Mėnesinių ciklo metu, jūsų kūnas patiria nemažai pokyčių, įskaitant savo mitybos įpročius ir skausmas. Ką galima tikėtis iš menstruacinio ciklo viršūnių?

Įvykusiu mėnesinių ciklo metu hormoniniai pokyčiai turi įtakos jums per mėnesį. Vadovas akušerių ginekologų Kanados sako, kas atsitinka su jūsų kūno per visą ciklą.

Pirmą dieną ciklo sutampa su pirmuoju dieną menstruacijų. Iš principo, ciklas tęsiamas 28 dienų, o taip vadinamas normalus ciklas svyruoja nuo 21 iki 40 dienų.

Per pirmą savaitę

Menstruacijos prasideda, su sąlyga, kad nesate nėščia. Estrogenų ir progesterono sumažėjimas (progesteronas yra išvykęs į silpna veiklos estrogenų). Per pirmąsias dienas menstruacijas, kai kurios moterys kenčia nuo galvos skausmo dėl mažesnių estrogenų, bet skausmas praeina, kai tik hormonų lygis kyla. Per šį laikotarpį, gimdos sutartys ir spaudai prostaglandinai. Toks sumažinimas turi įtakos žarnyno, todėl kai kurios moterys kenčia nuo viduriavimo ar vidurių užkietėjimo.

Antrą savaitę

Estrogeno didėja lygis, atleidžiantis endorfinų, o progesterono lygis išlieka žemas. Moterys yra mažiau jautrus skausmui. Todėl šis laikotarpis yra palankus epiliacija Plaukų šalinimas: tobulas odos be plaukų   antakiai ir bikinio srities.

Kai moterų lytinio potraukio yra jos smailės ties antrą savaitę pabaigoje. Tai tinkamas laikas tam, samprata. Klitoris padidina tūrio iki 20%, ir 14 dienų ciklas, yra perteklius kraujo srautas.

Trečią savaitę

Yra ovuliacijos procesas Ovuliacija - Kaip nustatyti kiek įmanoma tiksliau? , Estrogeno kiekis Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas   Jis patenka per vieną ar dvi dienas. Kartais, hormonų sumažėjimas gali sukelti nedidelį kraujavimą iš makšties, kai kurios moterys patiria skausmą ovuliacijos metu. Po ovuliacijos, progesterono koncentracija didėja, todėl krūtų ir skausmas. Per savo viršūnę, progesterono Progesteronas - norma ir patologija   Tai atima jums energijos sergate pilvo pūtimas ir blogos nuotaikos.

Ketvirtoji savaitė

Šioje stadijoje, daugelis moterų patirti menstruacijų dėl to, kad krūtinės diskomforto, pilvo pūtimas, ir kitų simptomų priešmenstruacinio sindromo artumo. Estrogenų ir progesterono pradės mažėti prieš 48 valandas iki menstruacijų pradžios. Į hormono sumažėjimas sukelia stiprų jausmą bado.

Jei norite sekti savo menstruacijų ciklą, galite laikyti mėnesinių kalendorių, kuris padės jums nustatyti kitą mėnesinių.

Menstruacinio ciklo moteris yra veikiamas įvairių poveikių, kurie gali paveikti jo trukmę. Kalendorius menstruatsionnogo ciklas leidžia gydytojui nustatyti lygį, kuriuo nusikaltimas įvyko tada, kai pacientas skundėsi nereguliarus ciklas. Rekomenduojama visoms moterims, be išimties, atlikti reguliarų mėnesinių kalendorių.

Kas rodikliai yra svarbūs ciklas

Moteris Kalendorius menstruatsionnogo ciklas padeda išspręsti daugelį ginekologinių problemų. Norėdami apskaičiuoti teisingą ilgį ciklą, kiekviena moteris turėtų žinoti apie menstruacinio kraujavimo pradžios. Daugelis žmonių yra sutrikę ir tiki ciklo pabaigos datą kito menstruacijų pradžios. Net jei tepimas Monoklio - svarbu paneigti patologija   ties tikimasi menstruacijas metu turėtų švęsti savo veiklos pradžios dieną. Tik šiuo atveju, gydytojas galės atrasti tai, kas sukėlė pažeidimą ar ši situacija yra norma.

Tas skirtumas, kuris yra vidutinis ciklo trukmė yra 28 dienų vidurkis. Tai yra vidutinė vertė standarto, kuris gali turėti skirtingas vibracijas moteriai. Kartais yra situacija, kai indikatorius padidėja arba, atvirkščiai, ciklas tampa trumpesnis. Šiuo atveju neįmanoma interpretuoti turimus rodiklius, jei moteris nėra reguliariai atlikti menstruatsionny kalendorių. Daugeliu atvejų trukmė nesikeičia per metus, todėl bet koks nukrypimas nuo normos vertos dėmesio.

Ideali situacija, kai kiekviena moteris, pradedant nuo pirmosios menstruacijų savo gyvenimą pradžios, žino, kaip menstruatsionnogo kalendoriaus ciklas. Esant tokiai situacijai, daug padėti teikti švietimo paskaitas, kurios gali atlikti ginekologai švietimo įstaigose. Paaiškinimą, merginos taip pat gali gauti iš savo motinos, kuri padės pareikšti daugiau tėvams ir paaugliams.

Kokios pagalbos gali būti kalendoriaus elgesio nevaisingumo atveju

Kalendorius menstruatsionnogo ciklas yra vienas iš svarbiausių diagnostinių metodų dėl moterų nevaisingumo atveju. Vizualiai matote kurią dieną moteris yra ovuliacija. Tik ovuliacijos buvimas prisideda prie nėštumo faktų atsiradimo. Yra menstruacinio ciklo funkcija, kuri susideda iš, kad ne kiekvienas ovuliacijos ciklo gautos Ovuliacija - Kaip nustatyti kiek įmanoma tiksliau?   arba kiaušinio atpalaidavimo. Jei moteris yra menstruatsionny kalendorius analogiškos priemonės bazinio temperatūra, galite apskaičiuoti optimalias dienas samprata.

Atskleisti Hormoniniai sutrikimai Hormoniniai sutrikimai - perteklinė ir iš vienodai pavojingas trūkumas   įmanoma, ne tik nuo hormonų testu. Aiškiai matyti, kad ten buvo menstruacinio ciklo nepakankamumas gali būti grindžiamas keletą mėnesinių ciklų analize. Negalima išskirti ir įvertinti tik trumpą laikotarpį mėnesinių kalendorių, arba vieną ciklą. Atsižvelgiant į studijų kalendoriaus gydytoją procese atskleidžia šiuos pakeitimus:

• pernelyg sunki menstruacijos
• mėnesinės, kuris ateina po ilgo delsimo
• skausmas menstruacijų metu
• reguliaraus mėnesinių nebuvimas

Laiku susipažinti su gydytoju, jei turite kokių nors menstruacinio ciklo pažeidimų yra ginekologinių ligų, kurios gali būti vienas iš nevaisingumo priežasčių prevencija.

Esama formas užpildyti menstruatsionnogo kalendorių

Kiekviena moteris turėtų žinoti, kaip apskaičiuoti kalendorius menstruatsionnogo ciklą. Tai gana paprasta ir patogi forma paprastai yra laikomas mažo dydžio kalendorių, kuris gali būti dedamas į jūsų piniginėje. Ji turi nurodyti mėnesio dienų pradžios ir pabaigos kiekvieno mėnesinių, ji neturi pamiršti atkreipti dėmesį į skundus skausmingas ar sunkiųjų laikotarpius buvimą. Šiuo metu, mes sukūrėme specialius kalendorius, kuriame nurodyti stulpelyje yra privalomi.

Buvo sukurta kompiuterinės versijos tvarkymo, jis leidžia jums atsisiūsti save bet elektroninėje laikmenoje (PC, nešiojamas kompiuteris). Ši parinktis apskaičiuoja kalendoriaus datą kitą mėnesinių kraujavimo, todėl moterys būtų įmanoma pažinti ciklo pradžios datą. Tai yra teisinga tik tuomet, jei moteris neturi pažeidimų, ciklą. Jei yra skirtingų variantai pažeidimo, neįmanoma apskaičiuoti kalendoriuje menstruatsionnomu intervalas tarp laikotarpių.

Kai Kalandravimo moteris turi nurodyti kraujo netekimo skaičių per menstruacijas. Dėl gydytojo svarbu informacija diferencinę diagnozę ginekologinių ligų.

Kai hormonų priklausomo sąlygas; hiperplazinių procesų plėtra gimdos plėtoti šią pažeidimus natūra, todėl vertinant mėnesinių kalendorių, gydytojas gali pasiūlyti pažeidimų lygį ir paskirti ekspertizę. Moterys turėtų švęsti kiekvieną dieną, kas buvo kraujo nuostolių suma. Dėl patogumo siūloma pažymėti kraujo netekimas yra sunkus, vidutinis ar negausios paskirstymas.

Svarbi informacija yra iš menstruacinio kraujavimo trukmę nuoroda, todėl šis rodiklis taip pat yra įtrauktas į skaičius menstruatsionnogo kalendorių. Jis gali būti kraujavimas arba pailginti priešinga situacija pastebima ribotų menstruacijų forma. Jei moteris buvo vienu atveju keičiant ciklą, reikia pažymėti, kad nebus galima kartojimo pažeidimų, kad jau priklauso nuo normos nukrypimą. Esant tokiai situacijai, reguliari priežiūra kalendorius idealiai tinka sprendžiant šią problemą. Mes galime manyti, kalendoriaus rūšies prevencinė priemonė nuo įvairių ligų.

Marina Solovjovas