Problemos su kraujotaka kojose

Kaip jūs žinote, kad turite problemų su kraujo apytaką kojose ir ką tai reiškia? Ar įmanoma, kad būtų užkirstas kelias atsiradimo šių problemų?

Dauguma žmonių suvokia sveikais kojų buvimas savaime suprantamu dalyku. Nors galite vaikščioti, paleisti, šokį, atrodo, kad nėra jokių problemų. Gal turite kartkartėmis yra kojų mėšlungis arba jaučiatės labai šalta kojoms, - bet tai kas, tai atsitinka daug, ar ne? Tai tiesa, bet ar žinote, kad, pavyzdžiui, požymiai sutrikimų kraujotakos į pirmąją vietą įtakos kojas? Ir kad šie sutrikimai gali sukelti kitų problemų? Iš tiesų, tai būna daug, daug tiesiog nekreipia dėmesio į nedidelius pokyčius jų būklę, kol simptomai tampa gana akivaizdus.

Simptomai kraujotakos kojose:

• Priepuoliai metu arba po naudojimosi;
• Padidėjęs raumenų nuovargis kojose ir šlaunų fizinio aktyvumo;
• Pėdų sutinimas;
• Kojų mėšlungis per šventes, įskaitant - miego Sapnai: kaip suprasti savo sapnus ;
• Šaltos kojos ir / ar dilgčiojimas kojų, pasirodo reguliariai.

Priežastys

Dažniausia priežastis iš šių simptomų - periferinių kraujagyslių liga. Keletas mažiau kraujotakos sutrikimas, susijusios su tromboze Trombozė - širdies priepuolio ir insulto priežastis   Giliųjų venų. Lymphedema taip pat gali sukelti patinimą ir lėtai kraujotaka.

Plėtros ligos sukelia pažeidžia kraujotakos kojose gali padėti:

• Rūkymas;
• Nutukimas;
• Sėdimas gyvenimo būdas;
• Nesveika mityba;
• Aukštas kraujo spaudimas;
• Didelis cholesterolio kiekis;
• Diabetas;
• Sutrikimai, skydliaukės Skydliaukė - yra atsakingas už hormonų ;
• Nėštumas;
• Ilgos skrydžiai ar keliauti į kitų transporto rūšių, kurie turi daug laiko praleisti sėdinčiam.

Norėdami užkirsti kelią kraujotakos kojose pažeidimus:

• Nerūkykite.
• Stebėti kraujospūdį (vartoti narkotikus ar sveiką gyvenimo būdą).
• Palaikyti normalų cholesterolio kiekį kraujyje.
• Pratimai reguliariai.
• Naudokite drabužiai ORTHOTICS ar specialių batų maksimalų komfortą kojų.
• Stenkitės ne sėdėti ar stovėti per keletą valandų.
• Laikykite savo kojas šiltas.
• Dėvėti Kompresinės kojinės Kompresinės kojinės už sveikatos ir grožio kojų Skatinti kraujotaką.

Celiulitas gydymas

Liposuction

Nors yra įrodymų, kad pagerėjimas po liposuction celiulito, dauguma ekspertų sutinka, kad operacija gali pabloginti celiulitą. Apskritai, liposuction nerekomenduojama celiulito gydymui, tačiau yra išimčių.

Injekcijos

Injekcijos, fosfatidilcholino, pagrindinė sudedamoji gyvųjų organizmų membranų yra plačiai naudojami celiulito gydymui. Kai aktyvusis agentas yra skiriamas dermos, riebalų suskaidymas prasideda, sukelia celiulito tampa mažiau pastebimas. Šio gydymo būde, veiksmingumas moksliškai patvirtinta.

Mezoterapija, iš pradžių sukūrė kaip priemonę palengvinti skausmą, kai kurių uždegiminių odos ligų, dabar yra naudojamas celiulito gydymui. Šiame gydymo metu yra skiriamas injekcijų seriją į audinį, esantį iškart po oda. Dėl injekcijos, dažniausiai naudojamas vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir fermentų. Ekspertų peržiūros nesutaria mezoterapijos. Yra įrodymų, kad tai tikrai padeda sumažinti celiulitą. Tačiau yra įrodymų apie šalutinį poveikį mezoterapijos, pavyzdžiui, patinimas, infekcija, ir iškraipymo kūno dalys, kurios buvo švirkščiamas kontūrus. Brazilijoje 2003 mezoterapijos uždrausta, nes jos šalutinių poveikių.

Endermologie

Endemologiya - tai Vakuuminis masažas Vakuuminis masažas - senų skardinių grąža Už celiulito gydymui. Masažo yra atliekamas naudojant specialų prietaisą. Prieš sesiją, pacientai dažnai dėvėti kojines, siekiant sumažinti trintį - jis gali sukelti paraudimą ir deginimą odos.

Endermologie keičia riebaliniame audinyje, kraujo ir limfos apytaką struktūrą. Ekspertai srityje mehanobiologii (mokslas, kuris sujungia duomenų mechanika, molekulinė biologija ir genetika) atėjau prie išvados, kad giliai mechaninis masažas sukelia pokyčius, esančio dermos jungiamojo audinio. Tačiau tyrimas nebuvo konkrečiai endermoloģijas parodė, kad ji gali gerokai sumažinti celiulitą.

Masažas

Iš audinių manipuliacijos, kuri atsiranda per masažu padeda išstumti skysčiais, kurie gali sustingti dermos. Dėl to oda atrodo lygesnė. Masažas padės pašalinti celiulitą, bet gali laikinai pagerinti kūno išvaizdą.

Termoterapija

Termoterapija - sąlytis su aukšta temperatūra audinio, kuris skatina gerą srautą ir kraujagyslių išsiplėtimą. Manoma, kad tai padeda pakeisti poodinio riebalinio audinio struktūrą, ir pašalinti pažeidimų nuo odos paviršiaus. Tačiau, kai tyrinėtojai pastebėjo, kad šio gydymo būde veiksmingumas nebuvo įrodyta, ir kad šilumos terapija gali net pabloginti celiulito.

Anticeliulitinis kremas

Iš anticeliulitines kremai veiksmingumas vyksta ginčas. Pirmasis sunkumas, su kuriuo susiduria kiekvienas išoriniam naudojimui - įsiskverbti į odą ir dermos ir į riebalinį audinį, prieš veikliosios medžiagos sugeria kitus audinius.

Dauguma anticeliulitiniai kremai, skirta paskatinti lipolizę, ir tokiu būdu sumažina celiulitą. Metilksantinų (pavyzdžiui, kofeinas, aminofilino, teofilino) turi galimybę sukelti riebalų suskirstymas. Jie yra dalis daug kremai kovoti su celiulitu Kova su celiulitu: iš gyvenimo karas , Tačiau tyrimai parodė, kad kai taikomas išoriškai metilksantinai gali sumažinti juosmens ir šlaunų, bet ne pašalinti celiulitą.

Kai kremai yra retinoidus celiulito. Dėl cheminės struktūros, panašios į retinoidais, vitamino A Vitaminas A: Svarbi sveikatos ir grožio Anti-senėjimo ingredientas daugelyje veido kremai. Retinoidų, kaip ir vitamino A, didina epidermio tankis - jeigu taikomas ilgą laiką oda (paprastai tai reikalauja keletą metų). Jie papildomas anticeliulitines kremai, kurie yra suspausta dermos. Kai mokslininkai pastebėjo, kad celiulito sumažėjimą po 6 mėnesių naudojimo kremai su retinoidais. Tačiau per kitą placebo Placebo - veiksminga priemonė savarankiškai hipnozė kurias kontroliuoja tyrimas buvo nerastas Visos įplaukos iš retinoidais naudoti celiulito naudos. Kremai pagrindinis trūkumas yra tai, kad jie yra veikliosios medžiagos negali prasiskverbti pakankamai giliai, kad turi didelį poveikį riebalinio audinio. Remiantis neseniai atliktais tyrimais, Jontoforeza gali gerokai padidinti anticeliulitines kremai efektyvumą.

Gydymas lazeriu

Per pastaruosius kelerius metus, mokslininkai aktyviai studijuoja lazeriu už celiulito gydymo galimybę.

Veikiamas lazerio įvyksta denaturalizaatsiya baltymus jungiamojo audinio (Keisti baltymų struktūros); tada jungiamojo audinio tampa tankesnis, jos struktūrinis vientisumas bus atstatytas. Be to, lazeris padidina kraujo apytaką audiniuose, dėl kurių ji veikia, ir skatina riebalų apdorojimą.

Tyrimo metu buvo nustatyta, kad lazeris daro sumažinti celiulitą; gydant poveikis išlieka dar šešis mėnesius. Šalutinis poveikis yra minimalus (odos gali atsirasti mažų pūslelių), bet ilgalaikis poveikis šio gydymo nežinoma.