Kai laukiasi vaiko, viskas staiga tapo ekspertai, ką galima ir reikia daryti, ir ką - yra griežtai draudžiama. Norėdami atsisakyti antrą puodelį kavos po vakarienės, ar sutikti atidėti į Europą, kurį jau seniai svajojo, nėra lengva kelionę, bet daug medicinos tyrimai rodo, kad nėščios moterys reikia imtis specialių atsargumo priemonių (ypač kai Jūs manote, kad šie devyni mėnesiai gali turėti įtakos visai ateitis gyvenimas vaikui).
1. Alkoholis
Kiek galima vartoti alkoholinius gėrimus nėštumo metu? Pagal populiarųjį įsitikinimu, alkoholio vartoti draudžiama nėščioms moterims ne visiems.
Kadangi alkoholis yra ne viena pagrindinių produktų, be visai įmanoma padaryti per metus (nėštumo ir maitinimo krūtimi metu vėliau). Kodėl rizikuoti? Alkoholio vartojimas nėštumo metu padidina persileidimo ir ankstyvo gimimo riziką. Be to, kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad reguliariame alkoholio vartojimas nėštumo metu padidina tam negyvas vaiko gimimo tikimybę. Alkoholizmas mama veda į vaisiaus alkoholinį sindromą formavimo vaiko, kuris gali apimti įgimtos ydos, hipoplazija skirtingų smegenų dalių, protinis atsilikimas
Protinis atsilikimas - jei protas yra neišvystyta
, Judesių, agresyvaus elgesio ir kt. Ligų koordinavimas.
Pastabų taip pat parodė, kad alkoholio vartojimas nėštumo metu kai kuriais atvejais veda į leukemija vaiko, sumažinti spermatozoidų gamybą patinų lytinio brendimo ir kai epigenetinių pokyčių pelių.
Alkoholizmo ir reguliariai vartoti alkoholio pavojai yra gerai žinomi, bet kiek yra žalingas vaiko, jei būsimoji motina kartais praleisti savo įmonės stiklą? Deja, tiksli informacija yra ne, kaip dauguma tyrimų nagrinėjama alkoholio poveikį dėl negimusiam vaikui vystymąsi. Tačiau, atsižvelgiant į Pasaulio sveikatos organizacijos, net nepilnametis alkoholio vartojimo nėštumo metu (1-4 stiklines šviesos vyno per savaitę) gali sukelti augimo sulėtėjimą ir, kaip pasekmė, pažinimo ir sotsioemotsionalnym apsigimimų į kūdikį, kuris pradeda dygti esant 3 metų - 5 metai.
2. Kavos
Kofeinas ir kava, labiausiai populiarus produktas, jame yra, jau kelis dešimtmečius išliko nesutarimų objektą medicinos bendruomenei. Jis yra gerai žinoma, kad kofeino per placentos į vaisiaus kraujotaką ir gali paspartinti savo širdies plakimo ir kvėpavimo ritmą. Bet niekas nežino, kaip tai kenkia vaiko, ir ar jis yra kenksmingas. Kaip tyrimus dėl alkoholio poveikio, kai studijuoja kofeino poveikį vaisiui imamas kraštutinumų - arba nulis aštuoni puodelius kavos per dieną.
Tačiau vienas dalykas yra tikrai: kofeinas susilpnina geležies absorbciją iš motinos, kuri teoriškai galėtų sukelti geležies stokos anemija kūno. Kadangi nėščių moterų iš pradžių linkę į anemiją, vartojimas kofeino produktų gali turėti nemalonių šalutinių poveikių: galvos svaigimas, nuovargis ir širdies ritmo sutrikimai.
Retrospektyvinė tyrimas, kuriame dalyvavo moterys, nėštumas, kuris atėjo į šešiasdešimtųjų, parodė, kad padidėjo suvartojamo kofeino kiekį sukelia kriptorchizmas (undescended sėklides) į berniukų, net į kitus veiksnius, kaip antai alkoholio vartojimas, rūkymas ir jautrumas cheminėms medžiagoms, atskirtį. Jei tokių tyrimų neatlikta, todėl specialistai rekomenduoja, kad būsimoms motinoms apriboti kavos vartojimą, bet ne visiškai jį pašalinti iš dietos.
3. Karštas kubilas
Kai motinos kūno temperatūra pakyla virš 39 laipsnių Celsijaus, tai lėtina širdies ir embrionas gauna mažiau deguonies. Kūno temperatūros padidėjimas, kaip ligos arba pagal išorės veiksnių įtakos taip pat padidinti persileidimo riziką per pirmuosius šešis nėštumo savaičių.
Svarbiausia - kad būtų išvengta kritinę karščiavimas. Kubilai, jei ne verdančiu, o jei tai nesukelia diskomforto, vargu ar turės neigiamų pasekmių. Bet hidroterapija vonia
Pirtis ir sveikata: nauda ir žala vonios procedūrų
, Pirtis ar kubilas nerekomenduojama.
Nėščios moterys, gyvenantys atogrąžų klimatas turėtų užtikrinti, kad, siekiant išvengti perkaitimo - nereikia išeiti karštu oru ir naudoti oro kondicionieriai išvengti ekstremalių temperatūrų. Ką mes galime patarti moterims, kurie nori ir toliau naudotis nėštumo metu?
Apskritai, tai yra grynai asmeninis reikalas. Kai kurios moterys sugeba ir toliau mokyti vėlesnę datą pažįstamoje režimu, o kita skausmingai reaguoja į bet kokios fizinės jėgos, kuri pagreitina širdies ritmą. Prisiminkite, kai nerimą simptomai - silpnumas, galvos svaigimas, greitas širdies plakimas, arba dehidracija (dehidratacija) - privalo nedelsdamas sustabdyti veiklą ir pasitarkite su gydytoju arba akušere, nesvarbu, kiek esate įpratę naudotis. Visada klausytis sau, savo kūno, o ne tik nėštumo metu.
4. Plaukų dažymas
Plaukų dažymas grožio salone, gali atrodyti šiek prieštaringai sprendimą, tačiau ekspertai teigia, kad ši procedūra yra visiškai saugus ir motinai, ir vaikui.
Tačiau vienas tyrimas, atliktas 2005 metais, dar parodė neigiamą plaukų dažymo
Plaukų dažymas - Grožio lossless
nuo vaiko kūno: plaukų dažų naudojimas nėštumo (ir per mėnesį prieš pastojant) metu padidina riziką, neuroblastoma, iš vaikystės vėžio forma, vaikas.
Mokslininkai vis dar nežino, kaip plaukų dažų susiję su vėžio; Šis klausimas reikalauja tolesnio tyrimo. Paradoksalu, tačiau nestabili ir atspalvis dažų daugiau kenkia vaiko sveikatai, nei atspariais dažais. Galbūt tai yra dėl to, kad yra naudojamas rašalas nestabili dažniau.
5. Skrydžiai
Kai kurios ligos, kurios kyla arba pasitaiko moterims nėštumo metu, gali sukelti sunkumų keliaujant oru. Pavyzdžiui, hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas) nėščioms moterims (reiškinys žinomas kaip preeklampsijos) padidina kraujo krešulių riziką, kuri yra rizikinga ilguoju kelionės lėktuvu - jeigu ilgą laiką būti nepatogios sėdimos padėties, gali išsivystyti giliųjų venų trombozė.
Bet nuomonė, kad skrydis gali sukelti persileidimą, neteisingai. To priežastis buvo apynių įtaką nėščioms moterims, kurių objektas buvo skrydžio palydovas tyrimas. Kaip paaiškėjo, pirmąjį trimestrą orlaivių palydovų ir toliau dirbti, ji buvo iškeltas rizika persileidimo, palyginti su jų kolegomis, kurie dėl atostogų, po mokymosi apie nėštumą. Mokslininkai priėjo prie tokią išvadą: kelionės lėktuvu šiek tiek padidinti komplikacijų riziką nėštumo metu ir didelis procentas persileidimų gali būti priskirta didesnio darbo streso
Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė
Arba visi kiti veiksniai.
Daugelis gydytojų neduok jų pacientai skristi po 36 nėštumo savaičių, bet tai neįmanoma komplikacijų, o priešlaikinio gimdymo tikimybė: jie tiesiog nenori moteris nuvyko į darbo orlaivyje. Be to, kvalifikuotas sveikatos priežiūros nėra prieinama visiems pasaulio dalyse.
