hipoalerginių drėkinančių, kurių sudėtyje nėra medžiagų, pavyzdžiui, parabenų, kvapiųjų medžiagų, alkoholio ir dioksanu.

• Taikyti kremą ant drėgno odos - jis skatina giliai prisotinimą odos ląsteles drėgme. Gerti pakankamai vandens ir, jei reikia, drėkinti orą jūsų namuose. Tai gali būti padaryta su specialių prietaisų pagalba, bet jūs galite laiko tik nuo laiko virti vandenį ant viryklės atviroje keptuvėje ir palikti vonios atviras duris po paėmė dušas - dėl to, kad drėgmės lygis patalpoje, kartu, padidinta.
• Paimkite dušas arba vonia, ne ilgiau kaip 5-10 minučių; Ilgalaikis kontaktas su vandeniu (ypač karštą) sausai odai.
• Plaunant indus mūvėti gumines pirštines ar atlikti kitą darbą, susijusį su buitinių chemikalų naudojimą.
• Negalima per daug laiko praleidžia saulėje.
• Pirkti rankų muilas ir dušo geliai, kurių sudėtyje yra drėkinamųjų ingredientų.

Odos priežiūros režimas, kuris davė puikių rezultatų savo jaunystės, gali nustoti būti toks efektyvus, kad bus rodomas pirmuosius senėjimo požymius. Paprastai, iki šio laiko ląstelės tampa mažiau odos išlaikyti drėgmę, ir oda, kaip rezultatas, buvęs praranda elastingumą. Jei nenorite keisti strategiją ir padės prižiūrėti sausą odą, gana greitai turėsite pastebimų raukšlių, oda pradeda nusilupti, o kartais krekingo, kuris gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip odos infekcijas. Siekiant išvengti visa tai, dermatologai pataria laikytis naudingų rekomendacijų.

Nuplaukite gerai

Kiekvieną dieną, nusiprausti po dušu arba vonia, būtina ne tik palaikyti kūno švarą, bet ir drėkina odą. Bet, kad vanduo tikrai drėkina, bet ne džiovinti odą, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.

• Nuplaukite greitai. Atsižvelgiant dušas 5-10 minučių, jums drėkina odą. Ilgalaikis vandens sukelia odos ląstelės pradeda prarasti drėgmės.
• Nuplaukite šiltu, o ne karštą vandenį. Karštas vanduo yra daug greitesnis šiltas plovyklos odos natūralų apsauginį aliejų, paliekant dušas ten yra sausumo ir sandarumo odos pojūtis.
• Uždarykite vonios duris. Tol, kol vartojate patalpoje dušas kaupsis drėgmė, kuri vėliau iš dalies įsigeria į odą ir plaukus.
• Naudokite švelnų ploviklio tirpalu. Muilas ir dušo želė su stipriais aromatais, kurių sudėtyje yra alkoholio valymo losjonai ir tonikai greitai apiplėšti drėgmės odą, o kartais sukelia niežulį ir odos dirginimą. Pasirinkite valikliu, kuriame struktūra nėra alkoholio ir sintetinių kvapiųjų medžiagų.
• Servetėlės ​​atsargiai. Po dušu, švelniai paglostyti odą rankšluosčiu, ir bet kuriuo atveju, ne patrinti ją, kad nebūtų sukelti dirginimą.
• Taikyti drėkintuvai per tris minutes po dušu ar vonioje. Ingredientų, tokių kaip kremai ne drėkina odą patys, kaip saugomi odos ląsteles jau prieinama su drėgmės. Štai kodėl jums reikia naudoti drėkinamąjį kremą per pirmąsias tris minutes po dušu, kol oda jau spėjo išdžiūti.

Drėkina, drėkina, drėkina ir vėl

Sausa oda reikia drėgmės - tai yra akivaizdu, ir taikant po vonia arba dušas drėkintuvai yra ne visada pakanka. Jei oda yra sausa per dieną (pavyzdžiui, yra požymių, lupimas, ar verzimu), taikyti drėkintuvai taip dažnai, kaip jums reikia.

Pasirinkite efektyviausius drėkinančių

Paprastai kremai yra efektyvesni sausai odai, nei losjonai, įvairių lengvos tekstūros. Kremai paprastai yra daugiau aliejų, kurie sudaro tankų apsauginę plėvelę ant odos paviršiaus.

Geri drėkinančių nebūtinai turi būti brangus. Be brangių kosmetikos dažnai kokybės pigūs analogai su tais pačiais ingredientais. Sausa oda yra labai naudinga kremai, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties ir šlapalo - šios medžiagos padeda net esant ekstremalioms odos sausumas ir sunkus odos šveitimas. Kremas su hialurono rūgštimi, kurio kėbulas vystosi su amžiumi visais mažesniais kiekiais, kad padėtų odos ląsteles išlaikyti drėgmę. Dimetikonas ir glicerino Glicerinas: stebuklas ingredientas odos ir plaukų   pritraukti vandens molekulių odos ląstelių, ir padeda palaikyti stabilią vandens lygį ląstelėse. Lanolinas, mineralinės alyvos ir petrolatumą taip pat yra puikus drėkinamasis medžiagos, kurios yra dalis daug kosmetikos.

Atkreipkite dėmesį į anti-senėjimo kosmetikos ingredientų

Tam tikros medžiagos, esantys kosmetinės kompozicijos, pavyzdžiui, retinoidų, ir alfa-hidroksi rūgšties, gali sukelti odos sudirgimo sausas.

Skaityti pagalbinei produktų odos priežiūrai, kad jūs naudojate sąrašą

Pageidautina, kad būtų išmesti bet kokius produktus, kurių sudėtyje yra kvepalų, alkoholiai ir dažiklių. Šis patarimas ypač svarbu savininkams sausai ir brandžiai odai.

Naudokite drėkintuvai

Šie prietaisai sočiųjų oro drėgme, o tai savo ruožtu patenka į odos ląsteles.

Venkite drabužius iš vilnos ir kitas stambias medžiagas

Jų ryšiai su sausa oda gali sukelti stiprų odos dirginimą ir pleiskanojimas.

Pateikite rankos turi rūpintis

Jūsų oda pradeda duoti savo amžių anksčiau nei visų kitų kūno dalių. Norėdami ranka atrodo bent jau ne senesnis nei jūsų chronologinį amžių, dermatologai rekomenduoja:

• Neikite į gatvę žiemą be pirštinių. Pirštinės kumštinės ar padėti apsaugoti jūsų rankas nuo šalčio, sauso oro, kuris gali greitai sukelti pleiskanojimas ir skilinėjimą.
• Drėkinančiu kremu po kiekvienos rankoms plauti. Plauti rankas dažnai turėtų būti, nes tai - geriausias būdas apsisaugoti nuo daugelio bakterijų ir virusų. Tačiau dažnas plovimas labai sausai odai, todėl būtina drėkinti kiekvieną kartą, kai jūs sunaikinti savo rankas su rankšluosčiu. Jei reikia ypač intensyvi hidratacija prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus   plonu sluoksniu vazeliną į savo rankas ir padėkite ant medvilnės pirštines. Iki ryto, jūsų oda taps švelni ir minkšta.
• Mūvėti gumines pirštines, jei jūs dažnai turi pasinerti savo rankas į vandenį, daro namų ruošos darbus.

Dienos naudojimas saulės

Tai turbūt vienas iš svarbiausių taisyklių odos priežiūros produktų (ir ne tik sausas). Net žiemą, kai saulės spinduliai džiugina mus retas ir trumpalaikis, jis vis dar tebėra pagreitinti senėjimo procesą odoje Aging Skin: trijų labiausiai paplitusių problemų ir jų sprendimo būdai , Perviršinio saulės spindulių poveikio pasekmės yra odos sausumas, raukšlės, amžiaus dėmių ir voras venose. Dienos naudojimas saulės Apsaugos nuo saulės yra ne tik paplūdimyje   gali ne tik sulėtinti odos senėjimo, bet taip pat užkirsti kelią vėžio vystymąsi. Žiemą rekomenduojama naudoti kremus su SPF 15, vasarą - su 30 arba didesnis SPF.

Dauguma naudoti lūpų balzamas

Įprotis vežti lūpų balzamas ir naudoti jį kelis kartus per dieną padeda išgydyti sausus, trūkinėjimas lūpų. Jei lūpos yra labai sausas, prieš miegą patepkite juos su vazelinu liberaliai. Kai lūpos vėl suminkštėja, ir toliau naudoti balzamą taip dažnai, kaip įmanoma - nes lūpų oda yra ne riebalinių liaukų, ji yra absoliučiai būtina reguliariai drėkina. Ekspertai rekomenduojame naudoti lūpų balzamus su SPF ne mažesnis kaip 30, užkirsti kelią priešlaikinei išvaizdą amžiaus.

Kai jums reikia kreiptis į dermatologą

Jei šios priemonės neturi sukelti pastebimos gerinti odos, pasitarkite su dermatologu. Žmonės su labai sausa oda kartais padeda specialus tepalas, parduodami pagal receptą. Odos sausumas taip pat gali būti odos liga, simptomas, pavyzdžiui, egzema.