Naudokite vaisius sveikatos yra žinoma visiems: šviežių vaisių - tai turtingas šaltinis įvairių vitaminų ir skanus ir sveikas užkandis "" tarp valgymų ir mažai kalorijų desertas pakeitimo. Bet klausimas, ar naudingų džiovintų vaisių - kitas "šeimos" šviežių vaisių - daug sunkiau atsakyti vienareikšmiškai.

Ar tai kenkia džiovintų vaisių?

Nors jokiu būdu vaisiai, ar jie yra švieži, džiovinti arba konservuoti, daugiau naudingų šokoladas ir saldumynai, džiovinti vaisiai vertė žmonių sveikatai yra daug mažesnis nei šviežių vaisių vartojimo. Per džiovinimo procesą, skysčiu nuo vaisių pašalinimas, džiovintų vaisių daug prarasti iš vandenyje tirpių vitaminais ir mineralais, - įskaitant vitamino C, B, kalio (pastarąjį "atsakomybės" taip pat kraujospūdį mažinantis Kraujo spaudimas - pavojingas, jei jo sūpynės? , Poveikis pastebėtas reguliariai naudoti šviežių vaisių). Su skystų angliavandenių, esančių vaisių pašalinimo, yra koncentruotas - iš tiesų tai reiškia, kad tas pats kiekis, švieži ir džiovinti vaisiai visiškai skirtingo dydžio kalorijų (džiovinti daug kaloringų šviežių vaisių).

Džiovintuose vaisiuose, pagamintų gamintojų, yra vienas svarbus trūkumas - džiovinti vaisiai yra sulfitai naudojami džiovintų vaisių gamyba, kaip konservantai išvengti broko maisto. Yra žinoma, kad sulfitai, medžiagos paprastai yra gana nekenksmingas, gali sukelti sunkią alerginę reakciją Alerginės reakcijos: kaip suprasti, kodėl jums pakutenti gerklėje   kai valgant. Žinoma, jei džiovinti vaisiai namie, su savo rankose, tokia problema nekyla - bet dar aktualesnis problema nuostoliai bus daugiausia vaisių maistinės medžiagos. Pagal tiesioginių saulės spindulių ir oro vitaminais, esančios gausa šviežių vaisių įtaka, oksiduoja ir prarasti savo naudingų savybių.

Kaip naudinga džiovinti vaisiai

Būdamas šiek tiek mažiau naudingas nei šviežių vaisių, džiovintų vaisių, tačiau yra tam tikrų maistinių medžiagų, reikalingų normaliam virškinimo skaičių ir išlaikyti sveikatą. Į pirmąją vietą, džiovintų vaisių - puikus šaltinis pluošto, maistinių skaidulų, higieninės virškinamojo trakto, kuris normalizuoja žarnyno, ir, kai kuriais atvejais, taip pat tarnauja kaip vidurius (dėl šios priežasties, slyvų, pavyzdžiui, yra laikomas švelnus, ir visų natūralių vidurius reiškia kovoti su vidurių užkietėjimas). Be to, dar vienas džiovintų vaisių privalumas, kad gali būti saugomi labai ilgą laiką - iki vienerių metų kambario temperatūroje, bet ne šaldytuve. Tai džiovinti vaisiai užima labai mažai vietos, palyginti su šviežiais vaisiais.

Džiovinti vaisiai - universalus ingredientas daugelyje skirtingų patiekalų, jie gali būti įtraukta bet kur: desertai, vaisių salotas, vaisių, pyragų ir net mėsos patiekalams (kiauliena su slyvomis, visų padažų rūšių keptos mėsos dėl džiovintų vaisių pagrindu - puikus įrodymas). Labai naudinga naudoti džiovintus vaisius ryte - ypač jei jums sekti svorį: tereikia pridėti nedidelį kiekį džiovintų vaisių ryte košė, jogurtas ar vaisių salotos, o kūnas bus teikiama energija už visą dieną pradžioje per kelias valandas į priekį. Žiemos sezono metu, kai vartojimas šviežių vaisių dėl akivaizdžių priežasčių, gali būti apribota, ypač džiovinti vaisiai yra vertingas šaltinis būtina išlaikyti gerą sveikatą ir stiprina imuninę sistemą Imuninę sistemą stiprinimas - padėti imuninei sistemai   vitaminų. Ir akcijų iš anksto puikus šaltinis vitaminų žiemos sezono gali būti labai paprasta: tiesiog nukopijuokite šviežių vaisių į mažus gabaliukus, padėkite ant virtuvės lėkštę ir palikite išdžiūti atvirame ore.

Džiovinti vaisiai dieta

Žinoma, kad prarasti svorio valgyti tik džiovinti vaisiai ir nieko, yra neįmanoma. Tačiau, džiovinti vaisiai - puikus pagalbininkas kovojant su nutukimu, visų pirma dėl savo saldaus skonio. Per koncentruotos angliavandenių džiovintų vaisių daug saldesnis švieži vaisiai ir gali sėkmingai pakeisti visus pyragus rūšių saldus dantis, bando žiūrėti svorio - tačiau pluošto ir kitų maistinių medžiagų džiovinti vaisiai yra daug daugiau nei saldumynų. Taip pat pateikiama Džiovintų vaisių skaidulos normalizuoja virškinimą ir padeda išvengti problemų, susijusių su virškinimo trakte.

Ūmus apsinuodijimas vystosi, kai kūnas ksenobiotinių arba cheminio medžiaga nuodingas dozę. Pirmoji pagalba apsinuodijus, gali būti teikiami vietoje tuo avarijos lygiu. Vėliau, pacientą reikia guldyti į ligoninę specializuotame skyrių, kur jam bus suteikta visa medicininė pagalba.

Pradinė diagnozė Ūminio apsinuodijimo

Norėdami atlikti visų būtinų priemonių, kad padėtų tais atvejais apsinuodijimo turėtų būti iš anksto ligoninės etapo lygio (tai yra padėti palatoje) diagnozuoti. Apsinuodijimas gali būti suskirstyti į buitiniam ir profesionaliam naudojimui. Dauguma iki apsinuodijimo namuose, tačiau pastaruoju metu yra tendencija, po kurio apsinuodijimų gamybos skaičiaus padidėjimas dėl saugos taisyklių ar avarijos pažeistas. Dėl Ūminio apsinuodijimo priežastis yra nuodingų medžiagų naudojimas, todėl diagnozės koncepcija turėtų apimti išsamią anamnezę surinkti nuodus. Ši koncepcija apima šiuos elementus:

• arba kad jis paėmė nuodų formą, kuris naudojamas auka
• kiek, tai yra, nuodų dozė
• atsižvelgiant nuodų
• kokiu būdu nuodų įvesta į organizmą, kaip jis paėmė nukentėjusįjį
• neturėtų būti apsinuodijimo grupės galimybę, todėl turėtų būti atliktas apklausiant liudytojus incidentą ir, kiek įmanoma, turi būti patvirtinta priežastį apsinuodijimo

Šis metodas labai palengvina tolesnį priemonių rinkinį už paciento gydymą ir jo atkūrimo, ilgainiui siekiant išvengti komplikacijų atsiradimo.

Iš pirmosios pagalbos suma

Pirmoji pagalba, kuris yra laikomas dėl apsinuodijimo apima keletą etapų .  Jų įgyvendinimas būtinai turi būti laikomasi .  Pirmas dalykas, kurį atkurti kvėpavimą ar kraujo apytakos sutrikimai, gyvybei pacientų .  Jei žinote nuodų natūra, tada vyko farmakologinį apsaugą, įskaitant specialios narkotikų priešnuodis įvedimo .  Žinome, kad tikri antidotai, kad būtų visiškai inaktyvuojamas nuodų aktyvumo įrašyto neegzistuoja .  Konkrečių priešnuodžių įvedimas yra galimas tik po to, kai taikomos konkrečios formos nuodų, ir tik tam tikro etapo Ūminio apsinuodijimo .  Gavimas toksinių medžiagų į organizmą turi būti sustabdytas .  Jei nuodų buvo viduje (oralinio), tada plaunamas skrandžio .  Kai odos sąlyčio su medžiaga turėtų plauti pažeistas vietas su vandens telkinių .  Ateityje yra simptominė terapija pagal atskleidė pažeidimus, dėl kurių pacientą reikia hospitalizuoti .

Nukentėjusių žmonių, kurie dėl apsinuodijimo sukurtos kvėpavimo nepakankamumas, atkurti kvėpavimo takus .  Šiuo tikslu, galite pakreipti asmens vadovas ar paankstinti apatinį žandikaulį ir mechaniškai pašalinti visą turinį iš burnos .  Jei šios priemonės neturės poveikio, tada naudokite ortakį veikti ventiliatorių (ar pagalbine ventiliacija) su kauke, trachėjos vamzdelį .  Atsižvelgiant į augimo fenomenų kvėpavimo nepakankamumas atveju pirmenybė mechaninę ventiliaciją po trachėjos intubacija .  Norėdami pradėti su hemodinamikos pažeidimų pašalinimo turėtų būti tik po panaikins esamą skausmą .  Nustatyta įvairių analgetikai, įskaitant narkotinių nuo analgetikų grupės .  Ateityje vaistai skiriami kompensuoti kraujo tūris, širdies ritmo atkūrimo bei kitų nuorodų pažeidimų .

Tik po kritinių kvėpavimo sutrikimai, kraujotakos, skausmas ir kitų sąlygų žmonėms užnuodytas priėmimo nuodus viduje panaikinimo, pradėti plauti skrandį procedūrą. Dėl visų apsinuodijimo (išskyrus tuos atvejus, apsinuodijimo sukeliančių medžiagų dirginimą) tipų, galite naudoti tubeless metodą plovimo. Šiuo atveju, asmuo, turėtų gerti iki 0, 7 litrų vandens, ir tada jis sukelia vėmimas (šiam tikslui galima naudoti mentele ir spaudimą liežuvio šaknies). Po šios procedūros vis dar reikia plauti skrandį, naudojant specialų zondą, nes likusi suma nuodų sulankstyti gleivinės vėl patekti į skrandį sukamaisiais kilpos mechanizmą.

Skrandžio plovimas procedūra yra paprasta, tačiau atsakingai, kaip nesilaikymas rekomendacijų ją įgyvendinti, kol komplikacijos plėtoti skrandžio plyšimo. Per skalbimo reikalaujama bus būti pripažinta, kad vandens kiekis, įvestas į skrandį, ir kad, kuri buvo rodomas. Teisinė tvarka yra gauti švarų plovimo vandenį, tačiau šiuo atveju, nustokite skalavimo. Kitas užnuodytas administruoja aktyvintosios anglies Aktyvinta anglis - senas, bet būtina , Šis vaistas yra veiksmingas sorbentas, todėl ji padeda išskirti nuodus, kurie nėra čiulpti. Anglių dozė priklauso nuo žmogaus svorio, vidutiniškai, ji turi būti 1 g kilogramui kūno masės. Visada suteikta vidurius - apsinuodijimo vandenyje tirpių nuodus turėtų būti suteiktas druskos vidurius, o riebaluose tirpių toksinų atveju - riebalai (kaip antai skystasis parafinas).

Pagrindinis tikslas apie tai, kaip greitai, kaip įmanoma ir visiškai pašalinti nuodus iš skrandžio, kuris dar neturėjo laiko būti absorbuojamas, todėl per patį plovimo procedūrą name priešnuodžių yra antraeilės svarbos. Jei apsinuodijimo buvo įkvepiant toksinių lakių medžiagų, ji yra būtina greitai privesti asmenį į atvirą, siekiant suteikti gryną orą. Žmogus turėtų būti, Atpogāt varžančios drabužius, kad buvo normalus kvėpavimo takus ir duoti deguonies. Siekiant užkirsti kelią toksinių edemos vystymąsi Prevencija ir gydymas edema - tai svarbu suprasti priežastis   šviesos, jums reikės sukurti pailsėti (fizinę ir emocinę), šiltas žmogus ir uždrausti aktyvių judesių.