Kaip padaryti savarankiškai įdegio priemonės: Naudojimosi sąlygos

Priemonės įdegiui (arba rauginimui) pakeisti odos tonusą be ultravioletiniams spinduliams. Paprastai, šios agentai yra gaminamas kremai, geliai, losjonų ar purškiklių, kurios yra tolygiai odai skirtų forma. Daugelis grožio salonai ir spa naudoti profesionalius produktus įdegiui.

Aktyvus ingredientas daugelis iš šių produktų yra Dihydroxyacetone (DHA). Patekus ant odos DHR sąveikauja su stratum corneum ląsteles, sukelia odos kurį laiką tampa tamsesnė spalva. Nudegimas saulėje yra ne nuplaunami, tačiau ji praskaidrina, kaip kad negyvų ląstelių, kurios sudaro raginį sluoksnį, natūraliai sloughed. Paprastai, įdegis dingsta beveik visiškai vos per keletą dienų.

Be lėšų balsų dauguma dirbtinio įdegio sudėtyje nėra saulės, todėl savaiminio įdegio produktų naudojimo nepaneigia, kad reikia naudoti kremus apsaugos nuo saulės.

Ką apie rauginimo tabletes?

Tabletės saulės, kuri paprastai yra kantaksantinui, gydytojai jaučiasi nesaugūs. Jei imamasi dideliais kiekiais, jie gali ne tik padaryti odos oranžinė spalva, bet taip pat gali sukelti dilgėlinę Aviliai - Burning dedervinė , Tabletės taip pat gali sukelti kepenų funkcijos sutrikimų ir kantaksantinovoy retinopatija - liga, kurioje tinklainės formuoti kristalus.

Ar saugu įdegti be saulės

Reiškia rauginimo yra laikomi saugiais, jei jie naudojami pagal instrukcijas. DHR gali būti taikomas bet kūno dalį, išskyrus aplink akis, burnos ir nosies odos. Jei naudojate įprastą kremo arba gelio bronzer, išvengti gauti DHA šiose svetainėse bus lengva. Tačiau, kai, naudojant purkštuvą, gali būti sunku - purškiant agento, kurio sudėtyje yra DHA yra taikomas per visą kūną vienu metu gauti tan. Be to, šio proceso metu, yra iš inhaliacijos produktu pavojus. Tai nežinoma, kaip tai gali būti pavojinga, tačiau, nepaisant to, ji turėtų padaryti viską, kas įmanoma, siekiant apsaugoti save. Siekiant šio tikslo, per dirbtinių įdegio produktus, naudojant purškiklį taikymo, turite uždaryti savo akis, burną ir sulaikyti kvėpavimą. Jūs taip pat galite dėvėti specialius akinius ir naudoti nosies kištukus.

Be to, jūs neturite naudoti savaiminio įdegio dažnai būtina, taikyti ją teisingai.

• Pirma - eksfoliacija. Prieš taikant savaiminio įdegio agentas, naudojant šveitimo šepetį arba kempinę pašalinti negyvas odos ląsteles. Ar plaukų šalinimas Plaukų šalinimas: tobulas odos be plaukų   kojos taip pat turėtų būti prieš pradėdami naudoti įdegio.
• Taikyti kremu ar losjonu švelniai, bando jį platinti kuo tolygiau. Ant kelių ir alkūnių rauginimo turėtų būti taikomas labai mažų kiekių: kaip paprastai yra labiau sausa oda, DHR yra geriau absorbuojamas, o ypač deginimasis tampa tamsus.
• Po to, kai tepkite kremą visame kūne, nusiplaukite rankas - ar jūsų delnai taip pat pakeisti spalvą. Pagal nagai nuvalykite išvalyti rauginimo likučius. Tada, naudodami medvilnės kamuolys, taikyti savaiminio įdegio dėl jo ranką atgal.
• Ne dėvėti, nereikia sėdėti ir nelieskite savo kūną deginimosi metu nėra visiškai išdžiūti.

Tipai nugaros masažas

Mūsų dienos nugara labai perkrautas. Stuburas yra nuolat priversti nešti kūno svorį, o jei daugiau ir antsvorio ten, tada jis turi labai sunkūs laikai. Kuri yra susijusi su nugaros kulno paaiškinti pernelyg, nes kiekviena moteris mesti išjungti vakaro smeigės, dažnai patiria nugaros skausmą.

Nelengva dalis moterų yra dar rimtesnė, kai kelią namo iš darbo yra per prekybos centrų, iš kurių yra pateiktas ne maži string krepšiai, po kurių dauguma aiškiai Kitą dieną jausti menčių įtampą. Net jei visi šie kasdieniai našta mes pristatyti, mes vis dar labai atsipalaiduoti ir kupra. Už būtina reguliariai stebėti ne tik grynai estetinių tikslų, kad laikysena buvo graži. Lygiai taip pat mūsų pėdos yra prijungti prie vidaus organų, stuburo taip pat reguliuoti savo sveikatą. Atgal problemos yra visos kūno problemų, ir tai yra labai rimta ir reikės daug pastangų ir pinigų injekcijas.

Jūs tikriausiai pastebėjote, kaip filmuose veikėjai daro vienas nuo kito masažas pečių juostai. Tai nėra erotiškai-Cine priimamasis - masažo skirtingų dalių nugaros padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir pralinksminti, kad būtų pašalinti skausmą, galvos skausmą, sumažinti nuovargį, patinimą, gerina kraujotaką ir vidaus organus.

Tipai masažas nugaros nustatyti, ir jūs galite padaryti juos abu savarankiškai ir naudotis profesionalaus masažuotojo, kad visada yra geriau paslaugas, ir vienintelis variantas gydomojo masažo Masažo terapija -, kai ji yra reikalinga? , Visi žino klasikinį vadovą masažas ir bankai - seniausia ir įrodyta metodų įtaka raumenų sistemos ir stuburo. Be to, jie taip pat gali kreiptis į techninės ir masažas (pneumomassage, vibracinis, Hydro) pagalbos. Rankinis masažas gali būti klasikinio apskritai ir segmentinės formą. Jei klasikinis esmės turi atkurti harmoningą būseną stuburo, nugaros raumenis, mažinant įtampą, arba prevenciją, segmentinės masažas - tai už refleksologiją tipo darbas Refleksologia - iš ne narkotikų gydymo politika , Kadangi mūsų stuburo yra padalintas į segmentus, tada aplink juos plotas yra atsakinga už įvairių organų ir sistemų sveikatai. Taigi, dėl refleksas kiekis poveikis laikui bėgant atkuria žalą vidaus organams.

• Dėl klasikinis vadovas masažas nugaros gali būti prieinama bet kuriuo metu, nepriklausomai nuo to, ar skauda jums kažką, ar ne - lengva prevencija niekada skauda. Klasikinis viso kūno masažas apima šviesos arba intensyvesnę glostydama, trina, nuspaudžiant, Stumdomos, minkymo.
• Segmentinis masažas gali būti tiek bendrųjų ir specialiųjų prie apimančių juostų (lizdai), priklausomai nuo kūno problemą. Jo scenos trina, minkymo, Akupresūra, srieginiai judesiai. Apdorojimo vieną segmentą trunka 10-15 minučių.
• Dėl segmentinės, klasikinės, taško pagrindu, meridianas (tajų technika) masažo Rusijos specialistai sukūrė gydomąją masažas, kuri turėtų sukurti raumenų korsetas aplink stuburo ją, remiant sveiką būklę.
• Taurė masažas nes jos atšilimo poveikis yra puikus vaistas edema, druskos indėliai, pagerinti kraujotaką ir prevenciją ir gydymą degeneracinės disko ligos.
• Jei ji nėra rekomenduojama šilumos, galite prieiti prie pneumomassage atgal, kuris yra panašus į poveikį, kad konservų. Prietaisas yra pripildytas oro, kuris po to įsiurbto, stumdomas ant kūno, ir masažuoti audinį.
• Vibro mašina turi daug privalumų tuo atveju, jei dėl kokių nors priežasčių nėra rekomenduojamas intensyvų fizinį poveikį ant nugaros daug - pavyzdžiui, traumos. Virpėti su skirtingais dažnius ir amplitudes pat pagerinti kraujo apytaką, nuraminti nervų sistemą, pagerinti medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos , Stiprina imuninę sistemą, mažina kraujospūdį, nuovargį ir raumenų įtampą.
• Gydomųjų galių vandens naudojamas vandens masažo "Whirlpool" - vandens valymo medicinos tarnyba   atgal. Jis gali būti taip povandeninį - vonia, kurie gauna aukšto slėgio vandens arba tiesiogiai - vandenį iš žarnos turi būti išsiųstas atgal.

Rankų masažas visada intensyvesnė nei įrangos. Nuo pacientams, kuriems reikia masažą, dažnai turi rimtų sveikatos sutrikimų (žemas nugaros skausmas, išialgija), tinkamiausią ir saugiausią būdą masažuoti nugarą turi paskirti gydytojas.

Eugenijus Zhirkina