Patelių reprodukcinei funkcijai ir toliau nustatytu laiku. Šio periodo trukmė priklauso nuo daugybės faktorių, tačiau visų pirma per paveldējimą. Po reprodukcinė funkcija yra daugiau, ten ateina į hormoninio aktyvumo sumažėjimą ir visą kūną restruktūrizavimą.

Kodėl menopauzę

Menopauzė - tai paskutinės mėnesinių dienos. Laikas prieš menopauzė vadinamas prieš menopauzę ir po - menopauzė. Visi tą patį laikotarpį, mažinant moterų hormono menopauzės ar menopauzės veiklą.

Menopauzė dėl mažėjančio gamybos moterų lytinių hormonų estrogenų. Šis procesas gali atsirasti natūraliai be didelių trikdžių Vidaus organų ir sistemų, o šiuo atveju yra vadinamas fiziologinis menopauzės. Nuo menopauzės metu įvairaus amžiaus, iš premenopauza ilgis taip pat gali būti skirtingi. Tačiau vidutinis sumažėjimas estrogenų sekrecijos prasideda yra nuo 45 iki 50 metų laikotarpiu, ir tęsiasi nuo dviejų iki dešimties metų.

Fiziologiniai menopauzė

Per šį laikotarpį, laipsniškai mažėjant estrogenų kiekį, esant fiziologinėms menopauzės, kai moteris yra užimtas darbo arba tiesiog maloni patirtis, ji negali pastebėjote bet kokius savo likimo pažeidimus. Per premenopauza sumažinimas estrogeno palaipsniui veda į tai, kad kiaušinėlis kiaušidės nėra subrendęs ir ovuliacija nevyksta. Tokie ciklai vadinami ovuliacijos arba vienfazis - antrasis etapas menstruacinio ciklo nėra, nes jie negamina progesterono Progesteronas - norma ir patologija ,

Nuo estrogenai yra paskirstomos netolygiai, trukmė menstruacijų ciklų gali būti skirtingi, bet dažniausiai per premenopauza trukmės ciklų didėja. Galiausiai ateina paskutinis mėnesinių. Bet jos atsiradimo laikas registruojamas tik vienerius metus, nes menstruacijos gali būti pakartotas po kelių mėnesių. Taigi, fiziologinė menopauzė gali pasireikšti nepastebimai moteriai.

Patologinė menopauzė

Patologinė menopauzė arba menopauzės sindromas gali atsirasti reikšmingų pokyčių moterų būklę. Pokyčiai tuo pačiu metu kiaušidėse gali lydėti ilgai ir sunkiųjų mėnesinių kraujavimas, kuris galiausiai gali sukelti geležies stokos anemija. Tuo pačiu metu moteris turi pastovų jausmą nuovargis, mieguistumas, negalavimas, sumažėjęs apetitas, oda tampa blyški.

Išreikštos pasikeičia į centrinę nervų sistemą. Atrodo, dirglumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika   ir net pagieža, jaudulys užleidžia mieguistumas, nuotaikos gali būti sumažintas iki depresijos vystosi nemiga, sumažėjęs darbingumas.

Kraujospūdis per šį laikotarpį tada gali kilti, tada smarkiai sumažės, dažnai sutrikdo širdies plakimas, paraudimas su karščio pojūčiu į galvą ir viršutinę liemens. Potvyniai gali labai paveikti moterų gyvenimo kokybę. Kai kurioms moterims, jie įvyksta kelis kartus per valandą, o kartais ir visiškai atimta jo negalios.

Kitas ženklas - prakaitavimas, ypač naktį. Visi šie požymiai rodo Autonominės nervų sistemos, kuri suteikia inervacijos vidaus organų ir kraujagyslių pažeidimus. Tokia būsena gali būti organizuojamas prieš menopauzę ir kai kurios moterys lieka po menopauzės.

Po menopauzės

Po menopauzės estrogenų yra išleistas gana nedaug ir tai veda kai kurios moterys reikšmingų pažeidimų visų apykaitos rūšių - metabolinio sindromo. Per šį laikotarpį sumažėjo metabolizmo greitį, kuri veda prie greito padidėjo kūno svoris, jei moteris nesupranta, kas vyksta su ja, ir šaknis nebus pakeisti savo gyvenimo būdą.

Jei šiuo metu nėra sumažinti dienos kalorijų, gautų iš maisto skaičių ir padidinti motorikos aktyvumo, ji gali pradėti nutukimą, kuris yra ypatumas riebalų nusėdimo pilvo ir pilvo ertmę. Yra pagal vyrų lytinių hormonų, kurie yra visuomet yra moterų įtakos saugykla. Tai vadinama centrinis nutukimas arba visceralinių. Visceralinių riebalų gamina biologiškai aktyvių medžiagų, kurios dar labiau keičia metabolizmą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos   ir prisidėti prie naujų nemalonius simptomus atsiradimą.

Pažeistos riebalų ir angliavandenių metabolizmą, didina simpatinės nervų sistemos, kuris prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo jautrumą. Kaip rezultatas, per šį laikotarpį gali būti patvari kraujo spaudimo padidėjimas, cukrinis Diabetas - grasina ir nepagydoma liga Padidintos visų lėtinių ligų.

Kaip padėti sau judėti patologinę menopauzę

Visų pirma, nesvarbu, ką jums reikia kovoti su byla: kuo daugiau moteris yra užimtas, tuo mažiau jis kreipia dėmesį į menopauzės apraiškas.

Tačiau reikėtų nepamiršti, ir kad tai būtina, kartais visiškai pakeisti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą - jis skatina svorio netekimas, kuri leis sumažinti kraujo spaudimą ir pagerinti visus mainų rūšių.

Jei būklė negerėja, reikia kreiptis į gydytoją.

Galina Romanenko

Menopauzė (prasidėjus menopauzei) - laikas, kai hormonai tapti nesubalansuotas, o šalutinis poveikis dažnai gali priminti simptomai PMS ar nėštumas, įskaitant riebiai odai problema. Tačiau gydymas riebi oda Riebi oda apdorojimas ir kasdieninę priežiūrą   Ji skiriasi su amžiumi. Paprasti patarimai odos priežiūros, padėti susidoroti su riebumas odos ir padaryti jūsų veido švieži ir sveiki menopauzės metu.

Priežastis, kodėl kai kurios moterys mano, riebiai odai Per menopauzę paprasta. Plėtros riebalų stimuliuoja hormonų gamybą, taip nieko, kad sukelia hormoninių pokyčių ir gali tapti riebi oda priežastis. Kaip pasiimti programą kasdien odos priežiūrai ją išlaikyti subalansuotas, taip pat, kaip pasirinkti tinkamus produktus?

Kaip priežiūrai namuose pernelyg riebiai odai

• Laikykite savo odą valyti. Norėdami pašalinti iš porų blokuoja riebalų veidą, jums reikia kasdien valyti menopauzės (ir už jos ribų) per odą. Pasirinkite švelnų valiklį, specialiai brandžiai odai, švelniai nuplaukite veidą ir rankas tik kaip plovimo kempine gali sukelti dar didesnį gamybą riebalų. Neplaukite daugiau nei du kartus per dieną, nes per dažnas plovimas, kaip ir rupi naudojimas reiškia odos priežiūrai, gali sukelti dar didesnį riebalų gamybą ir sudirginti odą.
• Naudokite tonikas. Nors jūs tikriausiai patiko susiaurina poras reiškia, kai buvote paauglys, be alkoholio tonikas - švelnesnis būdas sumažinti riebalų ir atskleisti ant odos poras menopauzės metu. Po plauti savo veidą, nuvalykite jį tonikas pašalinti riebalų perteklių ir išvengti spuogų per šį laikotarpį. Jei esate kažkur kelyje, naudoti specialius valymo medvilnės pagalvėlės jūsų oda išlieka šviežias ir tai buvo ne riebalų.
• Nepamirškite drėkintuvai. Paskutinis žingsnis odos priežiūros menopauzės metu - yra drėkina. Daugelis žmonių pamiršti šį žingsnį, nes jie galvoja, kad losjonas leis jų oda riebi. Ekspertai nesutaria, teigdamas, kad net moterys su riebiai odai turėtų drėkina ją, ypač po to, kai lėšų panaudojimo riebalų perteklių, arba eksfoliacija, pavyzdžiui, salicilo ar glikolio rūgšties pašalinimą. Pasirinkite be riebalų ir vandens pagrindu drėkintuvai kad neužkemša porų ir tinka jautriai odai Jautri oda: priežastys ir priežiūros ,
• Naudokite kaukę. Kaukės giliai valyti gali sumažinti riebalų kiekį ant odos per trumpą laiką ir pagerinti išvaizdą, tekstūrą ir spalvą menopauzės metu.
• Reguliariai naudoti odos šveitimas. Naudokite švelnų veido šveitimas vieną ar du kartus per savaitę menopauzės metu gali padėti Jums atsikratyti riebalų ant odos ir suteikia jūsų veido naują išvaizdą. Naudokite odos šveitimas, kuris taip pat padeda sumažinti raukšles ir smulkias raukšleles, taip pat valo poras.
• Nenaudokite milteliai. Jaunystėje, galite naudoti miltelius paslėpti blizga oda ant veido. Bet brandžiai odai milteliai gali rinkti raukšles raukšlės ir padaryti juos labiau matomas. Vietoj ištrynė odos ant veido servetėlės ​​pašalinti riebalų perteklių.
• Pažvelkite į šaldytuvą. Kai jūsų virtuvėje maisto produktai gali būti sujungti ir padaryti nuostabų namų gynimo kovoti su riebiai odai menopauzės metu. Štai keletas idėjų šiuo klausimu:

1. Migdolų šveitiklis Naudokite migdolų: vaisingumo simbolis taikos   ir medaus. Migdolų ir medaus mišinys padės pašalinti riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles. Padaryti šį mišinį, maišant šiek tiek migdolų ir medaus. Švelnus judesiai įtrinkite šį mišinį į veidą šiltu audiniu. Palikite ant veido kaukę keletą minučių ir tada nuplaukite jį su šaltu vandeniu.
2. Apple veido kaukė. Obuoliai gali padėti jums pašalinti riebalų perteklių nuo odos. Padaryti mišinį maišant pusę puodelio tarkuoto obuolio, pusė gatavo avižiniai stiklo, 1 kiaušinio baltymas ir 1 šaukštą citrinos sulčių. Tepkite mišinį ant veido, palikite jį 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
3. Iš kiaušinio trynio kaukė. Normalus kiaušinio trynys padeda pašalinti apnašas nuo odos riebalų ir padaryti jį labiau matinis. Įdėkite kiaušinio trynio su medvilniniu tamponu dėl riebalinio odos veido. Palikite kaukę ant 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
4. Citrusinių vaisių gaivus losjonas. Citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, citrinas ir žaliąsias citrinas sumažinti riebumą ir atkurti odą. Sumaišykite lygiomis dalimis citrinos arba laimo sulčių ir vandens, taikyti losjonas veido su vatos tamponu ir leiskite jam nudžiūti. Pirma, pradėti nuplauti šiltu vandeniu, tada atvėsti suteikti jūsų odai šviežią išvaizdą.

Nors menopauzė turi daug nemalonių šalutinių poveikių, riebi oda Riebi oda: Natūralus ir dirbtinis priežiūros   - Tai yra vienas iš tų, kurie jums gali veiksmingai kontroliuoti šiuos septynis veiksmus, išvardytus. Atminkite, kad jūsų oda menopauzės metu yra jautresni ir reikalauja daugiau subtilus priemones, kurios sumažintų riebalų ir grįžti į savo natūralaus blizgesio.