Kaip išgyventi pirmųjų nėštumo mėnesius negandas: poilsį ir tinkama mityba

Sausis 6, 2012

 Pirmojo nėštumo mėnesius sunkumus
 Nėštumas - iš linksmas ir sudėtingas laikotarpis tuo pačiu metu. Moteris laukia jų kūdikio gimimo, ir tuo pačiu metu, kartais vyksta per tam tikrą skaičių ne per malonių momentų, kad yra neatskiriamai, kurios susijusias su motinyste. Jei didelė fizinio krūvio ant kūno patenka į pastarųjų mėnesių, tai jau antras mėnuo nėštumo, būsimos motinos jaučia Jūsų organizme ir emocinės būsenos pokyčius, kad ji negali likti nepastebėti. Ir kartais jūs turite pasistengti visą nėštumą, kad jaustumėtės patogiai ir gyventi visavertį gyvenimą.

Antrasis nėštumo mėnesio yra labai svarbi, nes ji yra glaudžiai susijusi su ankstyvuoju vystymosi vaikas - šiuo laikotarpiu pradeda formuotis organus. Būsimos motinos nuo antro mėnesio pradeda patirti daug nepatogumų, susijusių su nėštumu: pykinimas, vėmimas, seilėjimasis. Ir geriau perkelti šį mėnesį, ji turėtų paisyti ekspertų patarimų.

 Kaip išgyventi pirmųjų nėštumo mėnesius negandas: poilsį ir tinkama mityba

Embriono vystymasis

Antrasis nėštumo mėnesio (7-10 savaičių) - tai embriono vystymosi laikotarpį kūdikiui. Jis yra būdingas organogenezei, kai kūno organai pradeda žymi pirmojo, ir tada pilnai suformuotas.

Į septintą savaitę embrionas turi 16-18 mm ilgio, ji sukūrė akių vokų ir ausis. Iki tos pačios direktyvos devintą savaitę embrionų pasiekė apie 20 mm ilgio aštuntasis, jis pradeda reikšti nosies, yra šnervės kontūrus. Iki dešimtos savaitės, jis jau turi 30 mm ilgio, suformuotą smegenis, kuris šiuo metu yra apie trečdalis iš embriono, besivystančiame nervų sistemos, stuburo kūno apimtis.

 Kaip išgyventi pirmųjų nėštumo mėnesius negandas: poilsį ir tinkama mityba

Pokyčiai moters organizme

Per antrąjį nėštumo mėnesio, moteris dažniausiai vyksta per visus to laikotarpio sunkumus. Penkiasdešimt devyniasdešimt procentų moterų eiti per pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų  Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų
 , Rėmuo, padidėjęs seilėtekis, pasunkėjęs virškinimo sistema. Visi šie simptomai yra normalus, ir dažnai jie išnyksta trečią mėnesį.

Dažnai moterys turi problemų su venų varikozė atsiranda voras Spider venose - iš kelių ligų ženklas  Spider venose - iš kelių ligų ženklas
   ant kojų, ir hemorojus Hemorojus - gėdingas liga  Hemorojus - gėdingas liga
 ,

Per nėštumo, moteris gali turėti skausmą nugaroje. Jūs turite kovoti su ja su masažo ir vandens pratimų pagalba.

Mėšlungis galūnės paprastai atsiranda nėštumo pabaigoje, tačiau gali pasirodyti anksčiau. Jei moteris kankina mėšlungis, kuris dažnai atsiranda blauzdos, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali skirti gydymo kursą su magniu.

Riešo kanalo sindromas - iš vidurinės nervo riešo tunelio, kur yra dilgčiojimas suspaudimo. Tai dažna problema nėščioms moterims.

Hormoniniai sutrikimai organizme pasireiškia skirtingais būdais. Pirma, krūtinės yra užpildytas, jis tampa sunku jį galima aiškiai matyti kraujagyslių tinklelis, speneliai patamsinti ir gali būti pigmentuotas. Galvos svaigimas - tai taip pat viena iš hormoninių pokyčių požymiai.
  Visi šie veiksniai yra visiškai normalus, nes šiuo būdu kūnas aišku, kad ji kinta, pritaikymo prie naujos būklę, kuri būtų turi likti savaites.

 Kaip išgyventi pirmųjų nėštumo mėnesius negandas: poilsį ir tinkama mityba

Praktiniai patarimai, kurie padės judėti nėštumą

Trumpo poilsio šviesos apkrovos. Periodiškai, suteikti sau galimybę pailsėti, atsipalaiduoti, bet ir nepamirškite apie būtinybę judėti, kvėpuoti grynu oru. Jūs vaikščioti bent pusvalandį per dieną.

Alkoholis ir rūkymas nėštumo metu yra griežtai draudžiamas. Tai tikra nuodų dėl vaiko ateities, nes bet kuriuo nėštumo alkoholio ir nikotino metu metu gali turėti neigiamos įtakos jos normaliam vystymuisi, jo sunkios ligos. Taip pat venkite būti tokioje vietoje, kur jūs galite įkvėpti toksiškų lakiųjų medžiagų, pavyzdžiui, dažų ir kitų "chemijos", apsauga nuo vidaus namų ūkio produktuose.
  Valgykite subalansuotą, nereikia sėdėti ant dietos. Gera mityba nėščiųjų - sveikatos garantija, plėtojant tinkamą jos negimusiam vaikui, ir jos gerovę. Valgyti bent penkias vaisių ir daržovių per dieną, suvartoja maisto, kuriame gausu kalcio (sūris, neriebus sūris, pieno), kurios yra būtinos kaulų formavimuisi, nepamirškite apie vitamino D - tai padeda įsisavinti kalcį. Jis gali būti rasta kiaušiniams, riebiųjų žuvų kepenis.

Valgykite pakankamai žalios daržovės, kurios yra daug vitamino B9 ir maisto, kuriame yra angliavandenių, kurie suteikia jūsų kūno energijos, reikalingos vaiko vystymuisi. Negalima praleisti maitinimą su pusryčiais, rinktis produktus, kuriuose yra "lėtas" angliavandenių.

Kai kurie produktai yra geriau pašalinti iš dietos. Tarp jų: ​​iš foie gras, žalias jūros gėrybių, mėsos, kraujo, pieno žaliavos, griežinėliais dešros. Visa tai yra būtina siekiant išvengti salmonelių riziką Salmoneliozė - bruožai ligos  Salmoneliozė - bruožai ligos
   ir listeriozė. Būkite atsargūs valgyti žalius kiaušinius ir namų virtuvė, kuri naudoja gyvūninės kilmės produktus.

Ir svarbiausia - ne patys gydytis, nevartokite jokių vaistų ar papildų vieni. Nėštumo metu, jums reikia kreiptis į gydytoją bent menkiausią proga, ypač kai ji ateina į vartojate vaistus.


Straipsnis Tags:
  • Pirmasis nėštumo trimestras

Nėštumas po savaitės - ženklai ir jų klinikinė reikšmė

6 rugsėjis 2012

 po savaitės nėštumo simptomai
 Šiuolaikiniame plėtros akušerijos galima teigti, kad klinikinių požymių būdingų nėštumo buvimą, įsigijo kitą papildo. Remiantis jų ekranuose yra keletas grupių simptomų, kurie apima tam tikrus klinikinius simptomus. Kiekvieno nėštumo stadijoje būdingas tam tikrų simptomų. Šiuo požiūriu po savaitės nėštumo simptomai taške yra diagnostinė vertė, atsižvelgiant į įprastą nėštumo arba komplikacijų vertinimą.

 Nėštumas po savaitės - ženklai ir jų klinikinė reikšmė

Klinikiniai požymiai pirmąjį trimestrą

Ankstyvaisiais nėštumo savaičių, moteris gali būti požymiai, kurie priklauso nuo abejotinų ar rodančių požymių nėštumo grupei. Jų buvimas yra būdinga iki pirmojo trimestro pabaigoje arba pirmuosius dvylika savaičių. Šie ženklai yra grindžiami subjektyviais jausmais nėščia:

  • "Palydovai" pirmųjų nėštumo savaičių yra skonio ir apetito pokyčiai, pykinimas, kurie gali lydėti vėmimas, per didelis silpnumas, mieguistumas, nuovargis, atlikdami įprastas prieš pakrovimą. Ji pakeičia ne tik skonį, bet ir uoslė. Moteris vargu ar toleruoti kvapus, kartais jie sukelia vėmimo priepuolį. Daugeliu atvejų per pirmuosius dvylika savaičių funkcijų išbandytų, žymiai pagerino sveikatos nėščia būklę. Jei šie simptomai neišnyksta, ir jų buvimas veikia bendrą moters būklė, tai yra toksiškumo pradžioje ženklas. Ši situacija reikalauja kvalifikuotos priežiūros paslaugų teikimą
  • iš iš didėjimas prasme ir krūtų padidėjimas tūrio atsiradimą. Kartais tai lydi pernelyg jautrumo ir švelnumo
  • dėl to, nervų sistemos, iš nuotaikos moterų kaitos pertvarkymo - iki nuo tearfulness dirglumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika  Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika
 , Iš nuotaikos pokyčiai gali lydėti į sinkopės plėtrai. Už pirmąsias kelias nėštumo savaites, tai gali būti normalus fiziologinis reiškinys, kuris yra susijęs su nėštumu. Kadangi nėštumo progresavimo į antro mėnesio akušerijos pabaigoje (aštuonias savaites nėštumo) šie atsiliepimai palaipsniui išnyksta
  • pokyčiai fiziologinių funkcijų - tampa dažnas šlapinimasis, vidurių užkietėjimas plėtoti Vidurių užkietėjimas - Saugokitės maisto  Vidurių užkietėjimas - Saugokitės maisto
 , Šių skundų priežastis yra hormoniniai pokyčiai kūną. Akcija "Nėštumo hormonas" progesterono Progesteronas - norma ir patologija  Progesteronas - norma ir patologija
   veda prie ryškaus augimo sulėtėjimo žarnyno peristaltiką, sumažinti savo motorinę funkciją, todėl maisto evakuacija per žarnyną gerokai sulėtėjo ir galiausiai ji tampa užkietėjimas priežastis

Su augimui ir padidinti nėštumo simptomai tampa patikimas, kuri labai palengvina diagnostiką. Pakanka turėti tik vieną patikimą įrodymų padaryti nėštumo diagnozę.

 Nėštumas po savaitės - ženklai ir jų klinikinė reikšmė

Kaip matyti iš patikimų ženklų

Ženklai, kad parodyti, kad gimdoje vaisiaus buvimą, yra vadinami patikimi (arba neabejojo) .  Jie įrašomi į nėščia moterimi nuo antrojo trimestro .  Iš 18-20 savaičių trukmės, pirmą kartą moteris pradeda jausti vaisiaus judesius .  Būsimos motinos gali nustatyti, kada jos kūdikis miega, ir kai ji yra aktyvi .  Dėl tų moterų, kurios ateinančioms kartoms bus kartojamas, pasipiktinimas gali pasirodyti šiek tiek anksčiau .  Iš pradžių aš jaučiau vaisiaus judėjimas yra ne visai aišku, bet su kiekviena nėštumo savaitę, jie tampa vis akivaizdesnis .  Per fizinę apžiūrą nėščios gydytojas taip pat gali jausti vaisiaus judesius .  Nuo 18 savaičių ir daugiau kartų moterų, ir pirmą gimimo nuo 20 savaites, žymiai auscultated širdies tonus ar vaisiaus širdies plakimą .  Naudojant specialų vamzdelį ar akušerijos Stetoskopas gydytoją kiekvieno apsilankymo metu nėščios turėtų įsiklausyti į vaiko širdį .  Tokia kontrolė yra atliekama visais vėlesniais nėštumo savaičių, ir, žinoma, gimdymo metu .  Yra dar vienas patikimas ženklas nėštumo Svarbūs nėštumo požymiai, kai nėra jokių abejonių,  Svarbūs nėštumo požymiai, kai nėra jokių abejonių,
   - Šis apibrėžimas arba apčiuopa vaisiaus dalių. Nuo 20 nėštumo savaičių gali būti patikimai nustatyta vaisiaus egzaminas - galvos, nugaros ir mažesnius gabalus, ty galūnes. Šie nėštumo požymiai, kurie pasirodys antroje pusėje po 18 savaičių ir yra vadinami patikimas rodo, kaip atsiranda gimdos ir vaisiaus vystymuisi.

Po ketvirto nėštumo mėnesio, galite išbandyti gimdos dugną per pilvo sieną .  Yra aiškus modelis atitikties gestacinį amžių ir vietą gimdos .  Taip pat reikėtų nepamiršti, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, todėl yra individualios charakteristikos iš gimdos, apačioje susitarimą, kuris yra akivaizdus stebėti nėščia moteris proceso .  Dėl pokyčių gimdos dydį, o taip pat jo forma ir konsistencija gali būti nustatomas nėštumo pagrindu, bet iš prigimties šie ženklai gali būti priskiriamas .  Tuo iki pirmojo ketvirčio (atitinkantį 11-12 savaites) pabaigoje yra nustatomas pagal gimdos apačioje tiesiog virš suaugimo arba savo lygiu .  Visą 16 savaičių gimdos esančioje tarp gaktikaulio ir bambos .  Kaip terminas gimda auga atitinkamai keičia savo vietą .  Po 24 savaičių gimda jau pasiekė bambos lygį, per 28 savaites padidėja 4-6 cm virš bambos .  Maksimalus augimas gimdos pasitaiko trečiojo trimestro .  Aštuntos mėnesį, tai yra 32 savaičių, gimdos dugnas yra nustatomas tarp bambos (kuris iki šio laiko išlyginama) ir krūtinkaulio .  Didžiausias augimas gimdos apačioje galima nustatyti devintą mėnesį motinystės (36 savaičių), kai gimdos dugnas pasiekia pakrančių arkos .  Žinios apie tokį svarbų elementą, gimdos vietoje tam tikru nėštumo laikotarpiu, įvertinti įprastą nėštumo eigai ir laiku imtis tinkamų priemonių, komplikacijų atveju .

Marina Solovjovas


Straipsnis Tags:
  • plėtra nėštumo




Яндекс.Метрика